LA MEJOR RUTINA DE ABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen 25 Min | NatyGlossGym
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- čas přidán 25. 08. 2024
- En esta rutina vamos a hacer unas Abdominales de pie para reducir la cintura y aplanar abdomen, ejercicios para bajar grasa abdominal
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Les cuento que media 77 de cintura y 86 de abdómen bajo, y al cabo de un mes mido 71 de cintura y 77 de abdómen bajo y estoy super feliz con los resultados...
Recuerden ser constantes, beber suficiente agua y cuidar de la alimentación...
Sí se puede 💪🏻
Ola yo tengo 13 años y hago ejersio por que yo quiero tener un cuerpo regular y te pregunto si puedo comer de todo o como carne de puerco no o si pero poquito yo me como 7 o abeses 8 tortillas tu dimi si esta bien y tomo agua cada que como grasias dime si esta bien o corrigeme
Y cuales han sido sus cenas? Casi no debemos comer mucho en la noche verdad??
Tengo 2 dias asiendo esta Rutina y ya veo Resultados😊
Gracias me vine a buscar ejercicio abdominales y lo primero que encontré fue a ti y te juro que estoy feliz y si se siente que se trabaja mucho el abdomen
Hermosa eres la mejor, tanto buscar rutinas que se sienta el efecto inmediato y al fin te encontré...maravilloso se siente muy bien ....te felicito
Hola! Estoy aqui por la misma razón que todas ustedes. Empiezo hoy 16 de Enero 2023. En verdad esperó llegar a mi meta. Por cierto mi beba de 2 años es mi compañera. Ella se pone conmigo hacer ejercicios. Bendiciones! 💓
Hola Joy 24 d enero 2023 es mi primer día espero llegar a la meta
Yo 28 enero 2023
@@lilianaalbarado949 Si! Vamos! Yo aun continuo con mis ejercicios y si estoy mirando cambios. 😊
@@ingridmejia6842 Tu puedes! Nosotras podemos! Vamos! 😊
Hoy 31 de enero empiezo. Suerte a todas
Bendiciones para todas gracias a estas rutinas e visto un cambio llevo 2 meses asiendolas y verdaderamente funcionan gracias naty.🥰
Están muy buenos los ejercicios gracias
Hola llevo 1 mes haciendo la rutina y estoy encantada ❤❤
Perdí cintura y barriga.
Tengo 64 años y nunca antes lo había logrado
GRACIAS PROFEEEE
Lo hace todo los días o cuánto x semana
Hola, gracias por tus rutinas me están funcionando muy bien, sigo avanzando hoy 25/05/2024 a darle con todo.
Oh 16 de agosto empiezo mi ejercicio aver si puedo bajar un poco mi peso antes era 110 libras ahora 150 quiero bajar 20 libras es mi meta aver si puedo
Hola,muy buena la sección de ejercicios ,gracias por animarme hacerlos 🤗🥰
Holi ¡! Hoy 02 de marzo empiezo a mejorar mi cuerpo, y con muchas ganas A DARLE CON TODO !!! 🤩💗
Hoy igual empezamos y esperemos llegar a la meta😊
Como les va?
Una maravilla tus ejercicios , llevo 3 semana haciendo tus rutinas y realmente funcionan saludos desde chile .
Y asia todo los días ejercicios. O cada semana
Soy nueva en tu canal y todos los día ago tus ejercicios muchas gracia y bendiciones 🙏
Hola Yoeiin 😍😍 bienvenida al canal! Me alegra que me acompañes en cada entrenamiento 💪🏻 sigue así 💪🏻💪🏻 un abrazo
@@NatyGlossGymhola soy nueva en tu canal, quería preguntar si hay que hacerlo todo los días?yo lo hago un día si una no , es que tengo.muchas agujetas 😊
Empiezo mañana espero ver los resultados bendiciones a todos si podemos ❤
Vamos con toda la actitud 💪🏻espero todos los días hacer🤭ayer empecé 15 de marzo🤗
he empezado con el ejercicio de papada el 26/01/23 y ahorita con abdominales y me va super bien, pronto resultados.
Me fascinó, excelente! Logrado, estoy feliz ,gracias a ti un abrazo ❤😂🎉
Amei os exercícios, fiz todo o treino, gostei porque são exercícios diferentes 👏👏👏👏❤️❤️
Excelente rutina de ejercicios!! los disfrute!! muchas gracias😊
Hola buenas tardes, gracias por estas rutinas , me encantan, empecé con una de 10 minutos después agregue la de 7 y 6, a veces hago la de 18 y agrego otra lo voy haciendo a mí ritmo, tengo 64 años, gracias un abrazo desde México 🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Empiezo hoy 13 de febrero con ganas de mejorar mi cuerpo ❤️🩹
Exitooo ❤️
Soy,nueva en tu rutina me encanto empeze hon mil graciad❤.
