تمارين للوجه - ٧ تمارين لم يفكّر بها أحد لتسمين الوجه وشده عبر الجسم جربيها يومياً facial exercise

تكشف لنا الخبيرة الروسية نتالي تمرين الوجه والجسم الجديد في 7 حركات فقط
تمارين للوجه - تمارين للوجه والجسم تظهر جمالك الداخلي من خلال تعابيرك
تمارين لازالة تجاعيد الوجه
8 تمارين فعالة لتنحيف الوجه. :تمارين بسيطة لشد بشرة الوجه ولتحفيزالكولاجين
أفضل 5 تمارين لشد الوجه ورفع العين، طريقة تدليك الوجه لتجديد خلايا البشرة.
ازاى نتخلص من التجاعيد حول الفم ؟ ٧ تمارين يوجا الوجه face yoga nose folds.
إليكم المزيد من تمارين الخبيرة الروسية ناتالي
تمرين شد منطقة الأذن والفم • اليوم...ستكشف لكم الخب...
تمرين الخدود المترهلة والمجعدة • الخبيرة الروسية اليوم ...
مساج الملعقة لشد الوجه • هل سمعتم بمساج الملعقة...
تمرين لاظهار تعابير الوجه الجميلة • تمارين للوجه تظهر جمال...
----------------------------------------
تابعوا مواضيعنا الشيقة والمتنوعة وابقوا على تواصل معنا عبر كل صفحاتنا على الفيسبوك
Nawa3em : Nawa3emCom/?...
Ra2ed : ra2edcom/?re...
Gheir : gheircom/?re...
JustFoodTv : Justfoodtv/?...
OLN : olntv/?ref=b...
تابعونا أيضاً على على انستقرام
@nawa3emcom
@ra2edinstagram
@oln.tv
@gheir
@justfoodtv
وعلى تويتر أيضاً
@Nawa3emcom
@olntv
@justfood_tv
@Ra2edTweets
@GheirTweets
كما يمكنكم أيضاً التواصل عبر على مواقعنا الرسمية
www.nawa3em.com
www.ra2ed.com
www.gheir.com
justfood.nawa3em.com
www.oln.tv
لا تنسوا الاشتراك بقناتنا .. العديد من المواضيع الرائعة في انتظاركم
----------------------------------------

[@jihankasem1110]

ياريت تمارين للذقن المزدوجة ونحت وتحديد اسفل الوجه بشكل واضح ومخصص اكتر من هيك ...شكرا للقناة ولنتالي❤❤❤❤

[@husamshakir5919]

ممكن تمارين لازالة التجاعيد اللي تحت العين🌷🌷🌷

[@user-rp3mg5li2u]

صلي على محمد❤❤

[@lotush3923]

انا حبيت التمرين جدا ريحلي كل عضلات الوجه والجسم معا انا كسوله عن الرياضه لكن شجعني وارتحت كثيرا😍🤩👍

[@user-ot3yw5sf8u]

انتي رووووووعة وانا انتضرك بفارغ الصبر كل اسبوع القناة رح تنجح فيكي

[@user-pc8fq8sv7z]

شكرا ليكي تمارين ممتازة وشدت بشرتي ماشاء الله

[@miminina4266]

شكرا كتير نتالي على هذه التمارين و الله يعطيك الصحة و يبعد عنك كل الأضرار

[@rose-ne7bg]

رائعة ، وتمارين سهلة وفعّالة ، كل الشكر والامتنان للعزيزة ناتالي

[@Mimi7yasser]

جزاك الله خيرا اخت نتالي ع تمارينك الرائعه جدا و اتمنى لو تقدري تفيدينا بتمارين للتخلص من السيلوليت اذا كان من اختصاصك وشكرا

[@user-lo4dx6li4n]

تمرين رهيب ومريح

[@rehamali7241]

حبيبتي يعطيكي الف عافيه ماشاء الله عليكي عملت تمارين الجسم معك بس للاسف تمارين الوجه بعيده كتير ماعرفت اعملها صح

[@msmeme1420]

شكرا نتالين ..لكن ياليت تخبرينا عن الكريمات الي تستخدميها للبشره .

