উচ্চ রক্তচাপ হলে কী করবেন? হাইপারটেনশন - ব্লাড প্রেশার - হাই প্রেশার - Hypertension
![Quantum Method [Official]](http://yt3.ggpht.com/6yvcHFV38jYK_8IGpuq_LOvpEaFBEi11QqhEqbohb1PnTBStBBfaWYWEy_FpCgMUqsGCH6_A=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
Vložit
- čas přidán 31. 07. 2024
- উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন একটি লাইফস্টাইল ডিজিজ, যা বিশ্বজুড়ে দ্রুত বেড়ে চলেছে। বর্তমানে বাংলাদেশে প্রতি পাঁচজনের মধ্যে একজন এই রোগে আক্রান্ত। শুধুমাত্র লাইফস্টাইল মেডিসিনের মাধ্যমে এই উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রন, এমনকি নিরাময় করাও সম্ভব।
00:00 ভূমিকা
02:56 উচ্চ রক্তচাপের কারণ
03:36 কতটা প্রাণঘাতী?
04:26 প্রচলিত চিকিৎসা
10:08 নিরাময় সম্ভব?
13:07 যা বর্জন করবেন
***************************
মেডিটেশন বিষয়ক বিশ্বের সমৃদ্ধতম ওয়েবসাইট- কোয়ান্টাম মেথড : quantummethod.org.bd/
আমাদের সকল কার্যালয়ের ঠিকানা :qm.org.bd/findus
মোবাইল নম্বর: +88 01714 974333
ই-মেইল : webmaster@quantummethod.org.bd
***************************
ভিজিট ও Subscribe করুন :
Islam, Meditation, Quantum Method : / @islam-meditation-quan...
Meditation for All : / @quantummeditations
Gurujee Shahid El-Bukhari Mahajataq : / @mahajataq
Quantum Method [International] : / @quantummethod-interna...
মেডিটেশন বিষয়ক বিশ্বের সমৃদ্ধতম ওয়েবসাইট- কোয়ান্টাম মেথড : quantummethod.org.bd/
আমাদের সকল কার্যালয়ের ঠিকানা : qm.org.bd/findus
মোবাইল নম্বর: +88 01714 974333
ই-মেইল : webmaster@quantummethod.org.bd
*এই ভিডিওতে প্রদর্শিত বিজ্ঞাপন ব্যবহারকারীর সার্চ প্রোফাইল, বয়স, লিঙ্গ, অবস্থান ইত্যাদির ভিত্তিতে ইউটিউব কর্তৃপক্ষ দ্বারা নির্ধারিত। বিজ্ঞাপনে প্রদর্শিত কোনো তথ্যের জন্যে Quantum Method [Official] দায়বদ্ধ নয়।
This is the Official CZcams channel managed by Quantum Foundation, Dhaka, Bangladesh.
#উচ্চরক্তচাপ #hypertension #highbloodpressure
#মেডিটেশন #কোয়ান্টাম_মেথড #QuantumMeditation
#Gurujee #QuantumFoundation
স্যার আপনি যখন প্রথমে সালাম দিয়ে একটু হাসি দেন তখন যে কি ভালো লাগে ভাষায় প্রকাশ করা সম্ভব না....আল্লাহ আপনাকে সুস্থ ও শান্তিতে রাখুন-আমিন
শোকর আলহামদুলিল্লাহ থ্যাংকস গড
❤
@@qm_dr.moniruzzaman দেখেছেন স্যার আপনার হাসি সকলের খুব পচছনদ মাশাল্লাহ আপনি 💖🥰😇
Khub bhalo laglo.