Empiezo hoy 4 de febrero con ganas de mejorar mi cuerpo 😊
Gracias linda ,hoy te encontré use imediatamentamente los ejercicios, para el abdomen 😉 los haré todos los días, tengo 65 y espero bajar mi panza...mil gracias 🙌
Buenisima rutina.Hago los ejercicios a diario combinando, abdomen, brazos, glúteos, piernas. Gracias
Mil gracias empiezo hoy saludos desde Quito Ecuador me encanta los ejercicios
gracias por qué se sientan super estos hermosos ejercicios
Llevo 2 días siguiéndote y la rutina me a echo muy bien aún no se ven Resultados. Pero tengo fe y mucho ánimo de que lo lograré junto a ti gracias infinitas vamos por más 😊
Excelente rutina maestra mili gracias por compartir
Primera vez en este canal estoy haciendo ejercicios quiero cumplir una meta y espero que con tu ejercicios poder salir alante
Hola soy nueva en tu canal empecé hoy con tigo así es que espero un buen resultado se que lo lograré gracias ha ti bendiciones
Hola me encantas tus ejercicios tienes ejercicios para los senos caido y poner más firme
Excelente trabajo lo are gracias chica
Hola chicas !! Empiezo hoy con la rutina... espero no rendirme💪💪💪💪gracias por tus vídeos ❤
No sé si será una rutina de ejercicios solo para ellas. Pero lo hice y me sentí súper bien. Media hora que paso volando. Gracias por subirme el ánimo. Saludos desde Chile. Pd. Te ganaste un suscriptor.
Exc los hombres también se deben de querer lo felicito
Hola enpese oy espero buenos resultados bajar el adomen me tiene traumada pero le boy echar muchas ganas ogala y si tenga resultados
Soy nueva en tu canal de CZcams y la verdad es que me sirve mucho y se nota el cambio 😊❤ Miro tus videos y mientras lo hago con vos. Muchas gracias y saludos desde Argentina 🇦🇷💖
Hola tengo 47 años después de 13 años sin acer ejercicio comienzo hoy 28 enero 2023 solo para apretar mi cuerpo ❤❤❤
Excelente, me encantan sus rutinas la veo desde Costa Rica saludos ❤
Empiezo hoy 28 de febrero !! Me hiciste sudar solo quiero saber cuántas veces por semana se debe hacer este ejercicio o es todos los días
Gracias, muchas gracias me fascinó la rutina, jamás estuve tan feliz haciendo ejercicio. Mil Bendiciones 🙏🏻❤️
Increíble a mí me gusta ya casi tengo cintura
Estoy muy contenta con sus ejercicios empezare desee hoy.gracias.Estoy dispuesta a darle todo.quiero bajar mi abdomen.
Gracias por estos ejercicios, sos lo más! Saludos desde 🇦🇷 argentina 🥰
Muchas Gracias Karen 😍😍😍 otro saludo hasta Argentina 😘😘
Wow muy buena rutina,me gustó mucho, sobretodo para trabajar el vientre y los rollitos, gracias saludos desde Cuba
Empiezo hoy 23 de enero 🥵 nunca es tarde para empezar 💪🏻💪🏻 Este año voy fittnes
Vamos con todooo! no te rindas y ve poco a poco! un abrazo!!
Empezemos juntas 💪
Empezemos juntas amiga 😅 hoy empiezo con todo 💪
Para comenzar el primer día cuantos minutos sería ideal.? Gracias.
Hola chicas mañana empiezo 12 de junio empiezo espero y me de resultados 😊
Gracias me encanto la rutina hermoso día.
Me gustan tus videos pero podrias hacer de danza y fitnnes junto eso ayudaria mucho ya que la gran mayoria de la gente le gusta bailar
Veo muy buenos comentarios con resultados muy favorables a uno...
Inicié mi rutina hoy 2/6/23... 😊🥰
QUE EL SEÑOR DIOS LA BENDIGA ME ENCANTO MUCHAS GRACIAS 👍👋👋👋
Gracias excelente rutina
Me encanta estas rutinas fáciles y de tiempo reducido para las que vamos con prisas. Ahora no hay excusa! 😊😊😊
Gravias me gustaron mucho tus ejercicios son geniales ❤👌
Hola me encantaron los ejercicios de Argentina
Me gustaron esos ejercicios todavía hasta ahorita los estoy haciendo como los estoy viendo voy a tratar de poner ese video de menos todos los días y gracias por compartir un saludo desde California👍
De tanto buscar encontré tu rutina me encanta, empecé hoy espero me de resultados seré constante.
Hola buenas noches, hoy estoy empezando pero estoy segura que llegaré a la meta un un excelente resultado y un final feliz, muchas gracias.
Hola estoy aquí para poder perder un poco de peso hoy empece y me gusto mucho
Hola Nati cuánto tiempo q no me encontrabas con tu rutina de ejercicios, son únicos me encantan. Eres la Reyna de los ejercicios, fenomenales, felicidades 🎊🎈 muchas gracias y bendiciones. 🙏🏼🎈🎊🤩🫶👍🇩🇴La bandera de mi país, R.D.
