JAK SPAĆ ? Zdrowy sen w pigułce !
Vložit
- čas přidán 30. 07. 2022
- www.health-platform.online/ca...
GOTOWE PROGRAMY NAPRAWY-KURSY WARSZTATY ONLINE !!!
POTRZEBUJESZ WIĘCEJ konkretnej WIEDZY ? Sprawdź moja PLATFORMĘ Z KURSAMI ON-LINE
health-platform.online
KONTAKT ZE MNĄ:
wiecej informacji na www.purczynski.pl
chcesz zgłębić tajniki mojej terapii ? zapisz sie na kurs TOTALNEJ TERAPII wg, Marka Purczyńskiego
MODUŁ I
purczynski.pl/totalna-terapia...
MODUŁ II
purczynski.pl/totalna-terapia...
MODUŁ III TRENING I PROFILAKTYKA
purczynski.pl/trening-tasm-mi...
ZDOBOĄDŹ SWÓJ WŁASNY KOMPLET PD BANDS !!!
wejdz na pdpoland.com/
/ pd-poland-112828980502912
bądź na bieżąco - sprawdź mój profil INSTAGRAM
/ marek_purczynski
polub moj profil na fb:
/ purczynski-total-train...
Wygładzasz super i tłumaczysz extra!Dziekuje za całą wiedzę.
Nie stać mnie było na materace z tego sklepu. Wystarczyło mi tylko na kraciastą piżamę. Zobacze czy chociaż to mi pomoże.
Subskrybowanie Pana kanału to była najlepsza rzecz jaką mogłam sobie na jutubie zrobić 😉 A co do piżamy...w kracie wygląda Pan zabójczo! 😁
😄
Panie Marku jest pan wspanialy dzieki za tak cenne informacje
Tez jestem tego zdania
A o poduszkę zadbałes, Mr. 😂?
Św. Hildegarda z Bingen określa sen przed północą jako leczniczy, regenerujący, naprawczy, wyciszający, wypoczynkowy.
Natomiast o północy - następuje zmiana jakości - i organizm napełnia się energią potrzebną na następny dzień.
Dobrych nocy wszystkim🙏💞🌛
Mega ważny odcinek..piżama gustowna 🙂 serdeczności 🌞
Marek, Twoje filmy to przyjemność i dla uszu, i dla oczu 😌 😉, a jeszcze dodatkowo takie mądre rzeczy rozpowszechniasz 💪👏. Lubię sie uczyć od Ciebie. Pozdrawiam! 😊
Czołówka moich ulubionych kanałów na YT, ogrom przydatnej i profesjonalnej wiedzy. Dzięki!
Niektóre pana programy oglądam z wielkim opóźnieniem ale zawsze się cieszę bo są przydatne i z nich korzystam, a piżama pasuje jest the best.
Dziękuje za materiał. Zdrowia i wolności.
To ja idę spać bo wiem już jak 😆 Pozdrawiam
⁹W
Hallo Panie Marku, chciałem podziękować za pomoc w poprawianiu Zdrowia, Serdeczne pozdrawiam Alfred.
Od lat polecam innym Pana rady i ćwiczenia, bo są bardzo pomocne i przedstawione w prosty, przystępny sposób. Dziękuję!
Dokładnie, ja do tego lece na Biotad Plus dla mnie to ogień.
Bardzo przydatne rady. Napewno skorzystam. Dziękuję i pozdrawiam 👍😊
Och, jak zwykle merytoryczny film w którym każdy znajdzie coś dla siebie.
Super wiadomości jak się wyspać i mieć dobre samopoczucie dziękuję pozdrawiam.💗
Mega naprawdę mega mądry człowiek który przekazuje mądre dla nas rady 👌🙂❤️❤️❤️ pozdrawiam serdecznie z Galway
Panie Marku pana program poleciła mnie znajoma ijestem jej wdzięczna.A Panu dziękuję za tę mądrość przekazywanom nam słuchaczom.
