Hazlo por 20 minutos BOMBEA TUS VENAS DE LAS PIERNAS

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  • čas přidán 16. 06. 2024
  • Hazlo por 20 minutos BOMBEA TUS VENAS DE LAS PIERNAS
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Komentáře • 4,8K

  • @clemengomez3082
    @clemengomez3082 Před měsícem +76

    Buenas noches,,de CDMX,,bendiciones para ti,,soy sobreviviente de cáncer de mamá,,después de 12 quimioterapia, no pude recuperar la circulación de mis piernas,, esto me Provocaba muchos calambres,,tengo 15 días de hacer los ejercicios contigo,,e mejorado casi al 100,/,muchas gracias que el Señor te bendiga

  • @enitmelendz5802
    @enitmelendz5802 Před 4 měsíci +349

    Yo tuve una mala práctica en el nervio ciático...me provocó 3 años de cama y 3 trombosis...hace 2 semanas lo estoy viendo y haciendo los ejercicios y me siento feliz porque me siento mejor. Esto fue Dios... Gracias desde Puerto Rico 🇵🇷❤🙏🏽

  • @yolandaduque4595
    @yolandaduque4595 Před 10 dny +6

    Soy Yolanda le agradezco todos estos ejercicios. .me duele mucho la planta de los pies.
    El caminar me produce más dolor.
    Tengo problemas de várices.
    Ya me han operado dos veces pero no hay mejoría.
    Tengo 73 años.
    Mil gracias.

  • @elizabethvargasreategui2721
    @elizabethvargasreategui2721 Před měsícem +42

    Espero que con ejercicios mis varices, desaparecerán, creo firmemente, para la Gloria a Dios, ❤

  • @sixtaailinmartinezsoto5384
    @sixtaailinmartinezsoto5384 Před 2 měsíci +20

    Gracias Julio vengo padeciendo unos calambres y dolores en las piernas, hoy hice los ejercicios y me siento relajada, gracias bendiciones

  • @user-kz1gh7fb1v
    @user-kz1gh7fb1v Před 3 měsíci +26

    Hola Julio tengo 74 años y gracias a Dios que entre tus ejercicios ahora me
    Siento mejor
    Gracias Julio que Dios te bendiga siempre
    Gracias por darnos de tu tiempo
    Saludos a tu esposa y tu futuro BEBE
    les deseo que su llegada esté llena
    De bendiciones 😇🙏❤

  • @nathyroblessegovia9200
    @nathyroblessegovia9200 Před měsícem +17

    Desde Bolivia muchas gracias soy una persona d 59 años y estos ejercicios están ayudando demasiado ..

    • @Araselisrangel
      @Araselisrangel Před měsícem +1

      Tengo 57 pero tengo trauma en ambas rodillas

    • @Araselisrangel
      @Araselisrangel Před měsícem

      Tengo el meñico medial roto y un quister de bayker tipo2 tuve un accidente laboral y en la derecha tengo un desgarre desde Panama

  • @chiquinquiraziritt175
    @chiquinquiraziritt175 Před 17 dny +10

    Gracias a DIOS por permitirme ver éste vídeo...Tengo 65 años y el diagnóstico es Compresión cervical, fibromialgia,artrosis en las manos y túnel carpiano afectado y en ambas manos...y en la cervical han salido lo que llaman espolones , en ambos pies y al parecer por el dolor en los dedos pulgares... Haré éstos ejercicios...Y luego les comento... Aunque soy hipertensa...Al caminar cierta distancia, mis piernas las siento tan pesadas que no puedo caminar. Me pasó ayer...🙏💖🤗

    • @dankodanko1624
      @dankodanko1624 Před 12 dny

      Mire videos de la dra barbara oneill o frank suarez yo uso el aceite de ricino en compresas quita espolones polipos quistes cancer tumores bolas desinflama aplicar con compresas o solocon los dedos comprobado aparte necesita desparasitarse ya esta comprobado que los parasitos causan muchas enfermedades y el hongo candida tambien

    • @beatrizmarquinez2838
      @beatrizmarquinez2838 Před 8 dny

      V

    • @mariaolindavargas9003
      @mariaolindavargas9003 Před 17 hodinami

      Qué maravilla tengo que verle julio un abrazo fuerte

  • @user-nz4gs2ty5i
    @user-nz4gs2ty5i Před 2 měsíci +19

    Excelente método educativo sumamente útil y vital para estimular el corriente sanguíneo de los piés y piernas hacia el corazón, algo sumamente urgente para muchas personas en el mundo. Mil gracias y que Dios les recompense abundantemente hoy y siempre, Amén. ❤

  • @carmencruz5526
    @carmencruz5526 Před 2 měsíci +53

    Apenas estoy viendo este video hoy alas 6 30 de la tarde ya hise el primer ejercicio tengo 73 años y soy del estado de México tengo varices soy deavetica e ipertensa ya logre aser el ejercicio creo que este ejercicio no me llego por casualidad sino que alguien que conoce ni citación y me quiere bien me lo envió le doy grasias a quien me haya dado este regalo

    • @Girasol773
      @Girasol773 Před měsícem +5

      Dios esuien le puso este canal en su vida para una pronta recuperación. SOLO DIOS TODO PODEROSO QUE LA AMA MUCHO. DELE GRACIAS.

