ANTES QUE YA NO PUEDAS ¡ DETEN LA FLACIDEZ DE TU CUELLO !
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- čas přidán 12. 12. 2023
- ANTES QUE YA NO PUEDAS ¡ DETEN LA FLACIDEZ DE TU CUELLO !
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Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnóstico fisioterapéutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
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Estaba muy acomplejada por mis arrugas en el cuello, llevo haciendo estos ejercicios desde hace un mes ,de 2 a 3 veces a la semana. Puedo decir que estoy contentísima con los resultados, el cuello está más fuerte y luce mucho más bonito. Casi ya no se ven las arrugas que tenía .Gracias ,gracias ,gracias por ayudarnos. Namaste
Susisrmas ,, Cuantos años tienes ??
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Gracias julio.por tu ayuda ,desde hoy empezaré a hacer los ejercicios 😅
Gracias Julio empiezo desde ahora
Gracias lo necesito hoy ya comencé
Tengo problemas de columna, y casi todos estos ejercicios me los a dado mi terapista, y me alegra saber que no solo sirven para ayudarme con mi columna sino también con la papada y desestresarme, gracias, mi apoyo es dando manita arriba y compartiendo
Es la primer vez q te miro y me fasinó seré tu fan de aquí en adelante. Díos te bendiga!!!!!!!
Gracias Doctor buenísimo yo sufro de servicial no sabe lo bien que me asé!! Qué Diós lo ilumine!!!❤de argentina!!!
MUCHAS GRACIAS HICE LOS EJERCICIOS Y ME FUE MUY BIEN PORQUE TENIA DOLOR DE LA CERVICAL Y ME ALIVIO MUCHO, AQUI MATE DOS PAJAROS AL MISMO TEMPO 🤩 SALUDO DE VENEZUELA.
Muchas gracias joven por preocuparte por todos nosotros de la 3 edad 👍😊❤️
Buenísimo los ejercicios...es la primera vez que veo tu canal Dios te bendiga 🙏🏽🤜🏽🤛🏽🇻🇪
Julio es mi primera vez que te veo , me recomendó mi fisioterapeuta , tengo problemas de cervicales , tomo terapia de punción seca(maravillosa) electrodos con frecuencias, calor y estos ejercicios, lo haré diario también contigo, me sentí muy bien, haber mañana, tengo un lindo cuello aún , pero con cervicales que ya rozan hueso, esto me súper ayuda! Velia 🇲🇽👏🏻 gracias
Por fabor por tu Salud hacelos muy despacio..yo estoy operada de Cervicales Con la gracia de Dios quede bien..cuidate mucho..al juntarse hueso con hueso los se habian pegado aca estoy de pie y sin dolor Gracias a mi Fiel y Poderoso Dios .❤❤Bendiciones
Cuídate mi niño te queremos sano.tu familia te necesita y nosotros también. Saludos desde Perú 🇵🇪
Gracias Julio por tu interés, por tu buena información, por explicarnos con palabras que entendemos muy bien y por enseñarnos tan excelentes ejercicios, tengo 74 años, sobreviviente de Cáncer en los huesos, Glorificado a Dios su Obra en mi vida, t sigo desde hace 2 meses, pero hasta hoy t escribo, oro por ti y por tu familia, cuida tu garganta, toma te de gengibre y limón con miel natural, ah y 2 gotitas de aceite de Orégano. Bendiciones.
Que estes bien Diosito te bendiga
❤
Grasias por conpartir megusto es un ejersisio grasias por ayudarme Grasiela desde estados unidos ❤
Para en cutis,o sea para el contorno de la cara.
Se hace todos los días.
M Elena de Argentina ❤
Dios la bendiga señora🙏
Esos ejercicios yo los hago para aliviar el dolor de las cervicales y me mejoran el dolor. Pero yo creí k yo los había inventado. Y hoy me doy cuenta k sirven para fortalecer los músculos. Desde hoy los haré mas frecuentemente. Gracias ☺️
Gracias señor Julio me encanta. Desde Venezuela .
Muy bueno tu video. Algunos los hacía desde los 18 (tengo 50) y otros son nuevos y los sumaré a la rutina y, efectivamente, el cuello se ha conservado bien en los años.
Saludos al flaquito sentado al fondo.
Salud y suerte para todos.