1@@qm_dr.moniruzzaman
স্যার আপনাকে আগে থেকেই সম্মান করি। আজ থেকে আরও বেড়ে গেল। আপনাদের মত ডাক্তারদের আরও ভূমিকা পালন করবেন বলে আশা করি।
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। দোয়া করবেন যেন মানুষের কল্যাণে কাজ করে যেতে পারি।
একটি সুন্দর আলোচনা,স্যার। ডাক্তারের কাছে গেলে শুধু ঔষধ আর ঔষধ প্রেসকিপসন করেন। আপনার মতো করে কোন ডাক্তার তো এ কথা বলেন না। এজন্য আপনাকে অজস্র ধন্যবাদ। ঈশ্বর আপনার মঙ্গল করুক,এই কমনা করি। আপনি হাজার বছর বাঁচেন। ধন্যবাদ।
Shokor alhamdulillah and thanks GOD. May Allah bless you also
অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে দোয়া করি ভালো থাকেন।
Thanks God ❤
All the best.......Video
জাঝাকাল্লাহু খায়ের
Shukria
Jajakallahy khair.dr
Shukria and thanks GOD ❤
অপূর্ব আলোচনা ভালো থাকুন সুস্থ থাকুন এই প্রার্থনা করি ভারত থেকে
আপনাকেও অসংখ্য ধন্যবাদ । ভালো থাকুন সুস্থ থাকুন
কেমন আছেন আপনি
স্যার আমি এমন একজন যে ভ্যাটি লিভার ও প্রেসার থেকে মুক্ত একমাত্র লাইফ স্টাইলচ্যাঞ্জ | আমি আপনার সবভিডিও ফলো করি ইনশাল্লাহ
আলহামদুলিল্লাহ থ্যাংকস কট
ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
আলহামদুলিল্লাহ। অনেক গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা❤
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং চ্যানেলের সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ , ভিডিওর তথ্য আপনার জীবনে কাজে আসুক, ইনশাল্লাহ।
আলহামদুলিল্লাহ শোকর আলহামদুলিল্লাহ❤❤❤
Thanks Dr. Moniruzzaman for your valuable discussion on HBP.
Thanks for your inspiring comment, and share with others to help others.
Thanks a lot and thanks GOD ❤
ধন্যবাদ এমন গুরুত্বপূর্ণ বিষয় আলোচনা করার জন্য
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং চ্যানেলের সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ , ভিডিওর তথ্য আপনার জীবনে কাজে আসুক, ইনশাল্লাহ।
শুকুর আলহামদুলিল্লাহ । আপনাকেও অসংখ্য ধন্যবাদ
অনেক ধন্যবাদ আপনাকে
আপনাকেও অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ
Excellent lecture on a very important life issue. A humane and brilliant Dr. May Allah bless you.
Shukria. May Allah bless you also
Sir apner alochona khub bhalo laglo thanks
আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন, আমিন।
Amin
মাশা আল্লাহ
আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াৎ দান করুন আমিন🤲
আলহামদুলিল্লাহ
ধন্যবাদ, এই রকম একটি লেকচার উপহার দেওয়ার জন্য।
Thanks God ❤
ধন্যবাদ স্যার আপনার লেকচার আমার খুব ভাল লাগলে তাই দেখি। কিছুদিন থেকে উচ্চরক্তচাপ দরা পরছেদোয়া করবেেে আপনা সাথে যেন ভালহয়ে যায়।
অসংখ্য ধন্যবাদ, এত সুন্দর আলোচনা।
আলহামদুলিল্লাহ
খুবই মূল্যবান কথা।স্যারকে আমার সালাম জানাই।
Thanks God ❤❤❤
শুকরিয়া।
সময় সাময়িক বাস্তবমুখি আলোচনা
Thanks God ❤❤❤❤❤
Life-saving tips, it is not comparable to anything in the world. Thank you sir from the heart and soul.
Thanks a lot for your valuable comments.
Thanks a million and thanks GOD ❤❤❤
Alhamdulillah apnader video gulo amra onek uopokirito hoy
Shukria and thanks GOD ❤
স্যার আপনাকে শত কোটি প্রণাম ❤❤❤❤❤
আদাব। ভালো থাকুন
Very informative vedeo .
Thanks God ❤
ভাইয়া, আপনার কথাগুলো একদম বাস্তব ও সত্যি। আপনার ভিডিও গুলো দেখে আমি অনেক উপকার পেয়েছি। আপনি খুব গুছিয়ে সুন্দর ভাবে কথা বলেন। মহান আল্লাহ আপনাকে এবং আমাদের সবাইকে ভালো ও সুস্থ রাখুন। আমীন।
শোকর আলহামদুলিল্লাহ শোকর আলহামদুলিল্লাহ। আপনিও ভালো থাকুন সুস্থ থাকুন দীর্ঘজীবী হোন এই প্রার্থনা করি।
ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
সুন্দর আলোচনা। এই রকম ১টা উপকারী উপদেশ আমার /আমাদের জন্য অনেক পয়োজন ছিল।
thank you very much sir
Thanks a lot and thanks GOD ❤❤❤
@@qm_dr.moniruzzaman thank you sir
@@qm_dr.moniruzzaman thank you very much sir
মাশআল্লাহ অনেক সুন্দর আলোচনা
ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
Thank you so much Dr. Moniruzzaman for the advice on how to control high blood pressure. Everything you always advise is very important. My honour and respect to you for teaching us all the great things to keep us healthy. ❤🌹
Shukria and thanks GOD ❤❤❤❤❤. May Allah bless you also
ধন্যবাদ স্যার খুব অনুষ্ঠান
অসাধারণ!
