PETR HAVLÍČEK & JIRKA VACEK | Otázky na tělo. Berete názory od obyčejných lidí? Osobní život.
Vložit
- čas přidán 7. 05. 2024
- Petr Havlíček a Jirka Vacek odpovídají na otázky na tělo.
0:00 Úvod
0:40 Jak se díváte na lidi skrze výživu od kterých byste si sami vyslechli nějaké zkušenosti? Musí to být pouze lidí, kteří mají výživu vystudovanou nebo to lékaři či nutriční terapeuti? Prostě lidé s nějakým titulem/papírem? Nebo byste si popovídali klidně i s člověkem jen na základě toho, že si něco zažil a má své zkušenosti.
3:30 Evidence based. Proč uznáváme jen, to co píšou studie?
4:30 Často se platí výsledek nikoliv studie.
5:50 Lidem s vysokým vzděláním chybí kritické myšlení.
8:40 Pokud něco nevidíme, neslyšíme a nevnímáme, tak to neznamená, že to neexistuje.
14:00 Učíte se i od svých klientů nebo jste vždy vy ten zkušený, co má tu praxi a ví vše jak má fungovat? Když k vám přijde klient, tak předpokládáte, že asi ví kulové o svém zdraví, a proto byste si ani nenechal poradit nebo sdělit jeho názor, který byste ale přijal za možnost, že to tak být může?
22:30 Jak byste doporučili a vzbudili ve svých klientech důvěru, že vám mohou věřit, že jim třeba nechcete uškodit? Musí všechno vždy být podle vašich rad a zkušeností, nebo jste třeba otevřeni a necháváte svým klientům také prostor? Vyžadujete třeba po svých klientech, aby ve všem dělali přesně to, co řeknete na 100 %?
24:40 Jak se díváte na lidi, kteří si prošli nějakou formou PPP, vnímáte konkrétně takové lidi za blázny, kteří budou vždy narušeni a jejich názory byste nevzali?
27:00 Strach je to, co provází poruchu příjmu potravy.
36:40 Předáváte si navzájem osobní zkušenosti i například s klienty a inspirujete se tak? Např. jestli Jirka z pohledu trenéra mohl získat nějaké zkušenosti či poznatky od Petra z jeho zkušeností a praxe a naopak? Sdílíte své poznatky nebo i se navzájem vzděláváte, nebo toto každý z vás ctí za své soukromí?
42:10 Stoupla vám popularita od té doby, co tvoříte videa pro Fitness007?
45:20 Jirko setkal ses na sociálních sítích, když sdílíš svůj život s tím, že bys získával fanynky? Určitě to musí být velké sousto, když jsi veřejná osobnost a kus chlapa.
50:00 Petře díky Jste to, co jíte jste se stal celebritou a idolem né jedné z žen. Jak vy se vypořádáváte třeba s tím, když k vám chodí mladé holky osobně?
54:00 Nedovedu si představit, jak oba dva zvládáte profesní kariéru, nedej bože třeba Jirko u tebe, když máš trenérství s holkami. - Sport
Na novej díl čekám stejně nedočkavě, jako na výplatu😂👍
Od dubna z nového studia 😊😊
Přesně 😂
Lol tak tak 😅
Taky to tak mám 😆
Dam sty komentar, at je to krasne kulate :). Tyhle starsi povidaci podcasty mam nejradeji.
Kluci jste fantasický. Úplně paráda, všechno do sebe zapadá 👌💯Děkuji moc, hodně mi pomáháte, velmi ráda Vás poslouchám a beru si spoustu poučení do dalšího života ❤❤❤Hodně zdravíčka a štěstíčka ❤🍀🍀🍀Děkuji 🙏
To nas opravdu moc těší! :)
Jako výživář, několikrát vyhořelý a bývalý psycholog, dnes již v důchodu, někdy jsem neslyšela nic rozumnějšího. Moc díky, chlapci moji milí💙.
