Fisioterapia em casa para Bursite de Quadril, ou Bursite Trocantérica
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- čas přidán 3. 10. 2020
- Dicas de analgesia na fase aguda da lesão, posicionamento, alongamento e fortalecimento dos músculos estabilizadores do quadril. Saiba o momento exato de realizar a crioterapia (gelo). Em que momento o alongamento deve ser realizado. Meu nome é Elaine, sou Fisioterapeuta, pós graduada em Fisiologia de Exercício.
Resumindo, a ideia é fortalecer o glúteo e femoral junto da lombar e panturrilha, ou seja fortalecer os inferiores como um todo, mas com todo cuidado, claro
Pode fazer hidroginastica?
Queria ter descoberto q os alongamentos eram tão importantes quanto os exercícios de fortalecimento mais cedo, teria me poupado 3 anos de dor, Obrigado msm
Muito bom!!
Estava com uma dor muito aguda, fui fazendo seus exercícios e senti alívio. Muito obrigada pelo vídeo!
Que bom Anna🙏
Linda e inteligente!
Muito bom. GRATIDÃO 🙏
Gostei muito bom
Muito bom. Obrigada!!
Muito obrigado!
Vídeo maravilhoso. Obrigada
Adorei as dicas! Obrigada😊
Parabéns Dr
Muito grata por este video!
Agradecida pela ajuda tão explicada
MUITO BEM EXPLICADO.
Você explica muito bem!
Maravilhosas dicas
Excelente explicação
Excelentes dicas
Obrigada, ótimas dicas. ❤❤❤
Ótimas dicas obrigada.
Gostei das dicas
Ameiiiii
Muito bom os exercícios
Muito obrigada. Já fiz agora.
Amei a dica vou fazer obrigada
Obrigada pela explicação ❤
Excelentes dicas!Parabéns.
Gostei muito desse vídeo ❤❤❤❤
Muito obrigada pela excelente explicação
To adorando suas explicações..Deus te abençoe.
Excelente explicação, obrgado!
Boa explicaçoes
Muito obrigada pelas explicações!!!🙌🏼🙏
Excelentes dicas!
Obrigado!
Muito bom. Vou colocar em prática.
Muito obrigado que Deus lhe abençoe sempre.Sinto muita dor no meu quadril , pois tenho bursite, vou seguir os seus ensinamentos .❤
Obrigado pelo orientações. Gratidão eternas.
Parabéns pela matéria,vou fazer exercícios 🙏
Explicação perfeita! Obrigada!!❤
Amei. Obrigada Dra.
Muito obrigada pelo vídeo! Botar em prática já!!
Bjs pra Belinha e Luna ótimo vídeo
Dr minha imensa gratidão por passar os exercícios foi didática e clara, bursite no quadril dói muito.
Que Deus abençoe sua vida.
Olá Solange, muito obrigada pelo carinho. Bjss
Dra que Deus continue a usar a sua preciosa vida para ajudar a todos que tem esse problema que tanto incomoda e causa muitas dificuldades no dia do nosso trabalho, tenho 78 anos sou uma
Nossa! Valeu demais
Gostei, vou experimentar.. obrigada!
Obrigada pelos exercícios e dicas para dormir
Excelente. Vou começar a praticar! Muito obrigado!
Muito obrigada 👏👏👏
Muito obrigada.
Muito bom!!! Simples, fácil de entender e objetivo. Muito obrigado 😊
Gratidão sempre por tudo minha linda ❤❤❤❤❤❤
Obrigada dra muito boa sua esplicacão
Obrigada doutor eu amei a sua orientação muito
Vídeo perfeito
Obrigada 😉
Legal Dra comecei praticar
Gostei demais da sua explanação. Parabéns . Vou começar ainda hoje.
Excelente explicação e ótima dicas. Deus a abençoe por nós ajudar. Gratidão.
Exelente, gratidão por compartilhar!🌹❤Deus te abençoe.🙏
Gostei do modo como vó ensinou fazer exercício!!!
muito obrigado pelas dicas. Me inscrevi no canal
Amei muito obrigada
Vou fazer todos os exercícios de fortalecimento
Elaine MUITÍSSIMO OBRIGADAAAAAA!
