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Omlouváme se.
4 Desayunos saludables con Huevo para llevar (Keto Diet) | Cocina de Addy
Vložit
- čas přidán 14. 08. 2024
- #DesayunosSaludables #DesayunosKeto #DesayunosConHuevo #RecetasConHuevo
Los Huevos son un alimento completo desde el punto de vista nutricional, contrario a lo que se cree los huevos no aumentan el colesterol si su consumo es moderado y si la manera de cocinarlos en saludable.
Una pieza de huevo contiene 6 gr de proteína vitaminas del grupo B12, vitamina D, fósforo, Zinc y Selenio, es un alimento de costo accesible y combinado con vegetales hacen una comida completa y saciante.
Las 4 opciones que diseñé pueden ser para un desayuno o incluso almuerzo, aquí les comparto los INGREDIENTES
TORTITAS DE HUEVO Y CALABACIN
4 huevos
1/2 calabacin o zucinni
hojas de menta o hierbabuena
3 cdas de harina de garbanzo
sal y pimienta
TOSTADAS FRANCESAS
2 huevos
1/4 de taza de leche de almendra o de tu preferencia
1/4 cdita de canela
aceite de coco
TORTILLA DE CLARAS Y QUINOA
2 claras de huevo
sal y pimienta
de media a una taza de quinoa ya guisada
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AQUI PUEDEN ENCONTRAR LA ¨CINTURA¨PARA HACER LAS TORTITAS.
www.banggood.com/
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LOS INVITO A VISITAR MI SITIO WEB
ADDY, RECETAS, SALUD Y FAMILIA
www.addy.mx/
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GRACIAS POR VISITAR MI CANAL
Buen día Addy muchas gracias están buenísimas las recetas bendiciones 👼🙏❤
saludos
Aida Aurelia Gonzalez
Hace 1 segundo
Hola Addy!!!! Soy Aida Aurelia desde Puerto Madryn,Argentina. Hace ya un tiempo que no me comunicaba, lo que no significa que no te siga viendo,escuchando y "aprendiendo". Pasé por una candidiasis por comer con exceso de azúcar (creo que me servía de companía ya que vivo sola y no tengo familia). Mi desesperación,es que todos te dicen los no y los sí, pero las recetas tienen ingredientes desconocidos para mí o "difísiles de "gustar". Y como te gusta decir a vos..."te voy a sorprender"...con estas recetas ¡vaya que lo lograste!. Tanto el huevo como el resto de los ingredientes que usaste, son perfectos...No tengo cómo agradecer tu trabajo y dedicación (ponés amor a lo que haces) mas que diciendote GRACIAS ADDY y que DIOS TE BENDIGA POR AYUDARNOS. Aida Aurelia Gonzalez
24 de Junio del 2020
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Hola Aurelia, me da mucho gusto leer tus líneas y saber que ya te encuentras mejor. A veces me es difícil conocer la gran variedad de vegetales que existen en otros países y pues como sabes, vivo en México y hago recetas con los ingredientes que tengo de fácil acceso. Agradezco mucho tus palabras y tu tiempo para escribirme. Saludos cordiales de vuelta y que sigas mejorando
Hola señora addy, gracia por darnos sus recetas saludable que el les bendiga esas manos, la veo hace tiempo y hago algunas de sus recetas , muchas gracias.
Hola Flor, muchas gracias y saludos para ti
Delicioso se ve saludable Dios la bendiga.🕊
Me encanto tus receta y me gustaría que mandaras mas recetas para bajar la glucosa y colesterol y los clirisedos te lo voy a gradecer me gustan todas las recetas que pasas en tu canal gracias
Hola, con todo gusto, puedes ver más opciones de este tipo de recetas en la página principal de mi canal. recetas para bajar de peso, recetas sin carne y recetas para diabetes, saludos
Muy rico y saludable muchas gracias ☺️ Addy
Saludos 🤗 y gracias por ver mis recetas
Se ve riquisimo yummy yummy 🤤🤤🤤🤤🤤🤤😋😋😋😋😋😋😋 bendiciones
Simplemente geniales . Gracias Ady
Felicitaciones Addy, además de ser una gran cocinera y muy práctica, eres una dama muy bella, gracias por compartir tus conocimientos.
Ya e hecho varias y a mi y a mis hijos nos encantan tus vídeos
Muy rico a felicito Dios la bendiga por pensar en nosotros
Se ven deliciosos, gracias por compartir
Si se antojan todas, graciass por compartir
Gracias a ti y saludos
Riquisimos todos Los desayuno gracias x compartir
Con mucho gusto, saludos
Gracias por compartir sus recetas
Exquisitos y lo más importante por lo que yo prefiero su cocina accesible para todos los presupuestos
Muy bueno recetas y saludables gracias
Gracias, saludos
Me enchanting tus recetas!
