5 Dicas para ganhar o movimento do ombro

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  • čas přidán 23. 08. 2024
  • 💡Quer aprender 5 dicas de #exercíciosombro para ganhar o #movimentoombro?
    💡Você tem dor no ombro devido bursite, tendinite ou síndrome do impacto?
    📣 O último exercício também pode ajudar a diminuir a dor no ombro, pois é um exercício pendular, que ajuda a relaxar as estruturas do ombro realizando uma tração...
    ⚠️Se você teve alguma lesão no ombro, como ruptura de manguito rotador, bursite, tendinite, tendinopatia, capsulite adesiva, síndrome do impacto, ou sofreu algum trauma como fratura ou luxação, ou ainda realizou uma cirurgia de ombro, pode ser que tenha ficado com alguma limitação da amplitude de movimento do ombro.
    👉As limitações e dificuldades mais comuns dos movimentos do ombro são a flexão, rotação interna, rotação externa e abdução de ombro.
    Essas dicas do Canal Chama a Fisio podem ajudar em casa junto ao tratamento com um fisioterapeuta.
    🏷Tem dicas rápidas nas minhas redes sociais também, te espero lá!!!
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    Você tem alguma dificuldade de movimento do seu ombro? Tem dor no ombro? As dicas te ajudaram? Já realizou fisioterapia alguma vez?
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    👩🏼‍⚕️Dra. Geovana Zaguetti Kovalenko
    Crefito - 3/121817-F
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    *Este conteúdo (vídeo, descrição, links e comentários) tem caráter meramente informativo e não deve ser utilizado como substituto para diagnósticos e tratamentos presenciais.
    A chama a fisio recomenda que você consulte sempre um fisioterapeuta e um médico em caso de dor ou alguma dificuldade para uma avaliação individual e plano de tratamento.
    O Canal oferece somente algumas dicas e estas não são individualizadas para cada caso e, em hipótese alguma, substituem um tratamento completo com o profissional.
    Ao realizar os exercícios demonstrados ou seguir as orientações sugeridas você concorda que o uso desse conteúdo é por sua conta e risco, que o está realizando voluntariamente e que assume todos os riscos de possíveis lesões por uso inadequado do mesmo.
    Você concorda ainda em eximir o canal Chama a Fisio de toda e qualquer reclamação, reivindicação ou ação de causa conhecida ou desconhecida pelo seu uso ou uso inadequado.
    Respeite sempre os limites do seu corpo e tenha paciência para atingir seus objetivos.

Komentáře • 547

  • @ChamaaFisio
    @ChamaaFisio  Před 3 lety +21

    📣Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb
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    Deixe seu comentário ✍
    Agradecimento especial no vídeo: canto dos passarinhos🕊....vc vai entender após ver o vídeo 🤭
    Beijão e tamo junto!!!!

    • @mariajosedasilvaguedes3658
      @mariajosedasilvaguedes3658 Před 3 lety +1

      Boa tarde amei o seu exercício bacana estou com saudade de você um abraço Deus abençoe voce

    • @ChamaaFisio
      @ChamaaFisio  Před 3 lety

      @@mariajosedasilvaguedes3658 oi Maria muito obrigada. 👩🏼‍⚕️🤩

    • @humbertodias5557
      @humbertodias5557 Před 3 lety +1

      Muito obrigado Dra pela dica..

    • @marizildapelegrina2724
      @marizildapelegrina2724 Před 3 lety +1

      Quero fazer os exercícios
      Quantos metros devo comprar de tripa me mico
      É fininha
      E a faixa elástica
      Tem tamanho

    • @ChamaaFisio
      @ChamaaFisio  Před 3 lety

      @@marizildapelegrina2724 oi Ma a faixa pode ser 1 metro e meio mais ou menos e a tripa de mico 1 metro aproximadamente. Depois me conta se te ajudou
      Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Beijão

  • @neuzamariadeoliveira9240
    @neuzamariadeoliveira9240 Před 22 hodinami

    Fiz cirurgia de manguito e reparo nos tendões. Já está com 34 dias estou aguardando as fisioterapia do sus. Vou começar esses exercícios em casa.

  • @gilferreira9003
    @gilferreira9003 Před 9 dny +1

    Estou sofrendo muito com dor nos ombros, obrigada pelo vídeo,vou fazer.

  • @ju7662
    @ju7662 Před rokem +11

    Melhor vídeo que já vi. Muito calma e explica muito bem. Parabéns!!!!

