BÓLE GŁOWY, SZTYWNY KARK - jak sobie z tym radzić ?
Vložit
- čas přidán 28. 08. 2021
- POTRZEBUJESZ WIĘCEJ konkretnej WIEDZY ? Sprawdź moja PLATFORMĘ Z KURSAMI ON-LINE
health-platform.online
KONTKAT osobisty ZE MNĄ:
wiecej informacji na www.purczynski.pl
chcesz zgłębić tajniki mojej terapii ? zapisz sie na kurs TOTALNEJ TERAPII wg, Marka Purczyńskiego
MODUŁ I
purczynski.pl/totalna-terapia...
MODUŁ II
purczynski.pl/totalna-terapia...
MODUŁ III TRENING I PROFILAKTYKA
purczynski.pl/trening-tasm-mi...
ZDOBOĄDŹ SWÓJ WŁASNY KOMPLET PD BANDS !!!
wejdz na pdpoland.com/
/ pd-poland-112828980502912
bądź na bieżąco - sprawdź mój profil INSTAGRAM
/ marek_purczynski
polub moj profil na fb:
/ purczynski-total-train...
Pańskie wykłady trafiają do mnie najlepiej, ze wszystkich rehabilitacyjnych porad na youtubie. Jest Pan debeściak 💪
Także tak. 9 miesięcy temu nastawiałam z tobą kark! Udało się! Dziś znów ból i tabletka nie pomaga… przypomniałam sobie o tym filmiku. Jezu jak chrupnęło! I po bólu! KOCHAAAAM CIĘ!!! ❤️❤️❤️❤️❤️
W końcu trafił mnie ten charakterystyczny ból głowy , kiedyś działo się to bardzo często ale staram się pracować lepiej kontrolując pozycję . Niemniej dzis czułem duże spięcie w karku i odczuwałem całkiem uciążliwy ból głowy , zrobiłem oba ćwiczenia i kurcze coś pięknego. Głowa nie boli ! Dziękuję Panie Marku!
Panie Marku kolejna super porada. Łopatologicznie wytłumaczone nie da się nie zrozumieć. Dzięki i czekam na kolejne. POZDRAWIAM SERDECZNIE
Bezcenne porady. Pomogło, dziękuje.
Jest Pan świetny i rady skuteczne . DZIEKUJE.
Dziękuję Panie Marku za wszystkie informacje na temat zdrowia
Wiszę na krześle dzięki Panu ;) dobrze mi z tym! Dziękuję za te fajne ćwiczenia.
Bardzo dziękuję, za ten film. 👍😍
Świetny materiał. Dziękuję!
Bardzo profesjonalne porady, dziękuję . Na codzień stosuję
Super porada. Po zastosowaniu poczulem ulge od razu. Wielkie dzieki!
Tego mi było trzeba. Dziękuję ❤
Kolejny świetny odcinek, dzięki 👋👍👍👍
świetny film! dziękuję, poczułam ulgę.
Super!!!!!!!!!!! Motywacja i dyscyplina i jeszcze potrzebna 🙂
Dzieki za te porady i ten kanal
Jeden z bardziej wartościowych kanałów w tym youtubowym szambie.
Fajny gość z Marka :)
prawda, czasami też mam wrazenie że dużo na YT ,,szajsu" , szkoda że nie ma więcej takich Marków Purczyńskich ;)
@@_AmbrosiusALE DOBRZE ZE JEST TEN !!! JEDEN JEDYNY!!!😍🐞🐘🍀💖💃🌞
Dziękuję za ten film, dobra robota!
Jesteś cudotwórcą, ból szyi powoli ustępuje. Dziękuję za te wskazówki.
Dziękuję,serdeczności życzę❤
Jestem wdzięczny za twoje porady. Pozdrawiam
Marek, jak ja Cię lubię 🙏💞🙌✌😍
🥰
Tego potrzebuje. Dziękuję😘💕
Jeju jak się cieszę na taki materiał!!! Panie Marku pozdrawiam!!!
