ЙОГА В ПИЖАМЕ | УТРЕННЯЯ ЙОГА В КРОВАТИ | пижамная йога | МОЖНО ДЕЛАТЬ ЗАРЯДКУ В ПОСТЕЛИ

Йога в кровати, когда нет времени или желания доставать коврик, а размяться нужно💕
Предлагаю именно такой комплекс, который пробудит ваше тело, активизирует работу диафрагмы, «разморозит» таз, плечи и спину🫶🏻можно выполнять прям в пижаме и даже в кровати💕
На моем канале есть ещё ролики йоги для начинающих по различным направлениям, переходи и подписывайся я буду тебе Рада💕
#йога #йогадляначинающих #йогакаждыйдень #йогадома #йогапрактика #панда_копирайтинг #йогавезде #йогаонлайн #йогавгамаках #йогачеллендж #йогадляспины #йогаупражнения #йогадляначинающих

[@Ikiru_hanma]

Теперь придется идти покупать пижаму 😮

[@user-yy8zt7sd5v]

На кровати делала, страшно упасть было, но мне понравилось!

[@discoliska]

Круто ! Спасибо 🫂

[@dontstopmeoww]

В кровати это очень неудобно делать. Нужен вариант без выпадов.