@@69kareka69precisa fazer fisioterapia pra fortalecer e parar as dores amigo, e tbm alimentação não comer coisas carregadas nem chocolate por um tempo até você fortalecer lá a região e as dores vão sumir
No meu caso eu fiz tudo até sessões de quiropraxia, fisioterapia, cuputura e nada deu jeito eu fiquei próstata em uma cama 1 ano perde qualidade de vida dependia até pra escova os dentes dos meus filhos e esposo foi um pesadelo e muita dor quase eu moro quando Deus usou a vida de um Dr. Que foi um anjo usado por Deus e fez a minha cirurgia vai fazer 2anis anos pra Glória de Deus hoje eu estou ótima 🙏🏻 só Deus mesmo pra operar o milagre dele na minha vida até hoje quando lembro o que passei eu choro 😭. Fiz a cirurgia pois estava afetando o nervo neural hoje eu só louvor a Deus por ter cuidado de mim. Quando eu está naquela situação eu assiste muito seus vídeos rsrs hoje eu estou aqui de novo pra fazer os exercícios físicos com vc porque vc conhece os melhores exercício pra casa situação
EU FIZ UMA ARTRODESE EM NOVEMBRO 2023 ....AGORA ESTOU PERNA 🦵 ESQUERDA COM DORMÊNCIA E FORMIGAMENTOS......COM DOR NO QUADRIL 😢😢😢😢.....ESTOU SO BASE DE REMÉDIOS 😢😢
Depoimento: Marcelo, tudo certo? A cada manhã agradeço por ter conhecido o seu canal, estou com a quase 7 anos de uma cirurgia de artrodese l4/l5, 7 dias após já andando fui acometido por Guillan Barre, cai de cama (cadeira de rodas) por 4 meses e foram 2 anos para voltar a andar, aprender a comer e por ai vai. Acredito que dado o quadro eu sentia muita dor na lombar, quadril, etc... Sempre buscando uma cura/alívio. Ai recentemente conheci o seu canal, faço os alongamentos, exercícios e cara, posso dizer que estou bem 99%, faço também compressas de água gelada ajudam muito. Você realmente é o cara, pessoa simples direta, sem arrogância. Parabéns pela iniciativa, sucesso e que Deus continue te abençoando.
@marcelo garcia você como sempre sendo coerente e bem claro nas explicações! Que trabalho maravilhoso este seu. Seus exercícios me ajudaram muito nas crises de dor antes da artrodese, fiz o procedimento há uma semana, foram 20 parafusos e quase 12h de cirurgia, agora esperar um pouco mais para recuperação completa para voltar à ativa, mas estou caminhando na sala, cozinha, quintal, realmente não ficar parado ajuda muito a aliviar as dores, nosso corpo realmente é uma máquina incrível. Grande abraço! Muita luz dos você!
A cirurgia só é indicada quando se perde a qualidade de vida. Quando o custo benefício desse procedimento é maior do que a limitação diária que o paciente tem. Casos em que o paciente já fez todos os tratamentos conservadores e não surtiram o efeito desejado.
Fiz artrodese há quase 20 anos. Não em acomodei, fiz todo o pós op certinho. Deu certo. Agora, ano passado eu descobri uma hérnia bem encima da artrodese, é uma aracnoidite. Já tenho umas dores mas tô fazendo musculação pra fortalecer e pilates Solo em casa.
Marcelo, faco todos os seus tratamento, não tenho medo nenhum,estou tenho uma flexibilidade incrível,mas não abuso,as vezes me surpreendo com minha tolerância a dores, vejo que hoje ela estão menos intensas, estou no módulo cinco,tenho indicado seu programa para muitas pessoas,já me perguntaram se estou ganhando alguma coisa de tanto falar da sua competência. Se tivesse conhecido seu trabalho antes,tenho certeza que não tinha feito essas cirurgias que me deixaram pior que antes. Quando me lembro da fala do neurocirurgião, que estava correndo risco de ficar, sem andar. Agora não adianta lamentar,e sim tratar, isto já estou fazendo com seu programa)tratamento. Obrigada Marcelo. Deus continue te abençoando com saúde sabedoria competência.
A minha ernia de disco (extrusa)me gerou o famoso (Pe caido) alguns dias antes da cirurgia ...coloquei 4 parafusos e sai da cirurgia sem nem uma dor..mais nas pernas e lombar.. .faço pilates justamente te para esse alongamentos e ao mesmo tempo fortalecer minha lombar e as pernas.
Professor, ótimo vídeo! Também trabalho com reabilitação física através dos exercícios de força e essa sensibilidade em realizar os programas de exercícios terapêuticos, são poucos que as possuem! Parabéns e sucessos!
Oi Marcelo. Este assunto me interessa muito, fiz artrodese há 09anos da lombar,segundo opinião do neurocirurgião estava com compressão e correndo risco de ficar sem andar,por isso fiz a cirurgia.fiquei sem dor durante uns oito anos, continuei fazendo Pilates depois academia,devidos as dores que surgiram voltei par o Pilates e tive que sair também, percebia que no Pilates muito exercício para fortalecimento,fiquei com pernas musculosas fazendo Pilates,comecei sentir muitas dores, que tive que parar,até para caminhar ficou difícil,hoje sinto um peso terrível na lombar,muitas dores qdo estou dormindo,dores qdo cruzo as pernas, se ficar muito tempo em pé,tb sinto dores. Comecei a melhorar depois dos suas aulas. Só tenho que te agradecer, desejo voltar a pelos menos caminha .
Fiz está cirurgia lombar como comentário acima, tenho muito receio do futuro, eu fazia academia, e tudo mais estou a 4 meses que realizei o procedimento cirúrgico. Acidente de trânsito
Andei lendo muito sobre pilates, artodese e patologias da coluna. Pelo que pude perceber, nem todo exercício do pilates é indicado para quem tem patologias na coluna, inclusive, podendo vir a prejudicar ainda mais, que foi o que acho que aconteceu comigo antes de operar. Mas, é difícil para as pessoas leigas no assunto, distinguir um profissional que sabe realmente o que está fazendo. Infelizmente, eu iniciei pilates com duas hérnias de disco cervicais e um listese grau 1 na lombar. Pouco antes de operara a cervical, tive uma crise severa durante uma aula de pilates, parei no hospital e os exames revelaram mais uma hérnia de disco extrusa, fora as duas que eu já tinha...15 dias depois da crise, operei. Já a lombar, passei do grau 1 para o grau 2, e as dores eram constantes e sem trégua. Acredito que o profissional que me atendia não tinha experiência em patologias da coluna ou eu fazia os exercícios sem a supervisão que o caso requeria...Triste...
