✅NATAÇÃO PARA TRIATLETA - APRENDA COMO TREINAR DA MANEIRA CERTA PARA TRIATHLON

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  • čas přidán 4. 08. 2024
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    Neste vídeo você vai descobrir qual a maneira certa de treinar para uma prova de triathlon. Com alguns ajustes na sua técnica de natação e em como treinar seu nado, você vai conseguir evoluir sua natação para sair no pelotão da frente!
    00:00 - Introdução
    01:09 - Treino mais Interessante
    04:44 - Treinos mais Inteligentes
    07:58 - Treinos mais Técnicos
    10:26 - Treinos Específicos
    Bora nadar mais rápido!
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    #triathlon #nadar #nadocrawl #natacaonomar #natação
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