শোকর আলহামদুলিল্লাহ
ওয়ালাইকুম সালাম।ধন্যবাদ আপনাকে।
Thanks God ❤
স্যার খুব সুন্দর আলোচনা জাজাকাল্লাহ খাইরান
শশোকর আলহামদুলিল্লাহ
Extraordinary... 🥰💝
Thanks a lot and thanks GOD ❤❤❤
মাশাআল্লাহ , দারুন আলোচনা ।
ভিডিওটি দেখার জন্য জন্য শুকরিয়া
Alhamdulillah
Best Doctor ❤️❤️
সকল আলহামদুলিল্লাহ থ্যাংকস গড। ভালো থাকুন।
অসাধারণ ❤❤
Shukria and thanks GOD ❤❤❤
আসসালামুয়ালিকুম স্যার ,চমৎকার ভিডিও ,❤❤❤❤আমি ফ্রান্স থেকে আপনার ভিডিও দেখি ,আপনার ভিডিও দেখে আমি পরিবারের খাদ্য তালিকায় অনেক পরিবর্তন করেছি ,বাড়ির শিশুদের ও অভ্যস্থ করিয়েছি ,যা পরিবারের সুস্থতা অর্জনে বিশেষ ভূমিকা রেখেছে ,ধন্যবাদ ,দোআ করি ,মহান আল্লাহ আপনাকে সুস্থ ,সুন্দর ,দীর্ঘ কর্মময় জীবন দান করুক ,আমিন ❤❤❤❤❤❤❤
Waalaikumus salam. Thanks God ❤❤❤
আপনার সার্বিক কল্যাণ কামনা করছি।
Thank you Sir
Thanks God ❤❤❤
Thank you sir 🙏🙏🙏
থ্যাংকস গড
খুবই উপযোগী আলোচনা, ধন্যবাদ।
শুকরিয়া।
Thanks God
Thank you Sir for the explanation
You are welcome
Thanks a lot and thanks GOD ❤
ধন্যবাদ
Thanks God ❤
ধন্যবাদ স্যার
পরম করুনাময়ের কাছে কৃতজ্ঞতা জানাই । ভিডিওর তথ্য আপনার জীবনে কাজে আসুক -এই প্রার্থনা রইল ।
Thanks God ❤
Thanks doctor
থ্যাংকস এ লট
Khub valo laglo alochona ta....Khub valo thakun sir🙏
Shukria and thanks GOD ❤
ধন্যবাদ, ডা: মনিরুজ্জান স্যার।
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ
Thanks a lot and thanks GOD ❤❤❤
Thank
You
Dada
So b
Kichu
Bolar
Janno
❤❤❤❤❤❤❤
ধন্যবাদ ধন্যবাদ ধন্যবাদ ধন্যবাদ ধন্যবাদ❤❤❤
High blood pressure kamanor
Diet tips aktu diben sir
Khub upokrito hobo 🙏🙏
Sir .....your speech is very fluent and suitable to stay physically fit. I said from India.
ভিডিও দেখার জন্য ধন্যবাদ।
Thanks a million and thanks GOD ❤❤❤
আসসালামু আলাইকুম স্যার আপনার কথা বলা না ভীষণ ভালো লাগে এত সুন্দর করে কথা কোন ডাক্তার বলেন নাআমাদের সাথে সত্যিই আপনার কথাগুলো শুনে আমি কিছু শিখলাম আপনাকে অনেক দোয়া করি
ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
Shokor alhamdulillah and thanks GOD ❤❤❤
অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে
Shukria and thanks GOD ❤
আলহামদুলিল্লাহ,,, আল্লাহ তাআলা আপনাকে নেক হায়াত দান করুক
আমিন
আমিন।
what a great video!
Thanks a lot and thanks GOD ❤❤❤
Thank you
আলহামদুলিল্লাহ
শোকর আলহামদুলিল্লাহ
অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার......