[@user-sb9go3nq4z]

انتي روعه اني جاي اطبق كل التمارين

[@nazikmalak5801]

عملت تمارين لشد الوجه سريعه بفيديو عندها مرتين بس و شفت نتيجة مذهلة

[@soso-br8qx]

كم مرة باليوم بتعملي التمارين ؟

[@nazikmalak5801]

so so كنت بوقتها عاملتها مرتين بالاسبوع بس هلا باحاول اعملها كل يوم لسه ما التزمت بس النتائج رائعة

[@soso-br8qx]

@@nazikmalak5801 تسلمي عالرد وموفقة 😘

[@user-nr7og2sl2y]

ماهو اسم الفيديو حبيبتي لشد الوجه

[@saraastuce2726]

شكرا كتير مسوياتو و حاس الفرق

[@fatimalouassi1646]

شكرا لكي على كل المجهودات الجبارة التي تبدلينها ناتالي

[@saraaiouaz2941]

اعملينا مساج لرفع العيون وابرازهم لبرا ورفع الحواجب بليز نتالي 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

[@jdhdhfudukdjddjd5025]

تمارين روعة حبيبتي ناتالي

[@mohradebai1909]

التمارين الي شدت وجهي نتالي عملة تمارين لشد الخدود وإزالة الترهلات من منطقة الخدود والفم والعيون وصدقني يوم عن يوم وجهي بيتشد اكثر

[@user-nr7og2sl2y]

ما هو اسم الفيديو اختي

[@diva3561]

ماهو الفيديو

[@user-st8mz1sq4o]

بعد اذنك شو هو الفديو محتاجتووو؟ الله ينولك يلي ببالك يارب

[@canhme3033]

ميرسي نتالي

[@thuraya802]

Mohra Debai الرابط بليز

[@mervatbadawy9050]

بارك.الله.فيك
اشكرك.على.كل.ماتقدميه

[@alimohamad1012]

من العراق نشكر حجيه نتالي مبدعه

[@user-sl2dm4zs4n]

شكراالك كتير تمارين ممتازه وارجومنك تمرين لرفع الحواجب واضهار العين بشكل جميل ولك جزيل الشكر نتالي

[@zahrazahrouch3837]

شكرا

[@mothhelahalqahtani4801]

التصوير وايد بعيد ما نشوف الحركات

[@bouabidhidara3773]

Pp

[@nohakadry6318]

عملته تحفه فك ظهري و رقبتي جدا شكرا ليكي

[@HASANALI-qw4zl]

شكرا نتالي .نرجو اعادة تمارين الجبين في فيديو خاص لانها غير واضحة في هذا الفيديو

[@jihadhassan6904]

ربنا يوفقك استمرى

[@khadijajarir2578]

الله يعطيك الصحة الف لااايك

[@zakiehbakdounes4019]

I really do respect your work , wish all the best

[@nahlaba5466]

It's awesome I felt freshness...thank u dear

[@vvvv3730]

شكرا تمارين جيدة وعملتها معك ولكن تفاصيل تمارين الوجه لم تكن واضحة لو تقربت الكامرة كان افضل انجازك جيد جدا

[@dhiaweslati7877]

Chokran

[@jalilamekki9926]

شكرا جزيلا انا عملت عملية عل ضهر و الحمد لله التمرينات منصوح بيه للضهر أنتظر منكم جواب و شكرا

[@user-jd1cj6rc1x]

شكرااااا حبيبتي بعد هدا تمارين خسيت بالفرق وجه مشدود

[@user-pz4dr3ok6q]

رووووعه براافوووو

[@user-id7ov8hp8m]

شكرا يا احلى نتالي

[@tafraoutel1338]

شكرا جزيلا يريت تقربي الكاميرة بعيدة منك وشكرا

[@mosrafaaly6202]

انسانة راقية ومفيدة

[@user-dz9bl6lu2q]

اعملينا تمارين لشد الزنود والافخاذ

[@user-us7xh7rp1f]