Fiz artrodese lombar tem dois meses já estou dirigindo fazendo tudo normal tem uma placa e parafusos e graças a Deus estou avançando o encomodo sinto mais vamos pra frente
@@thiagocampelo5930 olá! Tudo bem? Nos primeiros dias é doloroso por causa que vc passou aí por um procedimento cirúrgico, incomoda, mas conforme vai cicatrizando, o processo vai ficando bem melhor. Uma coisa que me ajudou muito foi a hidro. As caminhadas na piscina.
É isso mesmo. Dá medo de quebrar de repente. Sair alguma coisa do lugar. É incrível, até sabemos q não irá. Mas a insegurança é gigantesca, p ser bem sincero...
Marcelo fiz uma artrodese apenas l5s1 em setembro de 2020 e não completei a fisioterapia na época da pandemia. Estou fazendo musculação para fortalecimento...sinto parestesia no ciático perna esquerda abaixo do joelho e em metade dos pé esquerdo. Sinto formigamentos quando carrego peso. Mas após iniciar a musculação melhorou a sensibilidade. Não sinto dor.
Eu fiz L4/L5 e sinto a mesma coisa na perna direita, do joelho ao pé, sensação de dormência e fraqueza. Mas nas ressonâncias atuais não dá nada nos nervos. E antes da cirurgia não tinha isso
Cara é fera ! Fiz o programa dele mal aguentava virar o pescoço , tenho espondite anquilosante ( doença reumática) graças a essa fera hj voltei a ter uma vida quase normal
Hoje dão feitas muito com Cage, haste, o que não torna imóvel a parte Que foi feita artrodrese..eu fiz, tenho ainda dor, mas não fiz reabilitação e passo muito tempo deitada e não me acerto no travesseiro, já que de barriga pra cima, de bruco (impossivel) e até de lado, dói.
EU FIZ UMA CIRURGIA DE COLUNA SINTO MUITA PRESSÃO NA COLUNA E PESA MUITO PRA ANDAR E FAZER QUALQUER MOVIMENTO PARECE Q FICA TRAVADA tenho pinos na coluna uma artrodese 6 0pinos
Fiz artrodese por risco de não conseguir sentar mais. Tinha dores contantemente e foi a melhos decisão O pós operatório foi horrível nos primeiros dias, depois NUNCA MAIS tive dores Só sinto falta de conseguir mover mais a coluna. Tbm perdi a sensibilidade numa pequena região das costas, mas isso não me incomoda De resto, como já disse, melhor decisão ❤
Boa noite gostei muito do seu vídeo só quero saber pôr que já fiz artrodese a dez anos e ha um mês e pouco tenho sentido muita dor tô tomando remédio pra dor e essa semana senti muita fraqueza e braço e já tenho dá cervical tá bem difícil fiz RX pra levar pro médico a semana que vem não tenho força nas pernas e sempre fiquei ativa com meu dia dia só que ta difícil
Fiz artrodese na lombar em 2014 e agora em 2022 na cervical. Me lembro q a recuperação da lombar foi muito melhor. Tem 33 dias hoje e ainda sinto dores. Estou aguardando a revisão de 45 dias, estou fazendo os exercícios diários que o neurocirurgião me pediu, mas o fato dessa dorzinha estar aqui, me preocupa. Vou ver os seus exercícios e vou tentar evoluir. Eu peço ao bom Deus que não tenha problemas na toráxica! Deus é mais! Vou fazer 49 anos e não quero mais passar por cirurgia na coluna. Assim q eu for liberada vou fazer musculação e reforçar os músculos, é o jeito. Eu sou trilheira e quero voltar logo. Obrigada pelo vídeo e pelas informações que vc passa de forma positiva! Parabéns
Eu fiz a artrodese, perdi uma vértebra, coloquei placa e parafuso e pinos, fundi as cinco vértebras das l1 a l5! Tô começando as fisioterapia, eu tô com medo eu sinto as minhas limitações, sei que não posso pegar peso! Mais eu tenho medo de tudo isso que vc fala no vídeo! Eu tenho medo de qualquer tipo de exercício, mais eu tô fazendo! Vou seguir vcs para melhorar o medo.
Tenho artrodese em c6 e c7 há 20 anos e os níveis adjacentes foram bem prejudicados. Tenho varias protusões discais e artrose, mesmo assim raramente sinto dor. Durmo com um traveseiro que deixa a coluna neutra
Fiz artrodrese c5 c6 a 14 anos atrás, tô bem , mas quando esfria muito eu sinto dores e dá torcicolo. Tenho medo de fazer abdominal. Comprei aquela rodinha de fazer exercício do tipo flexão e exagerei um pouco e fiquei afastado do trabalho durante 5 dias e com o colar cervical, tive problemas. Tenho medo agora de fazer algum exercício e agravar. Pior que engordei e fiquei com diabetes.
Fiz artrodese L7,L8, L9 e treino jiu jitsu de vez enquanto sinto uns estralos, fico assustado as vezes de algo ruim acontecer, graças a sua explicação vou continuar a minha caminhada sem medo em rumo a faixa preta, sou graduado faixa roxa um grau
Fiz uma artrodese na coluna lombar faz um mês, e tenho dores insuportáveis na perna direita, dores diárias e não consigo andar. Como faço para me livrar dessas dores
Oi Marcelo, eu sou operada de L4 a S1. Eu nunca fiquei parada, tenho vida normal, faço musculação e pilates, quando eu dou uma maneirada nos exercícios é que sinto problemas. Eu tenho uma grande dúvida em relação a levantamento de peso na academia e eu não encontro profissionais que me respondam com segurança sobre por exemplo, elevação pélvica com um peso de 40kg por exemplo. Posso fazer? Muito obrigada pelo seu conteúdo!! Estou muito feliz de ter encontrado seu canal!