Dziekuje wspaniale wiadomosci...Serdecznie pozdrawiam...💖
Rewelacja, cieszę się, że trafiłem na ten kanał!
Skuteczne ,dziękuję. Codziennie masuję ten odcinek , rozciąganie dopełnia robotę. Super.
Dzięki P.MARKU ZA WSPANIALE WYKŁADY I ĆWICZENIA. POZDRAWIAM I PROSZĘ KONTYNUOWAĆ CENNE PORADY.🤗
To jest gość !!! mega wiedza i super umie ją przekazać !
Wyśmienite "flow" przy przekazywaniu wiedzy. Dziękuję pozdrawiając serdecznie.
Panie Marku ratuje mi Pan na życie - dziękuję - pozdrawiam serdecznie
Bardzo profesjonalnie wszystko wyjaśnione, genialna robota, dziękuję!
Ciesz się że trafiłam na Pana kanał ❤ zostaje na dłużej, dziękuję!
Jest pan niesamowity tyle dobrych rad ,👍dziękuje i pozdrawiam 🥰🤗
Super, dzięki za skuteczne ćwiczenie ;)
Niesamowita wiedza i bardzo wartościowy przekaz! 🙏
Proste,skuteczne, dziala! Dziekuje! 🤩Pozdrawiam
Świetny filmik, właśnie potrzebowałam takiej porady
Dziękuję bardzo - dla mnie są to przydatne informacje (ponadto jest to piękne że Pan dzieli się swoją wiedzą z innymi innymi). Pozdrawiam
Jak zwykle cenna lekcja. Dzieki Marek! Pozdro!
Panie Marku . dziękuję wszystkie kości poruszyly się. Trzeszczy a ja ćwiczę. Dziękuję
Jestem pod wrażeniem pańskich porad, Panie Marku, są profesjonalne i klarowne. Bardzo Panu za nie dziękuję.
Życzę wszystkiego, co najlepsze.
Pozdrawiam serdecznie.
Pana wyklado sa bardzo pomocne, bardzo pieknie i profesjonalnie przedstawane. Dziekuje❤
Dzięki wielkie, Panie Marku robota pierwsza klasa... dużo się uczę dzięki Panu :)
Panie Marku, prosto i jak zawsze genialnie, jest pan najlepszy 👍pozdrawiam
Bardzo pomocne ćwiczenia -
wielkie dzięki !!!
Dzięki. Bardzo fajny odcinek solidna dawka wiedzy 5!
Oo nawet coś pyklo Super Uwielbiam Pana oglądać i ćwiczyć razem z Panem
Każda porada Pana Marka okazuje się bardzo pomocna. Dziękuje :)
Super ćwiczenia dające wymierne efekty. Serdecznie dziękuję
Uwielbiam ćwiczenia z Panem dzięki nim jestem sprawniejsza pozdrawiam
Marku Super przekaz !!! co wazne dziala !! Dziekuje .😀👋👋👋👋👋
Fachowo , konkretnie i jak zawsze zrozumiale nawet dla laików:-)
Dziękuję bardzo za Pana pracę i częstą pomoc !
Pozdrawiam :-)
Super ,prosto i zrozumiałe opowiadasz, tak trzymac
No ten odcinek to mi się przydał jak żaden inny dziękuję !!!
Serdecznie dziękuję za dzisiejszy filmik. Bardzo przydatne ćwiczenia p.Marku. Jest Pan cudowny przekazując nam swoją wiedzę. Pozdrawiam i życzę miłej niedzieli ☕☕🌹🌹🌹🌹🌹
Krótko, fachowo i na temat👍🤗
Dzięki Marku, Twoja praca na tym portalu ma bardzo dużą wartość.
Panie Marku, dziękuję za poprawę samopoczucia wynikająca z zastosowania wspomnianych technik.
Super odcinek . Wielka ulga po ćwiczeniu z krzesłem. Super, Pozdrawiam
Dziękuję za ten wykład.
