Tendinite de Ombro! Exercícios para melhorar a dor, que podem ser feitos em casa.
Vložit
- čas přidán 28. 04. 2020
- Tendinite é uma inflamação no tendão!
O tendão é uma estrutura de tecido mole, composta de fibras de colágeno, que ajuda a dar movimento aos ossos, quando os músculos são contraído.
Se essas fibras sofrerem uma sobrecarga muito
grande de peso ou se os movimentos do corpo forem constantes e repetitivos, elas podem enfraquecer, inflamar ou até romper.
Os sintomas mais comuns da tendinite do ombro são fraqueza, dor ao realizar alguns movimentos, ou dor no ombro quando deitado sobre ele.
Caso você apresente estes sintomas, saiba que a fisioterapia vai ajudar na sua recuperação, e neste caso a primeira ação terapêutica é reduzir a inflamação local e posteriormente realizar um programa de exercícios terapêuticos.
Fique longe da tendinite.
Trate seu corpo com carinho, sem abusar do excesso de peso e trabalho.
Eu fico por aqui! Mas logo eu volto com mais um vídeo.
Um beijo e um ótimo dia pra você!
Para mais dicas, acesse minhas redes sociais:
www.giseleblasioli.com.br
giseleblasiolifisio
@giseleblasiolifisio
Parabéns pelo seu trabalho; sou praticante de jiujitsu e venho com algumas noites sem dormir em decorrência das dores, segui sua cartilha e deu certo....gratidão!!!!
Que ótimo!
Deus queira que me passe a mim também. Ja ando cheio de dores a mais de 5 meses 😢
Navegando pela net não vi nada igual a tua orientação . Você é clara , precisa e concisa, PARABÉNS,
Semana passada fui ao medico. Dor insuportável no ombro. Fiz uma ultrassom apareceu tendinopatia. E todo inflamado. Corri aqui e encontrei este video. Estou fazendo os exercícios e com ajuda de remédios e fel,compressa de gelo. Ja alíviou. Mais os exercícios sao otimos. Estava toda travada do pescoço ate o ombro. Foi muito bom. Obrigada❤
Tive tendinite no ombro esquerdo, sofri muito e passei dias sem dormir e sem poder mexer o braços fiz fisioterapia e fiquei bom. Agora apareceu do lado direito. Eita dor desgraçada, 😭😭😭
Comecei fazer teus exercícios hoje.
Vou fazer meu ombro está muito inflamado espero que eu melhore😊
Pratiquei natação por 25 anos e tenho alguns problemas no ombro esquerdo por isso. Acabei de fazer esses exercícios que você orientou e a dor que irradiava do ombro para o braço sumiu. Farei todos os dias esses exercícios. Gratidão por trazer qualidade de vida para mim. Que Deus abençoe sua vida e todo o sucesso do mundo em sua profissão. Gratidão, gratidão, gratidão!
Muito obrigada 😊 pelo retorno
Que mulher maravilhosa !
Tenho fibromialgia e tendiniti e bursiti , ombros e bicips. Já fazem 14 anos.
Parabéns 🎉vou. Fazer. Tenhoiiyad. Dores. Mas. Costas. Ombros. P e. Com. O. Fazer. Gostei de. Vc. Aulas obgda. ❤ Deus abençoe
A minha dor nós ombros é no movimento de flexão de braço. Fiz um ultrassom e constatou que estava com tendinopatia. Fiz alguma seções de fisioterapia e melhorou. Mas, voltou a doer novamente 😔
Sofro a 3 anos com dor no ombro,artrose,tendinose,osteofitos ,nunca fiquei totalmente sem dor,faço pilates a mais de 1 ano
Muito bom não aquento mais sentir dor no ombro e braço enteiro gostei
Transmitir conhecimentos assim é muito generoso
Transmitir conhecimentos assim é muito generoso
Obrigado pela ajuda parceira valeu de coraçao deus abençoe vc e a familia
Muito bom !!!!!
Gostei !!!
adorei, muito
Simplesmente fantástico
Adorei os exercícios
Que vídeo maravilhoso!!!!
Gostei muito
Nossa eu preciso fazer estou com muita dores no ombro direito que Deus te abençoe
amem!!! obrigada!!!
Maravilhosa essa aula amei
Amei obrigada 😊
Muito obrigada,Gisele!
Muito bom Gisele! Muito obrigada!
Muito obrigado mesmo ❤
Muito parabéns....👏👏👏
pelo seu trabalho
Excelente, agradeço demais ❤
Obrigado 😊!
Amei seus exercícios
Excelentes! ❤
Gostei
obrigado vc é show
Maravilhoso seus exercicios !
Ótimas dicas e muito linda!!
Muito obrigado!
Super Obrigada!! Desculpe a demora em responder, mas as vezes, os comentários não aparecem para mim!
Obrigado pela dica
Estou com tendinite vou fazer esses exercícios aparti de hoje
Sensacional! Mandou muito bem!