    • @ChamaaFisio
      @ChamaaFisio  Před rokem

      Muito obrigada Ju😍❤seja bem vinda

    • @silviamascarenhas1864
      @silviamascarenhas1864 Před 4 měsíci

      Fiz cirurgia no ombro direito por ruptura do manguito.....qdo tiver alta médica posso estes exercícios?

  • @luciasilva127
    @luciasilva127 Před 2 měsíci +2

    Hoje 18 de junho 2024 estou aqui vendo os exercícios muito bem explicado fiz cirurgia do ombro direito tendão rompido e manguito rotador muito obrigada

  • @lourdesaraujo4217
    @lourdesaraujo4217 Před rokem +18

    Levei uma queda fiquei com o braço duro sentindo muitas dores ,com dificuldade de prender o cabelo Ontem comecei a fazer exercícios ,através do seu canal estou bem melhor graças à Deus.

  • @mariaaparecidaferreiradasilvas

    Faz 1 ano venho sofrendo com muita dor no ombro esquerdo deu bursite e tendinite agora fiz ressonância deu capsisulite congelada estou fazendo fisiterapia 3vezes por na semana está melhorando os meus movimentos estava com tudo o que a Dr falou eu gostei desse movimentos tem uns que já faço agora vou tentar fazer os outros 👍🙏😘

  • @soniabispo4810
    @soniabispo4810 Před 2 lety +9

    Meu Deus assim q encontrei esse vídeo comecei a fazer ,eu ñ consseguia prender meu cabelo.nem fexa zíper, tudo tenho q fazer só com uma mão.....comecei a fazer é já consigo prender meu cabelo🙏🙏💕 o movimento pra traz ta sendo um pouco difícil.

  • @soniabispo4810
    @soniabispo4810 Před 2 lety +9

    Muito obrigado esses exercícios é uma benção de Deus, vc é uma menina iluminada, eu estava praticamente deficiente de um braço. Ti agradeço muito q Deus ti abençoe 💕❤🙏

    • @ChamaaFisio
      @ChamaaFisio  Před 2 lety +1

      Oi Sônia fico muito feliz que vc gostou e te ajudou. Um beijão enorme

  • @francielleleandro6069
    @francielleleandro6069 Před 23 dny

    Boa tarde, muito obrigada pelas dicas, fraturei o umero, tratamento conservador, estou exatamente com essas limitações e mais o corovelo dobrado.
    Estou aguardando a fisioterapia pelo sus que demora muito, então decidi começar com alguns exercícios em casa, é claro que nao vai substituir um profissional, mas o que eu não posso é ficar parada mais de um mês aguardando consulta, enquanto espero vou praticando os exercícios 🙌🏾

  • @user-zw7gz8tr8p
    @user-zw7gz8tr8p Před 8 měsíci +1

    Gostei muito da dica. Pois levei uma queda de moto e quebrei o úmero. Sinto muito dores . Fiz cirurgia e o braço ficou muito duro e não levanta de jeito nenhum. Estou com 4 meses e faço fisioterapia mais não está muito fácil não.

  • @marilenesinigalia4909
    @marilenesinigalia4909 Před rokem +3

    Que ótimo gostei das dicas, tenho q fazer os exercícios sozinha, depois desse vídeo,vou me ajudar. Muito obrigada pelas dicas 👏👏👏😍

  • @selmamariasenna1893
    @selmamariasenna1893 Před rokem +8

    Fiz uma cirurgia de ombro,por conta de um tombo, fraturas a cabeça do número. E estou com algumas limitações, estou fazendo fisioterapia mas adorei seu vídeo e vou começar a segui -la.

    • @joseaugusto6283
      @joseaugusto6283 Před 3 měsíci

      Oi boa tarde seus movimentos voltaram estive com essa fratura mais não foi cirúrgico

  • @candidazaguetti7464
    @candidazaguetti7464 Před 3 lety +6

    Estou na expectativa desse novo vídeo .Desejo que possa ajudar muitas pessoas

    • @ChamaaFisio
      @ChamaaFisio  Před 3 lety +1

      Oiiiii. Obrigada lindona🤗👩🏼‍⚕️

  • @patriciapaterno3845
    @patriciapaterno3845 Před 3 lety +4

    Orientações valiosas para devolver a independência aos pacientes com limitação de movimento. Parabéns.

