บอกวิธีลดพุงหมาน้อย ละเอียดสุดในประเทศไทย!! | SIX PACK PROJECT
Vložit
- čas přidán 16. 06. 2024
- #Sixpackprojectthailand #โค้ชปูแน่น
เทรนออนไลน์ ✅แอดไลน์ได้ที่ @sixpackproject1✅
ติดต่องานสปอนเซอร์, รีวิวสินค้า, งานบรรยาย, พรีเซนเตอร์ ที่ปรึกษาด้านฟิตเนส
✅แอดไลน์ได้ที่ @sixpackproject1✅
🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶
💪🔥Leucine คือกรดอะมิโนที่สำคัญที่สุดในการสังเคราะห์โปรตีน! 💥
🧬 Leucine มีบทบาทสำคัญในการกระตุ้นการสร้างกล้ามเนื้อและการเผาผลาญไขมัน 🏋️♂️ ช่วยให้คุณสร้างกล้ามเนื้อได้เร็วขึ้นถึง 4 เท่าเมื่อผสมกับเวย์โปรตีน 2-4 กรัม 🥛 ไม่เพียงแค่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ แต่ยังเร่งการใช้ไขมันและลดการสะสมไขมันในร่างกาย 🌟 ทำให้คุณได้รูปร่างที่ฝันถึงเร็วขึ้น! 💪✨
🌟 โค้ชปูแน่น เป็นผู้ริเริ่มผลิต Leucine ในประเทศไทย 🇹🇭 ผ่านการรับรองจาก อย. เป็นที่เรียบร้อย ✅ คุณจึงมั่นใจในคุณภาพและความปลอดภัยได้ 100%! 🛡️
อย่ารอช้า! 🚀 ถ้าอยากสร้างกล้ามเนื้อให้เร็วขึ้น 💪 และลดไขมันสะสมในร่างกาย ติดต่อเราได้ทันที!
📲 แอดไลน์มาที่ @sixpaxlab เพื่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมและสั่งซื้อได้เลย 📦
สร้างกล้ามเนื้อไว เผาผลาญไขมันดี ต้อง Leucine จากโค้ชปูแน่น! 💥🏋️♂️💪
เมื่อพูดถึงสุขภาพและฟิตเนส อย่าปล่อยให้โอกาสนี้หลุดมือ! Leucine คือคำตอบของคุณ 🏆✨
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
✨ สนใจเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงกับ Formula X หรือต้องการข้อมูลเพิ่มเติม? ✨
💬 ส่งข้อความมาที่ Line Official Account: @SIXPAXLAB
✍️ หรือคอมเม้นท์ “สนใจ” ไว้ด้านล่างนี้เลย!
🔥เปิดตัว Formula X: อาหารเสริมสูตรพิเศษ สำหรับคุณที่ต้องการการเปลี่ยนแปลงที่เหนือกว่า! 🔥
💪 สร้างกล้ามเนื้อ ลดไขมัน สู่รูปร่างและสุขภาพที่ดีที่สุดของคุณ ด้วย Formula X ที่รวมสารสกัดทรงพลังมากมาย:
1️⃣ ฮอร์โมนเพศชายและ Human Growth Hormone สูงสุด: สารสกัดที่จะเพิ่มฮอร์โมนเพศชายและ HGH ในตัวเดียว, กระตุ้นการเติบโตและฟื้นฟูกล้ามเนื้อ
2️⃣ การเผาผลาญไขมันครบวงจร: ด้วยสารสกัดจาก Green Coffee Bean, Green Tea, Red Raspberry, และอื่นๆ ช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมันให้คุณได้รูปร่างที่ต้องการ
3️⃣ เพิ่มพลังและความทนทานให้กล้ามเนื้อ: ส่วนผสมอย่าง Creatine, Taurine, L-Arginine, และ Zinc ส่งเสริมการทำงานของกล้ามเนื้อและการฟื้นตัว
4️⃣ ลดการดูดซึมแป้งและไขมัน: นวัตกรรมใหม่ด้วย Gamboge Fruit Extract และโครเมียมพิโคลิเนต
5️⃣ ควบคุมความหิวและปรับปรุงโภชนาการ: ปรับปรุงการบริโภคอาหารของคุณด้วยสารสกัดจาก Green Coffee Bean และ Green Tea
🎁 ของแถมพิเศษเมื่อซื้อ Formula X 🎁
• ท่าออกกำลังกายกว่า 50 ท่า: ทั้งที่บ้านและในยิม, สำหรับทุกคน
• วิธีคาร์ดิโอเพื่อลดไขมัน: ปรับเปลี่ยนสำหรับผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
• สูตรการทานอาหารและเมนูลดไขมัน: แบบรายสัปดาห์กับ 100 เมนูเพื่อสุขภาพ
เข้าถึงเนื้อหาพิเศษนี้ได้ใน Facebook กลุ่มปิด ของเราทันทีหลังจากการซื้อ!