    • @olimpacanoncharry6420
      @olimpacanoncharry6420 Před měsícem +1

      Gracias muy buenos los ejercicios

    • @olimpacanoncharry6420
      @olimpacanoncharry6420 Před měsícem +2

      Primer vez queo veo muy bueno

    • @myriamchia5812
      @myriamchia5812 Před měsícem +1

      Todo llega por nuestro bien 🙏👍

    • @SusanaChaigneau
      @SusanaChaigneau Před 24 dny +1

      Muy bueno Julio gracias Susana de Chilr

  • @juanamarbelysperezrivas7694
    @juanamarbelysperezrivas7694 Před měsícem +14

    Me interesa todo mano, bombear las venas de la piernas, tengo juanetes me duelen mucho y tengo problemas de circulación, muchos dolores y tengo sobre peso. me encanto esto.. Te felicito por esta iniciativa para ayudar.

    • @Orquidia-no6lp
      @Orquidia-no6lp Před měsícem

      Excelente desde Cuba. Orquídea anoche no dormí con muchos calambres este ejercicio para la circulación me sirve para mejorar lo de los calambres ...MUY AGRADECIDA saludos q Dios lobendiga

    • @anaruiz1402
      @anaruiz1402 Před 7 dny

      Hola

    • @anaruiz1402
      @anaruiz1402 Před 7 dny

      Hola soy Ana me duele mucho las piernas

  • @estherbaez4877
    @estherbaez4877 Před 4 dny +1

    Buenos días yo veo tus videos soy una mujer de 72 años con hernias discales y se me duermen mucho mis piernas pero gracias a Dios y a tus ejercicios me he sentido mejor soy de Texcoco bendiciones

  • @encarnaciongonzalez8905
    @encarnaciongonzalez8905 Před 5 měsíci +157

    Julio muchas gracias, nunca había visto algo así, qué suerte tener a alguien como tú. Eres joven y tienes muy buenas intenciones de ayudar al prójimo. Bendiciones eres muy profesional, felicidades por ser como eres.

    • @AbelEscobedo-tw8zy
      @AbelEscobedo-tw8zy Před 4 měsíci +7

      Sencillam

    • @juanavazquez2872
      @juanavazquez2872 Před 4 měsíci +5

      Oy 1 de febrero encontré este video me gustó espero los próximos ejercicios ejercicios saludos desde el estado de morelos

    • @luciaescobarnaranjo3388
      @luciaescobarnaranjo3388 Před 4 měsíci +3

      Desde Vijes Valle Colombia tengo 79 años y solo el de cojerse la punta del pie me costó hacerlo. Bendiciones para ti y tu familia

    • @danielacastillo3122
      @danielacastillo3122 Před 4 měsíci +4

      ❤gracias genial desde Argentina me encanto😊

    • @blancagranados6719
      @blancagranados6719 Před 4 měsíci +2

      Gracias por compartir es muy bueno Bendiciones 😘

  • @goyitagoyis3092
    @goyitagoyis3092 Před 2 měsíci +34

    Gracias seguiré asiendo tus ejercicios tengo 85 años costo trabajo pero los voy a seguir asiendo que Dios te siga dando inteligencia y paciencia

  • @mariaceciliavalenzuela7005

    Mi nombre es Cecilia ,soy chilena,tengo 60 años y problemas con el retorno de la sangre en mis piernas , ¡¡¡ FELICITACIONES ME HICIERON MUY BIEN TUS EJERCICIOS !!!😊

  • @juanjosecruz7139
    @juanjosecruz7139 Před 6 dny +1

    Gracias hoy los hice y me siento ok, soy cubano vivo en Valencia España...,tengo 67años y padezco de calambres en los pies y dolor en las piernas de seguro voy a mejorar. Bendiciones Julio un placer. Mi esposa también los hizo hoy... Gracias.