Kolejna świetna porada PANIE markut pozdrawiam
Uwielbiam twoje tłumaczenie. Dzięki
Panie Marku, jestem po kilku Pana filmach . Jest Pan super. Widzę i słyszę kompetencje i pasje w pracy. Życzę dalszego rozwoju .Niebawem Pana odwiedzę.
Bardzo dziękuję za polecane przez pana ćwiczenia. Pozdrawiam z Gdańska.
Bardzo dziękuję za te ćwiczenia, to bardzo pomaga i dziękuję za spokój i sposób wytlumaczenia❤
Super porady, dziękuję
Dziękuję. Pomogło, działa, jest extra!
Rewelacyjne ćwiczenia poczułam ulgę 😁bardzo dziękuję !
***ierdole. Skarbnica wiedzy.
Szybko, zwięźle i na temat. Będę oglądał kanał.
To jest naprawdę obowiązkowy zestaw dla każdego człowieka!
Bardzo skuteczne techniki ktore u mnie przyniosły NATYCHMIASTOWĄ ulgę !!!!!!!!!
Dziekuje i polecam gorąco wszystkim 👍👍👍
A tak naprawdę to serio super odcinek i bardzo szanuje pana pracę, wszystko jest super wyjaśnione
Niech pan nie przestaje tego robić
Pozdrawiam
Dużo zdrowia Panie Marku. Niby o tym wiem niby czasem się próbuje mobilizowac jednak powiadomienie o nowym filmiku błyskawicznie motywuje i dziękuję za to! Super merytoryka i przyjazna forma
Strzeliło mi fajnie i poczułem ulgę, jak zwykle bardzo pożyteczny filmik, dziękuję😀😀😀
Wow! Dziękuję ❤️❤️❤️
Dziękuję bardzo za pomocny odcinek 👍☀️
Dzięki, po tych ćwiczeniach od razu zrobiło mi się lepiej
Dziękuję za fachowe rady. Pozdrawiam.
Dziękuję ślicznie
Coś dla mnie
Pozdrawiam baaardzo serdecznie
Marku to co robisz dla nas jest cudowne. Sprawdziłem miałem trzaski i jest lepiej.Dziękuję bardzo!
Dziękuję! Tak się cieszę, że znalazłam Twój kanał =) Pozdrawiam
Rady Pana Marka zawsze genialne i bardzo pomocne. 👍😍 Tylko takie krzesło muszę sobie zorganizować. 😆
Dziękuję, bardzo pomogło, jest Pan cudotwórcą😁
dziękuje-wspaniała wiedza !
Dziękuję serdecznie za pomoc.
Dziękuję, pomogło, jestem Pana fanem :)
Panie Marku jest Super Gość
Bardzo cenna porada od jakiegoś czasu mam problem z bólem szyji i głowy. Poćwiczę i zobaczę za jakiś czas rezultaty. Wielkie dzięki.
Dziękuję Panu bardzo!
Dzięki za pomoc zdrówka.
Jak zawsze super !
Panie Marku, kazdy Pana film jest superrrr!!!!!
WOW Maryś brak mi słów wielkie dzięki
Dziękuję za porady senior
Wielkie dzięki naprawdę pomaga !
Panie Marku jest Pan Mistrzem. Dziękuję.
Wczoraj wziąłem się za te ćwiczenia. 4 sesje po 30 minut. Dzisiaj mam nową szyję. A myślałem że już nie ma dla mnie ratunku. 10 lat kłopotów z karkiem... Zniknęło w jeden dzień. Polecam znaleźć bolesne punkty wśród tych mięśni podpotylicznych i rozmasowywac. Nie zwracać uwagi na ból. Efekt natychmiastowy. Dzięki wielkie!
I to jest to!
Panie Marku, super, podoba mi się, merytorycznie, konkretnie, syntetycznie w temacie, nomenklatura fachowa, znajomość terminologii biegła, przystępnie podane, no i po polsku, zdania logicznie złożone, jasne i zrozumiałe.
No to jest to xD