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Omlouváme se.
ESTE ES el TIPO de FIBRA que DEBES ELEGIR | Fibra soluble o insoluble | Alimentación real saludable
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- čas přidán 28. 11. 2023
- Este es el tipo de fibra que debes elegir | Fibra soluble o insoluble | Alimentación real saludable
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La fibra dietética es necesaria para tener un buen tránsito intestinal, prevenir el estreñimiento y además para mantener una buena microbiota intestinal. pero es importante saber que no toda la fibra es igual y que dependiendo de lo que queramos obtener podemos priorizar el consumo de fibra soluble o insoluble.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
cuando da el ejemplos de la diarrea y la manzana se confunde varias veces, corrige una, pero luego se vuelve a equivocar y no se da cuenta, debería revisar el video y colocar comentario aclarando
Ya saben unas cucharaditas de semillas de chia o avena en hojuelas en las ensaladas o en las frutas o cualquier preparación de sal o dulce nos ayudarán muchísimo 😊
Excelente los conocimientos que nos ha brindado. Gracias los pondré en practica
Un tema Interesante que desconocía. Gracias por tratarlo
Hola que clase de fibra tengo que tomar yo teniendo el Intestino Irritable voii extreñida vevo agua embotellada dos litros diarios gracias por su informacion🎉🎉🎉❤
Gracias
Cuando devo poner para ver la contestación del video😮😮
Yo tengo diverculitis el espárrago es bueno gracias ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Y que pasa con las personas con enfermedades como colitis ulcerosa?
Excelente….Gracias
Por qué el salvado si es fibra insoluble contiene calorías (según el etiquetado)? El cuerpo no las absorbe? Gracias 😊
La chia siempre se debe remojar
Y triturar
🇪🇸💪👌👌👏👏👏👏👏👏👏
no entendi lo de la manzana