🥕 DO YOU HAVE CARROTS? 🏆 3 HEALTHY AND QUICK RECIPES -🥕 OMELETTE 🥕 CARROT PIZZA 🥕 OMELETTE
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- čas přidán 21. 04. 2022
- Make these 3 easy and healthy recipes with carrots without using the oven, and solve your dinner, breakfast or lunch in a few minutes!
1️⃣ Carrot and cheese omelet
2️⃣ Oatmeal and carrot pizza
3️⃣ Carrot and cheese omelette
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INGREDIENTS
1️⃣ Carrot and cheese tortilla
7 tablespoons oatmeal
14 Tbsp water
1 large carrot
100 gr grated cheese
Salt and pepper c/n
Oil c/n
2️⃣ Oat and carrot pizza
1 medium carrot
1/2 cup of oatmeal (50gr)
1/2 cup of water (100cc)
1 egg
1 tomato
40 gr of cooked ham
70 gr of grated cheese
Salt and pepper c/n
Oil c/n
1 pinch of oregano
3️⃣ Carrot and cheese omelette
1 carrot
1 egg
50gr of cheese without tacc
1/2 clove of garlic (optional)
Salt and Oil c/n - Jak na to + styl
Excelentes recetas para quienes no debemos consumir harinas refinadas, ni el gluten, muy sencillas, de bajo costo, rápidas de hacer y nutritivas, desde Venezuela
Perfecta!!!!
Soue yo no puedo comer avena la sustituyo por harina de arroz o de garbanzos. Desde hace un tiempo todo lleva avena y no todos podemos comerlas. Creo que los celíacos tampoco. Saludos
Sandra no se donde vive ,pero en Argentina la avena es con gluten . Hay países que la avena no tiene gluten. Sin TACC sin trigo,avena cebada ni centeno. Saludos
Hola se ve muy buena y nutritiva, fácil de hacer para la dieta gracias .Te veo desde Venezuela🇻🇪
Genial ,muy nutritivas y faciles .Bs .As Tigre
Estoy encantada de tus recetas todas me gustan soy fanática de la avena y la zanahoria y me encanta oír esa vosesita dale me gusta te saludo de zapopan jalisco
Aqui hasta aprendo a cocinar e ingles, dos en uno 🤭🙈
Wuauuuu , me encantan tus recetas Soue de verdad sin buenísimas, mi hija fue diagnosticada con hiper insulinismo la semana pasada y ya estaba desesperada no conseguía recetas sin azúcar y harinas , me quede asombrada ya que mu has recetas "saludables" contienen harina , hoy feliz de entrar en tu canal y ver de verdad lo sano y saludable de tus recetas ,ya estoy preparando un menú, muchas gracias por compartir ,estoy feliz Dios bendiga la obra de tus manos ,Dios llene tu vida de bendiciones ,un abrazo desde Venezuela
También puede sustituir la zanahoria por manzana rayada o banano majado, agregarle canela o vainilla un endulzante, si puede, y quedan unas tortas muy ricas para desayunos o meriendas, así las hacemos para mi nieti y le gustan mucho.
Hola soue , gracias por tomarte el tiempo para compartir estas recetas ,estoy sufriendo de hongo candida y mi salud cada vez está más afectada ,llegué hasta tus vídeos por qué me recomendaron dejar las harinas y las azúcar ,entonces en casa nunca falta la zanahoria y el repollo ,quiero curarme y estar al 100,% para poder seguir cuidando a mis niñas ,Jehová te bendiga grandemente por esta labor 🤗👍
Mira videos de Frank Suárez y de Ludwing
Gracias por éstas recetas saludables y ricas!