Muito Dézzzzz. Grato.
Maravilhosa vc 🤩🤩🤩
Amei esse exercicio
Muito bom
Gisele, gratidão por compartilhar,seus Conhecimentos!!
Parabéns pelo vídeo e pelas explicações
Parabéns 👏 é ótima profissional educadora exercícios ótimo.
Gratidão, vou fazer 💐
Parabéns!
Gostei muito da sua explicação eu tenho tendinite
Excelente... obrigada
Obrigada!! AMEI ESSA DICA
Obrigada, muito bom.
Gostei muito!
Apaixonei ❤❤❤👏👏👏🙏🙏🙏😙😙😙
Muito bom, vou fazer
Gostei muito muito obrigado
Muito útil. Obrigada
Muito obrigado pela ajuda 💖😘
Ótimo 👏👏👏Amei❤❤
Fatima Saran Obrigada Fátima 😁
Parabéns
Muito obrigada pelo viddo! Parabéns!
Jesus meu orto do ombro indicou bolsa quente,fuz 10s.fisio,ajudou mas voltou.To tomando naproxeno
Eu vou fazer estou com dor no ombro
Deu certo?
Super Obrigada!! Desculpe a demora em responder, mas as vezes, os comentários não aparecem para mim!
Eu. Adorei
Amei!
Obrigada Norma. Venha assistir minha live no Instagram toda terça às 19:00, são de exercícios terapêuticos
Adorei pois estou 2 meses com dor no braço direito
Gostei do video
Show
Muito obrigado, Me ajudou muito!
Você é demais Gisele!
Vou começar a fazer esses exercícios
muito bom obrigada Dra Gisele,
Dra, vc é ótima. Já iniciei os exercícios.
bom dia Dr!
Super ❣️❣️, adorei!!!
Ahhh Julia, super obrigada pelo feedback 🥰 é muito importante pra mim 🙏🏻
Excelente já coloquei na playlist e vou fazer.
Gostei.
Obrigada mesmo . Que o tempo e a vida te promova toda saúde e paz .
😍😍😍😍❤❤❤❤❤🌟🌟🌟🌟🌟👏👏👏👏fiz e aprovei
Muito obrigada Gisele, me ajudou muito
Obrigado pelo vídeo.
Eu quem agradeço o feedback 🥰
Vou fazer
Está me ajudando muito.
Que bacana, super dicas, estão me ajudando muito obrigado.
Obrigado pelas dicas,estou com o tendinite e bursite no ombro no tendão supra espinhal há 6 meses,tomava anti flamatorio e aliviava a dor,mas logo voltava,fiz os exercícios que mostrou e a dor sumiu,voltei a ter uma vida normal ❤️
Fabio Paiva 🙏🏻muito obrigada pelo seu retorno, fico super feliz com sua melhora 😊
@@giseleblasiolifisio eu que agradeço 😘
Tenho dores já há uns 01 ano, mas vou tentar fazer os exercícios. Mesmo estando inflamado, até para movimentar é ruim (dor).
@@marciamendes607ainda sente dores ?
🌹 Obrigada. Excelente.
Disponha!
❤amei estou precisando
Dicas maravilhosas!
Paula Dolem obrigada querida 😊🙏🏻
Amei muito bem explicado 👏👏👏👏
Obrigada 😃
Obrigado Gisele. Parabéns pelo video.
Alex Lead 😊🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Gostaria de lhe agradecer. Há pessoas usadas por Deus pra nos ajudar e vc é uma delas. Tenho uma artropatia no ombro e tendinite calcária no supra e infra espinhal e já na 1 sessão de exercícios pude sentir uma melhora muito favorável e consegui dormir. Muito ,muito obrigada. Deus te Abençoe infinitamente e Parabéns pelo seu excelente trabalho.
Jaqueline, muito obrigada pelo retorno. Fico feliz com a sua melhora 😃. Amém 🙏🏻
Valeu obrigado pelas dicas
Eu que agradeço
Obrigado Gisele e um ótimo final de semana.
Obrigada pelo feedback ☺️
Muito obrigada, bom dia.
Maria Milão 31/08/2021
Super Obrigada!! Desculpe a demora em responder, mas as vezes, os comentários não aparecem para mim!
Muito bom. Alivia na hora. Cai de moto e acabei fazendo força de mal jeito pra levantar a moto.
Muito obrigado Dra Gisele, vou iniciar estes exercícios. Ganhou mais um inscrito.👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Olá Gisele! Muito obrigado por compartilhar um pouco do grande conhecimento que você tem! Deus recompense você! Estou muito feliz com o resultado!!!!
Muito obrigada doutora agradeço de ❤️❤️❤️
Eu quem agradeço seu retorno 😊
Ótima aula
nueli nelcilanius ahhhh muito obrigada pelo carinho, adoro o feedback 😊