  • @nellyvega2644
    @nellyvega2644 Před 2 měsíci +30

    Gracias,paso todo el día de pie en los quehaceres de casa, tengo varices y encontré su rutina hoy inicié a hacer ejercicios con usted, confío en Dios todos logremos mejorar, animo a las personas de la tercera edad hacer rutinas para mejorar nuestra circulación.
    Bendiciones

  • @RoxieZ-xl3uu
    @RoxieZ-xl3uu Před 2 měsíci +19

    Justo lo que necesitaba, por adelgazamiento extremo debido a una enfermedad, mis piernas me han ocasionado mareos e incluso perdieron fuerza hace unos meses y simplemente me desplomé estando de pie, sin perder el conocimiento. He tratado de hacer ejercicios para músculos de piernas y brazos pero no había visto una rutina tan completa. Gracias!!! 👍💕

    • @aidaluisagrela9174
      @aidaluisagrela9174 Před 2 měsíci

      Felicitaciones por enseñarnos mejorar nuestra circulación. Pregunto, ejercicio s para juanetes hay para hacer y mejorar. gracias y BENDICIONES ❤

  • @Amalia-dp6dt
    @Amalia-dp6dt Před měsícem +2

    Tengo 67 años y tengo desgaste en mis dos rodillas y te estoy siguiendo soy Amalia de Sinaloa y problemas de varises y mala circulación porque no camino grasias me ayuda mucho tus ejercicios ❤

  • @ofeliauribebrambilla8303
    @ofeliauribebrambilla8303 Před 10 hodinami

    Tengo 64 años es mi primera vez que hago esta rutina quedé un poco temblorosa pero contenta y motivada, trabajo como ocho horas parada, me hara bien, gracias!

  • @charitoyanez3167
    @charitoyanez3167 Před 4 měsíci +55

    Buenos días Julio soy una persona de la tercera edad que buscaba estos ejercicios por mi varis, muy agradecida por tus excelentes clases,que Dios te bendiga.

    • @MartaEsterBrilli
      @MartaEsterBrilli Před 3 měsíci +2

      Muy buen dia Julio y asistentes que lo compartimos, agradezco la oportunidad. Por todo lo mejor, saludos. Saludos

    • @user-vi1nc7mm6q
      @user-vi1nc7mm6q Před 3 měsíci

      Gracias por lo ejercicio espero seguir con esta rutina Venezuela Ana Sequera Dios te bendiga

    • @laurabarreiro6430
      @laurabarreiro6430 Před 3 měsíci

      Puedo pasarlo a otra persona la rutina

  • @joseamesty5049
    @joseamesty5049 Před 4 měsíci +41

    Soy de Venezuela, primera clase que tomó hoy 04 Febrero 24, tengo previsto para él 20 de Febrero tengo consulta con el Cirujano Cardio Vascular, pero tengo fé que no va a ser necesario la Operación, tengo una arteria obstruida en la pierna derecha y comencé hoy

  • @mariaolindavargas9003
    @mariaolindavargas9003 Před 17 hodinami

    Mil y mil gracias desee Bogotá Colombia estoy feliz y agradecida por éstos ejercicios por éstos 37 minutos att María Olinda Vargas

  • @juanaguerra5700
    @juanaguerra5700 Před 5 dny +1

    muchas gracias, que Dios te Bendiga, utilisimos tus ejercicios, somos de 68 y 71 años. Uruguay 🇺🇾😘

  • @sonianeyra1900
    @sonianeyra1900 Před 5 měsíci +17

    Muchas gracias, hace 6 meses que sigo diversos ejercicios para fortalecer músculos inferiores y este verano en Perú las varices no han incomodado sin medicamentos, ni medias.
    Bendiciones.

  • @pilarsalomone8986
    @pilarsalomone8986 Před 5 měsíci +54

    Infinitas gracias por la labor que desarrollas .
    Nos ayudas de manera que no imaginas. Tengo 78 años y me da gusto de decirte que lo haces de manera que todos podemos seguirte.
    Dios te lo recompense en bendiciones.
    Un abrazo de amor y luz.🙏♥️

    • @carmenlopez1526
      @carmenlopez1526 Před 4 měsíci +1

      Gracias Julio buen día 👍

    • @carmenlopez1526
      @carmenlopez1526 Před 4 měsíci +1

      muy buenos ejercicios me ayudan bastante gracias Julio

    • @carmenlopez1526
      @carmenlopez1526 Před 4 měsíci +1

      Julio le deseo que ya se encuentre mejor de su problema dental

    • @carmenlopez1526
      @carmenlopez1526 Před 4 měsíci +1

      Julio tengo problemas de artrosis y de mala circulación las terapias me ayudan con la voluntad de Jehová Dios gracias doctor

    • @guadalupelugoaguilar8977
      @guadalupelugoaguilar8977 Před 4 měsíci

      Gracias es mi primer día ojalá me ayude para un dor que tengo en mi pierna izquierda que me dio.un calambre y llevo 3 días con el dolor y para la circulación