🦾พร้อมเปลี่ยนแปลงไปกับเรา?
💥Formula X คือคำตอบสำหรับคุณ! 💥
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
‼ส่งด่วนทันใจ! กับ Homefittools 🚛💨
เราพร้อมบริการลูกค้า ด้วยความใส่ใจ 💪
🗣ให้คำปรึกษา และแนะนำสินค้า ที่เข้ากับความต้องการจริง ไม่ต้อบแชทแบบหุ่นยนต์ 🤖
มั่นใจในคุณภาพสินค้าจนกล้ารับประกัน
【ทักถามได้เลย 】➤ bit.ly/2W6P48N
-
➤ ดูโปรสินค้าทั้งหมด www.HomeFittools.com
🚩ดัมเบล 🚩ม้านั่ง 🚩จักรยาน 🚩และสินค้าอื่นๆ
.
สินค้าที่ไม่มีในรูปก็ลดให้นะครับ
พิมพ์ "(สินค้าที่อยากได้) " มาถาม ได้เลย
.
★ INBOX FB bit.ly/2W6P48N
★ LINE Official ︙ @homefittools
★ คลิ๊กADD ได้เลย goo.gl/3VscnX
★ โทร: 094-495-1811
★ โทร: 02-101-6759 , 02-430-2578
➤ ดูโปรสินค้าทั้งหมด www.HomeFittools.com
🚩ดัมเบล 🚩ม้านั่ง 🚩จักรยาน 🚩และสินค้าอื่นๆ
-
สั่งออนไลน์ 【รูดได้ ผ่อนได้ 0% 10เดือน】
👍 สะสมเเต้ม 100 เเต้ม = 1 บาท
www.HomeFittools.com
-
***หน้าร้าน เปิดทุกวัน 9.00 น -21.00 น **
🏠 ติดถนน ก่อนถึงซอย รามอินทรา 74
📍 มาไม่ถูกคลิกเล้ยยยย goo.gl/gHr4WF - Zábava
1. กินfibers
2. งดแอลกอฮอล์
3. กินโปรตีน
4. ลดความเครียด
5. ลดน้ำตาล
6. ออกกำลังเพิ่ม heart rate
7. ลดแป้ง low carb
8. ออกกำลังใช้แรงต้าน
9. ลดเครื่องดื่มมีน้ำตาล
10. นับแคล
11. นอนให้พอ
12. เปลี่ยนlife style
ขอบคุณครับ❤️
พี่โค้ชปู🙏กล้ามแน่น😊/ขอบคุณที่สุดเลยค่ะ.. ขอบคุณตั้งแต่วันแรกที่ได้โชคดี/มาพบเจอช่องคุณภาพช่องนี้/จนทำให้น้องมีหุ่นในฝันได้ค่ะ💪
ขอบคุณคะสำหรับคำแนะนำคะ
ยินดีมากๆ ครับ
ขอบมากสำหรับข้อมูลนี้ตรงใจมาก❤❤❤
🥰🥰
มีประโยชน์เข้าใจง่ายดีจริงๆครับ
🥰🥰
ขอบคุณครับ ❤
🥰🥰
ข้อมูลดีมาก กำลังตามหาข้อมูลตรงนี้พอดีเลย
❤️❤️
ขอบคุณครับ
ยินดีครับ
ขอบคุณความรู้ครับท่านอาจารย์ ผมจะติดตามแล้วจะบอกสอนต่อครับแล้วจะเก็บความรู้ไว้ เพื่อประโยชน์ของชาติครับ 🙏🙏🙏🙏
จดให้ครบทุกข้อเลยนะครับ😁
ขอบคุณครับโค้ช
ยินดีครับ
แต่ละคลิปมีประโยชน์เน้นๆ พึ่งตามได้ไม่กี่เดือน ดีงามมากครับ 🎉🙏
ขอบคุณมากๆ เลยครับ❤️
@@SIXPACKPROJECTTHAILAND ❤️❤️
จะพยายาม เรื่องทานผ่านแล้วตอนนี้ ต้องพยายามออกกำลังกายค่ะ
สู้ๆ ครับ✌🏻✌🏻
@@SIXPACKPROJECTTHAILAND ขอบคุณโค้ชค่ะ
ขอบมากคะโค้ช..กำลังติดตรงนี้ล่ะคะไม่ไปไหนสักที..แต่ทำงานเลิกดึกนอนดึกด้วย..แต่จะพยามปรับใหม่ทั้ง11ข้อนะคะ..ขอบคุณข้อมูลดีๆคะ
ลองเอาไปทำดูนะครับ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆ จะนำไปปรับใช้ ไม่ได้เข้ามาดูนานมากเปิดมาใช่โค้ตปูแน่น? เสียงใช่นิ 😊😅
โค้ชปูเองคร้าบบบบ
เส้นข้างมาแล้ว สิ้นเดือนหน้า ผมต้องมี 6 pack !! อีกนิดเดียว เอาว้อยยย !!