Gracias por compartir, tan ricas recetas 😋
Saluditos y excelente semana
Me encantan tus recetas
Muchas gracias 😊
Buenísimo. Gracias
Me encantan tus recetas. Gracias por compartir.
Gracias, saludos
Wow interesante me encanta comer saludable
Gracias por ver, saludos
Todavía no termina el video y ya todo se me antojo 😋😋😋bendiciones
TODO MUY SABROSO Y NUTRITIVO. GRACIAS ADY
Saludos Avelina
Dios te pague Addy x todo lo q nos enseñas , no me canso de verte cocinar 🤗
Tengo unas semanas siguiendo su canal y haciendo sus recetas semanales. Ya soy fan y en casa han sido todo un éxito. Gracias, por que ahora comemos mas saludable mi esposo mi mamá y yo.
Hola, muchas gracias por compartirme tu experiencia con mis recetas, que gusto me da :) y sobre todo me motiva a seguir. Les mando saludos a todos en casa, nos leemos en la siguiente receta.
Muy rico Adyy gracias Saludos los haré
Me facinan tus recetas👍
Que ricos desayunos y fáciles saludos
Gracias y saludos
Hola sra Addy se ven muy ricas estás recetas, q tenga buen día, gracias 😋 🌷
Igualmente, saludos
Me gusta además de ricos
Bendiciones, muy buenas cómo siempre me gustan todas,gracias Dios le bendiga
Hola buenas tardes me encantan tus recetas, super saludables ricas, ya he hecho varias😋
Me encantan tus recetas sobre todo los desayunos .tengo ideas para prepararlos mil gracias
Gracias a ti!! linda semana
Grasias addi muy buenas sus resetas
Gracias, saludos
justo acundo ya no se que hacer llegas y me salvas la vida😘😘 gracias addy
👏✌💯EXCELENTE fácil de sabor y rrapida....luse bien..y con AMOR luse más.. 💐💐🌷🌷
Muchas gracias 🤗 saludos
Esto si que me encanto
Gracias Sra. Divina por compartirnos sus recetas que de antemano le digo que he hecho varias de sus recetas dios la siga bendiciendo
Felicidades muy buenos desayunos y gracias por compartir estás recetas
Gracias por esas excelentes recetas Addy soy diabetica y me han sido de gran ayuda. Saludos desde Venezuela.
Maravilloso, me encanta. Gracias
Muchas felicidades gran cocinera me encantó las receta gracias por ayudarnos
Buenísimos!
Que 😋 Rico gracias 🙏🏼 las trataré de hacer se ve delicioso 😋 gracias sra Addy!😀
Me encanta todas recetas hechas con huevos. Lo como siempre en las mañanas. Gracias
Muy ricos y fasiles gracias por explicar que Dios la bendiga
Riquisimo mi doña linda dios la bendiga.
Muy delicioso sus desayunos gracias por su tiempo bendiciones
Excelente addy quiero mas recetas saludables y facil de prerar👍👍👍🙏🙏😘😘🤩
Que Dios me la bendiga por enseñar a cocinar
Gracias, saludos
Addy supongo que estudiaste gastronomia, me gusta como te expresas, tu lenguaje es el correcto, eres directa y explicas muy bien, te felicito, me gustan tus recetas.
Hola, fíjate que en todos estos años que llevo cocinando me he preparado tomando clases, pero yo estudie otra carrera universitaria. Mi pasión por la cocina me llevó hasta aquí, te voy a compartir un video reciente donde hablo de 50 cosas acerca de mi :) jeje gracias por tus lindas palabras. saludos
czcams.com/video/LTKe15CgiNw/video.html
Excelente desayuno...gracias por enseñarnos diferente opciones..
Hum se hace agüita la boca hummmmmm 🤗
Me encanta Addy yo lo llamo la proteina de Oro,el Huevo.deje de evitar comerlo por temor.gracias siempre.gracias👍👀👩
Que linda 😊 ! Muchas gracias Addy , muy rico todo ..... bendiciones 🙏🥰 saludos desde Colombia 🇨🇴☕🌹
Muchas gracias 😊 a ti Ana Cris, saludos cordiales
Gracias, riquísimas las ensaladas y super saludables. Bendiciones y muchísimos éxitos. 👏👏👏👏👏😋😋Desde Ecuador saludos. 🙋♀️👍👍
Gracias, saludos
Exquisitas muchas gracias
Gracias a ti, saludos
Gracias por compartir Hermosa Addy excelentes desayunos Bendiciones 🌹🌷
Hola sra, addy, le estoy agradecida por sus, recetas, las estoy haciendo hace dos semanas y me gustan mucho, ya que soy diavetica e ipertensa, muchas gracias, soy myrtha, de Chile.