  • @mariaolindavargas9003
    @mariaolindavargas9003 Před 17 hodinami +1

    YO quiero ver todos tus ejercicios ( primera vez qué te veo) qué maravilla un abrazo fuerte desde Bogotá Colombia

  • @IdbeltyLugo
    @IdbeltyLugo Před 16 dny +1

    Gracias
    Gracias
    Gracias. Buenas noches en Venezuela. Hice por primera vez estos ejercicios y pude en la noche. Bendiciones a todos

  • @lidiagomez7472
    @lidiagomez7472 Před 3 měsíci +14

    Es la primera vez que los hago y me gustó mucho soy un persona de 72 años con problemas de comunicación. Muchas gracias mañana los are❤

  • @mperma18
    @mperma18 Před 6 měsíci +458

    Julio, soy 3er edad 76 años y los ejercicios para estimular circulación de las piernas me han servido mucho, saludos desde CDMX

    • @adrianaarreola3619
      @adrianaarreola3619 Před 5 měsíci +26

      Hola Buenos Dias Fisio Julio Para una persona que tiene aritmia cardiac por favor que ejercicio Para ella Muchas Gracias

    • @juanaquispe4006
      @juanaquispe4006 Před 5 měsíci +9

      Buenicimo buena rutina felicitaciones 😊juana de Buenos Aires capital federal tengo fibrosis pulmonar gracias

    • @nellysanchez2141
      @nellysanchez2141 Před 5 měsíci +4

      Venezuela, gracias

    • @amandatorres7412
      @amandatorres7412 Před 5 měsíci +4

      Hola buenos días gracias me gusto

    • @leonorgevelson438
      @leonorgevelson438 Před 5 měsíci +4

      Hola estoy en tierra del fuego

  • @mariaolindavargas9003
    @mariaolindavargas9003 Před 18 hodinami

    Hola Soy María que alegría poder verte y aprender tus ejercicios, estoy sufriendo muchísimo del dolor de mis piernas (venas internas) un abrazo fuerte desde Bogotá Colombia

  • @CholitaTube
    @CholitaTube Před 2 měsíci

    Muchísimas gracias, Julio por compartir estos ejercicios terapéutico. Bendiciones.

  • @user-po3ss9ds8g
    @user-po3ss9ds8g Před 5 měsíci +63

    Julio Buenos días. Tengo 81 años y apenas hace unos meses he empezado a sufrir de insuficiencia venosa, se me han hinchado
    los pies y siento mucha pesadez. Por fortuna he visto tu rutina y la he practicado, he sentido alivio y la hinchazón h mermado. GRACIAS por tu vocación de servicio. Bendiciones

    • @user-rg2sc7um4l
      @user-rg2sc7um4l Před 5 měsíci +1

      Muy bueno felicitaciones !!

    • @erikazupko4542
      @erikazupko4542 Před 5 měsíci +1

      Porfavor por las noches tengo muchos calambre
      Puedes recomendar algo
      83

    • @cristina620091
      @cristina620091 Před 4 měsíci +1

      Y vamos a ser más en cuanto se difunda .más estos ejercicios hermosos que estamos aprendiendo aquí.. hermosos.. 16:15 16:15

    • @mercedesdelosangelesdurang4923
      @mercedesdelosangelesdurang4923 Před 4 měsíci

      ​mercy Durango, desde Colombia

    • @dianaanguiano5463
      @dianaanguiano5463 Před 3 měsíci

      ​@@erikazupko4542potasio y magnesio, vea al Dr frank Suarez

  • @AnaDeAvila-ps4no
    @AnaDeAvila-ps4no Před 3 měsíci +24

    Desde El Salvafor, tengo 74 años, me gustaron los ejercicios, logré hacerlos todos

    • @luisacaniullan778
      @luisacaniullan778 Před 2 měsíci +1

      Hola soy de chile me gustaron los ejercicios gracias

  • @dignacaceres9503
    @dignacaceres9503 Před 22 dny

    Gracias por dedicar tiempo para el mejoramiento de la salud de las personas que tenemos esa patología,hoy inicié con los ejercicios,tengo fe que serán de mucho beneficio.Dios te bendiga grandemente.D.C Venezuela

  • @titadelfin7362
    @titadelfin7362 Před 3 dny

    Hola Julio ,por primera vez veo tu programa.y espero no perderme ninguno.
    Tengo problemas severos en todo el SISTEMA MUSCULO ESQUELETICO Y CURCULACION.
    GRACIAS POR TU APOYO.

