Video není dostupné.
Omlouváme se.
Healthy breakfast with 3 ingredients (CARROT, OATS, CHEESE) easy, fast, without oven, without flour
Vložit
- čas přidán 14. 07. 2020
- Very healthy dinner or breakfast with only 3 ingredients (carrot, cheese and oatmeal) very easy and very fast to make, without oven, without flour, ready in 15 minutes.
souecocina.com/
3 Ingredient Cheese Tart: • Cena lista con solo 3 ...
Tuna and cheese burgers: • Cena lista con 3 ingre...
#TortillaCarrot
#TortillaAvenaCarrot
#Dinner
#Breakfast
#Easy recipes
#SoueKitchen
#RecipesWithAvena
INGREDIENTS:
7 tablespoons oatmeal
14 tablespoons of water
1 large carrot
100 gr of grated cheese
Salt and pepper c / n
Oil c / n
Me encantó. Me vienen muy bien estas recetas porque mis nietas son vegetarianas. Saludos. Desde Córdoba-capital- Argentina.
Soy Patricia Vargas....me resultan ricas y fáciles tus recetas. Muchas gracias desde Buenos Aires
Riquísimas las tortillas desde Ecuador Ecuador Manabi el Carmen
Gracias desde República Dominicana
Ya no tenia zanahoria, así que la sustituí por una auyama/calabaza y me quedó muy sabrosa.
Que es auyama?
@@elianitajimenez2724 Hola, la auyama también se conoce como calabaza amarilla, o zapallo, o calabaza de castilla.
@@anarosabahamon869 ohhh gracias por responder , yo la conozco por zapallo 😌
@@elianitajimenez2724 Con gusto 😁
QUE RICA GRACIAS SOUE!!!😙💖💞💖💞💖💞💖💞💞💖💞💖💞💖💞💖💞
Soue muchas gracias por esta receta a pesar de lo sencilla se ve la creatividad...saludos sease México!!!
Desde Adolfo Gonzáles Chaves Pcia de Buenos Aires Argentina 🇦🇷❤️
Me gustó la voy hacer desde Colombia bogota saludos
Wow, wow que ricura y fácil la haré pues me viene bien en mis desayunos de dieta para diabéticos, sigan adelante bendiciones 🙏👍🤤🤤
Excelenteeeee se ve delicioso, lo haré!!! Saludos desde Honduras
Saludos 🤗 viva Honduras!
Muchas gracias por tan ricas recetas dios te bendiga, soy Beatriz desde colombia
yo tambien te mando un fuerte abrazo desde Colombia.......
Extraordinaria tus recetas faciles nutritivas y deliciosas felicitaciones!!
💖✌😋 Muy deliciosa receta y fácil, gracias. Desde Santiago de Chile
Gracias Sol, viva Chile!
Gracias x seguir compartiendo Dios le bendiga se ve muy delisiosa y saludable desde Venezuela
Lindísima receta, gracias por publicarla
gracias Soue por compartir tu receta con nosotros, se ve riquísima, la voy a preparar de almuerzo en la mañana, me encantó porque es nutritiva, lleva pocos ingredientes, es fácil y de rápida preparación, saludos desde Monterrey Nuevo León, México 🙋🙏
Muy original, me gusta porque no tiene nada que engorde un abrazo soy Argentina
Ningun alimento te engorda, es según las calorías que consumas al día
Me gusto mucho esa tortilla con la zanahoria se ve rica la haré gracias bendiciones venezuela
Me encantó la receta muchas gracias desde 🇺🇾🇺🇾😘😘
Me gustó la receta,la voy a practicar,buscaba algo rapido,sano y rico.Lo encontre.Gracias.
Muy rica y rápido 😋
@@geacielaviera3078 me gusto
Me encantó y fácil gracias
Tengo mucho queso y avena así que está receta me viene súper! Muchas gracias desde Chile :)
Acabo de hacerlo,muy rico,me encantó lo haré seguido. Saludos desde Tarija,Bolivia. Grscias!!!💗
Gracias muy rica sus recetas ya hice la tortilla de sanahoria y las hamburguesas de atún soy de Colombia me salieron perfectas
La harina de avena puede ser ??