Piżama ok, dobrze się pana słucha, dziękuje
Panie Marku. Czas spędzony z Panem nigdy nie jest czasem straconym. Gratuluję dobrego gustu - w kwestii pizamy. Dziekuje i proszę o wiecej
Jestem za! P. Marek jak zwykle SUPER
To dopiero… co się z nami porobiło? Nawet podstawowych czynności musimy się uczyć na nowo. Oddychania, chodzenia, spania.
jak nasi przodkowie żyli w jaskiniach to nie siedzieli tyle przed kompem co jest nie zdrowe.
Dziękuję bardzo usmiech zostawiam Bardzo piękne przesłanie sapać zdrowo Piżama super luźna wygodna
Jak spać ? Po marketach. 1 Schowaj się pod łóżkiem. 2 Czekaj aż zamkną sklep. 3. Wyjdż spod łóżka i idż spać.
😂😂😂😂😂
Haha
Śpiżama rewelacja a wiedza po raz kolejny bezcenna 🤩🤩🤩
jak zwykle zamiast spać oglądam tego typu filmiki
Piżama niezwykle gustowna. Lekcja spania doskonała. Dziękuję 🍀
noo...pizama fajna
Bardzo przydatny film.
Dzieki…pizama super…wazne wiadomosci….😊
Super!!! Jak zwykle, jest Pan moim ratunkiem, korzystam kiedy coś się dzieje. Całe życie śpię na brzuchu i płaskiej, niepierzastej podpuszcze. Jestem starsza, wysypiam się TYLKO w pozycji na brzuchu, obrót na plecy to budzenie od razu. A mówią, że pozycja niedobra.
Stylów super. Jak zawsze świetny materiał. Dziękuję
Super przekaz❤😊Wielkie dzięki 😊❤
Bardzo przydatny odcinek,dziękuję❤👍🌷🌷🌷pozdtawiam👋
kolejny swietny materiał!
Jest Pan wspaniały !!! Dziękuję i pozdrawiam serdecznie !!!🥰😍🤩
Dzięki Marku za świetny odcinek i dobre rady.
Jak zwykle super - uwielbiam
Dziękuję bardzo 😊
Odcinek super a piżama ładna i ładnie Pan w niej wygląda.
Super odcinek. Brawo. Zdrowia
Lubię pana filmy ,dużo korzystam 😂
Dokładnie tak, dzieki za informację i nauke👍👋👋👋
👍 za wykład dziękujemy serdecznie 👌👌👌👌
Zawsze ciekawie i na temat 👍
dziękuję ☘️
Bardzo przydatny film!
Super - dziękuję.
Porady jak zawsze przydatne. Ja zauważyłem, że zmieniam pozycję snu: spię na wznak, na każdym boku oraz również na "śróbkę" czyli na boku ale jedna noga podgięta, druga wyprostowana leżąc na brzuchu
Jak zawsze cenne informacje . Dziękuję.
Wiele prawdy -Super informacja
No super, super. I bezcenne argumenty, żeby popędzić kota współ-łóżkującym😸 Wielkie dzięki!
Dziękuję za film :)
Witam pozdrawiam serdecznie dziękuję za wspaniały przekaz.
Dziękuję! Bardzo mi Pan pomógł!
Dzięki 🤝POZDRAWIAM 👍
Dzieki Marek! Dobrze, że jesteś 🤝🙏
Duet super 👍 (Pan i piżama), porady jak zwykle cenne, dziękuję 😘
Dzięki za materiał :)
Dzięki za przekazaną wiedzę.
Cała Prada,-pozdrawiam
Cenne rady a piżama super, pozdrawiam🙂
Dziękuję bardzo,za wykład o spaniu i cenne wskazówki.
Stwierdziłam,że bardzo zle śpię i jak ważne jest jak śpimy i jak ważny jest materac i pozycja leżąca.
