30 MIN ALL-STANDING ABS + HIIT I burn calories, with modifications, no repeats

Welcome to this all-standing abs workout! This is a simple HIIT session you can do just any where. We have included exercises to target all areas of your abs. This one will get your heart rates up & burn calories! Let's get to it guys!
#squatcouple #homeworkout #absworkout #hiit
▪️Facebook : bit.ly/48P7UDI
▪️Instagram : bit.ly/48mdegB
▪️TikTok : bit.ly/4bMVj5D
✉️ Business Contact : [e-mail]
Disclaimer:
Workout at your own pace and use modification when needed as your health and safety is most important. Before you participate in our workout videos, make sure that you are in good physical and mental condition. You are encouraged to seek advice from your fitness professional on exercise form. The content of this channel does not substitute for medical professional advice. The use of this content is at your sole risk. SquatCouple will not be responsible or liable for any injury or harm you may sustain as a result of this video.

[@porkikkuww]

ชอบช่องนี้มาก ลองทำตามมาหลายช่อง แต่ไม่ชอบเท่าช่องนี้เลยค่ะ ทำตามมาจะ 2 เดือน เริ่มเห็นผล ขอบคุณนะคะ

[@SQUATCOUPLE]

ขอบคุณค่าาา 🤗🤗

[@Pa_Nu]

ช่องนี้ inspire ให้ออกทุกวันไม่เหนื่อย ไม่เบื่อไม่คิดข้ออ้าง ชิวและฟินดีมากค่ะ ชอบค่ะ ✌️👍🙏🍀

[@user-sw6bj8ji4t]

แรกๆทำตามคุณเน พอ เหนื่อยทำตามคุณโม😊😊😊

[@SQUATCOUPLE]

เก่งมากก 🤗

[@geejirawan8931]

ชอบที่มีน้องแมวมาออกด้วยมากเลยค่ะ ขอบคุณคุณเนคุณโมค่ะ 💖🙏🏻

[@Nongsatasak]

ผมชอบเพลงมากครับเเนวนี้จากเมื่อก่อนไม่ชอบออกกำลังกาย พอเจอพี่ทั้งสอง ชอบออกกำลังกายครับ ชอบท่าออกกำลังกายครับ เรื่อยๆเเต่ได้กำลังเหงื่อดีครับ ตอนนี้ 82 จะทำให้เหลือสัก65ให้ได้❤

[@SQUATCOUPLE]

ลุย 🤗

[@Parkaidao]

คลิปนี้ท่าไม่ยาก แต่รีดเหงื่อได้ดีเลยค่ะ❤

[@Noi-Story]

ชอบช่องนี้มากๆค่ะ❤

[@kankundajennifer6243]

It was amazing!l started with you yesterday but l feel good in my body.

[@Chanmar167]

ชอบ .. สนุก ...ดีครับ ออกกำลังกายตามจนจบ เลยครับ 😊

[@user-ps9gu8qo4x]

ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ💕

[@user-oc4vt9nx6q]

ทำตามทุกเช้าเลยชอบๆๆน้องทั้ง2

[@user-mb3bz8md1k]

ทำจนจบคลิปแล้วชอบมากๆจ้า ขอแบบนี้อีกนะค่ะ

[@Doraemee2023]

20-30นาที เป็นเวลาที่มือใหม่ชอบมากๆค่ะ❤

[@user-fm6gk1ff6z]

ชอบที่มีเสียงพูดแนะนำค่ะ

[@naruephonkhanantai8028]

กำลังใจดีกมากเลย ตามมาตลอด

[@AboutmeFrame]

ออกกำลังกายพร้อมกับแมว 💕 ชอบมากค่ะ สนุกเหนื่ิอยได้เรื่อง

[@areeyasarah_rose_summer876]

เยี่ยม👍

[@monalizapelovello4408]

Grabe pawis ko d2... Hi and good morning po😅😅😅😅

[@sudjailee3977]

ทำตามน่ารักทั้งคู่เลยค่ะ

[@sunnyt56]

ขอบคุณมากค่ะ ออกตามเสมอค่ะ

[@keawchamnea4994]

