Релакс-йога: расслабление тела и ума [Workout | Будь в форме]
Vložit
- čas přidán 3. 10. 2018
- Эмоциональное и информационное напряжение стали частью жизни современного человека. Работа, учеба, рутинные заботы и новые задачи не дают расслабиться ни на минуту!
Комплекс "Релакс-йога: расслабление тела и ума" поможет восстановить энергетический баланс после сложного дня! Уже через 15 минут вы почувствуете легкость и полное расслабление.
Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами: topclub.topstretching.com/?ut...
Еще больше тренировок и курсов от нашего идейного вдохновителя Анны: annakanyuk.com/?...
------------------------------------
Инстаграм TOPCLUB: topstretching.c...
Инстаграм TOPSTRETCHING: topstretching?u...
Инстаграм Анны: anna_kanyuk?utm...
------------------------------------
Workout by TOPSTRETCHING - Sport
![Йога для начинающих. 15 минут для стройности и настроения [Workout | Будь в форме]](http://i.ytimg.com/vi/kh0kO1SWo8g/mqdefault.jpg)
![Йога для начинающих. 15 минут для стройности и настроения [Workout | Будь в форме]](/img/tr.png)
когда ведущая говорит "артхамухашваасана" (или что-то в этом роде), я залетаю в нирвану ❤
Вероника - само очарование. Я подсела на её занятия, мне они очень нравятся. Всё подходит: темп, асаны. Очень нравится голос ведущей. Большое спасибо!
Так приятно!!!
Спасибо🙏 Подписывайтесь на мой личный CZcams канал vvprofitness) Там будет ещё больше йоги, различных фитнес-направлений и медитаций 😍 А также в инста @vv_profitness)
Да благославит бог эту прекрасную женщину
Да, за голос +
Дааа! Правда!
у вас офигенный чарующий голос! как раз для йоги!
Спасибо)
Спасибо🙏 Подписывайтесь на мой личный CZcams канал vvprofitness) Там будет ещё больше йоги, различных фитнес-направлений и медитаций 😍 А также в инста @vv_profitness)
Спасибо, очень приятно!
@traff cor Пожалуйста )))) Я очень очень старалась!
Какая точная женщина. можно больше таких ведущих?!
Спасибо🙏 Подписывайтесь на мой личный CZcams канал vvprofitness) Там будет ещё больше йоги, различных фитнес-направлений и медитаций 😍 А также в инста @vv_profitness)
Прекрасная практика! Настолько была в моменте, что не заметила, как прошли эти 15 мин🥰
О боги! Это великолепно! Неужели весь записанный голос - это голос прямо во время тренировки?! Вот это мастерство! Истинная сила спокойствия духа чувствуется! Спасибо большое за приятнейший комплекс!!
Да, спасибо)))) А вы уже подписаны на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥?)
Супер, спасибо большое! Занимаюсь с Вами ежедневно уже почти год, пробую разные комплексы, тело меняется просто на глазах, сбросила уже почти 20 кг, ни в чём себя не напрягая, всё только с удовольствием. Даже к работе и жизни вообще стала относиться по-другому, намного легче. 😍😍😍😍😍
Это любимейший комплекс))) очень хочется такой же на все тело расслабляющий и растягивающий на минут 30-40)))
У Вас шикарный голос. Умиротворяющий. Спасибо)))
❤️Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше разнообразных тренировок😉 и йоги)
Пустила слезу на «поблагодарите своё тело и пообещайте заботиться о нем». Прекрасно, очень довольна осталась. Для перфекционистов идеальное занятие, так как девушка напоминает «не напрягайтесь, вы должны спокойно дышать». Спасибо большое 🥰
Спасибо Вам большое, я так кайфовала, это моя первая Йога, я очень запечатлена, мне Йога так понравилась, раньше думала это сложно, только для гибких людей, но сейчас понимаю что это ошибка, это Легко... БЛАГОДАРЮ ВАС!!!!!
Ура! Продолжайте)))
Это нелегко.