To nás moc těší! :)
Pro posluchačku, která psala ohledně zdravé stravy.... můj problém byl stejný, smích, oči v sloup, kroucení hlavou a dneska cca po 10ti letech tohle nechtějí, tohle chtějí a dělají to, co já. Je to Váš život a musíte se na to podívat z jiné stránky, protože ten, co se vysmívá a kroutí očima, možná nechce abyste byla zdravá, štíhlá, sexy ale chce, ať jste na stejném sociálním levelu, sedíte s ním v hospodě a nic neumíte a nevíte. Buď se necháte stáhnout k těmto lidem na jejich dno a placatý svět, nebo si budete žít svůj život a půjdete po lepší cestě. To dobré si Vás časem najde samo, to špatné se odvrátí zády a budete mít klid.
👍🏽
Já měl ve svém okolí to samé. Hlavně v rodině, což je nejsmutnější. Vyvalení na gauči s pivem a chipsy do mě rýpou, proč se "pořádně" nenajím, proč jdu zas běhat... No asi proto, že mě nebaví cítit se na ho*no, vypadat na ho*no, chodit ve 30 po doktorech s vysokým tlakem a začínající cukrovkou, tahat 20 kilo nadváhy. Přitom svou stravu nikomu z okolí necpu. Při oslavách se nedomáhám extra jídla. Nejsem vegan ani vegetarián, ba naopak. Mám jen pár stravovacích zásad, které mi pomáhají žít lepí život, být aktivnější. Ti lidi moc dobře ví, že si škodí a závidí těm, co mají vůli.
9 měsíců jsem necvičila a ztratila jsem sílu a stabilitu. Což je věku zcela základní. Pomaličku se dávám doma dohromady. Do fitka nechodím od března 2020.
Jste super 👍
Dnes na filozofické vlně ... 😊 díky , vždycky nám předáte hromadu materiálu na přemýšlení ...❤️
Jsme moc rádi, že je přínosem. 😊
Už ani neviem aké chvály by som napísal. Zasa super💪🏻💪🏻💪🏻
😊 Díky 😊
33:40 presne vim o cem mluvíš. Byl jsem takovy normlani typek, trošku vyžraný, fotrik. Ale jednoho dne jsem se nasral, doslova zhnusil sam nad sebou kam ve sbych 30 letech směřuji. Za 4 mesice zhubl o 35kg(ze 120 na 85, pri 188cm), naprosto změnil zpusob stravovani(denne kilo zeleniny a ovoce, kolem pul kila masa, zadne hloupostí typu brambůrky atd), obden delam silovku(hrazda, nejake ty cinky, drepy kliky, zaklad co se da delat doma), nekoikrat týdně kardio(svihadlo, ted kdyz je hezky tak do prace na kole 10km), casto chodim se synkem na procházky a uz mi bylo receno ze jsem se "změnil", v negativním smyslu slova. Pritom se citim famózně, zadny depky, úzkosti, mam extremne moc energie, babi me žít a hýbat se, furt chci neco dělat, staci mi méně spánku(driv jsem byl hodne spal, nyni spim 6 a pul az maximálně 7 hodin denně), podle me muj zivot nabral spravny směr. Ale vetsinova, lenivá, prezrana populace to nedává a závidí? Nedovedu si to vysvětlit a od některých lidí co mam rad to i zabolelo.
Kluci jste super, sportuju a zdravě žiju už 20 let, ale vaše příspěvky mi hodně otevřely oči. Díky za to. Jste veliký přínos a ještě lidsky a vtipně podáno. ❤❤
Hrozně nás těší, že jsou vide k užitku! 😊
Děkuji za vaši odpověď❤. Vážím si, jak jste s e za ta léta postupně vypracovali. Nebylo to určitě vůbec jednoduché. Naprosto souhlasím se vším, co bylo v video řečeno. Jako důchodkyně jsem procházela podobnými procesy.💙
Vlastně vás mám velmi ráda.