❤❤ขอบคุญสำหรับ..
คลิปดีๆที่ทำให้พี่ๆน้องๆ
ได้ออกกำลังกายค่ะ❤❤

[@user-wc3hg9dv3z]

น้องแมวน่ารักอะ❤❤❤

[@nannaphatsaisanoi7768]

มารอแล้วค่ะ

[@anongthipa]

ได้เหงื่อมากค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@teeza2485]

มีเพลงไปด้วยก้เพลินดีครับ ฟิวชิวๆดี

[@SQUATCOUPLE]

ดีใจที่ชอบค่าาา

[@xartudioz4207]

Playlists นี้ดีมากกกกก 🤩 ฟังเพลินๆไม่เหนื่อยเลย ชอบมากครับ เดี๋ยวเอาไปเปิดตอนทำงานชิวๆ 55555

[@chomchaisakuldech41]

ทำตามเรื่อยๆ จนจบแบบอ้าว จบแล้วเหรอยังไม่เหนื่อยเลย ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ นะคะ❤

[@vipapornchunyarasre9578]

เพลงดี กระฉับกระเฉงเลย,ขอบคุณค่ะ

[@waveney6262]

Awesome sweaty workout!!! Love the variations.. Thank you so much!!👍👍❤❤❤

[@carolinaluevano5956]

😅 excelente gracias por sus rutinas
Sigan subiendo
más 🎉🎉🎉

[@SQUATCOUPLE]

🤗🤗🤗

[@phatphamumi1329]

ทำจบทุกคลิป หลงรักพี่สองคนนี้สุดๆ❤

[@SQUATCOUPLE]

ขอบคุณค่าา เยิฟๆ❤

[@user-sb3wm7se1x]

วันนี้มาครบทีมเลยนะคะน่ารักคะ

[@user-wd6ny7ns7b]

ชอบค่ะ ดูแล้วทำให้อยากออกกำลังค่ะ เริ่มแล้วค่ะตอนอายุ58ค่ะ

[@FUELISM]

Really

[@michacyran3642]

Ingenious exercises.

[@onaldoper]

PARABÉNS VC'S É UM EXEMPLO DE DEDICAÇÃO E INSPIRAÇÃO;VOU FAZER ISSO TAMBÉM VLW ☻🥋👊🏿👍🏿🇧🇷👏🏿🙏🏿🥊🥊😛😋😅😅👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿

[@user-gg3ip9ly6u]

พักเที่ยวไปสองวัน คิดถึงน้องสองคนมากเลยต้องลุกมาออกกำลังกายทำตาม❤เปิดเพลงประกอบเยี่ยมเลยคะ ขอบคุณนะคะคลิปดีๆ🎉

[@SQUATCOUPLE]

🤘🤘🤘สุดยอดค่าาา❤❤❤

[@KiduHabesha-je1nt]

Wawo wawo l like it ❤❤❤

[@anas2xu]

Mto bom o treino. Gratidão. Bjs do Brasil. 👏💪😍😘

[@SQUATCOUPLE]

Glad you like it! 🤗

[@timthong-om9263]

สวัสดีค่ะ❤❤❤❤

[@WanniSnellgrove]

Excellent😍😍

[@SQUATCOUPLE]

Yayyyyy 🤗

[@Abbotttdesign]

Saved to my Watch Later for future use. Idk. Maybe; maybe not. But all the same, thanks for making the vid.

[@SQUATCOUPLE]

Let’s do this!❤

[@areeyasarah_rose_summer876]

ชอบน้องที่นอนข้างข้างให้กำลังใจอ่ะ❤

[@SQUATCOUPLE]

เดี๋ยวพาน้องใหม่มาเข้ากะเพิ่มนะคะ❤😂

[@kathyt1419]

😂I’m currently out of country on vacation, haha will try this in my hotel, love this HIT exercise, thanks much Nae & Mo💪

[@SQUATCOUPLE]

Your welcome! Enjoy your trip🎉

[@MysteriousMr]

I really enjoy each your video. I have special request. Could you please make video of 30 minutes abs workout, Floor Version ( not standing ) ? Please...