Назира🙏 Подписывайтесь на мой личный CZcams канал vvprofitness) Там будет ещё больше йоги, различных фитнес-направлений и медитаций 😍 А также в инста @vv_profitness)
Я так хочу рослабиться і з вашою вправою я розслаблюсь а голос якраз для йоги дякую
Я занимаюсь с Вероникой уже почти год. Это самый лучший тренер по йоге и финесу, что мне попадались! Ещё я заметила интересную вещь. Каждое утро думаю какую бы тренировку заделать с Вероникой, и просто открываю ютуб и первое же видео будет обязательно тем, что мне нужно в данный момент!
Думала сегодня заняться на футболе, но увидела это видео и подумала, что да! Это как раз то что мне сейчас необходимо! Расслабление... после долгой трудовой недели. Вы супер! Ну и спасибо ютубу за показ нужных видео 😊
Очень помогает от панических атак, я вас обожаю)
Правда? Меня очень радует этот факт!!! Желаю Вам удачи в борьбе с ними! 🙏 Подписывайтесь на мой личный CZcams канал vvprofitness) Там будет ещё больше йоги, различных фитнес-направлений и медитаций 😍 А также в инста @vv_profitness)
После вашей йоги хотелось плакать, настолько легко. Вы великолепная
По-моему, именно это самая лучшая йога-сессия для расслабления которую я опробовала для отбора на ежедневную заминку после трудового дня! Спасибо Вам!
Вероника вы замечательная, у вас светлая энергетика. С вами хочется заниматься
Как же круто! Спасибо! Йогой не занималась почти 3,5 года. Сейчас у нас 12 ночи и я на коврике. Мое тело говорит спасибо 🙏🏻 В конце я просто разревелась от эмоций и расслабления! Спасибо вам за это крутое видео ❤️😘
Как же круто получать такие отзывы! Огромное спасибо за отклик!
На здоровье!
Спасибо, Оксана🙏 Подписывайтесь на мой личный CZcams канал vvprofitness) Там будет ещё больше йоги, различных фитнес-направлений и медитаций 😍 А также в инста @vv_profitness)
Добрый день! Занимаюсь по вашим роликам каждое утро! Отличный формат 15 мин. в день для занятых людей. С нетерпением жду новых роликов!
Я рада это слышать, Владимир! Успехов)
Наконец-то я вас нашла. Я так люблю вас
Кайфовый комплекс, добавил в плейлист ещё пару лет назад, делаю время от времени
Большое спасибо за практику! Наконец-то я Вас нашла. Вы точно на своем месте! Желаю Вам успеха и процветания....мне очень хочется опять заниматься! Ведь именно подход важен, а ваш добрый голос вообще супер:)
Самая лучшая релакс йога,Благодарю ❤
Упражнения очень понравились. А что самое приятное было, так это голос. Столько видео разных пересмотрела, не могла ничего найти. А вас слушаешь и уже такое спокойствие
Дорогая,Вероника!у меня слова улыбаются,так рада,что нашла вас!вы великолепно даете практику, я обратила внимание, то на Чинаю запомина Ть названия асан!Б Л А Г О Д А Р Ю!
Спасибо большое ❤️ Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS😉 там ещё больше ЙОГИ)
Занимаюсь с вами год, спасибо.
Жить стало проще, спина болела раньше намного сильнее чем сейчас, сейчас изредка конечно, спасибо 🙏🙏🙏
Спасибо огромное. Сняла стресс, можно сказать нервный срыв. Стала чувствовать себя замечательно, ушли негативные мысли.
Какое счастье!!! Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше разнообразных тренировок❤️
Очень давно искала комплекс йоги на ютубе который сможет прочувствовать все мышцы и все потянуть , и наконец нашла, спасибо за такой комплекс
Самый лучший комплекс йоги 🧘♂️! Сколько видео перепробовала, но эту практику делаю постоянно, очень нравится❤️
Благодарю за практику, Вероника! 🙏🏻 С Вами было очень приятно заниматься😊
Обожаю эту рубрику😍😘❤️
Искренне благодарю за комплекс. Очень понравилась тренировка. Наверное уже более 10 раз делала, и буду делать ещё.