Muchas gracias por compartir su rescate, excelente y saludable, la verdad primera vez que la veo u me he quedado fascinada de la forma como explica super claro. La saludo desde Perú. Bendiciones
Me encantaron las recetas y voy a ponerlas en práctica.GRACIAS!!!👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻🤗🤗🤗😘
Gracias.ricas recetas y fáciles.Cordoba ...Argentina
Muy buenas recetas saludables gs x compartir bendecido dia!!
wao que rico todo lo que preparas soy un gran saludo desde Venezuela. mas sanito imposible cero diabetes cero cáncer . cero hipertension cero gastritis. que tu alimento sea tu medicina y tu medicina tu alimento
Me encantó las dos recetas ❤Argenina
Hola buen día saludos desde México me encantó sus recetas de zanahoria Dios me la bendiga en este hermoso día y siempre 🙏🌷🍡💥🌺🎹🎻
Saludos desde Panamá 🇵🇦
Muchas gracias por compartir, recetas deliciosas y saludables, felicitaciones ya me suscribí y le di me gusta, bendiciones y cuídese mucho cordialmente Pedro Pablo Mesa Moreno
Me gustan las sanaorias qué rico
Me encantan tus recetas sencillas y sanas, soy vegetariana. Saludos desde La Plata, ( Bs As).
No había visto sus recetas, pero me encantó cómo las explica, además es muy práctico, puesto que pone la receta escrita enseguida y eso facilita la elaboración. Gracias por compartir. Bendiciones
me encanta, ésa reseta Vensuela Valencia Argenis SÁNCHEZ Dios la bendiga
La.hare me encanta todo lo q.lleva zanahoria
Muchas gracias, por tus recetas ❤ feliz día
Buen día esa receta es muy rica para un desayuno super nutritivo un abrazo
Gracias a dios x este video de la recetas y la persona x las explicaciones de q bueno gracias x la sabiduría q dios te dió
No deja k dejemos me gusta con ello dedito, las recetas muy buenas gracias
Muy ricas lss tres recetas, valdrá la pena probarlas! Abrazos desde Valencia, España
Como siempre: sano,riquísimo y económico. Qué más se puede pedir?
Ah! Y fácil de cocinar!
Vamos Soue todavía! 🎉🎉🎉
Que buenas recetas !!!! Al fin algo sin carne !!!! Felicitaciones !!!!!
E
Gracias por sus recetas 🙏🏻🙏🏻❤️👍👏🏼
"Voy"a "estar"haciendo muy buenas recetas "econo'micas , ra'pidas, super "ricas"y saludables"✌️✌️✌️😘
Muchas gracias por sus, recetas son de mucha bendición pues, tengo cirugia de corazon y las estoy asiendo por ser tan saludables.
Me encantaron tus recetas!!! Fáciles, sanas y muy sencillas!! Se ven exquisitas!!! Saludos y bendiciones desde 🇨🇱🙌
Gracias muchas gracias 🙏 exquisito 😋
Ho
Kiihyy
Muy ricas grasias
Que bien delisiosas
Muy buenas las tres recetas .
Gracias .
Las tres se ven muy ricas. Dios te bendiga. 🇩🇴🇩🇴
Muchas gracias por compartir q Dios Los bendiga siempre saludos cordiales ♥️♥️♥️♥️♥️ desdé México
Son riquísimas las recetas y saludables Gracias!! Saludos de Sinaloa México 👍
Acabo de ver tu canal y me pareció muy ricas y saludable estás recetas muchas gracias ya me suscribí saludos Sue bendiciones
Hola reina linda 🌹🙏❤️
Cómo estás
Espero que muy bien
Para decirle que
Todas sus recetas
De zanahoria 🥕
Me encantaron 👌 dios
La bendiga siempre 🙏
Y gracias por compartir 👌
Esas deliciosas 😋👏🌹💖🥰
😮😮❤
Gracias x tus recetas de zanahoria, están deli deli deliciosisimas, Dios te bendiga siempre, abrazos desde Cali, Colombia
@@lauralorennaguerrero3224 .
Gracias por estas recetas tan saludables han de ser deliciosas ya las pongo hacer y te cuento o!!!!
Hola amiga acabo de suscribir y la verdad están bien deliciosas estás recetas una vez más saludos de México
Somos de Cumaná Estado Sucre. Venezuela 🇻🇪.