শুকরিয়া।
Thanks a lot and thanks GOD ❤
টপিক টা খুব জরুরী। মুনির ভাই আপনার আজকের বক্তব্যের ভন্গি জোকারের মত ছিল। শব্দের উচ্ছারণ ও আঞ্চলিকতার টান প্রকট। ভালোবাসা থেকে বল্লাম। নিজেই ভিডিও টা দেখুন।আমার খুবই ভালো লেগেছে। ধন্যবাদ।
Thanks a million
ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
আমি তো জোকার এর মতো কিছু দেখলাম না।
আপনি নেতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গির মন নিয়ে দেখেছেন।
মাশাল্লাহ খুব ভালো লাগলো কথাগুলো শুনে স্যার
Alhamdulillah
মাশয়াল্লাহ ❤
Thanks God ❤
আপনাকে ধন্যবাদ স্যার
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং চ্যানেলের সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য দোআ ও শুভকামনা রইল । আসুন নিজেরাও মেনে চলি এবং আশেপাশের মানুষের মাঝে ছড়িয়ে দিই।
আপনাকে অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ। ভালো থাকুন।
খুব সুন্দর আলোচনা
Alhamdulillah
Great 👍
Thanks God ❤
খুব ভাল লাগল
ধন্যবাদ, আপনার আগ্রহের জন্যে।
Thanks a lot and thanks GOD ❤
Sir khub sundor alochona 🙏🏻🙏🏻
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ
Thanks a lot and thanks GOD ❤
Khub sundor kore bujiye diye Chen, thank you sir
Ami India theke dekhchi
Thanks a lot and thanks GOD
ধন্যবাদ 🙏
শুকরিয়া।
Thank you.
শুকরিয়া।
অসাধারণ হয়েছে স্যার অসাধারণ 🥀💓
Thanks a million and thanks GOD ❤❤❤
খুব ভালো লাগলো
Shokor alhamdulillah and thanks GOD ❤❤❤
ধন্যবাদ।
আলোচনাটি খুব ই প্রাণবন্ত! ভাল লাগলো।
থ্যাংকস গড
শুকরিয়া।
Awesome Dhannabad 👌 👏
ভিডিও দেখার জন্য ধন্যবাদ।
থ্যাঙ্কস গড
সুন্দর করে বুঝিয়েছেন ধন্যবাদ আপনাকে
শোকর আলহামদুলিল্লাহ
শুকরিয়া।
Thanks sir allah bless you
Thanks God. May Allah bless you also
শুকরিয়া।
Masallah saudi arabia dammam sir❤❤❤
ভাই আসসালামু আলাইকুম। ভালো থাকুন। দোয়া করবেন আমাদের জন্য
Jajakallahu khyran thanks sir Allah apnake Nek hayat Dan korun Amin
শুকরিয়া।
Shukria and amin
Khub sundar bollen sir many many thanks
Thanks God ❤
শুকরিয়া।
KUKHB VALO LAGLO THANKU SIR
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ, আপনার জন্য শুভকামনা ।
Thanks a lot and thanks GOD ❤
Sir sotti apnar bidio gulo onek shikhonio sir ami manobik shakhar chatro kintu apnar uposthpona ato sundor je mone hoi ja bolen sobi bujte pari ♥️♥️♥️♥️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️♥️♥️♥️♥️ sir aro new vidio chai
সুন্দর মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ।
insha'Allah. Thanks a lot
আসলেই চমৎকার আলোচনা।ডাক্তারদের কাছে গেলেই ডজন ডজন ঔষধ দিয়ে দেয়।এরকম আলোচনা করলে রোগী এমনিই ৫০% ভালো হয়ে যেতো।
শোকর আলহামদুলিল্লাহ থ্যাঙ্কস গট
ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
আসসালামুয়ালাইকুম হেপাটাইটিস বি সম্পর্কে আলোচনা করবেন অসংখ্য ধন্যবাদ সুন্দর করে বুঝিয়ে বলার জন্য
ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
মাসআললাহ 🤲🌹🌹
আলহামদুলিল্লাহ
মাশাআল্লা সুন্দর আলোচনা
ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
আলহামদুলিল্লাহ
Thank you so much sir
Watching from Saudi Arabia thanks
শোকর আলহামদুলিল্লাহ থ্যাংকস গড
দন্যবাদ সার।
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং চ্যানেলের সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া
Thanks God
বেরি গুড অসাধরন
Thanks God ❤
Very nice from Bharat.