Спасибо большое,после работы,для расслабления тело самое то.
Реальный классный комплекс)) мое тело говорит спасибо
Мне понравилось, хоть я и не любитель йоги)) делала с утра, приятная растяжка для тела, спасибо 🙏🏼
Приятная практика, чувствую себя лучше после нее. Спасибо!!!
Ролик просто супер, мне 342 года, вдохновляюсь!
Спасибо большое за практику, тело все расслабилось, ум успокоился. После практики умиротворение🙏
❤️Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше разнообразных тренировок😉 и йоги)
Мне так понравилось. Спасибо большое❤
Не передать словами как люблю эту релакс-йогу. А в частности ведущую. У Вероники просто сумасшедшая энергетика и прекрасный голос. Когда занимаюсь, чувствую, будто меня отпускают все проблемы мира, а мне такого довольно сложно было добиться до нахождения этого видео. Спасибо Вам огромное.
Спасибо огромное! Безумно приятно!!! Я буду очень рада, если вы подпишитесь на мой канал VVPROFITNESS ❤️ Там ещё больше йоги для вас;))
Это волшебство
Спасибо, бомба!
Самое лучшее из всего интернета, что я видела. Не первый раз пишу, но хочется ещё. Спасибо, Вам, Вероника, за отличные, понятные и эффективные уроки. После 2месяцев после родов начала с Вашего первого на этом канале ролика и теперь не хочу останавливаться уже полгода! Спасибо каналу за замечательного тренера!
Просто счастлива это слышать! Так держать!!!
Вероника я вас просто обожаю каждый вечер после этого комплекса🤤🤫
Спасибо большое ❤️вы же подписаны на мой канал VVPROFITNESS?)
Очень здорово провели практику. Голос спокойный, приятный. Музыка. Упражнения не сложные, думала, прошло пару минут, а на самом деле занятие уже закончилось. Благодарю!
❤️Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше разнообразных тренировок😉 и йоги)
Спасибо , очень полюбила этот комплекс . С него начала смотреть ваши тренировки .Он очень гармоничный и доставляет мне удовольствие .
Больше больше йоги!!)) Это самый лучший тренер на ютуб!!)) Хотелось бы на подольше, минут на 40 для разнообразия)
Совершенно случайно наткнулась на ваше видео-практику. Искала растяжку, но остановился взгляд на вашем видео. Решила, что хочу попробовать и стала делать все вместе с вами. С йогой была мало знакома, приятели всегда говорили, что это очень сложно. Но именно эта релакс-йога оказалась для меня чуть ли не лучшим из всего, что я видела и слышала.
Все движения и позы объясняются понятно, даже в первый раз и с закрытыми глазами я точно повторяла за вами. Ваш голос очень сильно успокаивает, он будто часть практики.
После первого раза почувствовала себя великолепно - тело расслабленное, растянутое, мышцы не болят, я сама чувствовала какое-то внутреннее расслабление, спокойствие, умиротворение, неконфликтность.
Однозначно буду еще заниматься по этому видео и именно этой практикой. Нереально крутая
Реклама каждые две минуты уничтожает всю атмосферу расслабления, а ведущая большая молодец
спа
Спасибо за занятие! Очень нравятся Ваши уроки! Буду с нетерпением ждать новых роликов Вероники!
Спасибо)
Потрясающий комплекс! Вероника, спасибо вам огромное!
Спасибо большое ❤️ Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS😉 там ещё больше йоги, пилатеса и фитнеса)
Я влюбился в вас. Легко и гармонично. Благодарю ❤
Вероника ты просто умничка. Занятия отличные.
Спасибо 😉 Подписывайтесь на мой канал VVPROFITNESS ❤️ Там ещё больше йоги😍
Волшебная Вероника! Очень приятно слушать и смотреть. Спасибо!