O fortalecimento da sua musculatura que irá determinar se vc pode ou não pegar certo peso . Não deixa de fazer fortalecimento em toda região da coluna ! Cuidado ao praticar com muita carga e com as atividades que gram impactos agressivos . Por esse motivo o fortalecimento é primordial .
Marcelo, depois que fiz artrodese, fiquei com muitas dores nas costas, principalmente da coluna toráxica. As dores começaram dois anos após a artrodese. Se puder me ajudar, agradeço.Fiz na L4 e L5
Quanta flexibilidade. Minha artrodese é na lombar. Então não consigo fazer alguns movimentos… Prancha por exemplo não consigo ficar retinha. Outro exercício que não faço é aquele de estar deitado e levantar o tronco e abraçar as pernas com os joelhos dobrados. Ai eu vou fazendo o que consigo.
Marcelo!! Td bom? É o Sérgio marido da Mara sua ex aluna.Fiz artrose da L5 com S1.Minhas dores melhoraram,mas o pós operatório é horrível.Só consigo urinar através de cateter desde a operação. Estou fazendo fisio motora e pélvica.Será que demora para voltar? Abraço
Olá Dr. Marcelo ainda não fiz a artrodese, mas sinto muita dor na lombar e tenho uma vertebra a mais e com isso tenho uma curvatura maior no lombo sacro e comecei com uma dor na virilha e na pelve e meu medico disse que pode ter um osso quebrado e que essa dor na pelve não tem nada haver com a coluna, mas fiz outros exames para ver a pelve so apereceu uma hernia inguinal muito pequena que não significa essa dor na pelve. Eu praticava jiu-jitsu depois da cirurgia será que posso voltar a treinar?
Fiz ARTRODESE DE CERVICAL nos intervalos C4C5, C5C6, C6C7. Foram colocados "Cages" ao invés de exterto ósseo, e parafusos. Não colocaram placa e não me impediu os movimentos. Porém estou com dores musculares na região da cervical e escapulas por ficar muito tempo sem exercitar essa região. E na fisioterapia só estão fazendo aquele eletrochoque. Pouca movimentação manual.
Fiz artrodese, no dedão do pé esquerdo, tem uma semana, e estou ansiosa para voltar,as minhas atividades físicas e dançar, mas tbm com medo será que vou conseguir, vc pode me dar dicas.
Você é fera.Doutor tenho 68 anos e estou com uma cervicobraquialgia (alivia tomando remédio) mas o médico não orientou fazer exercício,nada (é uma radiculopatia c5c6). Estou caminhando.Mas qual o exercício que o dr indica? Que tipo de fisioterapia? Me ajude por favor doutor a fortalecer minha coluna cervical
Submeti a artrose em toda coluna torácica w sofro demais !! Não encontro um profissional qualificado para orientação!!! Já submeti a bloqueios facetários, opioides , acupuntura e as dores persistem !! Me ajude!! Tenho 17 parafusos , 2 ganchos , duas pontes e 2 hastes ou seja toda coluna torácica!!😱😱😱😭😭😭😭🙏🙏🙏🙏
Tenho espondilite anquilosante, e por causa disso adquiri o que os médicos chamam de postura do esquiador. E vou passar por uma cirurgia pra corrigir a coluna. Vou poder voltar a andar de bicicleta?
Marcelo boa noite, me ajuda por favor? como você falou o medo de movimentar a coluna depois da cirurgia é real. a gente fica desesperado. mas gostaria de saber qual o exercício que eu posso fazer, para emagrecer, estou de dieta, mas tenho receio de invez de está ajudando estou prejudicando a minha coluna. tenho 183 cm e aproximadamente 130 quilos. e vou fazer dois anos de cirugia e tenho medos até hoje kkk. me ajuda por favor.
Fiz artrodese no talo calcâneo e com isso sinto dor no andar principalmente em rampas, e minha panturrilha praticamente acabou, meus dedos ficou um pouco encolhidos , o que faço pra tentar aliviar a dor e recuperar minha panturrilha, muito triste e nem uso saias, shorts pois é muito perceptível. Me responde por favor!
Tbm sou ciclista, fui atropelada e fraturei a L1, fiz a artrodese, mas sinto mtos choques nas pernas. A perna esquerda ficou um pouco endurecida, tenho dificuldade p dobrar ela. Faz pouco mais de 1 mês q eu coloquei duas placas e 8 pinos na coluna.
@@jessymorais1879 o processo é lento mesmo, no seu retorno pós cirúrgico tire todas as suas dúvidas com os médicos, inclusive anote todas as suas dúvidas, acredito que vc tb tenha. Força e sabedoria, essa fase vai passar e logo vc tá inteirona na bici de novo. Lembre se é só uma fase, vai passar e logo tudo melhora. Fisioterapia vai arrasar com a sua cara, vai sentir vontade de querer ir mais longe. Boas fisios pra gente 🙌🚴
Cirurgia em C4-C5 e C5-6 com apenas 5 dias.. artrodese cervical....com diagnóstico de mielopatia cervical......sem forças nas pernas...qual exercício fazer ?
Eu fiz cirurgia artrose na coluna e colocaram parafuso .já tem 3 messes e eu fico só deitada Porque tenho muito medo .queria saber se posso fazer fisioterapia Porque foi ainda a cirurgia artrose
Marcelo Garcia, eu tenho artroplastia cervical (3 níveis - C3-C4, C5-C6 e C6-C7), e artrodese lombar de L5-S1. A duas cirurgias foram uma bênção, porque eu tinha dor 24 horas por dia, 7 dias por semana. Porém, tenho muito receio de retornar atividade física porque já vi muito instrutor de pilates, por exemplo, indicar exercícios que tenho medo de fazer por conta da hiperextensão. Para te falar a verdade, ando preferindo pecar pelo sedentarismo do que fazer exercícios errados. Socorro!!!!! kkkkkkkkk
Sendo brutalmente honesto com vc.. JAMAIS OPTE POR NÃO FAZER, mas tbm JAMAIS FAÇA ATIVIDADES FISICAS TRADICIONAIS, COMO FISIOS , ACADEMIAS , PILATES TRADICIONAIS... sim podem piorar o problema. Centenas de alunos tinham os mesmos receios.. mas depois do meu método entenderem o que é MICRO FORTALECIMENTO, e evoluíram com segurança nos movimentos. Seu caso é um desses. Bora!