    • @ChamaaFisio
      @ChamaaFisio  Před 3 lety

      Obrigada querida. Agradeço muito. Beijão 👩🏼‍⚕️🤩😘

  • @antoniobezerra5374
    @antoniobezerra5374 Před rokem +1

    Tenho capsulite adesiva, inicieie a fisioterapia e notei um leve ganho no movimento de tirar a blusa, agora consigo fazer sem sentir dor, estou seguindo as dicas do vídeo em casa, ainda sinto muita dor a noite, mas tenho plena consciência que o tratamento com a fisio e a medicação leva tempo e exige dedicação, empenho e paciência.

  • @adilsonramosdasilva1641
    @adilsonramosdasilva1641 Před rokem +2

    excelentes dicas. passei recentemente por cirurgia e essas dicas sao extremamente valiosas neste dificil momento. muitissimo obrigado por compartilhar conteudo tao valioso.

  • @antoniopedrofigueiredofilh1382

    encantado com o seu proficionalismo.seu carinho .vvc e nota mil

    • @ChamaaFisio
      @ChamaaFisio  Před rokem

      Muito obrigada Antonio🙏👩🏼‍⚕️😉

  • @Tania-yu3xj
    @Tania-yu3xj Před 3 lety +5

    Giovana,farei todos os movimentos do vídeo.será a minha fisio em casa nesse momento de pandemia..
    Depois te falo do resultado.

    • @ChamaaFisio
      @ChamaaFisio  Před 3 lety +1

      Me fala sim. Vou esperar. Beijão. Se puder compartilhar o canal agradeço

  • @JoaoAntonio-wf7fi
    @JoaoAntonio-wf7fi Před rokem +2

    Q bom q te encontrei aqui doutora, eu fiz uma cirurgia acrômiocravicular esses exercícios vai me ajudar muito

  • @lourdesxavierdelima9930
    @lourdesxavierdelima9930 Před 3 měsíci

    Bom dia linda adorei fiz uma cirurgia do ombro direito manguito rotador preciso muito levantar meu braço, estou fazendo fisioterapia todos os dias e faço em casa acompanhando vcs também que Deus abençoe sempre 🙏 Gratidão

  • @brunogelenski4764
    @brunogelenski4764 Před 3 lety +6

    Obrigado por compartilhar sua sabedoria com a gente! Sofro de bursite e seus vídeos estão me ajudando muito! Deus lhe abençoe 😍

    • @ChamaaFisio
      @ChamaaFisio  Před 3 lety +2

      Oi Bruno fico feliz em saber. Obrigada. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Abs

  • @ludienymariano483
    @ludienymariano483 Před 2 lety +5

    Quebrei o úmero tem 3 meses, não precisou cirurgia, fiquei 28 dias no gesso, depois usei um negócio tipo armadura, só que meu braço não estica, muita dor no ombro , já iniciei as fisioterapias, espero ficar boa.🙏🏻

    • @ChamaaFisio
      @ChamaaFisio  Před 2 lety +1

      Oi Lu espero que logo se recupere. Melhoras e que as dicas te ajudem . Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb

  • @mariaangelaveloso781
    @mariaangelaveloso781 Před 21 dnem

    Estou fazendo😊

  • @gabrielabarros8778
    @gabrielabarros8778 Před 3 lety +4

    Legal, já coloquei o lembrete.

    • @ChamaaFisio
      @ChamaaFisio  Před 3 lety +1

      Oi Gabriela que legal. 😍👩🏼‍⚕️😉

    • @mariarocha1819
      @mariarocha1819 Před 3 lety

      Eu tenho tendão rompido , já fiz alguns exercícios de fisioterapia,tenho dificuldades de fazer algumas tarefas caseira como lavar louça , estender roupas e levantar os braços em um angulo de 60 a 90 graus

    • @ChamaaFisio
      @ChamaaFisio  Před 3 lety

      @@mariarocha1819 oi Ma espero que esse vídeo e o de exercícios para fortalecer o ombro te ajude. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Beijão

  • @roselirosadasilva7098
    @roselirosadasilva7098 Před 20 dny

    Ótimo obrigada

  • @antoniopedrofigueiredofilh1382

    os videos nota 10 .parabens

    • @ChamaaFisio
      @ChamaaFisio  Před rokem

      Obrigada Antonio ❤🤗👩🏼‍⚕️

  • @manoeldiascorrea2738
    @manoeldiascorrea2738 Před 3 lety +2

    É Maria do Socorro Deus colocou vc em minha vida Geovana porque estou com este problema.