Спасибо, Ирина🙏 Подписывайтесь на мой личный CZcams канал vvprofitness) Там будет ещё больше йоги, различных фитнес-направлений и медитаций 😍 А также в инста @vv_profitness)
Как замечательно, что я Вас нашла, Вероника! 🌹
❤️
Супер комплекс! !!Реально помогает расслабиться и отдохнуть!
Просто волшебно! Спасибо большое! !!!!!
Спасибо большое. Очень здорово
Очень классно!) Очень хорошая ведущая, за 15 минут можно расслабиться и улучшить настроение на весь день + голос ведущей ещё больше расслабляет!) Спасибо большое, буду заниматься и дальше 💜💜💜
Спасибо! Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥
Спасибо большое!!! Я очень расслабилась после трудного дня
Данный урок-расслабленние помогло с болями в спине, и исправлении осанки. Сапасибо Вам за ракой урок. Были проблемы со спиной. Это упражениние помогло и улучшило мое как физическое, так и эмоциональное состояние.
Просто можно закрыть Глаза и Слушать Её Голос, этого достаточно. Расслабило Меня)))
❤️Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше разнообразных тренировок😉 и йоги)
Спасибо❤️ лучшая тренировка... релакс невероятный😌🙏🏼
🙏 Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше йоги и фитнеса со мной😉
мне очень понравились занятия йоги в вашем исполнении. Сделала 3 подхода с небольшим промежутком во времени и как заново родилась! Это просто великолепное расслабление! Вероника, вы чудо! Хочется больше видео с Вашим участием! Спасибо большое Вам и каналу за предоставленную возможность!!!
На здоровье! Вероника- наше сокровище)
Вероника, спасибо, вам вы дали мне толчок к занятиям йогой
Это очень расслабляет , всем советую 😍😍😍
Спасибо большое ❤️ Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS😉 там ещё больше ЙОГИ)
Идеально !!!! Очень рада, что нашла занятия с Вами!
Подписывайтесь! Ближайший выпуск с Вероникой уже в четверг!
Спасибо большое, Вероника, чувствую себя не обыкновенно!!!
❤️❤️❤️❤️
БЛАГОДАРЮ! БЛАГОДАРЮ! БЛАГОДАРЮ!!! КАК КРАСИВО!!! ¡
Как же мне хорошо после этой практики , спасибо большое
❤️ Подписывайтесь на мой собственный Ютуб-канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше йоги и фитнеса😉
Вероника, спасибо вам огромное! С вами приятно работать, слушать вас и ваши уроки очень мне подходят физически! Жду с нетерпением новых видео! 👍
Спасибо Вам, Людмила, за то, что занимаетесь и за Ваши комментарии ❤️
Людмила, подписывайтесь на мой личный CZcams канал vvprofitness) Там будет ещё больше йоги, различных фитнес-направлений и медитаций 😍 А также в инста @vv_profitness)
Замечательное утреннее пробуждение. Ваш голос и подача - великолепны! Жду новых видео :)
Будут! Спасибо Вам!
Это самый лучший релакс, я обожаю его перед сном
Вероника, спасибо большое за ваши видео уроки!!! Ваш нежный голос успокаивает с первой сткунды!
Очень крутой комплекс. Тело как будто после спа. И приятный тренер, говорит все своевременно , без воды , очень удобно работать. Спасибо вам большое 🙏🏻
Спасибо!!! На здоровье! Подписывайтесь на мой ютьюб-канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше йоги и не только 😉🙏
Огромное спасибо！Подача материала, голос, самая любимая тренировка с Вероникой🙏 Снимайте еще видео, спасибо Вам.. теперь йога моя любовь！
Счастливы слышать! Вскоре выходит новый выпуск!
Лилия, подписывайтесь на мой личный CZcams канал vvprofitness) Если ещё не подписались;)) Там будет ещё больше йоги, различных фитнес-направлений и медитаций 😍 А также в инста @vv_profitness)
Проста адно слова: *СПАСИБО!!*
Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS😉
Спасибо огромное за тренировку!
