Overnight Oats อาหารเช้าง่ายๆ จากข้าวโอ๊ต By เชฟน่าน | CIY - Cook It Yourself

มาทำมื้อเช้าด่วนๆ แต่อร่อยและได้ประโยชน์กันดีกว่า #โอเวอร์ไนท์โอ๊ตมีล 🌾 ข้าวโอ๊ตเป็นอาหารที่พลังงานสูงแต่ไขมันต่ำ ที่ขอบอกว่ากินแค่แก้วเดียวก็อยู่ท้องไปได้ทั้งวัน ซึ่งเชฟน่านเอา Overnight Oats มาแจกกันถึง 3 สูตร Quaker Overnight Oats มิกซ์เบอร์รี ส่วนผสมหลักๆ มีแค่ข้าวโอ๊ต สตรอเบอร์รี บลูเบอร์รี และราสเบอร์รี ขอบอกว่าแก้วนี้กินแล้วสดชื่นมากกก 😍
Quaker Overnight Oats กล้วยซอสคาราเมล 🍌 จับกล้วยหอมสุกมารวมร่างกับข้าวโอ๊ต แล้วท็อปปิ้งด้วยซอสคาราเมล รสชาติหอมหวาน อร่อยลงตัว Quaker Overnight Oats ธัญพืช แก้วนี้มีทั้งผลไม้แห้งและธัญพืชให้ได้เคี้ยวกรุบๆ ราดด้วยซอสช็อกโกแลตสุดเข้มข้น ใครอยากรู้ประโยขน์ของข้าวโอ๊ต คลิกดูได้ที่ www.healthline.com
👉🏼 คลิกเข้าไปดูสูตรได้ที่: krua.co/recipe/overnightoats
👉🏼 ดูคลิป CIY อื่น ๆ ได้ที่: krua.co/video_channel/ciy-coo...
🛒
🛒 shope.ee/2VPdqzukdC
#StartYourDayWithQuaker
---
ติดตามพวกเราต่อได้ที่
Website : krua.co
Facebook: / kruadotco
CZcams : / kruadotco
Instagram : / krua.co
Twitter : / kruadotco

[@KRUA.CO]

👉🏼 คลิกจดสูตรได้ที่ -

[@eve4877]

ขอบคุณค่ะ กำลังสนใจจะทำเลย

[@ntgnsk2792]

น่าทานทุกเมนูเลยค่ะ

[@fernpat7062]

จัดจัดจัดเลยค่ะ ดีมาก

[@user-fq9im5up6h]

ไอเดียน่ากินมากๆ คะ

[@worranareemungnimit7714]

น่าทานมากๆเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-mz1mg6ug2r]

เริ่มกินแล้วค่ะโอเค มาก

[@user-jo2gg6no5o]

มันยอดมากเลยจ้า

[@accountingsomkewwan431]

เยี่ยมมากเลย

[@ArisaEnjoyEating]

กำลังจะฝึกกินข้าวโอ๊ตค่ะ❤

[@MingkwanGD]

ลองทำตามแล้วอร่อยมากค่ะ😍

[@luxsiri4907]

จะลองทำค่ะ น่ากินและมีประโยชน์มากค่ะ

[@archaeanoimanee7138]

โห น่ากินทุกอันเลย

[@user-kv9zz7yp5i]

น่ากินมากกกก

[@user-gx4lx3ix9h]

เริ่มทานได้3เดือนค่ะ.อร่อยมากค่ะ...ทำให้คุณแม่ทานด้วยค่ะ

[@user-pj3yd3ht2h]

น่ากินมากค่ะ❤❤

[@user-ff1or7kr1p]

น่ากินมากค่า

[@tanyarossp]

ช่วงนี้ทำกินบ่อยเลยย เดี๋ยวลองทำตามค่ะ

[@user-wv4vu2xg2i]

น่าทานมากๆค่ะ

[@NuchPdew]

กำลังจะลองเลยค่ะ