Dnešní díl je "boží" ráda vás oba poslouchám. Hodně mě inspirujte . Děkuji.
Jsme moc rádi, že je k užitku. Děkujeme 😊
Tak normální lidský názory už neexistují , největší díky vám dvěma 👍
Krásný otázky a duchaplny odpovědi, děkuji za vás a takové lidi, kteří mají dar být a žít na zemi pro lidi a ne pro ego ❤
Děkujeme, takové komentáře nás opravdu těší 😊
Moc krasny podkast. Dekuji za vase nazory
Děkujeme 😊
Moc bych chtěla poděkovat za vaše videa. 🤍 Mě osobně přidáváte mnoho zkušených informacích a mouder za které jsem vděčná a děkuji 🙏🏽 Věřím ze hodně lidem měníte život k lepšímu. Jen tak dal 💪🏽
A nás moc těší, že jsou videa přínosem a že vás takové "kecací" oživení baví :)
Děkuji za video. Moc příjemné je poslouchat dva inteligentní lidi, kteří se respektují....v tomto stresujícím období je to jako balzám 🎄
Moc moc děkujeme, jsme opravdu rádi, že tvorba něco přináší ♥️
Havlíček je výsledek vynikající spolupráce všech buněk k dispozici. 😊😊😊😊
😊 Díky 😊😊
Kolegách 😅 super video díky 😊
Díky :)
Vy dva, pánové, jste prostě úžasňáci❤❤.
Moc děkujeme :)
Jste báječní,díky vám dvěma jsem se začala zdravě stravovat a opět cvičím ve fitku. Ten pocit je výborný,je mi 52 a cvičit mě moc baví, děkuji Maruška
😊 Tak to nástroje moc těší, děkujeme 😊
Nádherný díl 👏
Ja tiež patrím k tým ktorým vaša práca zmenila život k lepšiemu. Dúfam že sa raz niekde stretneme osobne a budem vám moc ukázať ako prebehla moja zmena. Ďakujem za všetko. A áno vďaka vám som spoznal aj obchod 007💪🏻💪🏻💪🏻
Děkujeme a držíme palce! 😊
Super díl! Děkuji. 🙏
Pánové, tak to já se na vás těším víc než na výplatu, protože ta není zdaleka tolik obohacující a vzrušující jako poslouchat vaše moudra a vědomosti. Mimochodem, jsem ráda, že jste zmínili PPP. Potvrzuji, že je to boj a vlastně už styl života. Téměř 30 let se potýkám s ortorexií, OCD a úzkostmi. Poslední roky je to možná ještě intenzivnější. Snažím se pomoci si sama a všechno pochopit. Vzdělávám se dlouhodobě v oblasti medicíny, výživy, psychologie, fitness a celkového zdraví + dlouhověkosti (pochopitelně...). Z poslední doby si dovolím doporučit další podcast od Andrew Hubermana s hostem, Peterem Attiou. Děkuji za vaši práci a ten úžasně lidský přístup. Poslouchat vás je balzám na duši.
Dobrý den, Míšo, děkujeme za váš příběh a za tip. Na toto téma se kluci bavili přímo v podcastu o poruše příjmu potravy.
Chodíte na psychoterapie?
