30min Käsipainotreeni käsivarsille / Sopii aloittelijoille
Vložit
- čas přidán 12. 09. 2024
- Tämä treeni sisältää:
Lämmittelyn
Treeniosion
Jäähdyttelyn
Treenataanko CZcams kanavan sisältö on suunniteltu:
Sohvaperunoille
- matalan kynnyksen lihaskuntoa
- aerobista peruskuntoharjoittelua
- kehonhuoltoa ja venyttelyä
Kotitreenaajille
- lihaskuntoa
- toiminnallista harjoittelua
- intervalli / HIIT treenejä
- kehonhuoltoa
Naisten hyvinvointiin erikoistuneet fysioterapeutti personal trainerit löydät osoitteesta:
www.treenataan...
