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Ideas de DESAYUNOS SIN HUEVO, Altos en Protéina P/toda la Semana. Sano Fácil. P/Diabetes-Colesterol

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  • čas přidán 18. 08. 2024
  • #cooking #diabetes #recetasfaciles #saludable #cocina #health #vegan #addyrecetas
    Bienvenidos! Mis desayunos favoritos sin huevo. Opciones fáciles y saludables para la semana.
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    INGREDIENTES
    Porridge
    250 ml de leche
    1/2 tz de hojuelas de avena
    Linaza molida
    canela
    manzana
    Toppings de tu preferencia
    Tostadas
    Pan integral
    Atun en agua o salmón
    Cebolla y alcaparras
    Aguacate y Jocoque
    Semillas de ajonjolí
    Parfit
    1 tz Yogurth griego
    1/2 tz amaranto
    Semillas de chia hidratada
    Leche o agua c/n
    * Colageno en polvo (yo lo consigo en las tiendas GNC)
    Frutos Rojos y granola
    Hot Cakes SIN HUEVO
    1 tz harina de avena
    1 tz amaranto
    1/2 tz harina de avena
    Canela y vainilla
    1/2 plátano
    1/2 tz de semillas de chia hidratadas
    300 ml de leche + 3 cdas
    Licuado Energético
    Leche
    Yogurth griego
    Amaranto
    Linaza
    * proteina en polvo
    nueces
    Frutos rojos
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    *LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD
    Saludos para todos
    Addy

Komentáře • 467

  • @marcelamartinez9186
    @marcelamartinez9186 Před rokem +39

    Como siempre con tan buenas ideas nos compartes ,hay veces q ya no sé ni q hacer de desayunar ni comer tampoco jaja y con eso q no comemos carne es todavía un poco más complicado ! 🥴Pero tú siempre me iluminas ! Gracias Querida Addy ❤

    • @liamgallagher4674
      @liamgallagher4674 Před rokem +4

      Gracias mi queridicima Addy desayunos frescos nutritivos y deliciosos un cambio muy bueno para desayunar 😋 le mando un fuerte abrazo y muchas y muchas bendiciones para usted y su familia con mucho cariño y respeto graccciiaaasss 🙋‍♀️💝💐

    • @gemycedano6266
      @gemycedano6266 Před rokem +4

      Muchas gracias por compartir tan ricas recetas se ven deliciosas

    • @miriamcruz4892
      @miriamcruz4892 Před rokem +3

      Gracias Addy por compartir tan deliciosas recetas!!

    • @florenciatrejo2628
      @florenciatrejo2628 Před rokem +2

      Buenísimas gracias

  • @efrenguacanemebarriga4699

    Saludos desde Santiago de Chile. Felicitaciones por esos desayunos saludables. Gracias por compartir.

  • @maguisojeda5767
    @maguisojeda5767 Před rokem +12

    Deliciosas todas las recetas
    Ojala pudiera hacer un video de recetas
    Para hipotiroidismo
    Saludos

  • @juanabarbiaux9305
    @juanabarbiaux9305 Před měsícem

    Que buenas recetas, muy antojables

  • @marcelatroitino7315
    @marcelatroitino7315 Před 3 měsíci +1

    muy bueno, gracias

  • @mariamedrano5559
    @mariamedrano5559 Před 27 dny

    Gracias todas las recetas están riquisimas❤❤

  • @FranciscaGarcia-nu7yl

    Desayunos muy ricos muchas gracias por compartir

  • @leticiafernandez3854
    @leticiafernandez3854 Před 2 měsíci

    Buenísimo y ami las tres recetas me encantan!

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  Před 2 měsíci

      Gracias por comentar, saludos cordiales

  • @victoriacampos9665
    @victoriacampos9665 Před 2 měsíci

    Me encantan... .