Excelente se ve riquísima, Dios té bendiga 🙏 gracias por compartir las indicaciones 🥕🌶️
Que buena pinta y me encanta que lo hagas con avena. Voy a probarlo hoy mismo!. Se me ocurren otras versiones con calabacín, berenjena, cebolla…😋😋
Me encanta tus recetas Dios te bendiga
@@lucilalondono3127 Eli
Buenísimas recetas ... gracias por compartir y enseñarnos ... Bendiciones 🙏❤️💞
Se ven ricas,pronto las are
@@zenaidapatino4122 😊😊
Buenas noches,muy interesante la receta zanahoria y avena economica y nutritiva, la felicito
Hola desde vzla. Se ven muy Ricas y saludables gracias por compartir tus recetas.
Buenas noches me he suscrito al canal que ricas recetas gracias saludos desde Puebla México
Mi querida Soue 🍀🍀🍀! Que EXCELENTES recetas!!! Tan fáciles y nutritivas!!!!! No soy muy amiga de la carnes . Me das muchísimas opciones para mí alimentación. Gracias amiga 😘. Bendiciones ✨✨✨ para toda tu familia
Genia total!!!!! Eso es comer rico y sano, gracias por compartir tus recetas.
😂Gracias exelente todo bien explicado, lo haré no deje de mandarme más recetas, sencillas al alcance de todo bolsillo, bendiciones.
Que tenga un excelente día gracias por compartir sus recetas muy ricas y nutritivas Dios la bendiga 🙏❤️🥀🇲🇽
Querida Soue, yo preparé la pizza de zanahoria, avena y queso, con mis hijos y nos quedó tan rica, que siempre quieren que preparemos más.🙏🌹
Hola, me podrías decir a qué temperatura hicistes la pizza en el horno,yo vivo en Alemania y es un horno eléctrico,cómo todo aquí, disculpe la molestia,muchas gracias y saludos desde Alemania ☺️
Cómo no ví antes estas recetas tan saludables.Gracias.
Muy buenas recetas las pondré en prácticas muchas gracias por compartir sus recetas soy Adelina. de Tucuman
Riquisimos buenicima las recetas gracias que Dios la bendiga siempre 😊❤❤❤😊❤❤❤
M encantaron todas las recetas muy bueno están bien para desayuno y cena 🤗😌🙋🏻♀️saludos desde VENEZUELA gracias Dios t BENDIGA
Yo hice el omelette de Zanahoria y es delicioso 😋😋 gracias me encantan tus recetas
Todo con avena me encanta 😋😋😋
Ese acento tan especial !!❤
M. Encantan las recetas tuyas
Un gran abrazo desde Santa Cruz d. La Sierra formada por anillos en Bolivia,
Me la prepararé mañana mismo para el desayuno 🥞
Ohhhhh que rico 🤑
Por favor envíeme la receta de las hamburguesas sin pan sin huevo , gracias me encantan sus recetas, muy saludables .
Gracias por receta de zanahoria con avena. Es nutritivo 🌹
B noche desde Venezuela Carora Lara Prof Isabel Serrano me encant5 tus recetas muy Practicas.
Desde maracay estado ARAGUA m llamo elizabeth Ruiz muy buena tu receta y muy sana m encanta y muy deliciosa,💞😊🧡🙂🥕🥕
Que buena receta se ve bien rica y saludable saludo es la señora eumelia de Venezuela felicidades cocina bien rico
wooow se ve muy rica esa receta 😋 saludos. Dios la bendiga!
Súper bueno lo que más me gusta que sale en grande la receta . 🌸
Gracias por su receta muy interesante felicitaciones desde Colombia
Gracias por compartir , es vital cuidarnos
Que buenas recetas y sanas.
Excelentes recetas,gracias x compartir !!
Hola, Soue me encantan tus recetas, muy buenas sabrosas saludables y económica.Muchas gracias.