    • @ChamaaFisio
      @ChamaaFisio  Před 3 lety

      Oi Ma. Fico feliz que esta ajudando. Esse mês teremos vídeo novo de ombro aqui no canal. Ativa o sino. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb

  • @lucianoideia
    @lucianoideia Před 7 měsíci

    Olha esses exercícios serão muito útil na minha recuperação pós cirurgia de clavícula hj

  • @marialu5717
    @marialu5717 Před 2 lety +2

    Dra parabéns 👏👏 vc é muito tranquila e carinhosa, tem um jeito bem legal pra falar, Deus abençoe sua área profissional, está me ajudando bastante...

    • @ChamaaFisio
      @ChamaaFisio  Před 2 lety

      Oi Ma fico feliz em saber muito obrigada pelo carinho. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Bjao 👩🏼‍⚕️🤗

  • @isabeldomaszak7223
    @isabeldomaszak7223 Před měsícem +1

    Estou fazendo fisio ,pro ombro pós cirurgia e sofro com as dores dos movimentos passivos a ponto de ter que tomar calmante pra não disistir,vou fazer em casa esses exercicios alem dos que eu ja faço, rezo pra que me ajudem obrigado.

    • @tassiamgomes
      @tassiamgomes Před 16 dny

      To na mesma situação viu ?! A fisio empurra meu braço pra cima até eu pensar q vai estourar tudo … nunca passei tanta dor 🥲🥲🥲

  • @raianyvasconcelos1495
    @raianyvasconcelos1495 Před 3 lety +3

    Muito bom o vídeos, parabéns pelo excelente trabalho.

    • @ChamaaFisio
      @ChamaaFisio  Před 3 lety

      Muito obrigada. Fico feliz em saber que gostou. Vc viu esse ? czcams.com/video/lwi2eHXZWpE/video.html
      Espero.que ajude.
      Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Se puder compartilhar o canal agradeço

  • @2prabu
    @2prabu Před 3 měsíci

    Nota 10 para vc Geovana! Muito obrigado por nos ensinar! 🙏 ☺🙏
    Eu estava precisando, pois já há alguns meses estou com uma dor que me impede de fazer exatamente esses movimentos. Hoje resolvi pesquisar o assunto e felizmente encontrei seu canal (já anotei também exercícios de outros dois vídeos) Acredito que vai melhorar com os exercícios.

  • @mariadacruzferreira4952
    @mariadacruzferreira4952 Před 3 lety +4

    Maravilhosa!!!! Parabéns pelo seu trabalho. Já vi muitos muitos vídeos sobre o assunto, mas o seu foi o melhor💋💋💋💋

    • @ChamaaFisio
      @ChamaaFisio  Před 3 lety

      Oi Maria muito obrigada.😀 Fico feliz que gostou. Espero muito que te ajude. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Beijão 😉👩🏼‍⚕️

  • @vilquerdamasio4834
    @vilquerdamasio4834 Před 5 měsíci

    Muito 🔝 hoje o Médico me liberou pra fazer Fisioterapia e já vou fazer sou pouco esse exercícios obrigado

  • @Marcia_Oliveira123
    @Marcia_Oliveira123 Před měsícem

    Faz dois meses que fiz cirurgia do tendão do manguito rotador no ombro direito. Ainda não tenho os movimentos do braço, e para piorar cai dois tombos em cima do braço operado. Não vejo a hora de voltar ao normal com os movimentos.

  • @frannbarros5753
    @frannbarros5753 Před 2 měsíci

    Tenho limitacao com fibromialgia nos dois braços ombro costas tudooo😮

  • @ahmadfareschahine9506
    @ahmadfareschahine9506 Před 3 lety +1

    Dra.gilvana muinto bregado belo trabalho lindo que passou prami está ótima

    • @ChamaaFisio
      @ChamaaFisio  Před 3 lety

      Fico.feliz em.saber. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb.czcams.com/video/lwi2eHXZWpE/video.html

  • @lucidalvacunha1066
    @lucidalvacunha1066 Před 5 měsíci

    Boa tarde, muito interessante seus exercícios, estou recém operada do ombro, manguito rotador e do jeitinho que você falou das limitações me vi em todas e já vou começar a fazer os exercícios. Já estou com acompanhamento se um fisioterapeuta em casa,mas vou incluir no meu dia a dia mais esses exercícios que você mostrou. Muito obrigada!❤

  • @cleitonsantana531
    @cleitonsantana531 Před 3 lety +2

    Dicas perfeitas! melhor Fisioterapeuta Parabéns Dr.