ไม่ได้ ต้องได้!!!!!!
@@SIXPACKPROJECTTHAILAND 555+ ฟิตเกินไป ไข้แดก ไปเรียบร้อยครับ โค้ช พักซ่อมร่างชั่วคราว ฮา
พุงหมาน้อย ไม่ใช่เรื่องง่าย
สู้ครับๆ
รบกวนโค้ชช่วยสอนการเป็นบัดดี้คอยเซฟให้เพื่อนขณะยกเวทด้วยครับ ต้องทำอย่างไร จังหวะไหนที่เหมาะสม ตำแหน่งท่วงท่าการยืนและการช่วยพยุงในแต่ละเครื่องเล่น
เดี๋ยวทำคลิปให้นะครับ
โปรตีนสูง ถั่ว ผัก นอนดีๆ เพลิน 😎🥤🍿🍿🍿💥💥💥💥💥
😎😎
บิงซูลาวาน่ากินมากครับ
😍😍
ปวดใจเหลือเกินผมมันสายเบียร์ข้ออื่นผมทำได้แต่ข้อ2มันคือความสุขและชีวิตของผม😂😂😂😂😂
อันนี้โค้ชเข้าใจมากครับ 🤣🤣
❤❤❤
💕💕
ถ้าทานเมล็ดเจียในเวลาว่างระหว่างวัน เช่น สายๆ + บ่ายๆ + ก่อนนอน ได้ไหมครับโค๊ช
ทานได้เลยครับ
😊
❤️❤️
แล้วการที่มี 6 packs+เส้นข้างแล้ว แต่พุงยังใหญ่อยู่นี่มันคือยังไงอะครับ😢
ต้องลดไขมันเพิ่มครับ เอาออกยากสุดก็ตรงนี้ที่เหลือ ใช้เวลาหน่อยครับ
มันสำคัญเรื่องนอนนี่แหล่ะครับโค้ชเพราะทำงานเข้ากะครับ
เวลานอนต้องหลับสนิทแบบมีคุณภาพ ช่วยได้ครับ
มีคำนึงกล่าวว่า อยากผอมไม่ยากแค่หยุดเอาอาหารใส่ปาก แต่ทำยากที่สุดเลยข้อนี้ อาหารสำคัญกว่าการออกกำลังกายอีก เพราะส่วนมากอยากผอมทั้งนั้น !!
ต้องใจแข็ง และห้ามใจครับ
17:14 นอนเผาไขมัน เวท คาดิโอ้ มาแล้ว 😎💥💥💥💥💥💥💥
😎😎
เล่นเวท+กระโดดเชือก ทีเด็ดเลย
จริง!!
ดื่มไวน์อาทิตย์ละครั้งเยอะไหมครับ
ครั้งละ 1-2 แก้วถือว่าโอเคอยู่ครับ
ชอบดื่มเหมือนกัน แต่เวลาออกก็ออกหนัก😢
ใส่เสื้อไอดอลด้วย อาโน คนเหล็ก COME WITH ME ล้อ STARWARS 😎💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥
💪🏻💪🏻😎
หาวิธีลดพุงหมาน้อยอยู่เลย เอาออกยากมาก
ต้องทำหลายอย่างหน่อยครับ😁
ขอแหล่งโปรตีนหน่อยครับช่วงนี้อกไก่ ไข่แพงเหลือเกิน😂😂😂
2 อย่างนีัถูกที่สุดแล้วครับ😅
จำหน้าโค้ชไม่ได้เลย จำได้แต่เสียง 😅
😂😂
จมูกที่เปลี่ยนไป
🥰🥰
ปมนอนกลางคืน 6 ชั่วโมง
ต้องตื่นเช้า
มานอนกลางวัน
ช่วงบ่ายสัก 30 นาที
แบบนี้พอได้มั๊ยครับ โค้ช
ถ้าหลับได้สนิทตอนกลางคืน ถือว่าเพียงพอครับ
ขอบคุณครับโค้ช
ยินดีครับ
บอกตามตรงนะคะโค้ชกินอะไรก็ไม่อิ่มนานเท่าอกไก่ต้มค่ะ😅ถ้าเป็นเมล็ดพืชยิ่งกินยิ่งอร่อยยิ่งกินเยอะเลยค่ะ😂❤สวัสดีค่ะโค้ช
สวัสดีครับ😁😁
เอ๊ะนี่เป็นคนละคนกับแอ๊ดอีกคนนึงนี่นาสงสัยเป็นพี่กับน้องใช่หรือเปล่าครับ😮
คนเดียวกันนี่แหละครับ🤣🤣
เข้าพรรษาซิกแพคต้องมาละ😅ขอบพระคุณสำหรับความรู้ดีๆครับโค้ชปูแน่นครับ😘❤❤🙏
ยินดีครับผม