Imagina, é um prazer. Obrigada pelo carinho 😘
Gratidão 🤗
Bom saber que tem gente que sofre desse problema , não por mau, mas para compartilhar conhecimento, ajuda , e até consolo. A um ano sofrendo com essa bursite e nada de melhora . Muita vontade de voltar a minhas atividades normais ! 🙌🏻🙏🏻💪🏻juntos vamos vencer ! Obrigada doutora ! 😍
Ozonioterapia é fantástico. Me salva
Melhor vídeo!
Que bom que gostou 😉
❤ da hora ❤️
Muito obrigada pela dica 😊
Espero que te ajude. Bjsss
Dr a senhora falou tudo que serve pra mim obrigado 😃
Obrigado pelas informações começarei a fazer, muito obrigado
Didaticamente perfeita suas orientações, muito obrigada. ❤
Oh amada como vc é fofa explica o pq explica detalhado, muito agradecida
Deus te abençoe 😘
Valeu pela dica... obrigado
Olá Sebastião, espero que te ajude😉
Gostei do seu jeito tranquilo pra nós orientar. Obrigada, vou tentar seguir seus conselhos.
Que vídeo bom! Ela explica o porquê do exercício! Muito legal! Adorei
Excelente explicação muito obrigada que Deus te abençoe sempre 🙏😘☘️
Ótimo video com ótimas dicas. Levava um mês com essa dor e seus exercícios me ajudaram bastante. Muito obrigado
Muito bom, perfeito. Deus te abençoe.
Obrigada 🙏
Vc é ótima viu.Adirei suas dicas 👏👏👏Obgd 😘
Obrigada querida 😚
Gostei muito da explicação, parabéns ,👏👏👏
Obrigada 😊
Conteúdo top! Obg
Olá Siane, que bom que gostou. Espero que seja útil pra vc😉
Muito obrigado
Vir vários exercícios, mais esses para mim foram o mais eficaz.
Boa noite . vou fazer
Muito obrigada acordei com crise de bursite no meio da madrugada, obrigada pelo video
Sofro com bursite e tendinite,estou no andador,já não sei a quem recorrer,que bom saber que tem mais gente com esse problema,e que existe gente boa que compartilha seus conhecimentos,que Deus te abençoe
Eu fiz agulhamento a seco com fisioterapeuta direto na inflamação , várias sessões e consegui voltar a andar
Eu pensei que nunca mais iria andar sem mancar. Tive no quadril e no ombro. Tomei uma injeção pra diminuir a dor e fui fazer Pilates. Tive que tomar a segunda em menos de um mês e aí acabou. Graças a Deus são 5 meses andando normalmente de novo. Só não estou totalmente bem pq tenho tbm tendinite e artrose, tudo na mesma perna, mas ando normalmente de novo. Acho que nunca mais vou poder parar 🙏🏾🙌🏾
Aplicação de ozônio é fantástico
@@arletefonseca7347minha mãe também sente muita dor qual a injeção que vc tomou
@@tererodrigues7454tenho esse problema e me recomendaram fazer Ozônio, poderia me ajudar com algum contato? Obrigada
Gratidao querida
Sofro mto com a bursite no quadril.
Comecei a seguir suas orientacoes
Vc é uma Amada! Te achei hj e me inscrevi agora mesmo na mesma hora
Obrigada pela confiança 😘
Muito bom
Muito boa explicação e dica 😍😍, 👏👏👏 obrigada
Obrigada Cleonice😘
Parabéns! Didática e objetiva. A melhor orientação que vi.
Obrigada 😉
Parabens Doutora, otima explicação vai me ajudar muito, dormia errado. obrigada Deus te abençoe.
Dr vc é sensacional muito grata por ensinar os exercícios, que Deus a abençoe grandemente.🥰🥰
Obrigada Solange. Bjss
Amei o vídeo! Explica tudo direitinho. Não aguento mais sofrer com essa dor... Tenho certeza que vai ajudar demais...
Melhor explicação e dicas de todas. Obrigada ❤️
Obrigada 😉
Parabéns pelo trabalho ! Vídeo simples e didático.
Muito obrigada Luciana. Espero que te ajude 😉
Adorei
Que bom Gabi, espero que te ajude😘
Gratidão 🙏
Estou bem ruim de bursite e esses exercícios eu creio que me ajudarão muito.,agradeço Dra.
Eu neste momento estou sentido exatamente o que você falou no início do vídeo. Estou fazendo fisioterapia mais até agora não melhorei.