🤸🏻♂️ 3 ESTIRAMIENTOS PARA PATEAR MÁS ALTO - PATEAR HIGH KICK
Vložit
- čas přidán 15. 05. 2021
- 🔺ESTIRAMIENTOS QUE NOS AYUDARÁN A PATEAR MÁS ALTO! 🔺
1: TRABAJO DE ADUCTORES
2: TRABAJO DE MÚSCULOS DE LA CADERA Y TENSOR DE LA FASCIA LATA
3: TRABAJO DE ISQUIOS Y GEMELOS
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/ vicentegarcia_k1 - Sport
Gracias por el vídeo
Súper interesante el vídeo, los estiramientos, la explicación, todo!
Gran trabajo que haces en este canal! 👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Que grande señor! 🔥 🔥 🔥 🔥
Gracias gracias gracias
Thank you Sir
Yo me Acuesto Plano y Levanto la Pierna Jalandola con mis Manos y siento como se estira o También me siento en el Suelo y toco mis Pies con las Manos durante un Minuto y también se siente como se estira la Parte de atras.
Buena hermano. Ya hacia falta uno de tus vídeos. saludos!
Gracias, EN BREVE MÁS! Fuerte abrazo!
MUCHAS GRACIAS POR ENSEÑARNOS DIOS TE BENDIGA
Gracias Laura!! Igualmente ❤️🙏
muy bueno vamos a intentar el de la ¨rana¨...mas q ¨rana¨ ....renacuajo me va a salir
Marcelo, nunca digas NUNCA!
Sos un Venio Vicente soy Maxy de Bs As Argentina..
Hace solo 2 meces entreno Quik y tus videos me ayudan a Tope con vos Decis 😉🍀🍀
Un placer MAX!!!!!! ❤️
Ahora sii gracias maquina
Ha tardado, pero ya está aquí! ejejje Gracias por tu comentario
Molaría q hicieses otra para después de patear y después de entrenar 😉🥇
Vicenteaco 🔥🔥🔥
GRANDE ADRI!!!
Muy buenos, chicos.
Para mover bien el cuerpo también hay que conocerlo.
Para cuándo una sesión específica de sparring?
Ejercicios o rounds específicos...
Estaría muy bien.
Seguid así, chicos.
Domo arigato!!!
Estamos trabajando en ella, de hecho, tendrá una sección específica en el canal! Gracias por tu comentario🙏
Quiero que nos enseñes técnicas de lethwei de cabezazos porfa
Gracias Maestro vicente las voy a entrenar . Extrañaba mucho tus vídeos que Dios te bendiga
Gracias Checho, el lunes otro guapo de combinaciones de K.O. Fuerte abrazo!
@@vicentegarciabarcelona Gracias Máster vicente estaré pendiente para entrenar
Hola.empece a practicar kick boxing pero cuando hago elongacion de aductores siento dolor y pinchazo en los cuadriceps.lo mismo al intentar patada circular.y me cuesta patear arriba de la cintura.por que sera?lo d la elongacion siempre me paso
Vicente, muchas gracias por tus videos, son de mucha ayuda. Pregunta, para comenzar con el estiramiento primero hay que calentar? Muchas gracias, desde Buenos Aires. Saludos.
Se puede estirar directamente pero suave siempre de inicio, no tiene que doler, si no, estirar. De menos a más. Progresivo
Gracias por tu comentario mi niño!! ❤️🙏
No sé oye bien. Pero muy interesante
Cada cuanto puedo hacer estos ejercicios de estiramiento a la semana ?
De 2 a 7 días, no es malo estirar a diario aunque sin dolor!
Mucho mejor que hacer el espagat i ya
Totalmente!! Muchas gracias