Excelente rutina
Son excelentes gracias
Holaaa hermosa
Muy buen ejercicio te sigo todos los días felicidades mucho éxito 😊
Muchas gracias por esta rutina
Excelente rutina, la realize completa y está del uno. saludos
Excelente gracias
Me encanan tus rutinas .
Hoy comienzo connustedes chicas en las noches un rato en gimn con maquinas para complrmentar
Bien me justa ese para aserlo todas las mañana
Excelente ejercicios gracias
Empiezo hoy 26 de enero, nunca es tarde ☺️ gracias por animarme a hacerlos.
Gracias me gusta su rutina tengo 63 años 😊❤
Gracias Men canta esta rutina
Buena buena Rutina Querida Naty vamos con todo el POWER jijijijo ánimo mis chicas cariños de Chile🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🤠😇😇😇🤗🤗🤗😅😅😅🥰🥰🥰🥰🇨🇱🇨🇱🇨🇱
Empezaré 8 de febrero me conectaré cuando vea algún cambio 😘
Muchas gracias por la rutina te mando bendiciones
Buenos días! Naty!… Rutina #1. #2, completas!..😅😅😅😅👍..Gracias!.. Feliz y Bendecido Domingo!.. saluditos desde New York 🗽 😘😍👍👏👏👏
Me gusta tus videos todo genial
Me súper encantó vamos por más 💪💪
GRACIAS POR SUS EJERCICIOS SON EXCELENTES LOS ETOY HACIENDO TODOS LOS DIAS!!!!!
Bueno días nunca había echo ejercicio y estoy feliz de comenzar y voy voy a terminar hasta el final gracias ❤
ESPECTACULAR, EXTRAORDINARIO, SOY PROFESOR DE EDUCACION FISICA, Y SI SON EJERCICIOS DIRIGIDOS A LA REDUCCION DE LA BARRIGA Y LA GRASA DE CINTURA, FELICITACIONES, Y SON IDEALES PARA AGRAEGARLOS A LA BAILOTERAPIA. Y DIRIGIDOS A PERSONAS DE CUALQUIER EDAD. BELA PRESENTACION.
Lo más esperado por mi 🤭💪🤗 en fin de semana 😊 mi Naty hermosa 💪💪💪💪💪tus rutinas que me encantan ya no puedo vivir si ellas en un ratito la haré aquí más que lista mi hermosa Naty 💪💪💪💪💪quien dijo miedo bonito fin de semana Naty chula 😘🤩🥰🌹⚘😘🤩🥰🌹⚘😘🤩🥰🌹⚘
Muchas gracias Bety 💪🏻💪🏻💪🏻 sigue así 💪🏻💪🏻 esa es la actitud! Te mando un abrazo 😘
@@NatyGlossGym seguimos con todos los poderes 💪😎mi Naty hermosa 💖💕❤
Yesss.? Me encantan tus ejercicios los estoy asiendo y e tenido buenos resultados, saludos 😘♥️🌷
Exelente👏👏👏👏me encanto y Fuy capaz de hacerlo 👏👏👏👏👏a pesar de mis 63 años ❤️🙏,Lo logré vamos x esa a quemar grasa 💃.
Excelente todo maravilloso 😊
Gracias por fin me volví a animar hacer los ejercicios🙏🏻🙏🏻👍👍
Buenos dias me gusto todo lo tu haces hoy es mi primer dia gracias por compartir estos videos Dios la bendiga
Hola me encantó tu rutina deseenme suerte . Bendiciones.nueva seguidora.
Buenas noches muy buenos los ejercicios
Me gustan los ejercicios me ayudan mucho gracias ❤
Exelente❤
Muchas gracias por el tutorial seguiré haciéndolo es mi primer día 😅❤ denme aliento
Cordial saludo, yo sigo esta pagina desde que iniciamos pandemia y considero muy efectivo sus ejercicios, pero aún no recibo video para seguir con el propósito de bajar el abdomen.
Hola tengo 2 días que inicie con su rutina espero tener un buen resultado.
Uaw me encanta tus ejercicios con Togo saludos y bendiciones 👍
Hola hermosa Naty gracias por esta rutina es excelente👍🌺🌻❤️saludos
Gracias x tu ejercicio que estoy bajando el abdomen mes encantó la clase
con todos los comentarios espero que sí pueda yo con la disciplina, graciassss
Muy interesante tus ejercicios felicitaciones saludos de lima Perú.
Hola muy buena rutina hoy 24 de Mayo empiezo la rutina
Hola.. vivo en India y soy Peruana ❤❤❤ desde hoy día empeze contigo a cambiar mi vida... Espero me de resultados.. gracias por ayudarme con esto.... Tengo que bajar 20 kilos ( inshaallah) Dios mediante ❤❤...