Thanks a million and thanks e❤
Khub valo laglo apner kothagulo
শুকরিয়া
Alhamdulillah
স্যার লেকচার গুলো খুব ভালো লাগে
শুকরিয়া।
Alhamdulillah and thanks GOD ❤
Masa Allah jazakllah
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ
Sir ami farmer mas murug fast food ei sob khai na tai..ami o sir 16 bocor high blood pressure oushod khaice akon chari dise Alhamdulillah besh bhalo ase..dua korben sir
ডাক্তার বাবু কে অনেক অনেক ধন্যবাদ ভারত থেকে
ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
Thanks a million and thanks GOD ❤
Harekrishna
প্রভুকে ধন্যবাদ।
আসসাামুআলাইকুম, আপনার। V:D:O, লেকচার। খুব। ভালো। লাগলো, এবং। অনেক। জানা। হলো,
THANK, YOU। DR: SB:
KHODA, HAFEZ
শুকরিয়া
ধন্যবাদ।
আপনার language খুব ভালো লেগেছে
শুকরিয়া।
Shukria and thanks GOD ❤
Relaxation
আসসালামু আলাইকুম স্যার থাইরয়েড থেকে নিরাময়ের উপায় নিয়ে ভিডিও করবেন স্যার
হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, স্থূলতা ও ফ্যাটি লিভারর ডিজিজসহ যে-কোনো লাইফস্টাইল ডিজিজ সংক্রান্ত সমস্যা নিয়ে সরাসরি ডা. মনিরুজ্জামানের পরামর্শ ও কাউন্সেলিং সেবা নিন। অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্যে কল করুন +88 01740 630856 (হোয়াটসঅ্যাপসহ)।
আপনার lactur অতীব গুরুত্বপূর্ণ 👍👍🙏🙏
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
Shukria and thanks GOD ❤❤❤
@@qm_dr.moniruzzaman আপনার প্রতিটি কথা মূল্যবান👍👍🙏🙏
আসসালামুয়ালাইকুম স্যার আপনার মত এরকম ভালো জ্ঞানীগুণী সুন্দর কথা বলনে ওয়ালা সুন্দর করে বুঝা নেওয়া এরকম ডাক্তার ইতিপূর্বে আমি আর কাউকে দেখি নাই আপনার জন্য দোয়া করি আল্লাহ রাব্বুল আলামীন আপনাকে হাজার বছর নেক হায়াত দান করেন আমিন স্যার আমি আপনার দেয়া তথ্য অনুযায়ী চলার চেষ্টা করি আলহামদুলিল্লাহ স্যার বিভিন্ন ধরনের বাদাম কিসমিস ইত্যাদি কি প্রতিদিন খাওয়া যাবে না বাদ দিয়ে দিয়ে খেতে হবে স্যার আমি প্রতিদিন দুপুরে খানা খাওয়ার পরে রাতে কিছুই খাই না ভাত রুটি কিছুই খাই না পরের দিন সকাল 8 টা বাজে বাদাম ইত্যাদি খাওয়ার পরে ভাত বা রুটি খাই এতে সমস্যা হবে
না কোন সমস্যা হবে না আপনি ঠিকমতো খাচ্ছেন। তবে বাদাম 7 দিন না খেয়ে সপ্তাহে চার থেকে পাঁচ দিন খাবেন। প্রতিদিন তিন চার রকম ফল খাবেন এবং দুপুরে পর্যাপ্ত পরিমাণে সালাদ খাবেন।
ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
খুব ভালো লাগলো আজকের তথ্য। বিষেসকোরে দাদাভাই আপনার কথাবলার ধরন ,খুব ভালো থাকবেন । আমার কিডনি ষ্টোন বেরোয়
আবারহয়।সূগার এখন নরমাল।আপনার কথা শুনতে শুনতে প্রেসার মেপেদেখি147 ,83 । 5মিনিটবাদে 140,70 । আমি সবধরনের বাদাম, বিজ, বিটেরজুস খেতে পারবো একটু সময় কোরে জানালে উপকৃত হবো। ভালো থাকবেন 🙏
আপনি নিয়মিত সব ধরনের বাদাম, বীজ, বিটের জুস, গ্রীন জুস খেতে পারবেন, কোনো সমস্যা নাই
যে-কোনো লাইফস্টাইল ডিজিজ সংক্রান্ত সমস্যা নিয়ে সরাসরি ডা. মনিরুজ্জামানের পরামর্শ ও কাউন্সেলিং সেবা নিন। অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্যে কল করুন +88 01740 630856 (হোয়াটসঅ্যাপসহ)।
Thanks ❤
Welcome
Thanks a lot and thanks GOD ❤❤❤