Dios la Bendiga Gracias por compartir esas delicias de recetas
Muy buena receta y saludable la hago muy seguido. Saludos desde Tucumán Argentina
Te agradezco mucho por tu receta, no encontraba que hacer y gracias a ti se me facilitó. Así que sorprenderé a mi hijo en la cena.
Gracias bendiciones que bueno aprender todas estas recetas
Se me antoja mucho y a mis hijos les encanta la avena, así que intentaré hacerla. Saludos desde El Salvador 🇸🇻
Se ve deliciosa🤤😋😋
Exquisito!!!
Mil gracias por las deliciosas recetas saludables. Saludos cariñosos desde Bolivia.
¡FELICITACIONES!ME FASCINAN LOS PASTESLES!GRACIAS.SOY MARTHA DE COLOMBIA.LA COMPARTIRE
Me encantó la receta, fácil, económica, rica y sana....felicitaciones...
Pues.Meyußto está está ďeĺiçuóza
Me encantó Nelida desde Argentina
@@nelidagraciano1259 gracias por su reserva Erlina Caballero me gustó mucho
@@marisolmendoza1823 me gusta
@@marisolmendoza1823 .
Desde España muy rica la torta y más que soy lactovegetariana está perfecta para los que no consumimos huevos. Gracias.
Saludos de un pueblito de la sexta región de chile ...muy buena y saludable la tortilla ..felicitaciones y mucho éxito. Un abrazo y bendicionesde una chilena.
Hola saluditos! Me encantó tu receta. Esther Ospino. Desde Bogotá Colombia 👌
Muchas gracias fantástica receta como todas las que nos compartes saludos👍👍👍
Sano, facil y económico! La voy a probarla!
ME ENCANTAN TUS RECETAS MM QUE RICAS SI ME VOY A LA COCINA CON AMOR MUCHAS GRACIAS..DESDE URUGUAY UN BS
Gracias Delia me encanta Uruguay saludos
Que rico se ve!! La haré ...muchas gracias ,cariños desde Chile
Hola desde México. Gracias por compartir recetas muy saludables y ricas.
Desde Colombia 🇨🇴gracias por enseñarnos a comer bien y cambiar el estilo de nuestras preparaciones para consentir a los q amamos💖🤗
Muchas gracias a ti Anamile!
Desde Colombia me en canta
Gracias bendiciones x sus resetas
Desde baja California
Hola me gusta
La hice y riquísima,aparte súper llenadora❤❤
Excelente!
Buenísimas todas tus recetas. Saludos desde la bella Guatemala en Centro América.
Hola buenas noches te saludo n desde guatemala......gracias x tus recetas......me ayudas a alimentar a mi familia saludablemente.....que Dios te bendiga por tan buena labor de ayudarnos a cocinar y a economizar
Muy saludable y económica su recetas hoy se la preparo a mis hijos felicidades
Me encantó tu receta, la hice y me quedo exquisita, aún debo confesarte que la personalise, en ves de freír el ajo y la zanahoria solas le agregue cebolla, tomates, pimientos rojos picaditos y sazón completo. También a la masa ya hecha bati dos huevos y los mezcle, me quedo genial. Espero que no te moleste los cambios. Muchas gracias por el video y sigue subiendo recetas sencillas por favor.
Hola Isania geniales tus cambios, gracias por compartirnos tu experiencia, de esto se trata de darles ideas y que cada una pueda darle su toque personal.
Ya es otra receta
@@adelagarcesgarcia3680 .se ve muy rica y nutritiva gracias
De Argentina la hice y nos gusto mucho gracias por tus recetas te sigo mucho BENDICIONES🙋
Mañana mismo intentaré hacerla.. saludos desde Colombia
Lo pondré en práctica ahora mismo , me parece muy sano gracias,.❤️
Hace unos días atrás la hice y quedaron deliciosas, hoy de nuevo las estoy haciendo. Gracias por compartir.
Una pregunt eso engold
Esta bien lindo día y millones de bendiciones me encanta la receta
MUchas gracias y tus recetas muy ricas saludos desde URUGUAY 🇺🇾😘😘
Genial !gracias por compartir tus recetas con nosotros.