  • @angelabrunetleyva4489
    @angelabrunetleyva4489 Před 5 měsíci +62

    Buenas tardes lo veo en retransmisión, muy profesional,eres sorprendente amigo,gracias por existir y ayudarnos,bendiciones para ti y tus seres queridos,Angela de Cuba,❤

    • @calvomartha6580
      @calvomartha6580 Před 4 měsíci +1

      Tiene que estar más cerca ,no se ven bien los ejercicios, R
      Argentina, muchas gracias.

  • @deliaandrademolina201
    @deliaandrademolina201 Před 6 měsíci +24

    Muchas gracias 🙏 por ayudar a la humanidad muchas bendiciones y alegrías para siempre 😘

    • @malurymunguia6749
      @malurymunguia6749 Před 4 měsíci

      Tengo ochenta. Y nueve y me has ayudado mucho gracias Maluri.

  • @josefranciscoalvarado8024
    @josefranciscoalvarado8024 Před měsícem +1

    Hola julio te hablo desde Iztapalapa México tengo 82 años y me ha ayudado mucho a bajar la inchazon de las piernas gracias mil gracias

  • @adazuleikasanchezhernandez2894

    Julio Fisio, estoy eternamente agradecida por estos ejercicios, no había visto algo así. Me gustó, desde Panamá un saludo 🖐

  • @user-od9rv8mn7f
    @user-od9rv8mn7f Před 2 měsíci +6

    Tengo 72 años y empecé con artrosis cervical y lumbar a los 21 años ahora tengo artrosis generalizada desde joven me dieron fisioterapia, y lo sigo haciendo cuando tengo dolores, gracias por enseñar los ejercicios desde Cuba

  • @marthabardales3971
    @marthabardales3971 Před 2 měsíci +20

    Tengo 74 años y los estoy haciendo, soy Hondureña y resido aquí en Chicago, bendiciones🙏

  • @aleciayepez8999
    @aleciayepez8999 Před 24 dny +1

    Maravilloso. Empecé hoy. Buscaba esto. Gracias. Dios te bendiga

  • @telmasallesb.993
    @telmasallesb.993 Před 7 dny +1

    Gracias Dr. Por compartir este video es de gran ayuda y lo felicito por su paciencia 😊😊😊😊😊

  • @gladiscastrodevega8473
    @gladiscastrodevega8473 Před 2 měsíci +11

    Muchas gracias por la rutina de ejercicios para la circulación. Tengo 64 años, jubilada. Excelente rutina. Desde El Salvador

  • @user-ix6nb1yt1p
    @user-ix6nb1yt1p Před 5 měsíci +9

    Estoy empezando llevo dos días y hoy amanecí con dolor de cadera pero ahorita los hice y me sentí bien.saludos desde Querétaro

  • @ireneacevedogaleana5688
    @ireneacevedogaleana5688 Před 16 hodinami +1

    Tengo 75 años y tengo osteoporosis pero poco a poco hice los ejercicios

  • @terevirgen1533
    @terevirgen1533 Před 15 dny

    Hola muchas gracias Julio, exelentes y faciles tus ejercicios, Dios te bendinga🙏😇❤️😀👏👏👏

  • @user-os8iv5dq6z
    @user-os8iv5dq6z Před 4 měsíci +23

    Gracias desde Montevideo URUGUAY de parte de Williman Lanz 80 años. Un placer de recibir tu ayuda.

  • @olgamarina3499
    @olgamarina3499 Před 3 měsíci +22

    Hola buenas noches hice todos los ejercicios y son las 10pm. 27 de febrero del 2024. Desde Tapachula Chiapas, México. Excelente rutina.

  • @AnaGarcia-cm7je
    @AnaGarcia-cm7je Před 6 dny

    Julio, eres GENIAL!!! Primera vez q sigo tus ejercicios y el comienzo de muchos más! Gracias por tu gran labor de ayudar 🙏🏽❤ Ahora entiendo perfectamente tu mensaje, no ignorar el resto del los músculo 😢 si genera lesiones 🤕 A trabajar el cuerpo completo 😊

  • @beatrizreyna2916
    @beatrizreyna2916 Před měsícem

    Muchas gracias Julio hoy vi su rutina y la empecé tengo problemas de circulación y primero Dios los voy a seguir haciendo muchas gracias saludos desde Celaya,Gto,Mexico

  • @angelicaherrera7929
    @angelicaherrera7929 Před 4 měsíci +37

    Hola hijo, buenos días, muchas gracias por querer apoyarnos con estos ejercicios para mejorar nuestra salud, Dios te Bendiga 🙏

    • @albadecima5209
      @albadecima5209 Před 4 měsíci +4

      Buenísimo repetí atte tus ejercicios ,me alivio mucho la pesadez de mis piernas!! Gracias🙌

    • @etelcollante6678
      @etelcollante6678 Před 3 měsíci +2

      Bien

    • @marleneguzman7376
      @marleneguzman7376 Před 20 dny

      Gracias por esta rutina de ejercicios, me ayuda mucho la circulación, desde Centro América, El Salvador.