Dziękuję za cenny wykład.
Pozdrawiam
Wspaniały odcinek - DZIĘKUJEMY 🙏💞💪
Pana rady są bardzo pomocne, biodra, kręgosłup, drętwiejące palce u rąk - to wszystko pozostało wspomnieniem.
Dzięki wielkie "mój terapeuto" ❤
Dziękujemy :)
Panie Marku pięknie dziękuję ♥️🙏. Pozdrawiam serdecznie.
Bardzo ważny & ciekawy temat 👍
Kolejny świetny odcinek .Dziękuję ❤
Pizama super. Odcinek pelen wiedzy przydatnej dla rodziny. Pozdrawiam i dziękuję.
Pozdrawiam serdecznie 💕
Dziękuję za dobre rady 👍
Dzięki za info
Super fachowe wyjaśnienia jak spać żeby zregenerować ciało i wypocząć👍👍🌹🌹🌹szczególnie gdy jest się starszą osobą i sen jest krótszy 😊piżama twarzowa👍👍
Sen to zdrowie ❤
Super Panie Marku i wykład i piżama 🎇🎆👍
Dziękuję za cenne iformacje,pozdrawiam serdecznie.
Dzięki za wszystkie pańskie rady chapeau bas
Jak zwykle pełna procesów ...jestem ci wdzięczny za te rady!!!!
Jak zawsze przekazuje Pan cenne informacje i wskazówki 👌chylę czoła za mega wiedzę 👌super nocny garnitur 😊
Jak zawsze - nie zawiodłam się!
Dobry mater... iał do spania 😄
Super, dziekuje!!!
Bardzo dziękuję za wiele cennych informacji. Piżama jest super, do twarzy. 😘
Bardzo dobry film :)
Marek slucham cie i ogladam poraz pierwszy,coz za szkoda ze dopiero teraz ominela bym wielu operacji,chyba anioly zeslaly mi ten kanal .Mieszkam bardzo dlugo w USA, kazda taka informacja czy tez terapia to krocie platnosci ,sprubuje teraz sama pewnych cwiczen,Bardzo ale to bardzo ci dziekuje i pozdrawia z CT,Thank you and God Bless from USA🤍😊🙏
bardzo dobry film. Dziękuję bo bardzo mi pomogły zamieszczone informacje.
Suuppeerr filmik. Dziekuje i prosze o wiecej takich przydatnych filmikow.
Świetnaaaaa piżama. 🤗odcinek super 👌pozdrawiam wszystkich 😘🌞🍒🐬☘️
Gustowna piżama a za cenne rady dziękuję 👍👍
Super Super filmik😍
Piżama super, filmik pouczający, czekam na następne
Mam materac dla moich potrzeb. Bardzo cenne rady. Pozdrawiam 🙂
Dzieki Marku fajne nagranie.... No i pizamka elegancka ☺️
Fajne nagranie o spaniu👍👍piżama ok‼️
Dziekuje za madra nauke uczy Pan miec Swietne Zdrowe Dziekuje
Dziękuję 🌹
Dziękuję! Piżama super! Pozdrawiam😃😴💖
Jak zwykle Ciekawie i piżamka super .👍🏻🫶🏼☺️Pozdrawiam i Dziekuje
Dziękujemy p.MARKU.
Pana rady i ćwiczenia jak zawsze są
bardzo pomocne.Miłego dnia.
Jak zawsze pomocne, profesjonalne i ciekawie przedstawione panie Marku. Piżamka świetna👍🏼🤩
Dziękuję bardzo za wspaniałe i bardzo korzystne ćwiczenia w moim przypadku.
jak zawsze spoko. merytorycznie
piżama bardzo gustowna , dzięki za dobre rady Panie Marku .
Super temat pani Marku,sen to zdrowie, a dobry marerac to jest to. Pozdrawiam że słonecznej Ustki