Hola Julio muy buenos ejercicios, nos podrías ayudar con ejercicios para la flacidez de la cara por favor.. te lo agradezco mucho gracias ❤
Llevo una semana haciendolos todos los días y noto una mejoría impresionante. Muchas gracias
Voy a realizar todos los días como TÚ.
Estoy ansiosa de ver los resultados; pues tengo flacidez en mi cuello.
Cariños
Saludos,nl lo hagas yodis los días,hazlo fia por medio❤
@@dalhurv76 MUCHAS GRACIAS!
Por qué día de por medio ?
Llegó como caído del cielo!! Muchas gracias por toda la información....me encantó el video....Dios le bendiga!!
Fuerza Julio....Que te recuperes pronto. Y que sigas siempre dando instrucciones para la Salud física y emocional. Gracias!
Ñ😅😊
Gracias Julio porque aparte de las arrugas, siento que me sirve para estirar mis músculos del cuello y relajarme ❤
Felicitaciones y muchas gracias Julio por crear éste canal para éstas edades.
A veces las mujeres creen que sólo en gimnasios pueden mantenerse fisicamente, y así no es. Aqui está la muestra con tus ejercicios de tanto beneficio para nuestra salud.
Dios te Bendiga
Dios te bendiga y continúe dándote sabiduría de lo alto.
Me parece excelente tus videos de rutinas, este en particular comencé hacerlo hoy, pues en definitiva descuidamos 😮no entrenamos a diario nuestro cuello y es importante fortalecerlo,gracias por la explicación y los Vídeos 😊 estaré realizando estos ejercicio de cuello todo los días en la mañana, Bendecido Día 🌞
Muchas Gracias! Tus Ejercicios al cuello me llegaron como anillo al dedo. Desde Chile🇨🇱
Dios es bueno en gran manera.
Porque por medio de vos vamos aprendiendo a mejorat nuestra salud.
Dios te siga guiando.
Gracias por todo saludos desde 😂 Toluca
Mi like por el tema tan primordial..y otros 👍🏽👍🏽👍🏽por su amabilidad 🙏🏽
Gracias Julio te sigo y hago los ejercicios y me siento muy bien, tengo 70 años y gozo de muy buena flexibilidad
Que la paz del señor, este siempre contigo 🙏😊🫂😃
Gracias Hermoso Rey 💙🤗 bendiciones salud y vida para ti y también para el mundo entero 🙏💙🤗♥️
Mil gracias Julio por preocuparte y ocuparte por nuestra salud y bienestar .
Bendiciones de Luz.❤
Muchas gracias julio por su ayuda yo tengo esa flacidez en brazos gracias 🙏 gracias cuídate mucho muchas bendiciones para ti y tu familia que tengan felices fiestas 🥳
Cuídate !!! Tu salud es importante.
Muchas gracias
Julio están muy buenos los ejercicios gracias desde Venezuela
Julio me llamo margarita del distrito federal tengo poco viendo tus videos y me encantaron los ejercicios son muy fáciles y efectivos ,felicidades que Dios te bendiga 😊
Buenas noches Julio, desde mi pais Colombia te manifiestoi agradecimiento por compartir estos ejercicios que me son de una gran utidad, compromiso y disciplina, los haré❤ el universo te bendiga hoy ahora mismo siempre, y cuida por favor tu garganta, la salud es lo más importante en este momento, orare con Dios por tu salud total. ❤un abrazo enorme y con respeto un beso en tus hermosas mejillas, y en tus preciosas manos✋🖐👋 hasta pronto, te quiero mucho, felíz noche y un despertar armonioso con buens salud
Gracias Julio por tus buenos consejos...Saludos desde el Estado de México.🌿
Ecxelente,me encantan y mejoran también la movilidad cervical 🙏😘 Bendiciones
Excelente rutina!!
Gracias Julio por compartir estos ejercicios... bendiciones 🙏🏻🤗
Hola Julio! Gracias por por estos magnificos exercisios!! 🙏
Gracias Dr. por sus recomendaciones deseando se recupere pronto saludos cordiales a su familia amigos y seguidores de su canal bendiciones para todos desde CDMX 🇲🇽♥️🌟🙂
Gracias Julio, es la primera ves que miro tu canal. Hice los ejercicios con tigo y sentí los músculos activarse.
Muchísimas gracias por compartirlos.
Gracias joven Julio por enseñarnos los ejercicios y darnos una excelente demostración. Gracias.
Haces mejor nuestros días, gracias! Dios te guarde!