  • @bessyarana2008
    @bessyarana2008 Před 5 měsíci +54

    Estoy hoy comenzando los ejercicios,me parecen demaciado buenos para la circulación, muy profesional

    • @ironelisherrera7172
      @ironelisherrera7172 Před 3 měsíci +1

      Muchas gracias, en el día de hoy me encontraba muy mal con los problemas cardiovascular y osteoporosis ,pero a medida que iva haciendo los ejercicios me siento aliviada .

  • @liliamendez5785
    @liliamendez5785 Před 29 dny

    Buen día!
    Gracias … agradezco mucho estos ejercicios que anoche me encontré, me dolían mucho las piernas y realicé estos ejercicios, me quitó bastante el dolor y pude descansar,
    Agradezco mucho trasmitir sus conocimientos.. bendiciones .🙏

  • @danielluissolanarivera4781

    muchas gracias Dr Julio,Bendiciones

  • @cielofuentes5016
    @cielofuentes5016 Před 2 měsíci +8

    Soy Colombiana!! Me encantaron!! Hoy los necesitaba!! Fue un regalo de Dios conocerte Hoy gracias Julio Bendiciones!!

  • @natimoni
    @natimoni Před 6 měsíci +23

    MUY MUY BUENA rutina para la circulación de miembros inferiores 🙌 MUCHAS GRACIAS desde Montevideo, URUGUAY 🙌

  • @MagnoliaGomez-fr7rz

    Que maravilloso alivio siente,bendiciones gracias al SEÑOR x personas como tú q piensas en servir al q necesita,.mil gracias. Soy magnolia desde venezuela

  • @josefalopez9621
    @josefalopez9621 Před měsícem

    Excelente explicación gracias por compartir sus conocimientos gracias que Dios lo bendiga a usted y toda su familia

  • @mariasanchez9497
    @mariasanchez9497 Před 3 měsíci +24

    Te encontré sin querer no sabes como me siento feliz me dolían mucho mis pies y soy diabetica saludos de dallas tx

    • @MJSilveraPertuz
      @MJSilveraPertuz Před 2 měsíci

      Gracias por esa enseñanza.Dios te bendiga grandemente

    • @MJSilveraPertuz
      @MJSilveraPertuz Před 2 měsíci +1

      Gracias

    • @elizabethmiranda6891
      @elizabethmiranda6891 Před 2 měsíci

      A mí también me salió sin querer y ya descargué el vídeo para hacer la rutina todos los días, desde el primer día me di cuenta del bien que me hizo

  • @idalbasanchez537
    @idalbasanchez537 Před 6 měsíci +47

    Julio, gracias excelentes ejercicios me han ayudado a mejor mis músculos y circulación Dios le bendiga y a todos los que participan de los movimientos 👍👍👍👍🙏

  • @yolandagunselman7639
    @yolandagunselman7639 Před 14 dny

    Tengo 70 sobreviviente de cancer por 3 veces y esta ultima recibi quimioterapia..lo cual ha afectado mucho mis piernas...gracias empezare con esta rutina con toda la confianza ...muchísimas gracias y bendiciones!

  • @soniaguzmandegalue6216

    Holaaa , estoy feliz de haberte conseguido, ya está es mi 2da semana practicando esta rutina y siento un poco de alivio, espero que ya en un mes espero no sentir nada pero de igual manera continuaré, lo hago al levantarme y al final del día. Soy de Venezuela/ Caracas

  • @sandrapatriciacamachoberna9253
    @sandrapatriciacamachoberna9253 Před 6 měsíci +47

    Muchas gracias eres una bendición Julio, me hacía falta éstos ejercicios, un abrazo y feliz resto del día

    • @luisa5863
      @luisa5863 Před 2 měsíci +1

      Exelente ejercicios muchas gracias me hacia mucha falta y Dios lo bendiga

  • @user-pj7yp4sw8r
    @user-pj7yp4sw8r Před 3 měsíci +21

    Saludos y bendiciones Julio desde Venezuela- estado Zulia, soy de la tercera edad, hace 2 años me realice Doppler vascular y presente Insuficiencia venosa leve...tomo castaña de Indias y te de hojas de guanabana todos los días....me ayuda mucho y ahora pondré en práctica tus ejercicios, gracias por tu apoyo con tus ejercicios para mejor la irrigación de sangre en las piernas, todos te lo agradecemos...Dios te bendiga y sigue adelante con tus videos....te apoyamos..😊