Musím říct, že vy mě opravdu bavíte, poslouchám vás každý den a některé vaše hlášky jsou k nezaplacení 😂. Ještě jsem neposlechla všechny podcasty, tak nevím, zda jste to už někde nerozebírali. Zajímalo by mě, jak je to s takovýma těma tréninkovýma aplikacema v porovnání s klasickým treninkovym planem, které nabízejí různé fitnesky jako je Zuzana Light, Senada Greca, Strng official kdy je vlastně na každý den jiné cvičení, nic se neopakuje dvakrát, střídá se kardio, silový trenink, joga a spostu dalších druhů cvičení. Dříve jsem podle nich cvičila teď jsem přešla na systém, kdy několik týdnů cvičím dokola sérii cviků a jediné co měním je váha a počet opakování. Jaké jsou benefity nebo negativa jednoho nebo druhého směru? Děkuji
To záleží, jak každému vyhovuje. Někdo má rád různorodou aktivitu, jde mu o to udržovat se fit a vypadat dobře. Na to tyto aplikace nejsou špatné. Někomu to nevyhovuje, protože pořád musí dávat pozor, co předcvičující. Někdo má rád řád a jasně daný trénink, který třeba po několika týdnech obmění. Takže záleží. :)
S tím kritickým myšlením naprosto souhlasím. Člověk může být inteligentní jak chce, ale pokud jej postrádá a je slepý a hluchý k různým situacím, tak je to v háji. Parádní videjko ✌🏽
Je to pecka, jako každý video! 🥰 prosím nepřestávejte 🙏
Děkujeme :)
Jste nejlepší! Rána s vámi!
Děkujeme :)
❤❤❤
🙏🏻👍🏽
Celý díl byl perfektní, ale z celého srdce děkuju, s jakým citem jste pohovořili o poruchách příjmu potravy! 🙏 Já jako dlouholetá, dneska již vyléčená, anorektička opravdu umím ocenit, když o tomto tématu někdo začne ohleduplně mluvit nebo když je někdo, kdo o tom ví prd a začne bezohledně shazovat někoho, kdo má tolik křehkou duši! A vy dva jste profesionálně a s obrovskou empatií dokázali vystihnout podstatu tohoto problému.
Děkuji ještě jednou!
Děkujeme za tento komentář ❤ Bohužel, tato nemoc je pro mnoho lidí pořád ještě nepochopená a to je ten největší problém, ale už se to zlepšuje a snad se to někdy zlomí úplně.
Ty QnA jsou mnohdy dost vypovídající. Os. zkušenost nemám, ale přitom jsem už nejen od jednoho člověka slyšel jak je Jirka arogantní, samolibej chlápek, co názory od "obyč." lidí rozhodně nebere a nad kterého není, ve videu jde i vidět jak se rád pochválí a má to rád. No kdo ví jak je to třeba velká faleš jen na kameru, ale na každém šprochu pravdy trochu, jinak fajn video a sleduju je :)
Co je na tom špatného se umět pochválit? Problém dnešní doby je v tom, že když člověk o sobě řekne, že je v něčem dobrý a že mu něco jde, či je dokonce lepší v něčem než ostatní, tak se to hned bere za povyšování a vychloubání. Tohle je špatně.
Chlapci ste skvelí 👏🙏, škoda že ste tak ďaleko určite by som vás oboch navštívila pozdravila 😁
Děkujeme 😊
To si říkám taky. A s nikým se nefotím, ale s nimi bych si i tu fotku s radostí udělala. 😊
👍
😊
Skvělé video 🤩
Děkujeme 🙏🏽😊
Super video! Jsem z něj nadšená, zajímavá témata. Co se týče vaší sledovanosti, myslím si, že by měla být vyšší, ale jsem vděčná, že jsem vás objevila a vždycky se raduju, když naskočí nové video. Tohle dnešní mě nadchlo, dojalo k slzám, potěšilo, prostě vás žeru 👏👏👏
Takový komentář fakt těší! Moc děkujeme :)
Správně je o kolezích 😉
👍🏽
Velmi hezke video, ja mam zkusenost stejnou, po zhubnuti 18kg a udrzeni vahy jsem si vyslechla.... jezisi asi by ses mela najist ne....😅
Mám stejnou zkušenost
Lidi by někdy měli zapojit mozek 🙄
@Fitness007 Ono je jednodušší sedět na prdeli a kritizovat , než se zvednout a jít něco dělat.