Muchas gracias, querido Julio, infinitas bendiciones para ti y familia. Por todo lo que haces por todos nosotros.
Me gusta tus videos. Chamo por favor, cuida tu Salud. Si tu estas bien, todos lo estamos, ya que nos brindas esos maravillosos ejercicios que en gran manera nos ayudan. Dios te colme en Salud. Un abrazote.
Muchas gracias estos ejercicios me encantan, me siento mejor. Estaré al pendiente de sus clases. Dios lo bendiga. 🙏 🇺🇸
Gracias, Julio, Dios te Bendiga!!! abrazos!!!
Excelente tema! Esto aplica a casi todos los músculos! Gracias Julio! Qué mejores y cuídate al salir que hace mucho frío
Hola Julio saludos muy interesante la información gracias por conpartir😊
Oyeee! Magnífico.. son las terapias que he practicado para la cervical (los primeros) pero ahora los are con mas disciplina Gracias!👏🏽💪🏽🙏🏽
Muchas gracias, Julio....es la primera vez que te veo..... salió de casualidad tu vídeo y yo feliz por hacer ésta rutina.... DIOS TE BENDICE ❤
Un fuerte abrazo Doctor muchas gracias me gusta mucho porque explica todo muy bien y los ejercicios los hace con tranquilidad y así disfrutamos mucho más hacerlos
Muchas gracias, me sentí mucho mejor. Excelentes ejercicios. 😊
Gracias por cada ejercicio que nos enseña hace un tiempo ya s lo veo y realizo las rutinas con usted , muchas gracias bendiciones . Desde chile lo veo
Gracias estimado Julio. Abundantes bendiciones para ti
Hola soy Hilda y estoy contenta de aprender a cuidarme y lucir mejor,gracias por enseñarme 😄
Buenas noches Julio , gracias, que pasen feliz noche para todos los rutineros.. Excelente rutina hasta ahora es que he realizado la rutina.🇻🇪🥰
Súper.
muchas gracias Bendiones desde Colombia
Hola 🙋🏻♀️ primera vez que te veo, te saludo desde Chicago La Ciudad de los Vientos. Descubrí tu canal por casualidad y me gustó mucho, pues padezco Tiroides y tengo muchos problemas con mi garganta y ayudó a mi cuello a relajarse y sentirme mejor 👍🏼 .. hize todos los ejercicios que indicaste, Dios te bendiga y muchas gracias por compartir lo que sabes y nos puede ayudar 🙏🏼 .. te sigo desde hoy 🪬
Julio gracias por cada uno de estos vídeos donde nos compartes tus conocimientos y ejercicio que no solo son embellecedor, también son sanadores de tanto stress acumulados en nuestro cuello, que al hacer estos ejercicios noto el beneficio y relax de los músculos sintiendo una sensación como si una carga me quitará de los hombros; infinitas gracias por compartir cada uno de estas terapias. Te deseo un feliz año nuevo, que todos tus proyectos para este 2024 sean de muchos éxitos, que muchas puertas de bendiciones se abran para ti, bendiciones un fuerte abrazo desde Colombia. 10:50 am
¡Hermosos ejercicios, me relajaron! Gracias doctor. 😊❤
Gracias Julio por la información que Dios te bendiga
Muchísimas gracias Dios te bendiga siempre enormemente por brindarnos tus consejos tan útiles 🙏🙏🫶
👋 Hola. Excelentes ejercicios pues ya siento como los músculos trabajan en mi cuello. Gracias
hola ,soy nueva pero ya empece con los ejetcicios,la gimnacia y la kinesiologia me salvaron de una cirujia de columna, tengo 62 años ,voy al gim y me ciento de maravilla ,gracias ,nunca habia hecho gimnacia para el cuello.
Muchas gracias por compartir
ENHORABUENA JULIO EJERCICIOS MUY BUENOS
GRACIAS..GRACIAS
Excelente rutina , bendiciones!❤
Muchas gracias Julio, estos ejercicios me parecen muy buenos y si se siente el trabajo en el cuello. Bendiciones y saludos. Feliz Navidad !!!😊💜
Hice los ejercicios y tenía recogidos los músculos de la nuca y me mejoró el dolor. Muchas gracias los seguiré haciendo
Muchas gracias Julio hoy empiezo a seguirte, Dios continúe bendiciéndote
Hola Julio, es la primera vez que veo tu video y me parecio excelente lo necesitaba, seguire viendo tus videos y compartiendolo. Dios te conceda mucha y buena salud para tu bien y el nuestro de todos tus seguidores, bendiciones
Muchas gracias Julio. Me vienen bien para las cervicales estos ejercicios. Ah ! Feliz Navidad para ti y tu familia !!