Спасибо!!!!! Вас очень приятно слушать!!!! Прямо вдохновляете на занятия!!!
Спасибо большое :)
Спасибо!!!
Какая милая девушка😍
I definitely love this morning practice, it's the one that doesn't make me feel over-stretched and tired🥰 Thank you for that❤
Благодарю за чудесный комплекс!❤
Комплекс подобран потрясающе!!! Спасибо огромное. Каждый день начала практиковать. Гибкость приходит сама собой. Спокойно и без напряга.
❤️Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше разнообразных тренировок😉 и йоги)
Это что-то невероятное ! В интернете много комплексов и многие я пробовала ,но этот просто огонь. Каждая секунда в пользу,а после великолепное ощущение в теле! Спасибо!!! ❤
Спасибо и на здоровье ❤️
Спасибо, Вероника!
Вероника ❤❤❤ моё Вам сердечко за благодарность моего тела от Ваших роликов !!!! Как комфортно с Вами заниматься !!!! Вы просто красавица !!!! В Вас все красиво !!!!! Лицо , голос , тело , Вы просто невероятная девушка !!!!! Вы мечта !!!!! С Вами так легко и приятно заниматься , так эффективно!!!! Спасибо,Вам , милая !!!!
Очень круто! А где посмотреть все видео от Вероники?
Вероника, очень классный комплекс! Но так много рекламы 😟
Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS😉
Очень хороший комплекс на расслабление ,после него почувствовала приятный прилив энергии
❤️Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше разнообразных тренировок😉 и йоги)
Обажаю вас .Занятия очень нравятся😘
Можно ли еще новые видео с релакс йогой? Спасибо.
Спасибо🙏 Подписывайтесь на мой личный CZcams канал vvprofitness) Там будет ещё больше йоги, различных фитнес-направлений и медитаций 😍 А также в инста @vv_profitness)
Благодарю, Вероника!🌺💕🌹🌷❤️
Сминици9
@@VVPROFITNESS не
Больше Вероники и йоги!
Будем!
@@Topstretching.workout у
Великолепный комплекс: расслабляющие упражнения, чарующий голос Вероники и удобная продолжительность! Большое спасибо!
Спасибо большое! Одна из моих любимых практик перед сном❤
Комплекс приятный, но такое количество рекламы в коротком ролике раздражает!!!!
Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS😉
Ютуб премиум, и никакой рекламы
Закачайте adblock и не будет рекламы 😊
Купите за 150р отсутствие рекламы на месяц.
Стыдно за вас.
Вы бесплатносмотрите ценный ролик и ещё недовольны
@@mariiagringoff8277 зачем в йогу для расслабления вставлять рекламу для раздражения? Закон сохранения энергий? 😂
Спасибо большое , раньше не когда не занималась йогой а занималась фитнесом но стала более раздражительной . Но с йогой я раслабляюсь . Я делаю комплекс через день . Скажите, сколько раз в неделю можно делать этот комплекс ? Большое спасибо за тренервку. Удачи в развитии канала .
Спасибо Вам за отзыв! Ограничений нет! Слушайте свое тело: занимайтесь, когда хочется! Утром, днём, вечером, ночью. Практика очень спокойная, так что подходит всегда и везде)
@@user-ef1km1rz4h спасибо за ответ . )))) Удачи в развитии канала .
Подписывайтесь на мой личный CZcams канал vvprofitness) Там будет ещё больше йоги, различных фитнес-направлений и медитаций 😍 А также в инста @vv_profitness)
Отличный комплекс. Я проделала несколько подходов. Голос ведущей очень приятный и успокаивающий! Буду и дальше выполнять данный комплекс!
Согласна про голос! Я релаксую ваш голос самый нежный😍
Очень понравилось. Спасибо
Спасибо большое Вам,Вероника!🌌
Вероника большое вам спасибо за эти практики!)))
💪 Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше разнообразных тренировок❤️
Благодарю, Вероника! Всё так всегда безукоризненно. Вы просто прелесть 💓💓💓