Marcelo, fiz artrodese lombar (placa l3/l4 ) a 2 meses e trabalho embarcado em plataforma de petróleo. Acontece que quando dentro do helicóptero a vibração do mesmo me fez sentir muitas dores. Meu médio não recomendou fisioterapia pois segundo ele ficar tomando choque não iria adiantar de nada. Acontece que ainda estou sentindo dores tendo em vista que trabalho 12h por dia sentado. Resultado: irei desembarcar e entrar no inss, mas com certeza irei procurar fisioterapia/pilates. Alguma recomendação? Como superar a vibração do helicóptero? Sempre sentirei dores no helicóptero ou isto tende a melhorar com fisioterapia? Obrigado pelo seu tempo.
Bah fiz exatamente isso lesionei a l3 e colei a l2 e l4...cai do telhado 5 metros , e fiz artrodese...amo jogar futebol...espero que volte a jogar...vou fazer de tudo...comecei fisio. 😊
@@mikaiooficial boa noite, voltei em novembro,, devagar claro, não mais como antes que corria muito,,jogo com veteranos só para brincar.Mas cuidado é eterno, Abraço e sempre as ordens para duvidas e ajuda.
Oi Marcelo ,estou pra fazer artrodese no joelho ,já fiz duas no mesmo joelho e não ando e sinto MTA dor ,o que vc mim fala a respeito da dor e volta a andar .
Eu fiz a artrodese há 3 meses. Tenho medo de exercicios, wu tinha uma vida de exercícios bem ativa. Eu fraturei a l1 e t12. Por favor me indica o que fazer. Conheci o seu canal agora, ainda cou assistir aos seus videos. Obrigada!
@@rafaelschneider3896 oii, eu estou sentindo muitas dores na lombar, e principalmente nas minhas pernas/ joelhos. Comecei a trabalhar, mas tive que sair pois não aguentei, sentindo muita dor.
Ah, Marcelo, cadê você, tenho 74anos e é dor de chorar toda hora, na coluna lombar e na perna esquerda. Preciso de ajuda. Preciso saber onde te encontrar.
Fiz artrodese ha 3 meses e preciso fazer exercícios para emagrecer e tbm fortalecer não vejo a hora de treinar como treinava antes. Tirou várias dúvidas obrigada
Eu tenho artrodese lombar com 6 pinos(8 anos de artrodese), faço pilates, prancha e natação. N sinto dor.❤
Que sorte, tenho ha 6 meses com 4 parafusos e fiquei pior, dores e mais dores, lombar e pernas
@@69kareka69precisa fazer fisioterapia pra fortalecer e parar as dores amigo, e tbm alimentação não comer coisas carregadas nem chocolate por um tempo até você fortalecer lá a região e as dores vão sumir
Fiz cirurgia na cervical C3 e C4, as dores nos braços são intensas.
@@69kareka69karen, foi particular?
@@maikizn5069vc faz musculação?
No meu caso eu fiz tudo até sessões de quiropraxia, fisioterapia, cuputura e nada deu jeito eu fiquei próstata em uma cama 1 ano perde qualidade de vida dependia até pra escova os dentes dos meus filhos e esposo foi um pesadelo e muita dor quase eu moro quando Deus usou a vida de um Dr. Que foi um anjo usado por Deus e fez a minha cirurgia vai fazer 2anis anos pra Glória de Deus hoje eu estou ótima 🙏🏻 só Deus mesmo pra operar o milagre dele na minha vida até hoje quando lembro o que passei eu choro 😭. Fiz a cirurgia pois estava afetando o nervo neural hoje eu só louvor a Deus por ter cuidado de mim. Quando eu está naquela situação eu assiste muito seus vídeos rsrs hoje eu estou aqui de novo pra fazer os exercícios físicos com vc porque vc conhece os melhores exercício pra casa situação
Nome do médico?
EU FIZ UMA ARTRODESE EM NOVEMBRO 2023 ....AGORA ESTOU PERNA 🦵 ESQUERDA COM DORMÊNCIA E FORMIGAMENTOS......COM DOR NO QUADRIL 😢😢😢😢.....ESTOU SO BASE DE REMÉDIOS 😢😢
Depoimento: Marcelo, tudo certo? A cada manhã agradeço por ter conhecido o seu canal, estou com a quase 7 anos de uma cirurgia de artrodese l4/l5, 7 dias após já andando fui acometido por Guillan Barre, cai de cama (cadeira de rodas) por 4 meses e foram 2 anos para voltar a andar, aprender a comer e por ai vai. Acredito que dado o quadro eu sentia muita dor na lombar, quadril, etc... Sempre buscando uma cura/alívio. Ai recentemente conheci o seu canal, faço os alongamentos, exercícios e cara, posso dizer que estou bem 99%, faço também compressas de água gelada ajudam muito. Você realmente é o cara, pessoa simples direta, sem arrogância. Parabéns pela iniciativa, sucesso e que Deus continue te abençoando.
Olá, onde acho esses exercícios, como chama, tem que comprar o livro, obrigado
que superação incrível. Vc é muito mais forte do que imagina.
Perfeito 👏👏👏👏
Boa ,tarde Marcelo!!!
Excelente sua orientação.
Muito boa aplicação explicação...
Amei suas orientações sobre isso.
Ótima explicação!
@marcelo garcia você como sempre sendo coerente e bem claro nas explicações! Que trabalho maravilhoso este seu. Seus exercícios me ajudaram muito nas crises de dor antes da artrodese, fiz o procedimento há uma semana, foram 20 parafusos e quase 12h de cirurgia, agora esperar um pouco mais para recuperação completa para voltar à ativa, mas estou caminhando na sala, cozinha, quintal, realmente não ficar parado ajuda muito a aliviar as dores, nosso corpo realmente é uma máquina incrível. Grande abraço! Muita luz dos você!
A cirurgia só é indicada quando se perde a qualidade de vida. Quando o custo benefício desse procedimento é maior do que a limitação diária que o paciente tem. Casos em que o paciente já fez todos os tratamentos conservadores e não surtiram o efeito desejado.
Professor Marcelo suas aulas me ajudam demais.
Fiz artrodese há quase 20 anos.
Não em acomodei, fiz todo o pós op certinho.
Deu certo.
Agora, ano passado eu descobri uma hérnia bem encima da artrodese, é uma aracnoidite.