Me gusta por ser rápida y saludable con ingredientes que comúnmente tenemos en casa.
Saludos desde Barcelona
Soue son muy ricas y faciles todas tus recetas ..soy de Argentina mg
Sue estoy hacieno l tarta d manzana es riquima, gracias un abrazo d Argentina.
Manda la receta de torta de manzana 😍🙏
. Me encanta la cocina saludable felicitaciones
Es riquisimo lo devoraron rapido muchas gracias por compartir comidas saludables bendiciones!
Desde Nicaragua. Te felicito por tus recetas muy fáciles y ricas. Sobretodo porque se pueden hacer en sartén, pues yo no tengo cocina con horno. Dios te bendiga.😚😚💝💝💝💝
Muy buena
Desde Málaga (España)un saludo y felicitarte,son riquísimas, fáciles...y sobretodo baja de calorías, me encanta 💖 💕 😍
ŹÁPKC
Me encanto! Hasta podria sumarle huevos. Gracias!
Excelente! hay muchos que han reemplazado el queso por huevo, Saludos
Que rico Soue me encantó muchas gracias le mando un fuerte abrazo desde Rosario Santa fe Argentina
muy saludable y económicas tus recetas.gracias
Hoy lo hice y quedó delicioso gracias ☺️
Gracias a ti
La haré esta noche, tiene buena pinta!! saludos desde Caracas!!
La hiciste?
Dios te bendiga querida
Que Dios te larga vida y salud me.encantan tus recetas
Para que siga asiendo receta tan deliciosa y saludable😊
Hola desde REP DOMINICANA son muy buenas sus recetas que el Señor derrame lluvias de Bendiciones
Lo hice al mediodía duplicando los ingredientes. Salió riquisima y comimos 4 para acompañar unas Supremas. Gracias
Genial Clau!
O bien no
Q son supremas?
@@shirleyromero9424 milanesas de pollo
Se ve muy divina, la voy a preparar y lo mejor es que se ve súper sana.... voy a colocar calabacín que da mucho gusto a la comida... de verdad me encanto ver este video.... te felicito 👍🏻👏🥰
Se ve deliciosa!!! Saludos de Brentwood, California
Gracias,soy,chilena,megustan,tus,recetas.
Deliciosa su receta fabuloso sin huevo gracias Dios te bendiga que rico más recetas sin gluten
Espectacular, gracias, me ahorre de salir ya que tenia los ingredientes FELICITACIONES
la hice tal cual la receta, y me salió riki riki rikimartin!!!! me encantó y rapidísimo... gracias! saludos
Jaja
@@conor215 por que te reis?
@@michelle-dn5xm por la forma que lo decís
@@conor215 yo no dije nada xd
Gracias Excelentes recetas Todo práctico.
gracias Soue por compartir tu receta la voy a cocinar de almuezo saludos de Bogotá Colombia Lau Villamarín
Voy hacerla para el desayunos se ve que es muy nutritiva me encantó muy fácil desde Barrancabermeja
Muchas gracias por compartir!
Me encanto la receta, además es una opción barbara y sobre todo sana y sin harinas.
Saludos desde Uruguay 😘
Gracias, saludos!
8
Gracias por compartir sus ricas recetas ,me gusta porque son faciles, economicas y en sarten, felicitaciones
Mas recetas gracias
Gracias lo are desde chiapas
@@marimahecha7701 me gusta demacia
Que rica, la prepárate.
Exquisita y fácil de preparar
Gracias por compartir esta receta
Bendiciones .😅
Què Bueno Comer sano con AVENA Y VEGETALES SÏN HARINA !!! GRACIAS SOUE !!! GENIA TOTAL !!!
Me gustan muchisimo tus recetas!!!
Son faciles, rapidas y economicas :)
Que saludable rápida y deliciosa se puede disfrutar en el desayuno o cena es liviana y no quedaría mal o disfrutar con un buen café y en familia desde Col. Con Amor
Exelente está tortilla termino dé comérmela, otra manera dé comer, zanahorias y gracias por la receta, sé La recomiendo es delicioso,
Me encantan las recetas fáciles y ricas!!!no sabia como usar la avena¡¡¡
Se me desarmó ☺ pero no importa, lo la iba a comer entera!!! Riquísima!!! Gracias 😊🐞🦋🙏🏽
A mí también. No sé que hice mal. Nunca me queda como ella 😭😭
A mi también.. se me hizo puré. Pero igual la comí porque todo lo que lleva queso me encanta.