Hezký den. Mohli by jste zmínit i tabu téma hemoroidy ze cvičení ? Je mi 39 a hýbu se celý život (tanec, manuální práce, běh). Začal jsem se zátěžovým/silovým fullbody tréninkem čtyřikrát do týdne (kliky,lehy sedy, jednoruční činky, dřepy). Začal jsem mít problém s hemoroidy v začínajícím stádiu a chci to vyřešit. Silový trénink mě začal moc bavit a chci v něm pokračovat a růst. Díky za rady a za to co děláte pánové. Honza.
Dobry den. V prvom rade by som Vam chcel podakovat za kvalitny obsah videi. Mal by som jednu otazocku. Neplanujete spravit video o latkach, ktore skodia bielkovinovej synteze? Nemyslim teraz alkohol a cigarety, ale ine latky,napriklad niekde som cital, ze napr soja obsahuje urcitu laktu, ktora brani proteinovej synteze. V jednuchosti ktorym jedlam/latkam sa vyhnut, ak chceme maximalizovat budovanie svalovej hmoty. Vopred dakujem a prajem Vam, nech sa Vam aj nadalej dari a tesim sa na dalsi obsah.
Máme již natočená videa o budování svalové hmoty, brzy vyjdou. 🙌🏾 Na toto téma video zatím neplánujeme, protože pokud má člověk pestrý jídelníček, plný kvalitních surovin, nemusí takové věci řešit. 😊
Souhlasím s Vaší dcerou, že ,,Bůh" není. Ten byl stvořen k ovládání lidí, nedostatečně silnou psychickou, rozumem, přehledem, strachem. Proto jsou i lidi s ,,papírem" , kteří věří ve stvořitele. Můžeme se potom klidně bavit a tom, kdo stvořil ,,Boha", jestli on má svého a ten zase svého a takhle do nekonečna. Evoluce, fyzika a možná něco, mezi nebem a zemí, což rozhodně nebude pan stvořitel a už vůbec ne v podobě člověka. Už víme, že čarodějnice nejsou, neohřívá nás peklo v zemi s čerty, andělé nelétají mezi obláčky, klekánice jsou též jen pověra ..... lidská fantazie a psychika dokáží vytvořit neuvěřitelná díla. Kdo nerozumí, nechápe a nevěří v evoluci, tak věří v někoho, kdo tu vše vytvořil. Tento ,,Bůh" byl asi vytvořen jak? Ať si každý věří v co chce, hlavně ať to nikomu nevnucuje. Dříve bylo slunce pro lidi ,,Bůh". Věř a víra tvá tě uzdraví, a proto nechme ať si lidi věří, pokud jim to psychicky pomůže v životní cestě. Fakt a bohužel je, že této lidské mysli dokáže využít kdejaká vymyšlená sekta, do které spadá i církev. Někdo si myslí, že on sám je ,,Bůh", Kim Čong-un, Putin, poté obyčejný člověk, který si hraje na zástupce vymyšleného ,,Boha" Papež a teď možná i pacient Fiala. Je to zneužívání lidské psychiky, fantazie, strachu, víry v to, že jim něco nebo někdo pomůže. Argumentovat tím, že i když nebyl vidět, existuje jako hlad je tak pomatený, že můžeme říkat, že na konci naší galaxie Mléčné dráhy sedí satan a povídá si s králíčkem Azuritem. Nikdo vám nedokáže, že tomu tak není. Můžete vyzkoušet Hubbleův teleskop, ale ani on není všemocný, protože na druhou stranu galaxie by sice teoreticky vidět mohl, ale satan s Azuritem jsou zrovna na galaxii Andromeda. Celé tohle psaní je taky nesmysl a nemá cenu se tím ani zaobírat. Pravdou je, že s naší psychikou si vždy někdo hrát bude, otázkou je, kam až je pustíme a jestli dokážeme rozeznávat pravdu, lež, filozofii, manipulaci, poruchu nebo přání otce myšlenky.
👍🏽
A to myslíte Boha v monoteistické víře nebo polyteistickém náboženství?