  • @siomarasuarez722
    @siomarasuarez722 Před měsícem

    Gracias excelentes ejercicios .gracias. QUE DIOS TE BENDIGA

  • @mariaolindavargas9003
    @mariaolindavargas9003 Před 17 hodinami

    Un saludo súper especial pará todos en México acá en Bogotá Colombia los bendecimos atte.maria Olinda Vargas ❤❤❤❤❤

  • @claraguadalupevillachavez8803
    @claraguadalupevillachavez8803 Před 5 měsíci +12

    Julio tengo 75 años y hoy 15 de Enero 2024 recién vi tu video lo empece a hacer y me gusto, anoche vi que tengo problemas fuertes en mis venas y sentí un poco de alivio pero se que lo voy a lograr. Gracias muchas gracias desde Monterrey NL

  • @mlacostamontiel6335
    @mlacostamontiel6335 Před 6 měsíci +50

    Muchas gracias. Tengo 57 años y me dolian mis pies ahora ya no me duelen tanto . Y siento descanso cuando hago los ejercicios que nos compartes. Dios te bendiga siempre. Nunca había escuchado a alguien que explicará tan detalladamente como tu

  • @olgaorrego9251
    @olgaorrego9251 Před 16 dny

    Muchas gracias, primera vez que lo veo pero seguiré ayudándome, gracias Dios lo bendiga por tanta ayuda…

  • @marilismeza678
    @marilismeza678 Před 24 dny

    Excelente rutina, muchas gracias, bendiciones

  • @GloriaRamirez-yp5gf
    @GloriaRamirez-yp5gf Před 2 měsíci +31

    Soy una persona de 60 años y me acabo de suscribir y me gustaron los ejercicios un abrazo y saludos desde Mexicali BC México ❤

  • @pedrorivera3489
    @pedrorivera3489 Před 3 měsíci +8

    Muchas gracias Julio Es la primera vez que te miro y lo hago Tengo 71 años y me sirvió de mucho Te agradezco infinitamente por darnos estos ejercicios a nosotros los viejitos

  • @user-dp9oy6vm6c
    @user-dp9oy6vm6c Před měsícem

    Muchas gracias dr.julio Dios le bendiga.

  • @EnriqueGonzalez-ck7mm
    @EnriqueGonzalez-ck7mm Před měsícem +1

    Gracias X tu ayuda, x acá desde Westminster Colorado, USA. Esto es muy especial para los Q sufren D venas varicosasN los chamorros . Estoy N reparation Con el Doctor especialista N las varices tengo 60 anos y T felicito X los ejercicios.

  • @magdagarcia2785
    @magdagarcia2785 Před 5 měsíci +14

    Saludos desde Puerto Rico. Me encantó esa rutina de ejercicios. Muchas gracias. Tengo venas varicosas y adormecimiento de los dedos y mucho dolor en las plantas. Son ejercicios muy adecuados para los de la tercera edad. Tengo mucha fé que me han de ayudar grandemente.

  • @saraarriaga1282
    @saraarriaga1282 Před 3 měsíci +16

    Hola Julio chiquillo guapo, soy Sarita de 83 años. Tengo 2 días de hacer los ejercicios, si, con esfuerzo pero estoy feliz y es por mi salud. La insuficiencia venosa crónica es terrible pero se que estaré mejor con tus excelentes ejercicios y medicamentos. Soy de Mexicalpan de las garnachas jajaja pero tmb soy regiomontana tengo 57 años toda una vida de vivir en esta tierra que amo. Gracias Julio, Dios te bendice.

  • @mailareyes
    @mailareyes Před 18 dny

    Vi éstos ejercicios por primera vez y me gustaron,me sentí mejor de mi circulación, muy agradecida, Dios lo Bendiga 🙏🙏, desde Venezuela.

  • @lucivelez8128
    @lucivelez8128 Před 11 dny +1

    Muchas gracias por compartir tan buenos ejercicios para la circulación ☺️🙏

  • @carmenrojas2401
    @carmenrojas2401 Před 2 měsíci +7

    Algunos no lo hise muy bien x k traigo dolorcillo en la rodilla pero trató de hacerlos poco a poco. Dios te de más sabiduría y mucha salud.

  • @carmenreyescruz7797
    @carmenreyescruz7797 Před 6 měsíci +52

    Muchas gracias Julio, sigo atenta a tus rutinas porque necesito de todo. ❤

    • @stellamarisluque9864
      @stellamarisluque9864 Před 5 měsíci

      Si me siento bien atrás las piernas no llegan al piso me quedan en el aire.😢

  • @lourdesperez5531
    @lourdesperez5531 Před 23 dny

    Aunque en Ecuador no hice igual pero con la grabación que queda he hecho siguiendo igual a tí gracias por tu ayuda y q Dios te bendiga siempre.