  • @silviaballadares8238
    @silviaballadares8238 Před rokem

    Muchas gracias 👏👏👏👏👏👏👏 por compartir tus recetas saludables bendiciones 🙏🏻♥️🫂

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  Před rokem

      Gracias a ti Silvia, por elegirlas, saludos

  • @rachelmontano4857
    @rachelmontano4857 Před rokem

    Que ricoooo, gracias por tan valiosa información, y compartir esas ricas recetas

  • @mariadelourdesrodriguezmar2460

    Pues todos de miran.muy nutritivos y muy ricos la verdad ❤

  • @Sjrumana
    @Sjrumana Před rokem

    Todo delicioso y saludable

  • @ma.alejandracastillomelend54

    Todo se ve delicioso y nutritivo gracias por compartir

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  Před 6 měsíci

      Hola, muy amable por ver y comentar, saludos

  • @user-kj1uj7du3o
    @user-kj1uj7du3o Před rokem

    Muy buenas opciones

  • @pilarreyes4803
    @pilarreyes4803 Před rokem +1

    Muy buen video me gustaría más de este tipo de recetas

  • @maleon2001
    @maleon2001 Před rokem

    El segundo se me hizo muy original y delicioso

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  Před rokem

      Hola, quer gusto que fue de tu agrado, saludos

  • @yolandasolano-pm7br
    @yolandasolano-pm7br Před 7 měsíci

    Tan linda como siempre gracias por compartir ❤

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  Před 7 měsíci

      Con mucho gusto, saludos y gracias a ti

  • @eliab7572
    @eliab7572 Před rokem +1

    Gracias por sus recetas saludables.Siempre me gusts ver sus videos. Saludos 🤝 para usted y su Famila y DIOS les Bendiga Desde Houston Texas Elia Botello.

  • @flormena7572
    @flormena7572 Před 10 měsíci +1

    Muchas gracias por compartir, todos se antojan. Bendiciones

  • @incagiraldez7779
    @incagiraldez7779 Před rokem

    Hola addi muchas gracias por estas recetas me an encantado como siempre delicioso y sano y lo más importante que lo explicas divinamente muchas gracias y saludos desde madrid

  • @elvarincon
    @elvarincon Před rokem

    Wow! Todo se ve delicioso! 💕💕😍😍🤩🤩

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  Před rokem

      Gracias por ver mis recetas y comentar, saludos

  • @elsavidal3820
    @elsavidal3820 Před rokem

    Deliciosos desayunos, gracias Addy.

  • @rosaeliavasquez6605
    @rosaeliavasquez6605 Před 6 měsíci

    todos super buenos 👌

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  Před 6 měsíci

      Hola, que gusto que fueron de tu agrado, saludos

  • @HernanEspina-wx2vo
    @HernanEspina-wx2vo Před rokem +2

    Además muy completa. De Caracas-Venezuela

  • @adrianavazquez1559
    @adrianavazquez1559 Před rokem

    Muchas gracias bendiciones

  • @elisabecerril7951
    @elisabecerril7951 Před měsícem

    Me Interesan más recetas como estas

  • @lizethalarcon2099
    @lizethalarcon2099 Před rokem

    Me encanta sus recetas gracias

  • @luzamparolincemoreno1618
    @luzamparolincemoreno1618 Před 2 měsíci

    Gracias 💐🙏

  • @concepcionmariaortizrios732

    Jehová bendiga tus manitos y todo ese conocimiento q transmites para el cuidado de la salud se le quiere desde Colombia gracias hermosa bendiciones un abrasito fuerte desde la distancia.

  • @mariapineda3551
    @mariapineda3551 Před rokem +1

    Excelente Ricas receta sin Huevitos 😃😃😃😃. Mil Gracias Addy Por esa receta de panquequas sin huevo. Papá Dios le siga Bendiciendo.❤❤ ❤❤❤❤❤❤

  • @gigilars1029
    @gigilars1029 Před rokem

    Me encantaron ❤

  • @adrianag.2591
    @adrianag.2591 Před rokem

    Excelentes ideas. Muchas gracias.

  • @delfacuerolopez8673
    @delfacuerolopez8673 Před 9 měsíci +1

    Muchas gracias por tus recetas

  • @margaritaalvarado1640
    @margaritaalvarado1640 Před rokem +1

    Que desayunos tan deliciosos, gracias ady.

  • @saraangelesmorales2205
    @saraangelesmorales2205 Před 9 měsíci +1

    Muchas gracias excelentes ideas, linda Addy 😅. Todo muy nutritivo. Dios te bendiga Felicidades!!!

  • @flormariablancodezambrano3912

    Todas me gustaron mucho,quería aprender algo así para variar,muchas gracias ,desde Colombia.

  • @soniavalencia571
    @soniavalencia571 Před rokem

    Muy buenos desayunos

  • @adamariavaldez8754
    @adamariavaldez8754 Před rokem

    Gracias me gusto el batido

  • @antoniaperez7907
    @antoniaperez7907 Před rokem

    Muy ricas gracias las are Addy dios ti bendiga

  • @mirtharoque8342
    @mirtharoque8342 Před rokem

    Muchas gracias..hay que prepararlos

  • @GabrielaLopez-se7pt
    @GabrielaLopez-se7pt Před 4 měsíci

    Muy ricas recetas gracias❤

  • @mirthamattapenaloza3120

    Muy buenas opciones amiga saludables como siempre .por supuesto que nos agrada tus variedades recetas.
    Dios te bendiga.
    Saludos.