Klekánice byly stvořeny proto, aby se děti v temných uličkách samy nepotulovaly.
Zdravicko,pozeram,ze ste sa vratili do stareho studia a je to ozaj lepsie. Mal by som otazku,ktoru asi v ziadnej diskusii o vyzive a chudnuti nepreberali,ale myslim,ze to velmi suvisi. Co s ovisnutou kozou po vyraznom schudnuti? Je to len na chirurga,alebo to zvladne aj cas,pripadne nejake cviky,uprava stravy? Mate nejake prakticke skusenosti s klientami s tymto? Ja zrovna s tym nemam problem,ale zaujima ma to a myslim,ze nie som sam...dakujem, vas fanusik😁
Do nového jsme se nevrátili 🙌🏾 Videa máme předtočená několik týdnů dopředu 🤟🏽😊 Od dubna již v novém. O tomto jsme se již bavili v jednom Q&A, záleží na rozsahu. 👀 Při velkém úbytku a hodně přebytečné kůže není jiné než chirurgické cesty.
Ahoj, pokud můžu psát otázky sem, tak bych se chtěla zeptat na tohle:
Pracuji v herním průmyslu, tudíž sedím minimálně 9 hodin za počítačem. Nyní jsem se to snažil vykompenzovat tím, že mám zvedací stůl a každou půl hodinu střídám sed/stání a před obědem využívám místní posilovnu na půl hodiny silového tréninku. Zásadní otázka je, zda tato kompenzace stačí k mému sedavému životu a také jestli trénink před obědem je v pohodě nebo ne
Díky
Kdy už dojdou díly, co jsme mohli vidět jako členové ? :D. Už dlouho jsme neviděli nový díl :(
Od dubna všechny nové díly ze studia 🙌🏾😊
Ahoj kluci, muzete udelat neco okolo inzulinove rezistance a co delat, kdyz chci snizit atd?
Budeme se bavit ve videích, která budou vycházet v souvislosti s nabíráním svalové hmoty.
48:47 A co když nevím jaký mám tady úkol? 😔
Možná bych měla spáchat sebevraždu?😔
👀 Co to je za řeči?
Ahoj, zajímalo by mě jaký vliv má kratom na cvičení a regeneraci, sám kratom užívám a přijde mi, že při cvičení líp procítím svaly a na regeneraci má u mě taky dobrý vliv - jsem víc uklidněnej a hezky se mi pak spí.
Kratom v našich videích rozebírat určitě nebudeme, protože nikdo z nás není jeho příznivcem :)
Z řady výživových podcastů patří ten váš k mým nejoblíbenějším. Naopak, kluky z IMV už de facto přestávám poslouchat, protože z nich nadřazenost, potřeba chlubit se svými vš tituly (viz první probíraná otázka tohoto dílu) a neustálé nutkání někoho zesměšňovat přímo tryská. Chci si zeptat: Nic proti Petrovi Havlíčkovi, doufám, že vaše spolupráce nikdy neskončí, nicméně nechystá se Jirka zase někdy pro zpestření pozvat toho slovenského doktora? Díly s ním byly taky fajn. Díky.
dekuju rad bych pomohl kdo ma poruchu prijmu to mam ja. a me soudi. a neprosli si peklem co ja
👍🏽
Petr Havlíček je Bůh.😄
No spíš polobůh 👀😃
Pre mňa obézny doktor nie je odborník, ktorého názor si zoberiem k srdcu. Chorý človek nemôže mudrovať o zdraví. Nepôjdem k automechanikovi, ktorý nevie šoférovať.
hornak i dolnak kdyz jsou do pasu
👍🏽
Vy jste se dnes rozjeli. Nektere otazky jsou legracni.😅
Už jsme přemýšleli nad sérií, divno dotazů, ale nakonec jsme jí odložili na neurčito. 😅
tipnu to: p. Havlíček horňák, p. Vacek horňák a Kardaš zadky, správně?
😃😃😃😃