  • @beronicalopezsandoval8164
    @beronicalopezsandoval8164 Před měsícem

    Gracias Julio por el video de tus ejercicios muy buenas para nuestra salud bendiciones

  • @beatrizlorenzutti9040
    @beatrizlorenzutti9040 Před 5 měsíci +19

    De Argentina Beatriz muchas gracias por todo estos ejercicios,tengo 79 años me es de gran ayuda hacer estos ejercicios e mi casa y necesito de las manos también 😊muchas Gracias ❤😊😊😊

  • @user-he6cv1du9x
    @user-he6cv1du9x Před 5 měsíci +44

    DIOS LE BENDIGA ESOS EJERCICIOS SALVAN VIDAS. A MI ME ESTÁN AYUDANDO MUCHISIMO . GRACIAS

  • @lidiacajigas1761
    @lidiacajigas1761 Před měsícem +1

    Excelente video! Muchas gracias,me encantó! 👏👏☺️

  • @GermanCalderon-vp2oh
    @GermanCalderon-vp2oh Před měsícem +3

    Soy de Costa Rica y tengo 83 años y mi esposa 70 y nos gusta mucho tus ejercicios y lo estamos haciendo ya que mi esposa fue dianostificada con Neuropatia y no camina

    • @FranciscoRodriguez-cd4yi
      @FranciscoRodriguez-cd4yi Před měsícem

      Consulta con tu médico el medicamento llamado Thioacticid es una maravilla me lo receto un neurólogo…es MARAVILLOSO,,,,

  • @mireyadeherrera2589
    @mireyadeherrera2589 Před 3 měsíci +11

    Hola julio tengo 85 años me mantengo en ejercicio toda la semana pero me encantaron los tuyos .
    Mis felicitaciones Mireya Herrera Valencia Venezuela.

  • @fannycrespo2503
    @fannycrespo2503 Před 4 měsíci +7

    Soy de Sucre Bolivia sus ejercios para mi es lo que lo necesitaba Que DIOS BENDIGA GRANDEMRNTE SU VIDA ; estoy enviando a mi familia que tambien lo necesitan gracias.

  • @lorenamargaritamongecascan3814

    Buenos días y excelentes ejercicios. Muchas gracias.

  • @user-st9lz7ro2p
    @user-st9lz7ro2p Před 28 dny +1

    Bendecido día para todos 🙏🙏🙏🙏😇 gracias por compartir nos este hermoso video, un fuerte abrazo con mucho cariño 🫂

  • @leylarm3552
    @leylarm3552 Před 6 měsíci +31

    Holaaaa Julio, estoy en este instante haciendo esta rutina, muchas gracias por tu tiempo. 🙏🙌🙌

  • @elenaromero3394
    @elenaromero3394 Před 2 měsíci +19

    es mi primer ejercicio tengo dolor en mi pierna de lado derecho hoy hise mi primer ejercicio y me siento mas mejor gracias🙏🏼❤️

  • @ReynaCastillo-wi5dk
    @ReynaCastillo-wi5dk Před měsícem

    Gracias por compartir sus conocimientos,, saludos y bendiciones

  • @elvirahurtado967
    @elvirahurtado967 Před 15 hodinami

    Que buenos estos ejercicios, apenas lo encontré!! Muchas gracias!!👍👍👍👍👍

  • @rosaiselareyesmarines3925
    @rosaiselareyesmarines3925 Před 6 měsíci +33

    Hola Julio , hoy en la mañana por casualidad en mi celular vi tu video y créeme que me fue de mucha ayuda, todo el día anduve con las piernas muy ligeras sin tanta pesadez y ardor. Voy hacerla todo los días. Que Dios te bendiga !!! Saludos desde Atlixco, Puebla !!!

    • @patyromano9467
      @patyromano9467 Před 5 měsíci

      38:55 gracias por compartir tus conocimientos 😊

    • @loudesestevez4187
      @loudesestevez4187 Před 5 měsíci

      Julio muy agradecida, por tu aporte tan necesario. Yo lo necesito y se me van ayudar mucho. Gracias y lluvia de bendiciones. ❤❤

  • @reneegladyssotomayor4478
    @reneegladyssotomayor4478 Před 2 měsíci +6

    Soy de Perú..❤Gracias por estos ejercicios para la activación de la circulación de los, pies, piernas, caderas y lo que venga con nuestra salud 🙏🙋🏻‍♀️

  • @ritavaldez5603
    @ritavaldez5603 Před měsícem

    Gracias muy buena terapia, bendiciones ❤️

  • @irmalobaton7151
    @irmalobaton7151 Před 2 dny

    Muchas gracias 🙏 Dios te bendiga!!!