    • @ChamaaFisio
      @ChamaaFisio  Před 3 lety +1

      Oi Cleiton muito obrigada. Espero que as dicas te ajudem. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb . Meu Instagram é @geovanazk. Abs

  • @celiaschemes3442
    @celiaschemes3442 Před 3 lety +3

    👏👏👏 muito bom.... Obrigada 🌷

    • @ChamaaFisio
      @ChamaaFisio  Před 3 lety +2

      Oi Célia. Espero que as dicas te ajudem. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Beijão

  • @thaiscarvalhotobias
    @thaiscarvalhotobias Před měsícem

    Obrigada

  • @zeliacarolinacardoso1629
    @zeliacarolinacardoso1629 Před 2 měsíci

    O meu ombro direito é mais dolorido a, gostei muito da aula

  • @geraldodemorais4058
    @geraldodemorais4058 Před rokem +1

    Tive uma queda estou com muita dor no ombro vou começar fazer os exercícios obrigado pela orientação

  • @lucianocabral2223
    @lucianocabral2223 Před 5 měsíci

    Oi, obrigado pelas dicas, passei recentemente por uma cirurgia de luxação acrômio clavicular grau 5. Estou com fisioterapia agendada e até lá, o médico recomendou esses exercícios, só que esqueci como executalos. Após ver seu vídeo, ficou mais fácil lembrar ❤

  • @eraldoribeiro7866
    @eraldoribeiro7866 Před 7 měsíci

    Fiz cirurgia do manguito rotador, volto no hospital pra começar fisioterapia, obrigado pela ajuda no começo da fisioterapia

  • @SandraMaria-es6sd
    @SandraMaria-es6sd Před rokem +1

    Estou com tendinite no ombro, vou começar fisio, mas vou já estou praticando exercícios em casa, ótimo vídeo Dra.

  • @joaoduarte809
    @joaoduarte809 Před 5 měsíci

    Muito bom, TOP, fracturei o ombro também numa queda, e agora após usar a tipoia durante 7 semanas, tenho muita dificuldade em movimentar o ombro. Muito Obrigado pela ajuda 👍

  • @luizpaura551
    @luizpaura551 Před 7 měsíci

    foi a melhor orientação de recuperação do ombro.

  • @eduardokovalenko819
    @eduardokovalenko819 Před 3 lety +4

    Ótimo trabalho!!! Continue ajudando outros a lidar com as dores!!!

    • @ChamaaFisio
      @ChamaaFisio  Před 3 lety +2

      Obrigada meu amor👩🏼‍⚕️😉😘

    • @volo5709
      @volo5709 Před 3 lety +1

      @@ChamaaFisio 😍🥰

  • @helenahelenalucio7873
    @helenahelenalucio7873 Před rokem +1

    gostei muito

  • @marcusmesti9456
    @marcusmesti9456 Před 2 lety +1

    Você é ótima.

    • @ChamaaFisio
      @ChamaaFisio  Před 2 lety

      Muito obrigada Marcus

    • @ChamaaFisio
      @ChamaaFisio  Před 2 lety

      Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Abs

  • @analucia4345
    @analucia4345 Před 8 měsíci

    Preciso muito!

  • @mariaaparecidamarchioridel7721

    Estou ansiosa para assistir

  • @beatrizfayamada3768
    @beatrizfayamada3768 Před 6 měsíci

    Gostei. Obrigada. Tive fratura e estou na fase de chamar a fisio. 😊

  • @joseantonio3169
    @joseantonio3169 Před 2 lety +1

    olá bom dia excelente exercícios estava precisando muito obrigado

    • @ChamaaFisio
      @ChamaaFisio  Před 2 lety

      Oi José seja bem vindo. Espero muito que te ajude. Vc está com dificuldade para qual movimento? Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Meu Instagram é @geovanazk

  • @luizgomes3518
    @luizgomes3518 Před 9 měsíci

    Obrigado

  • @marialu5717
    @marialu5717 Před 10 měsíci

    Olá 👋👋 quero agradecer pelo vídeo 👏👏😊

  • @marceloamorim4819
    @marceloamorim4819 Před rokem

    Excelente vídeo
    Gosto muita da sua humanização.
    Parabéns!

  • @elisabethdacunhacarneirome2881

    Sim tenho dores ,ruptura de tendão ambos os braços. Tô chamando a fisio

    • @ChamaaFisio
      @ChamaaFisio  Před 3 lety

      Oi Elizabeth seja bem vinda.😉👩🏼‍⚕️ Espero muito que as dicas te ajudem. Depois me conta. Tem dicas rápidas lá nas redes sociais tb. Um beijão e melhoras

  • @reginahonoriopreis5176

    Oi! Tenho sim!