Já tenho umas dores mas tô fazendo musculação pra fortalecer e pilates
Solo em casa.
Você e excelentes.
Excelente esplanação!! Com técnica adequado é possível quase tudo!
VOU COMEÇAR HOJE ! PARTIU VLW DR
Também tenho artrodese de cervical,melhorando muito com seus tratamentos.
Vc é maravilhoso PARABÉNS pena que não tenho dinheiro para fazer fisioterapia com vc
é mais acessível do que imagina :)
Esto amado a suas expricaçoes
Fiz artrodese na L4 L5 e S1. Muito obrigada pela dica. Estava em dúvida de fazer exercício. Agora vou fazer.
Obrigada, vou fazer ,eu fiz Astrodese na Coluna Lombar
Que explanação top! Parabéns 👏👏👏
Obrigado pelo elogio
Marcelo, faco todos os seus tratamento, não tenho medo nenhum,estou tenho uma flexibilidade incrível,mas não abuso,as vezes me surpreendo com minha tolerância a dores, vejo que hoje ela estão menos intensas, estou no módulo cinco,tenho indicado seu programa para muitas pessoas,já me perguntaram se estou ganhando alguma coisa de tanto falar da sua competência. Se tivesse conhecido seu trabalho antes,tenho certeza que não tinha feito essas cirurgias que me deixaram pior que antes. Quando me lembro da fala do neurocirurgião, que estava correndo risco de ficar, sem andar. Agora não adianta lamentar,e sim tratar, isto já estou fazendo com seu programa)tratamento. Obrigada Marcelo. Deus continue te abençoando com saúde sabedoria competência.
Olá, onde acho esses exercícios, como chama? Tem que comprar o livro? Obrigada
Parabéns pelos esclarecimentos! Varginha/MG
:)
Impressionante como vc tem o dom de tranquilizar a gente.... Gratidão imensa 🥰🥰🥰 partiu exercitar e alongar 🙏🙏🙏
Seu vídeo é perfeito fiz Artrodese lombar já tem 2 meses e realmente sou limitada a fazer alguns movimentos... sinto dores
A minha ernia de disco (extrusa)me gerou o famoso (Pe caido) alguns dias antes da cirurgia ...coloquei 4 parafusos e sai da cirurgia sem nem uma dor..mais nas pernas e lombar.. .faço pilates justamente te para esse alongamentos e ao mesmo tempo fortalecer minha lombar e as pernas.
Fiz escoliose e artrodese lombar e torácica. Tenho dores intensas. Tomo mt medicação. Qse 5 anos
Professor, ótimo vídeo!
Também trabalho com reabilitação física através dos exercícios de força e essa sensibilidade em realizar os programas de exercícios terapêuticos, são poucos que as possuem!
Parabéns e sucessos!
Oi Marcelo. Este assunto me interessa muito, fiz artrodese há 09anos da lombar,segundo opinião do neurocirurgião estava com compressão e correndo risco de ficar sem andar,por isso fiz a cirurgia.fiquei sem dor durante uns oito anos, continuei fazendo Pilates depois academia,devidos as dores que surgiram voltei par o Pilates e tive que sair também, percebia que no Pilates muito exercício para fortalecimento,fiquei com pernas musculosas fazendo Pilates,comecei sentir muitas dores, que tive que parar,até para caminhar ficou difícil,hoje sinto um peso terrível na lombar,muitas dores qdo estou dormindo,dores qdo cruzo as pernas, se ficar muito tempo em pé,tb sinto dores. Comecei a melhorar depois dos suas aulas. Só tenho que te agradecer, desejo voltar a pelos menos caminha .
Fiz está cirurgia lombar como comentário acima, tenho muito receio do futuro, eu fazia academia, e tudo mais estou a 4 meses que realizei o procedimento cirúrgico. Acidente de trânsito
Andei lendo muito sobre pilates, artodese e patologias da coluna. Pelo que pude perceber, nem todo exercício do pilates é indicado para quem tem patologias na coluna, inclusive, podendo vir a prejudicar ainda mais, que foi o que acho que aconteceu comigo antes de operar. Mas, é difícil para as pessoas leigas no assunto, distinguir um profissional que sabe realmente o que está fazendo. Infelizmente, eu iniciei pilates com duas hérnias de disco cervicais e um listese grau 1 na lombar. Pouco antes de operara a cervical, tive uma crise severa durante uma aula de pilates, parei no hospital e os exames revelaram mais uma hérnia de disco extrusa, fora as duas que eu já tinha...15 dias depois da crise, operei. Já a lombar, passei do grau 1 para o grau 2, e as dores eram constantes e sem trégua. Acredito que o profissional que me atendia não tinha experiência em patologias da coluna ou eu fazia os exercícios sem a supervisão que o caso requeria...Triste...
O Marcelo eu um dos que desenvolveu mil problema s
Fiz artrodese lombar tem dois meses já estou dirigindo fazendo tudo normal tem uma placa e parafusos e graças a Deus estou avançando o encomodo sinto mais vamos pra frente
Fez em qual nível? Foi tranquilo a recuperação?
Eu tenho Artrodese na l5 s1 e voltei a correr, nadar e pedalar normalmente. 🙌🙏❤️
Foi tranquilo a recuperação?
@@thiagocampelo5930 olá! Tudo bem? Nos primeiros dias é doloroso por causa que vc passou aí por um procedimento cirúrgico, incomoda, mas conforme vai cicatrizando, o processo vai ficando bem melhor. Uma coisa que me ajudou muito foi a hidro. As caminhadas na piscina.
@@DaCirurgiaaLinhadeChegada valeu pelo retorno. Fiz uma cirurgia porém hérnia voltou. Acho que terei que fazer essa de artrodese tbm
@@thiagocampelo5930 poxa! Sinto muito por ter voltado. Mas vai dar tudo certo, viu! 🙌🙏🙏
Opa meu amigo! Estou recuperando de uma artrodese também! Pouco movimento! Fiz há 20 dias! Com quanto tempo você começou a fazer fisio?
Eu fiz artrodese tem 55 dias, já estou fazendo fisioterapia desde os 15 dias, já estou com os movimentos do pescoço quase normais.
Como vc esta agora?