Muy ricas tus recetas las voy a preparar.Gracias
Muy ricas muchas gracias Blanca Pérez desde Colombia un abrazo
Bonochi /Beunas noche saludos desde Curaçao me gusta tu reseta❤️🤗🇨🇼
Súper ricas las tres, todo lo que haces está delicioso Soue. 😋 Súper saludable amiga. Me vienen bien siempre tus recetas pues suelo tener los ingredientes y para mi me encanta por salud y además están ricas y las puedo saborear. Gracias preciosa por compartirlo. Feliz fin de semana y te dejo mi súper like 👋❤️🌹👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Hola mama rosario muchas gracias espero que andes regio, bendiciones amiga!
@@LaCocinadeSoue Besos preciosa 💖 cuídate mucho corazón ❤️ gracias 😊👋🫂🫂
@@LASRECETASDEMAMAROSARIO lo
@@nancyangelicatapializana6152 Lo qué??
Lina
Gracias por la receta se ve riquísima y sobre todo nutritiva bendiciones 🙏👍😇❤️🤩
Que delicuosa facil de aser la torta de zanahoria se las voy hacer ami nietos .e gusta
Me encantaron.Gracias,desde❤Venezuela
GENIA.🍽🍷
Yo ya la he hecho la de la zanahoria y me ha gustado mucho 😋😋
Me cabo de suscribirme para poder seguir viendo las recetas muchas gracias por enseñar
Espectacular tus recetas y muy saludables
Genial las tres receta muy sanas y económicas 👏👏👏👏👏🤗
Muy buena la tortilla, gracias por la receta,sugerencia no es necesario agregar tantas veces aceite ella desliza sola, ya lo prepare.Y si es sano es menos grasa .🤭🤭🤭👍👍👍🙏🙏🌟🌟
Me encantó gracias por compartir tus conocimientos desde V /Zuela S/ C Táchira
GRACIAS POR COMPARTIR MUCHAS BENDICIONES DIOS LA BENDIGA SALUDOS 🙅♀️🙅♀️🙏🙏🙏👍👍👍❤️❤️
Uy rico apetitoso y sano excelente receta ❤️
Felicitaciones, es una excelente receta, muy sana y de costo bajo,gracias.
Me encantó tu receta, sana y deliciosa...
ME GUSTA SÉ VE SALUDABLES FELICITACIONES DESDE PARAGUAY
Me gustan mucho su recetas, bien explicadas, económicas y saludables 😊
Que práctica y fácil de preparar. Y Saludable bendiciones 🙏 8
Realmente tus recetas son excelentes!!!
Muy bien explicadas.
Gracias Gracias Gracias Por Compartir Bendiciones Amén 🙏♥️🙏🙏🕊
Buen día de España gracias por sus recetas
Muy buena receta!!! Gracias 🙂🙂
Super sencilla y saludable Dios la bendiga gracias
Muy pero muy buena ,tus resetas un abrazo 👋
María barrera desde Colombia gracias felicidades deliciosas y ricas recetas chao
Muy buenas opciones! Se puede reeplazar el huevo x chia con agua que se deja reposar 1 hora hadta que reaccione y forme la "clara".
Pkatano verde tambien es una buena opcion
Se ve divina y espectacular! 😋
se ve muy rico y liviano y fasil de hacer voy hacer gcia x compartir la receta saludo de argentina
MUCHAS GRACIAS POR TAN BUENA ENSEÑANZA Y SÚPER RECETAS 😅😂
Gracias por enseñarnos a elaborar esas ricas recetas. Las voy a preparar, porque son muy nutritivas. Explica muy bien. Un saludo desde Colombia. Hasta pronto.
Hola querida hice la pizza y quedó deliciosa. Gracias por compartir tus recetas
Tienes my buena pinta tienes mas recetas y q bien q con esta receta no engorda
Soy Hyde de Uruguay encanta tu cocina
Excelente 👌receta me agradó, muy natural...gracias.
Gracias por tu receta que es muy saludable y fácil para hacerla ,me gusta
Huzz que ricas me gustaron las 3 recetas son saludables
Me gustó mucho las 3 recetas con zanahoria. Desde Venezuela