  • @paulohenriqueraimundo968
    @paulohenriqueraimundo968 Před 3 lety +2

    Boa noite doutora parabéns pêlos seus vidio tenho muita dor no ombro direito vou fazer isso 👏👏

    • @ChamaaFisio
      @ChamaaFisio  Před 3 lety

      Oi Paulo. Muito obrigada. Te agradeço!!! Espero que te ajude. Vc viu o vídeo de fortalecimento? Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Bjos

  • @elainec.2930
    @elainec.2930 Před 2 lety +1

    Parabéns pela explicação a melhor que já vi👏

    • @ChamaaFisio
      @ChamaaFisio  Před 2 lety

      Obrigada Elaine😍😍😍me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Meu Instagram é @geovanazk. Beijão. Qualquer dúvida pode me chamar

  • @jailtonrosa8467
    @jailtonrosa8467 Před 3 lety +2

    Essas dicas são mto bouas amei ❤ pois capotei d carro recentemente e preciso voltar o quanto antes ao trabalho, sou pedreiro autônomo, e atendimento pelo SUS é mto demorado, obgd de coração pelas dicas, galera super recomendo 😍❤

    • @ChamaaFisio
      @ChamaaFisio  Před 3 lety +2

      Obrigada Jailton. Espero muito que te ajude. Abs. Melhoras. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb.

  • @prisciladiaspereira6055
    @prisciladiaspereira6055 Před 3 lety +2

    Sofri acidente de moto faz 6 meses e tenho todas essas limitações, esse vídeo vai me ajuda muitoooo,não operei mais fiquei muito tempo com o braço mobilizado,colocar uma camiseta por exemplo é o pior castigo,infelizmente não consigo ainda,um dos melhores vídeo que já vi,parece até ter sido feito especificamente pra mim,obrigada por compartilhar com todos .

    • @ChamaaFisio
      @ChamaaFisio  Před 3 lety

      Oi Pri fico feliz em poder te ajudar. Depois me conta como está com as dicas. E logo que puder procure um fisioterapeuta para te ajudar com o tratamento completo ok. Tem dicas no vídeo de exercícios para fortalecer o ombro tb. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb
      Meu Instagram é @geovanazk. Beijão. Seja bem vinda

    • @adilsonramosdasilva1641
      @adilsonramosdasilva1641 Před rokem

      Sei muito bem o que vc está passando e sentindo. Devido ao acidente também de moto precisei passar por cirurgia do úmero. Estou afastado do trabalho há quase dois meses. Coisas bobas que a gente faz no dia dia ficam limitadas, é horrível, da uma sensação de impotência. Mas a fisioterapia tem me ajudado bastante e claro dicas como essa também.

  • @RenataKfuri-vf1ko
    @RenataKfuri-vf1ko Před 9 dny +1

    Boa noite Dra. Estou com essa dificuldade no braço esquerdo, não consigo nem colocar blusa direito e ainda quando faço movimento com o braço ele estala o ombro, posso fazer esses exercícios também? Te agradeço muito pela ajuda.

  • @victorboas941
    @victorboas941 Před 3 lety +2

    Muito bom, fala de tratamento em membro superior com hemiparesia pós AVC.

    • @ChamaaFisio
      @ChamaaFisio  Před 3 lety

      Oi victor obrigada pela dica. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Abs

  • @bruceraiser9142
    @bruceraiser9142 Před 3 lety +1

    Continue com essas dicas top para o nosso (segundo ou até primeiro coração) que é o ombro ,, + dicas para esse coração complexo

    • @ChamaaFisio
      @ChamaaFisio  Před 3 lety

      Obrigada Bruce. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Abs

  • @rosivaldomoraes2919
    @rosivaldomoraes2919 Před 2 lety +1

    Adorei esse comentário e exercícios 👏

    • @ChamaaFisio
      @ChamaaFisio  Před 2 lety

      Oi Ro seja bem vindo
      Espero que te ajude. Meu Instagram é @geovanazk

  • @dalvacosta4876
    @dalvacosta4876 Před 4 měsíci

    Sou Dalva moro em Belém do Pará fui operada do manguito sinto muita dor preciso dessas dicas Obrigada

  • @ayltonsena5486
    @ayltonsena5486 Před 2 lety +2

    já me inscrevi . Estou com todas estas limitações descritas kkk e irei colocar esses exercícios em prática . muito obrigado por compartilhar seus conhecimentos conosco .