Gracias muy buenas recetas, excelentes opciones para desayunar o llevar al trabajo 🤗👌👍🌷
Buen día Andy, prepare la primera receta con brócoli, cebolla y los demás ingrediente en una cama de lechuga italiana y un poco de queso parmesano y salsa de jitomate por enzima y quedo muy rico 👌👏👏👏👏👏👏👏👌
Wow!! super, gracias por comentarme como te quedó, saludos
Gracias. Addy todas tus recetas son excelentes. Buen dia!¡!
Hola, muchas gracias, saludos
Exelente me encanto
Fantastico
Me encantan todas sus recetas. He preparado algunas y han sido todo un éxito.
Q lindas recetas gracias por compartir lo.vóy a implementar y te cuento como.me va muchas bendiciones Dios te proteja 🇦🇷👍😗
Se ven deliciosas , comenzaré haciendo tus ensaladas, gracias
Gracias, saludos
Ummmm delicioso!
Exelentes recetas
Muchas gracias 😊 y saludos
Gracias por compartir sus recetas y conocimiento tengo muy poco tiempo haciendo las recetas estoy fascinada y convencida nunca antes había Sido tan fácil comer sano, en mi trabajo , familia y amigos estoy recomendando suca al.
@@yolandaangeles531 muchas gracias por seguirlas y por tus comentarios. Me motivan y hacen feliz 😃💜 saludos cordiales
Mmmm rico las tostadas todo bien delicioso y muy rico muy limpio siempre se antoja
Gracias 😊
Hola Addy gracias por tu recetas.
Gracias a ti por ver y comentar, saludos
Ricas resetas
Gracias DIOS LA BENDIGA SIEMPRE !!!
Igualmente! saludos
Gracias por tu tiempo en compartir tus sabrosas recetas.
Con mucho gusto y gracias a ti por ver y comentar
Sinple mente deliciosas,todas tus Recetas muchas gracias me encantaron
Gracias, saludos
sra sandy he visto tantas recetas de ud,q no se por cual empezar,lo malo q desp ya no se donde vi cual 😊mil gracias
Hola, gracias por verlas, puedes buscarlas por nombre en el buscador CZcams, por ejemplo; recetas de pescado addy, receta de postres addy, comida para bajar de peso addy etc, saludos
Me encanta tu canal,muchas gracias por tus recetas !!
Buenas noches sra ADDY muchas gracias por sus recetas muy ricas
Con mucho gusto, saludos
Gracias por la receta todo se ve delicioso
Super! Todas me encantaron! Muchas gracias Addy saludos!
Addy de verte me dan ganas de cocinar. Gracias por compartir!!!
Muchas gracias por la receta las pondré en practica
gracias muy fácil y ricos y sobre todo bien explicado. saludos
7uu#&h hi hub:))
Hola Adi Dios te bendiga ,me encantan tus recetas muy bien explicado todo .
Gracias ady me encantó ya los preparé para llevarla trabajo me gustan mucho tus recetas. Saludos a tu equipo.
Gracias por sus recetas
Lo más importante son saludables
Gracias a ti por verlas y comentar. saludos
Buenos días .Excelente todo , riquísimo gracias DIOS te Bendiga .
Hola, muchas gracias, saludos
Megusto
Bien nutritivos. Yo hize la tortilla de quinoa con el huevo completo acompañada de queso y jamón. También queda delicioso.Ademas te mantiene sastifecho por 4 a 5 horas
Excelente! gracias por compartirme, saludos
Excelente
Gracias, saludos
Buenas tardes, muy ricas. Gracias saludos.👍👍
Riquísimas!!!!!
Buenísimo
Saludos
Saludos excelentes recetas
Gracias, saludos
Increiblemente buenisimas recetas. Gracias!!!
me facinan sus recetas..muchas gracias x en señarnolas..un abrazo
Gracias a ti
Muy buenas recetas gracias Addy.
Con mucho gusto, saludos y gracias por cometar.
Gracias muy ricos y fáciles,soy diabética y tus recetas me ayudan mucho
Gracias, saludos
Que rico excelentes recetas para mi dieta muchas gracias,eres excelente
Muy apetecible
Se ve rica