[@SQUATCOUPLE]

Noted! Stay tuned 🤗

[@supapornsangthong3068]

ชอบ น้องทั้งสองคนออกกำลังกายมากเลยคะพี่่ออกตามเป็นประจำคะ

[@ketkaew-linlin]

❤❤❤

[@sasithonthon9274]

นี่คือคุ้มค่าทุกท่ารอบเดียวยาวๆไปจบข่าวเพอเฟคชอบค่ะ❤❤

[@user-se1vk6yh2s]

อยากให้มีเสียงพูดอ่ะ มันเหงามากๆ เหมือนออกยุคนเดียว ไม่มีเพื่อน

[@annabellelin3024]

เจ้าของช่องน่าจะทำเป็นสากลเพื่อจะได้มีฐานผู้ชมได้ทั่วโลกค่ะ จะได้ไม่มีอุปสรรคทางภาษา เอาจริงๆช่องนี้มาตราฐานไม่แพ้ช่องออกกำลังกายดังๆจากยุโรปอเมริกาเลย ❤ 😊

[@tippayaratsetthamat1344]

พูดแนะนำระหว่างออกเจอบางคลิบพูดน่าฟังนะบอกวิธีที่ถูกต้องเพราะบางทีเราทำผิดคือมองเหมือนถูกแต่ดันผิด😅😅

[@FUELISM]

🎉🎉

[@fpp7793]

เราก็ชอบตอนมีเสียงค่ะ โค้ดสอนปรับท่า

[@user-yw3ln7lg4n]

ปกติตอนออกกำลังกายเค้าต้องพูดด้วยเหรอครับ เค้าก็ทำปกติ ถ้าแค่นี้ทำไม่ได้ก็อยู่เฉยๆไปครับ ไม่ต้องออกหรอก

[@mamathamadhu7342]

❤❤❤❤ tq

[@user-kt5ks2ro4u]

รบกวนขอคลิบหลังหายป่วยโควิคหน่อยนะคะ❤❤ขอบคุณค่ะ❤

[@banyenpunseeda6331]

สุดยอดค่ะทำตามตั้งแต่คลิปที่พุดและไม่พูดทำได้หมดค่ะทำต่อไปนะคะ❤❤❤❤

[@tormay]

คลิปนี้ออกทุกวันรึคะ อยากลดน้ำหนัก

[@user-ev6ih6kt5w]

เหงื่อโชก 💦 ขอบใจจร้า 🦾✌️

[@hyperboyzBox]

มากดไลค์ให้น้องสองคนที่นอนไม่สนอะไรอยู่ตรงนั้นฮะ

[@JupMinamoto]

ขอบคุณครับ ท่าออกกำลังกายดีมากเลยครับ แต่คลิปนี้เพลงมันเหนือยๆ ช้าๆไปหน่อยครับ เพลงคลิปเก่ามันส์กว่าหน่อยๆครับ

[@mercuriallimit]

ดูแล้วเครียดครับ…ลุ้นจะเหยียบแมววว 😂

[@pimkan4772]

มีน้องแมวมาให้กำลังใจด้วย😂

[@user-bq3nn9xj4c]

ได้โปรดพูดด้วยเถอะคับตอนออกมันดูเหงาจริงๆ

[@wuguihua]

ผ่านไปครึ่งคลิปก็แปลกใจทำไมไม่เหนื่อยเลย อ๋อออออออ ทำตามผิด นอนแผ่ตามพี่จีก้ากับพี่หมูแฮมนะเองงงงงงงงงง 😛😍😻😻😻😻

[@user-pd2vn8jq8m]

ตามเลยค้ะวันนี้❤

[@sitnoom]

กลัวน้องแมวโดนเหยียบจัง 😂

[@monalizapelovello4408]

Pagod Binti ko...😅😅😅😅

[@Pa_Nu]

😘😘😘👍👍👍🙏🙏🙏🍀🍀🍀❤️

[@milkmilk4256]

ไปดีกว่า นุดจะเหยียบหัวเราอยู่ละ5555

[@phonnapat]

ตอนนี้ออกตามช่องนี้เกือบทุกวันเลยค่ะ อยากให้คุณโมทำคลิปปั้นก้นหรือขาสำหรับผู้หญิงค่ะ ที่ทำตามได้ง่าย ทำได้ทุกวัน