Amei as suas explicações, me deu muito estímulo, foi exatamente essa cirurgia que eu fiz
vamooooooo :)
Queroiooo mais conteúdos!!!❤❤❤
:)
Nossa!vc é um anjo,estou fazendo exercícios e é exatamente assim estava com medo de me machucar ☺️ obrigada
É isso mesmo.
Dá medo de quebrar de repente.
Sair alguma coisa do lugar.
É incrível, até sabemos q não irá.
Mas a insegurança é gigantesca, p ser bem sincero...
Marcelo fiz uma artrodese apenas l5s1 em setembro de 2020 e não completei a fisioterapia na época da pandemia. Estou fazendo musculação para fortalecimento...sinto parestesia no ciático perna esquerda abaixo do joelho e em metade dos pé esquerdo. Sinto formigamentos quando carrego peso. Mas após iniciar a musculação melhorou a sensibilidade. Não sinto dor.
Eu fiz L4/L5 e sinto a mesma coisa na perna direita, do joelho ao pé, sensação de dormência e fraqueza. Mas nas ressonâncias atuais não dá nada nos nervos. E antes da cirurgia não tinha isso
Eu fiz artrodese na cervical e agora estou com problemas na lombar e quadril!
Fiz a dois meses artrodese lombar e amei suas dicas, parabéns.
Como vc está? Voltou a ser o que era antes?
Cara é fera ! Fiz o programa dele mal aguentava virar o pescoço , tenho espondite anquilosante ( doença reumática) graças a essa fera hj voltei a ter uma vida quase normal
Hoje dão feitas muito com Cage, haste, o que não torna imóvel a parte Que foi feita artrodrese..eu fiz, tenho ainda dor, mas não fiz reabilitação e passo muito tempo deitada e não me acerto no travesseiro, já que de barriga pra cima, de bruco (impossivel) e até de lado, dói.
EU FIZ UMA CIRURGIA DE COLUNA SINTO MUITA PRESSÃO NA COLUNA E PESA MUITO PRA ANDAR E FAZER QUALQUER MOVIMENTO PARECE Q FICA TRAVADA tenho pinos na coluna uma artrodese 6 0pinos
lamento
SOU OPERADO ARTRODESE CERVICAL E LOMBAR. JA FIZ REABORDAGEM 360 GRAUS CERVJA E VOU FAZER NA LOMBAR. SÒ DEUS 🙏
Vai dar tudo certo
Fiz artrodese por risco de não conseguir sentar mais. Tinha dores contantemente e foi a melhos decisão
O pós operatório foi horrível nos primeiros dias, depois NUNCA MAIS tive dores
Só sinto falta de conseguir mover mais a coluna. Tbm perdi a sensibilidade numa pequena região das costas, mas isso não me incomoda
De resto, como já disse, melhor decisão ❤
Boa noite gostei muito do seu vídeo só quero saber pôr que já fiz artrodese a dez anos e ha um mês e pouco tenho sentido muita dor tô tomando remédio pra dor e essa semana senti muita fraqueza e braço e já tenho dá cervical tá bem difícil fiz RX pra levar pro médico a semana que vem não tenho força nas pernas e sempre fiquei ativa com meu dia dia só que ta difícil
Fiz artrodese na lombar em 2014 e agora em 2022 na cervical. Me lembro q a recuperação da lombar foi muito melhor. Tem 33 dias hoje e ainda sinto dores. Estou aguardando a revisão de 45 dias, estou fazendo os exercícios diários que o neurocirurgião me pediu, mas o fato dessa dorzinha estar aqui, me preocupa. Vou ver os seus exercícios e vou tentar evoluir. Eu peço ao bom Deus que não tenha problemas na toráxica! Deus é mais! Vou fazer 49 anos e não quero mais passar por cirurgia na coluna. Assim q eu for liberada vou fazer musculação e reforçar os músculos, é o jeito. Eu sou trilheira e quero voltar logo. Obrigada pelo vídeo e pelas informações que vc passa de forma positiva! Parabéns
Como você está hoje? Terei que fazer na cervical
Fiz artrodese na lombar a 7 anos mas meu médico só autorizou caminhada
@@alexandramaria9920 como você está? Sente dores?
Boa tarde Marcelo eu tenho problema na coluna vertebral dorsal e lombar e doi mt gostaria mt que vc podece me ajudar
Eu fiz a artrodese, perdi uma vértebra, coloquei placa e parafuso e pinos, fundi as cinco vértebras das l1 a l5! Tô começando as fisioterapia, eu tô com medo eu sinto as minhas limitações, sei que não posso pegar peso! Mais eu tenho medo de tudo isso que vc fala no vídeo! Eu tenho medo de qualquer tipo de exercício, mais eu tô fazendo! Vou seguir vcs para melhorar o medo.
Como vcs esta agora ? Recuperou bem a movimentação ?
Tenho artrodese em c6 e c7 há 20 anos e os níveis adjacentes foram bem prejudicados. Tenho varias protusões discais e artrose, mesmo assim raramente sinto dor. Durmo com um traveseiro que deixa a coluna neutra
Fiz artrodrese c5 c6 a 14 anos atrás, tô bem , mas quando esfria muito eu sinto dores e dá torcicolo. Tenho medo de fazer abdominal. Comprei aquela rodinha de fazer exercício do tipo flexão e exagerei um pouco e fiquei afastado do trabalho durante 5 dias e com o colar cervical, tive problemas. Tenho medo agora de fazer algum exercício e agravar. Pior que engordei e fiquei com diabetes.
Fiz artrodese T2/L3 26 parafusos e duas astes.
Estou desanimada com essa fisioterapiota.aqui da minha cidade querer me colocar pra fazer pilates
Fiz artrodese L7,L8, L9 e treino jiu jitsu de vez enquanto sinto uns estralos, fico assustado as vezes de algo ruim acontecer, graças a sua explicação vou continuar a minha caminhada sem medo em rumo a faixa preta, sou graduado faixa roxa um grau
Cara me diz como vc esta ,tenho artrodese na lombar quebrei a l3 tô morrendo de vontade a treinar jiu
Tenho 43 dias de operada
Fiz uma artrodese na coluna lombar faz um mês, e tenho dores insuportáveis na perna direita, dores diárias e não consigo andar. Como faço para me livrar dessas dores
Oi Marcelo, eu sou operada de L4 a S1. Eu nunca fiquei parada, tenho vida normal, faço musculação e pilates, quando eu dou uma maneirada nos exercícios é que sinto problemas. Eu tenho uma grande dúvida em relação a levantamento de peso na academia e eu não encontro profissionais que me respondam com segurança sobre por exemplo, elevação pélvica com um peso de 40kg por exemplo. Posso fazer? Muito obrigada pelo seu conteúdo!! Estou muito feliz de ter encontrado seu canal!