    • @ChamaaFisio
      @ChamaaFisio  Před 2 lety

      Oi espero que as dicas te ajudem. Depois me conta. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Meu Instagram é @geovanazk

  • @henriquetamaia6483
    @henriquetamaia6483 Před rokem

    Tenho tendinete. Obrigada. Vou fazer os exercícios

  • @elianastatel9273
    @elianastatel9273 Před 10 měsíci

    Ameiii seu vidio vai me ajudar muito obrigado Deus abençoe 🙏

  • @roselimarianokovalenko6885

    To com essa dorzinha no ombro esquerdo, vou fazer agora!

    • @ChamaaFisio
      @ChamaaFisio  Před 3 lety +1

      Oi Ro. Faz depois me conta. Beijão

  • @diegoOliveira-wn9st
    @diegoOliveira-wn9st Před 2 lety +1

    Nossa gostei muito do exercício muito bom

    • @ChamaaFisio
      @ChamaaFisio  Před 2 lety

      Obrigada Diego espero que tenha te ajudado. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Meu Instagram é @geovanazk

  • @Tania-yu3xj
    @Tania-yu3xj Před 3 lety +3

    QUE ótimo, tenho capsulite adesiva no ombro esquerdo há mais de um ano. Horrível, perdi a mobilidade, não consigo alcançar fechar o soutiens.
    Aproveitar o vídeo. Gratidão!

    • @ChamaaFisio
      @ChamaaFisio  Před 3 lety +1

      Oi Tânia muito obrigada. Espero muito que te ajude. Me conta depois? Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Beijão

  • @marlisoares4341
    @marlisoares4341 Před 3 lety +3

    Excelente dicas 😘

  • @LucasProdu
    @LucasProdu Před 2 lety +1

    Oi!
    Só em ver você fazendo a demonstração dos exercícios já diminuiu a dor..
    Parabéns!
    Você transmite muita paz..
    Obrigado!
    Eu me chamo José Otávio..

    • @ChamaaFisio
      @ChamaaFisio  Před 2 lety

      Oi José obrigada. Espero que as dicas te ajudem. Depois me conta Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb

  • @mariajosenascimento5356
    @mariajosenascimento5356 Před 3 lety +1

    Muito bem explicado!!! Ótimas dicas! Obrigada!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

    • @ChamaaFisio
      @ChamaaFisio  Před 3 lety +1

      Oi Ma muito obrigada. Te agradeço muito🤗🤩😘

  • @thaidasi
    @thaidasi Před 6 měsíci

    Tive uma lesão na C3, c4 e mais algumas, o laudo foi tetraplegia. Minha recuperação foi muito boa porem, fiquei com o pouco movimento lado esquerdo e perdi muita massa muscular nos ombros

  • @malucavalcantebina6280
    @malucavalcantebina6280 Před 3 lety +2

    Muita dor no ombro esquerdo, resultado do Home Office, muito obrigada pelas dicas.

    • @ChamaaFisio
      @ChamaaFisio  Před 3 lety +1

      Oi Malu obrigada. Vc viu o vídeo com dicas para quem trabalha sentado aqui no canal? Espero que as dicas te ajudem. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Bjos👩🏼‍⚕️🤗

  • @MarcoAntonio-rp8jd
    @MarcoAntonio-rp8jd Před 3 lety

    Há um mês e quinze dias quê fiz sirurgia manguito rotador vai me ajudar bastante

  • @marcosdearaujo9600
    @marcosdearaujo9600 Před 3 lety +1

    Show 👏 👏👏👏👏

    • @ChamaaFisio
      @ChamaaFisio  Před 3 lety +1

      Obrigada Marcos. Espero que te ajude. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Abs👩🏼‍⚕️😉

  • @sandra46658
    @sandra46658 Před 2 lety +1

    Obrigada pela dica, Estou com essas limitações vou fazer... assistindo em 20/08/22👏👏👏😍

    • @ChamaaFisio
      @ChamaaFisio  Před 2 lety

      Oi Sandra espero muito que te ajude. Depois me conta. Beijão. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Meu Instagram é @geovanazk

  • @jeanedasilva8756
    @jeanedasilva8756 Před 10 měsíci

    Ótimos exercícios fiz cirurgia do manguito Rotador

  • @marcelolgomes55
    @marcelolgomes55 Před 3 lety +3

    Tô passando por essa limitação. Vou Começar fisioterapia e vou fazer esses exercícios, Obrigado 👏👏👏

    • @ChamaaFisio
      @ChamaaFisio  Před 3 lety

      Oi Ma depois me conta como ficou. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Bjos

    • @marcelolgomes55
      @marcelolgomes55 Před 3 lety

      @@ChamaaFisio , Bom dia ok, obrigado tudo de bom bjos..