Hola Soue !! soy Fabiana desde Buenos Aires Argentina... y probe tu receta!! Cenamos riquísimo y tuvo muchisima aprobación!!! vamos por mas recetas de la cocina de Soue!! felicitaciones me estas ayudando a comer avena como nunca lo imagine en mi vida!! abrazo desde ARG!!
Gracias, muy buena la tortilla de avena y zanahoria. De Argentina 🇦🇷. Abrazo de Luz Divina Oma Devi Nat 👏 👏 👏
Muchas Gracias.... Me Encantó La Reseta .,Zanahoria ,Avena y Queso! Debe ser Delicioso ! Nesecito Bajar De Pesó Lo aré Hoy .,Saludos Soy De Argentina"
Me gustan mucho tus recetas, muy sanas, rápidas y muy bien explicadas’.
Ha! Y la voz del bebé me encanta!
Bendiciones
Hoy hice esta receta, Soue. Me encantó. Usé condimentos a mi gusto y el resultado fue excelente. Quedó deliciosa! Súper recomendable.
Q condimentos le puso?
Buenísima y rica esa torta bendicines
Me gustan es económica y rapida para hacerlo
Soy de México, quiero agradecerle por compartir sus recetas que delicias., felicidades
Gracias, saludos
Ttttgggttttttñgññgggggtgggtttttt tttttit
México!! Increíble está receta. Con una salsita picante yomi yomi
Muchisimas gracias por una receta tan rica, jamas habia escuchado la tortilla de zanahoria, se ve deliciosa 🤤🤤🤤
Muchísimas gracias
Que rico quedo gracias besos desde Colombia😊🇨🇴
Me gusto tu receta Gracias amiga ojalá que llegue más recetas con poco ingredientes hablaron hamburguesa le felicito por tu trabajo hablar un Peruano que dios te bentiga. 😇😇😇
De chilito un abrazo se ve rica y sencilla de preparar a mi edad 79 ya se quieren jubilar mis brazos eres una muchachita muy abilosa Agradecida
Saludos 🤗
Es la primera vez que veo tu receta y es sumamente fácil y parece ser muy rica. Soy de argentina mi nombre es angelica. . 😙
Me encanta que no lleve huevo, estaba desesperada porque no sabía que cocinar hoy, muchas gracias ✨
Muy saludable
😋💖💋❤👍
Y que tiene que lleve huevo
@@kevinquevedo7333
Es que no como huevo, por eso me alegró ver una receta que no lleve.
Si voy probarla pero com menos aceite en la sartén .
ESPECTACULAR!!
🌼❤️🌼❤️🌼🌼🌼🌼🌼🌼❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌼❤️🌼🌼🌼🌼🌼❤️
Espectacular..saludable..desde Cali Colombia..
Hola, muchas gracias
Fácil, saludable y nutritiva! Gracias mil 🙏😃🇲🇽
Buscando que almorzar me salta este video y tengo avena y zanahoria! Ya preparándolo! Muchas gracias por compartirla!!! NUEVA SUSCRIPTORA
Hola Vanessa, quisiera saber si lo cocinaste y que tal el sabor? Gracias por tu respuesta
Muy saludable.Gracias, desde Rocha, Uruguay.
Gracias, saludos
Muy rica y fácil gracias desde Getafe Madrid España Carmen
Primer video que encuentro de tu canal... y hoy sábado ando preparándola con mi hija. Me encantó!!!! Felicidades 😉 ua me suscribí.
Muchas gracias, bienvenida!
Nunca antes había escuchado de esta receta y me encanta, la haré en esta semana. Súper like👍👍👍👍
Muchas gracias 🤗
Me encanta esta recetas.
Saludos cordiales desde México
Muy buena receta .
Dios te bendiga por enceñarnos aser comidas diferentes de bogota colombia muchas gracias