Gracias mi profe. El Señor te bendiga grandemente
Buenos días Julio, gracias por compartir tantos conocimientos.
Muy agradecida Julio me encantó. Te Bendigo Gracias Gracias Gracias me encantó
Gracias Julio! Eres excelente! Saludos desde Puerto Rico! Tenía el cuello tieso, mucho dolor y estos ejercicios me ayudaron mucho!
Gracias Dr Julio la verdad me ayuda mucho saber de estos ejercicios, tengo demasiado dolor por mi cervical acompañado con el stress me duele mucho mi cuello los tengo súper tensos. Dios te regale Sabiduría para llegar a muchos por medio de este canal.
DIOS te bendiga Julio... Muchas gracias! Saludos desde Monterrey Nuevo Leon en México ❤❤❤
Saludos Julio y abundantes bendiciones desde Colombis, apenas entré hoy casual y hice los ejercicios contigo me ayudó bastante, tenía el cuello muy tenso, los seguiré haciendo q te mejores pronto, te necesitamos
Súper, justo lo que necesitaba jajaja!! Hasta me relaje y se siente el ejercicio. Me he suscrito!!!
Gracias
Gracias muy amable por su enseñanza, desde Bolivia
BENDICIONES....
Hago esos ejercicios hace un par de años y son excelentes, muchas gracias y bendiciones 🙏
Julio Mil gracias por tus valiosos videos, Dios te continue Bendiciendo Grandemente, 🙏🙏💚💚💙💙💛💛
Gracias x tus ejercicios Dios t mande tu. Salud
Que emoción que ejercicios más buenos gracias Julio Dios te bendiga y te de mucha salud toma té de canela Acassia con miel para mi esto a sido lo mejor que encontré en las redes sociales ❤
Hola, Julio buenas noches, muchas gracias por tu tiempo y dedicación en darnos estos ejercicios, Dios te bendiga siempre!!! Desde Colombia (Pereira).😢🎉🎉🎉🎉
Gracias por su tiempo, y ayudarnos, continúe.por favor
Gracias Dios te bendice Julio
Gracias Julio por tus claras y concretas explicaciones de los ejercicios. Estaba muy adolorida con los músculos del cuello pero haciéndolos hoy estoy mucho más relajada. Que Dios te guarde saludos desde 🇪🇨Ecuador
Muchas gracias julio por tus erjesios mi nombre es Carolina Rodríguez es primera es k tebeo estoy súper feliz por aberte encontrado muchas bendiciones yo estoy en moren balley ca 92553
Muy buenos los ejercicios
Pregunto... cuando hacemos abdominales también ejercitamos cuello??? Gracias
Hola julio.encantada de ver este videó te seguiré sigo mucho todo lo que tenga que ver con la salud.Dios te bendiga, soy Dominicana
👍Muchas gracias,,son espectaculares esos ejercicios.👍🇵🇷
Cuando los profesionales de salud se preocupan por mejorar se nota. Muchas gracias por ayudarme, gracias, gracias infinitas ♥️🇨🇱 saludos cariñosos 😂😂👏👏👏 chaooooo.
Llevo 4 días haciéndolo. Les aviso cuando empiece a ver resultados
Ya llevas 3 semanas. Que tal? O abandonaste?
Yo pendiente!!!
Mil gracias hombre soy de Paraguay...❤❤.bendiciones parati
Gracias mi lindo gracias por compartir Dios te bendiga mucha salud. Saludos desde Venezuela🇻🇪❤️
Hechalos que alcabo no pagan renta
Hola Julio , gracias , me gusta mucho tu explicaciones , cuida tu garganta , trata de hablar menos 😊un abrazo 🤗
Angela Maria. Desde Medellin Colombia. Infinitas gracias por tu valioso aporte
MIL GRACIAS JULIO, DESDE MÉXICO !!! DIOS TE BENDIGA 🙏
Muchas gracias por tomarse el tiempo para enseñarnos ,estos ejercicios.
¡Muchas gracias, Julio! ¡Me gustó estos ejercicios del cuello! ❤❤❤❤❤❤❤😊
Saludos desde Venezuela.Gracias por compartir tus conocimientos
Gracias por tan importante clase Dios te multiplique