  • @claudialimarodriguesdaroch6264

    Excelente Gi. Parabéns

    • @ChamaaFisio
      @ChamaaFisio  Před 3 lety

      Obrigada Claudia. Agradeço muito. Beijão 🤗👩🏼‍⚕️

  • @raqueldonadelli
    @raqueldonadelli Před 3 lety +1

    Gostei mto dos exercícios, Gi! Excelentes dicas👏👏👏👏👏

  • @zeliaalves2004
    @zeliaalves2004 Před 3 lety +1

    Está me ajudando muito. Gratidão.

    • @ChamaaFisio
      @ChamaaFisio  Před 3 lety +1

      Oi Zélia fico muito feliz em saber. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb
      Meu Instagram é @geovanazk e tem facebook: chamaafisio/geovanazaguetti

  • @Rogerio5000
    @Rogerio5000 Před 3 lety +1

    Conheci o seu canal essa semana e gostei muito das suas diacas, estou com mts dores nos ombros e escapula, espero que me ajude, obrigado, ganhou um inscrito.

    • @ChamaaFisio
      @ChamaaFisio  Před 3 lety

      Oi Rogério obrigada. Espero muito que as dicas te ajudem. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Abs👩🏼‍⚕️😘

  • @neumasilva9996
    @neumasilva9996 Před 2 lety +1

    Muito obrigado v.vou. Ver se consigo fazer seus exercícios .. parabéns

  • @katiaaraujo3073
    @katiaaraujo3073 Před 2 lety +1

    Sou paciente oncológica. Fiz mastectomia radical da mama direita com esvaziamento axilar em Abril deste ano. Retirei 20 linfonódolos. Agora estou tratando a síndrome do ombro congelado.

    • @ChamaaFisio
      @ChamaaFisio  Před 2 lety

      Oi Kátia seja muito bem vinda.😉 Que bom que fez a cirurgia e está se recuperando. Logo estará bem novamente. As dicas aqui podem ajudar sim. Mas logo que puder procure um fisioterapeuta para te avaliar certinho e realizar o tratamento completo ok. A drenagem tb vai te ajudar. Um beijão enorme e melhoras. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas. Meu Instagram é @geovanazk

  • @leonormariadossantoscarval2849

    Adorei estou fazendo na clinica esses exercicios sao otimos faco em casa

  • @gleysondonascimentoeloy6097

    Sim fiz a atrocospia do ombro esquerdo e no pos operatório tenho muita imobilidade do ombro em todos os mivimentos mostrado no vídeo .e parabens pelo o video ajuda muito.

    • @ChamaaFisio
      @ChamaaFisio  Před 3 lety

      Oi Gleyson obrigada. Depois me conta se te ajudou. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Beijos

  • @jhon9082
    @jhon9082 Před 3 lety +1

    Oi Fisio estou melhorando, obg peças dicas do vídeo anterior e desse agora.

    • @ChamaaFisio
      @ChamaaFisio  Před 3 lety

      Oi Marcelo fico feliz
      Obrigada por contar. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Beijos

  • @rosalopes1193
    @rosalopes1193 Před 3 lety +2

    Gostei muito, vou tentar fazer. Pois estou com dois ligamentos rompidos em cada ombro.
    Parabéns pela boa vontade, de nos dar essa ajuda.

    • @ChamaaFisio
      @ChamaaFisio  Před 3 lety

      Oi Adi obrigada. Espero que as dicas te ajudem. Depois me conta. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Beijos

  • @pintorocha1294
    @pintorocha1294 Před rokem +2

    Estou a seguir as suas orientações para uma artrose no ombro, e os resultados não podiam ser melhores. Muito obrigado

  • @moreiradv
    @moreiradv Před rokem

    excelente.

  • @ruthgomesdasilva3433
    @ruthgomesdasilva3433 Před 3 lety +1

    Vou fazer esses exerçício já faço fisioterapia mais vai me ajudar bem essas dicad

    • @ChamaaFisio
      @ChamaaFisio  Před 3 lety

      Ola Ruth fico feliz em saber. Espero que as dicas te ajudem. Depois me conta? Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Meu Instagram é @geovanazk. Beijão. Ótima recuperação 🤗👩🏼‍⚕️

  • @maritafernandes6525
    @maritafernandes6525 Před 3 lety +1

    Exatamente esses exercícios q eu fiz .vou continuar a fazer👍👍👍👍