O fortalecimento da sua musculatura que irá determinar se vc pode ou não pegar certo peso . Não deixa de fazer fortalecimento em toda região da coluna ! Cuidado ao praticar com muita carga e com as atividades que gram impactos agressivos . Por esse motivo o fortalecimento é primordial .
Marcelo, depois que fiz artrodese, fiquei com muitas dores nas costas, principalmente da coluna toráxica. As dores começaram dois anos após a artrodese. Se puder me ajudar, agradeço.Fiz na L4 e L5
Boa noite
Fiz também a cirurgia duas em uma semana nossa até os fios de cabelo doe.
Eu fiz tem 6 anos falo pra todos as dores melhoram muito com o tempo hj praticamente não tenho dor nenhuma mais
Eu também fiz na l4 e l5
E tô com 4 meses de cirurgia.
Sinto dores todos os dias nas costas toda.
Fiz uma cirurgia atrodese lombar ja Tou bem melhor
Quanta flexibilidade.
Minha artrodese é na lombar.
Então não consigo fazer alguns movimentos…
Prancha por exemplo não consigo ficar retinha.
Outro exercício que não faço é aquele de estar deitado e levantar o tronco e abraçar as pernas com os joelhos dobrados.
Ai eu vou fazendo o que consigo.
Tudo que não consegue fazer por inteiro, faça de modo parcial, porque é um começo de trabalho
Ola boa tarde
Marcelo!! Td bom? É o Sérgio marido da Mara sua ex aluna.Fiz artrose da L5 com S1.Minhas dores melhoraram,mas o pós operatório é horrível.Só consigo urinar através de cateter desde a operação. Estou fazendo fisio motora e pélvica.Será que demora para voltar?
Abraço
Olá Dr. Marcelo ainda não fiz a artrodese, mas sinto muita dor na lombar e tenho uma vertebra a mais e com isso tenho uma curvatura maior no lombo sacro e comecei com uma dor na virilha e na pelve e meu medico disse que pode ter um osso quebrado e que essa dor na pelve não tem nada haver com a coluna, mas fiz outros exames para ver a pelve so apereceu uma hernia inguinal muito pequena que não significa essa dor na pelve. Eu praticava jiu-jitsu depois da cirurgia será que posso voltar a treinar?
Opa Marcelo... Vídeo incrível... Quantos dias após a cirurgia de artrodese (T2 até L4) pode começar a movimentar a coluna?
Fiz ARTRODESE DE CERVICAL nos intervalos C4C5, C5C6, C6C7. Foram colocados "Cages" ao invés de exterto ósseo, e parafusos. Não colocaram placa e não me impediu os movimentos. Porém estou com dores musculares na região da cervical e escapulas por ficar muito tempo sem exercitar essa região. E na fisioterapia só estão fazendo aquele eletrochoque. Pouca movimentação manual.
lamento... mas faça meus vídeos de cervical
Fiz artrodese, no dedão do pé esquerdo, tem uma semana, e estou ansiosa para voltar,as minhas atividades físicas e dançar, mas tbm com medo será que vou conseguir, vc pode me dar dicas.
Bom dia meu amigo 👦 👦 minha pergunta é posso fazer alongamento de torção mesmo tendo artrodese lombar da l5 à s1 , obrigado
Muito didático, Marcelo. Só não achei, no canal, os exercícios para artrodese.
todos que usam essa técnica 3 P que descomprimem
Você é fera.Doutor tenho 68 anos e estou com uma cervicobraquialgia (alivia tomando remédio) mas o médico não orientou fazer exercício,nada (é uma radiculopatia c5c6). Estou caminhando.Mas qual o exercício que o dr indica? Que tipo de fisioterapia? Me ajude por favor doutor a fortalecer minha coluna cervical
João! Comece com meus vídeos aqui do canal. Pode fazer todos para cervical
Ja fiz cirurgia a 20 anos agora eu sinto muito dores o médico que fazer outra cirurgia mais eu não quero fazer
Submeti a artrose em toda coluna torácica w sofro demais !!
Não encontro um profissional qualificado para orientação!!!
Já submeti a bloqueios facetários, opioides , acupuntura e as dores persistem !!
Me ajude!!
Tenho 17 parafusos , 2 ganchos , duas pontes e 2 hastes ou seja toda coluna torácica!!😱😱😱😭😭😭😭🙏🙏🙏🙏
OI, voce ja tentou fazer ondas de coluna? Da uma olhada no Ido Portal spinal waves
Tenho espondilite anquilosante, e por causa disso adquiri o que os médicos chamam de postura do esquiador. E vou passar por uma cirurgia pra corrigir a coluna. Vou poder voltar a andar de bicicleta?
Marcelo boa noite, me ajuda por favor? como você falou o medo de movimentar a coluna depois da cirurgia é real. a gente fica desesperado. mas gostaria de saber qual o exercício que eu posso fazer, para emagrecer, estou de dieta, mas tenho receio de invez de está ajudando estou prejudicando a minha coluna. tenho 183 cm e aproximadamente 130 quilos. e vou fazer dois anos de cirugia e tenho medos até hoje kkk. me ajuda por favor.
Fiz artrodese no talo calcâneo e com isso sinto dor no andar principalmente em rampas, e minha panturrilha praticamente acabou, meus dedos ficou um pouco encolhidos , o que faço pra tentar aliviar a dor e recuperar minha panturrilha, muito triste e nem uso saias, shorts pois é muito perceptível.
Me responde por favor!
Artrodeae de l5s1 pode fazer anteflexao, rteoflexao, etc? Quais posso fazer com 1 mes de cirirgia?
Artrodese salvou me. Sou ciclista e fui atropelada por uma louca, 9 pinos, muita dor, lagrimas e agora louca pra mexer
♥️🙌
Tbm sou ciclista, fui atropelada e fraturei a L1, fiz a artrodese, mas sinto mtos choques nas pernas. A perna esquerda ficou um pouco endurecida, tenho dificuldade p dobrar ela. Faz pouco mais de 1 mês q eu coloquei duas placas e 8 pinos na coluna.