مرحبا ناتالي تمارينك جدا" راااااائعه بس ياليت تنزلي تمارين لإزالة السيلوليت وشد الرقبه ... وياليت تكون الكاميرا أقرب شوي إذا ممكن

[@ahlambougheddou5146]

شكرا جزيلا نتالي السكر

[@lalameriem9087]

شكرا كثير

[@user-id8ew8yk3e]

شكرا حبي وردة نتالي اني شروق من العراق متابعتك احبج 😙😚😚😚😚😚😚😚😚😚😙اريد تمارين ترهل اليدين من فوق والضهر ترهلات فدوة

[@ghadaalani7394]

Большое спасибо вам Натали!

[@user-ul5mz1oy8s]

ممكن تمرين لتقويس الضهر والتنحيف ورفع الصدر

[@najatnaji5968]

بعد التمارين احساس رائع

[@user-qk3pk1px9w]

صباحوووو نتاليه أحب تمارين الي دا تسويها شكرا

[@にRoxyに]

فدوووه لطولج نتالي
كتييير بحبك يارونق الحياه
ياعنوان الجمال💋💋

[@user-qy8bi4gr5g]

شكرا ناتالي

[@wasbsa3290]

روعه ياناتالي ياريت تمارين للرقبه

[@user-lc7hq6ro8p]

ميرسي حبي روعه رح بلش فيهون

[@ridroz9574]

شكرا جزيلا ناتلين انت روعة لكن ياريت لو تقربو الصوره اكثر حتى نشوف الحركات واضح وشكرا

[@ggobdgkh7714]

ي والله صوره جدا بعيده

[@farahbogelaz2766]

Merci nateli fiha natija

[@maronamer8298]

شكرا شكرا شكرا الله يسعدك دنيا وأخرة ممكن سؤال هل اكو تمارين للفتق الي بلمثانة وممكن يتعالج بدون جراحة بلتوفيق

[@user-nt3sx6kz5t]

النظر حلووووو جدا.. كوني اعملي الفيديوا باماكن حلوه زي كذا

[@razanrozy106]

بدنا تمارين لابراز الغمازات الخفيفه لو سمحتي نتالي

[@ninastorm2806]

thank yu .. yu are
the best

[@tweetitoto2654]

شكرا لكي عشتي عشتي عشتي

[@soukainabastami1849]

سلام بشكرك كتير نتالي انا متابعة لكي من المغرب يا ريت لو تعملي لينا تمارين لجعل الوجة مستدير بدون اجراء فيلر للوجه تحياتي لكي

[@user-st4xq2xt1j]

مرحبا هل حصلتي على نتائج ❤️

[@AaAa-pv1pn]

حبيت التمارين

[@amimousaida8629]

السلام عليك اارجوك اريد طريقة شد العنق وتساعد على ازالت التجاعيد وشكراً

[@nahedomar3601]

شكرااا يا جميل💟❤🧡

[@hajerhajer1414]

merci Nathalie

[@nevinnana5546]

ميرسي نتاليا

[@hebatalaat3389]

ميرسى لمجهودك بس ممكن تعملى فيديوهات صغيرة بيبقا اسهل واسرع

[@djamelabdelli3176]

انا متابعة من الجزائر شكرا كتير😘😘😘

[@gzgzgssjjsjshdh4479]

شكرًا ناتالي بغيت مسج إنقص الوزن

[@belaaladida8921]

اعطيكم نصيحة لتبقو على شبابكم السعادة ابتسموا ابتعدوا عن القلق راح تشوفو وجوهكم دائما شباب

[@talalaltala9419]

رائعه ومعطاءة🐥🍬🍬

[@dinasaid5018]

شكراكتير

[@o_os1861]

شكرا جزيلاً لكن اتمنى تقربين الكاميا من وجهك حتى نميز التمارين ونعملها صح لأن ما كانت واضحه وارجو التركيز على شد الوجه وشكرا من كل قلبي

[@amlhassann7948]

انتي جميله ناتلي وبنتظر فديوهاتك بفارغ الصبر .. استمري القناه هتنجح نجاح فظيع

[@halimhalim9708]