@@jessymorais1879 o processo é lento mesmo, no seu retorno pós cirúrgico tire todas as suas dúvidas com os médicos, inclusive anote todas as suas dúvidas, acredito que vc tb tenha. Força e sabedoria, essa fase vai passar e logo vc tá inteirona na bici de novo. Lembre se é só uma fase, vai passar e logo tudo melhora. Fisioterapia vai arrasar com a sua cara, vai sentir vontade de querer ir mais longe. Boas fisios pra gente 🙌🚴
@@joyhickmann3496 obrigada! Deus abençoe vc e te dê uma excelente recuperação também!
Cirurgia em C4-C5 e C5-6 com apenas 5 dias.. artrodese cervical....com diagnóstico de mielopatia cervical......sem forças nas pernas...qual exercício fazer ?
Eu fiz uma artrosese tem 10 pino e faz 10 meses ainda sinto muita dor
Eu fiz cirurgia artrose na coluna e colocaram parafuso .já tem 3 messes e eu fico só deitada
Porque tenho muito medo .queria saber se posso fazer fisioterapia
Porque foi ainda a cirurgia artrose
Fazem 3 anos q eu fiz da L1 a L5, será q posso fazer hidroginástica?
Eu fiz artrodese na cervical 8 meses sinto muitas fraquezas no corpo, braços e pés ficam gelados porque?
Vc falou da cervical mais como faço tenho cirurgia da cervical e lombar
Marcelo Garcia, eu tenho artroplastia cervical (3 níveis - C3-C4, C5-C6 e C6-C7), e artrodese lombar de L5-S1. A duas cirurgias foram uma bênção, porque eu tinha dor 24 horas por dia, 7 dias por semana. Porém, tenho muito receio de retornar atividade física porque já vi muito instrutor de pilates, por exemplo, indicar exercícios que tenho medo de fazer por conta da hiperextensão. Para te falar a verdade, ando preferindo pecar pelo sedentarismo do que fazer exercícios errados. Socorro!!!!! kkkkkkkkk
Sendo brutalmente honesto com vc.. JAMAIS OPTE POR NÃO FAZER, mas tbm JAMAIS FAÇA ATIVIDADES FISICAS TRADICIONAIS, COMO FISIOS , ACADEMIAS , PILATES TRADICIONAIS... sim podem piorar o problema. Centenas de alunos tinham os mesmos receios.. mas depois do meu método entenderem o que é MICRO FORTALECIMENTO, e evoluíram com segurança nos movimentos.
Seu caso é um desses. Bora!
Qual o método?
A partir de quanto tempo eu posso fazer? Tenho apenas 35 dias de operada.
Marcelo, fiz artrodese lombar (placa l3/l4 ) a 2 meses e trabalho embarcado em plataforma de petróleo. Acontece que quando dentro do helicóptero a vibração do mesmo me fez sentir muitas dores. Meu médio não recomendou fisioterapia pois segundo ele ficar tomando choque não iria adiantar de nada. Acontece que ainda estou sentindo dores tendo em vista que trabalho 12h por dia sentado. Resultado: irei desembarcar e entrar no inss, mas com certeza irei procurar fisioterapia/pilates. Alguma recomendação? Como superar a vibração do helicóptero? Sempre sentirei dores no helicóptero ou isto tende a melhorar com fisioterapia? Obrigado pelo seu tempo.
Tenho artrite reumatóide, fiz uma cirurgia há 4 dias, quanto tempo pra começar a me movimentar?
Eu estou com dificuldade para nadar, estou ficando "de pé" quando estou na piscina, sou fixado do sacro a T10
Bah fiz exatamente isso lesionei a l3 e colei a l2 e l4...cai do telhado 5 metros , e fiz artrodese...amo jogar futebol...espero que volte a jogar...vou fazer de tudo...comecei fisio. 😊
Voltou ? Também amo mn. Fiz 2 meses de cirurgia e já melhorei bastante mas ainda não posso correr como antes e jogar.
@@mikaiooficialfez na lombar? Ficou bem?
@@mikaiooficial boa noite, voltei em novembro,, devagar claro, não mais como antes que corria muito,,jogo com veteranos só para brincar.Mas cuidado é eterno, Abraço e sempre as ordens para duvidas e ajuda.
Oi Marcelo ,estou pra fazer artrodese no joelho ,já fiz duas no mesmo joelho e não ando e sinto MTA dor ,o que vc mim fala a respeito da dor e volta a andar .
Fiz artrodese em 22/04/24 hoje faz 40 dias.. Estou fazendo alongamento e relaxamento, não estou fazendo Academia. Relaxar as vértebras
Eu fiz a artrodese há 3 meses. Tenho medo de exercicios, wu tinha uma vida de exercícios bem ativa. Eu fraturei a l1 e t12. Por favor me indica o que fazer. Conheci o seu canal agora, ainda cou assistir aos seus videos. Obrigada!
Como vc esta agora ?
@@rafaelschneider3896 oii, eu estou sentindo muitas dores na lombar, e principalmente nas minhas pernas/ joelhos. Comecei a trabalhar, mas tive que sair pois não aguentei, sentindo muita dor.
Fiz artrodesi lombar
Onde o Senhor atende
formato de atendimento é via curso online
Ah, Marcelo, cadê você, tenho 74anos e é dor de chorar toda hora, na coluna lombar e na perna esquerda. Preciso de ajuda. Preciso saber onde te encontrar.
Preciso da sua ajuda
Fiz a Artrodese a 15 dias onde fiz a cirurgia não doi má sinto um mau jeito no quadril o que fazer
fiz a cirurgia na artrodese na t5 e t8 e sinto dor na escapula
Fia artrodese 2x novembro e agora em abril dói dimais mas só tem 23 dias queria fazer pilates
Fiz artrodese ha 3 meses e preciso fazer exercícios para emagrecer e tbm fortalecer não vejo a hora de treinar como treinava antes. Tirou várias dúvidas obrigada
força!
Tatiane também fiz uma artrodese a 45 dias. O que você vem fazendo para se recuperar.
Como vc está?
@@julianaathayde2480como vc tá?