جميلة نتالي

[@didadida2130]

را اجربها ويارب نتوفق

[@Yanis466]

Merci beaucoup

[@methaqhashim214]

اشكرج نتالي

[@shaymaashuaib624]

спасибо вам

[@Monyspringflower]

ممتازه ماشاء الله اول مرة بشوفك كتير استفدت شكرااا نتالي نتمني المزيد لتمارين الوجة ومنطقة العين 😘❤❤

[@user-hi5lr4mo4u]

.....٨قاخبو فكلم ل

[@user-hi5lr4mo4u]

ء😀😁😂🤣😃😄😅😘😍😎😋😊😉😆😗😙😚☺🙂🤔🤗😐😑😑😶😑😑😑😶😶👺👺👺👺👺👺👺👺👺👺

[@user-hi5lr4mo4u]

😆😀😀😀😀😁😀😀😀😀

[@user-jd9vr8mf1o]

اختي جربيتي تمارين العين فادوكي بشي اختي

[@user-ks6yn9fl6x]

هل هذا التمرين آمن للحامل

[@leilabanana692]

Extra merci beaucoup Nathalie

[@enaskhayat4017]

وعطينا كمان تمارين كيف نشيل خطوط الرقبة ...كتير ضروري بليز

[@user-hi5lr4mo4u]

اممونحك

[@user-be5lb3ki4x]

شكرا 😘😘

[@nodaalam4139]

شكرا ناتلى دايما ناجحة وعند حسن ظننا

[@malikabessa3753]

تحياتي خالصة وشكرا لكن بدي اسالك ماهي تمارين الوش المناسبة لسن ٥٠ اي ٥٠ سنة وجزاك الله خير 😊😊😊

[@user-ng2fv4sx7j]

الله يخليج تمارين للبطن اني بنية

[@faysalsouha7893]

السلام عليكم شكرا ليكي ع تمارين...مفيش تمارين تصغير الشفايف

[@rararoro4263]

ارجوك حبيبتي نتالي تعطنا تمارين انتفاخ تحت العين

[@sulevane816]

حبينا التمرين بس التصوير كان بعيد ولم نستطيع رؤية الحركات بوضوح ارجو ان تكون الكاميرا اقرب مع باقي الفيديوهات مع شكري وتقديري لحضرتك ولمجهودك معنا

[@user-jr5bw4bg1i]

روعه ❤

[@widadmohammed977]

هذه التمارين تفيد كل الاعمار حتى عمر الخمسين

[@user-fj9kj5fj2i]

احسنتي استمري

[@monasayed2958]

جميييل

[@samiaaidel3906]

شكرا

[@marokkoamsterdam9926]

شكران حبيبتي على هاد التمارين انا عندي تجاعيد حول الفم ودقن ممكن شي افكار شكرا جزيلا 👍👍👍👍🙏

[@soso-br8qx]

Up

[@user-mh7ln2wm9s]

انتي روعة وانتظرج بفارغ الصبر

[@0BlackHouse]

من فضلك نتالي تمارين لترهلات الفخد

[@rajaabenkaddour4698]

Merci beaucoup Natija jayida

[@user-gb9hd4qj1w]

انتي حلوه بدون تمارين والي يشوفك عباله من التمارين

[@moraflora5316]

شكرآ.ختي

[@user-mr1rz4tr2z]

ياريت تمرين لتصغير الانف

[@norelhoda967]

ماشاء الله عليكى أنا نفسى جسمى يبقى مثلك لكن أنا مقدرتش انزل أسفل علشان عندى مشكله فى الرقبة والركبه

[@ayaelyasin8365]

عميلنا تمارين لعفر بلوجه

[@asmaamorad8338]

واو روعة

[@user-dh3nw3wz5l]

شكرا علا هاذ تمرين لاو تكرمتي اعطينة تمرين لتكبير أصدر وشكرا

[@qamaralhamwi9679]

لتنحيف الجسم والوجه بليز مدام نتالي

[@bennima4312]

دائما لايك