  • @mariazavala1772
    @mariazavala1772 Před rokem

    Grasias Addy por sus resetas son mui buenas yo algunas de las q da las ago porque son mui ricas lla tengo tienpo q la sigo en su canal saludos desde california

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  Před rokem

      Muchas gracias por seguir mis recetas maria, saludos cordiales

  • @mariamargaritavera9451
    @mariamargaritavera9451 Před rokem +1

    ¡Muchas gracias por compartir tan valiosas recetas!, por supuesto que las prepararé. Se ven muy antojables.

  • @teregarmon2705
    @teregarmon2705 Před rokem

    Todos genial y rico gracias ❤❤

  • @elsacabrera7263
    @elsacabrera7263 Před měsícem

    Wow Addy uste si cocina saludable me encanta dios la bendiga

  • @maribelmelo4404
    @maribelmelo4404 Před rokem

    Gracias, excelente

  • @jossjuarezjuarez8479
    @jossjuarezjuarez8479 Před rokem

    Tantas cosas buenas q podernos comer solo hay w conocerlos y la creatividad gracias Ady x compartir ése conocimiento de la comida nutritiva , natural , saludable y sin trabajar tanto

  • @fernandarioscohen8549

    Excelente! Gracias

  • @normahuerta7300
    @normahuerta7300 Před rokem +2

    Simplemente deliciosos esos desayunos😋 me facinanaron todos, gracias querida Addy saludos y bendecido Lunes inicio de semana.🙏🏽💖🌞🌻🤗

  • @doramariadazavaldez9147

    Excelente Sra Adi mil gracias

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  Před rokem

      Hola, muchas gracias por ver mis recetas y comentar, saludos

  • @sandraagudelo5811
    @sandraagudelo5811 Před rokem

    Muchas gracias ❤

  • @lourdesgutierrez1255
    @lourdesgutierrez1255 Před rokem

    Muchas gracias

  • @leidayanetromerocastillo7990
    @leidayanetromerocastillo7990 Před 10 měsíci

    Buenazos!!!! gracias Addy

  • @teresamendez2697
    @teresamendez2697 Před 4 měsíci

    Muchas gracias por sus recetas saludables. Que Dios me la bendiga.

  • @hildarincon2805
    @hildarincon2805 Před rokem

    Hola cómo está? Muchas gracias por tan buenas recetas, muy antojables, más recetas cómo estás, Dios la llene de bendiciones siempre.

  • @yumbreluruena2141
    @yumbreluruena2141 Před rokem

    Mil Gracias Excelentes y ricas ideas❣

  • @barboletaazul8366
    @barboletaazul8366 Před rokem

    Que rico todo, mil gracias por compartir. Acabo de descubrir tu canal y he encontrado información interesante y útil para seguir cuidando mi salud❤

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  Před rokem

      Hola, gracias por comentar y bienvenida! saludos

  • @graziellamonge7838
    @graziellamonge7838 Před rokem +5

    Siempre saludable y delicioso!!! Traes sabores y aromas a mi cocina😊

  • @teresalopez7227
    @teresalopez7227 Před 10 měsíci

    Gracias son riquisimas todas sus recetas hojala nos pueda compartir más recetas Dios la bendiga ❤😊

  • @auroragonzvel2659
    @auroragonzvel2659 Před rokem

    graciiiaaas, sii, más videos así porfiiissss

  • @letilira4956
    @letilira4956 Před 5 měsíci

    Gracias por compartir Addy, apenas he estado haciendo tus recetas y quedan muy ricas! Dios te bendiga 🙏

  • @maryoritorres279
    @maryoritorres279 Před rokem

    😋😊👍Bendiciones!! 🙋🏻‍♀️

  • @carolinadavila6890
    @carolinadavila6890 Před rokem +1

    Excelente como siempre, saludos.

  • @angiesantoyo5731
    @angiesantoyo5731 Před rokem

    Me gustó el primero y la tercer reseta, gracias Anddy 👍 🇺🇸 bendiciones!

  • @pilarmunoz4512
    @pilarmunoz4512 Před rokem

    Hola Addy !! Unas recetas estupendas, haz mas de estas . Muchas gracias un besazo 😘🌹💪

  • @amarilysperez41
    @amarilysperez41 Před rokem

    Súper. Voy a empezar a hacer estás recetas.

  • @normachavezgonzalez9747

    Gracias por compartir

  • @marcelaramos594
    @marcelaramos594 Před 2 měsíci

    Excelente gracias

  • @JuanaLopez-zy3ik
    @JuanaLopez-zy3ik Před rokem

    Muy Buenos y ricos

  • @jconthern
    @jconthern Před 11 měsíci

    Este canal me ha ayudado muchísimo para comer saludable. Muchas gracias por tan buenas recetas.

  • @mariadejesusarroyocortez9494

    Deliciosas recetas y muy saludables . Gracias por compartir . Dios te bendiga Addy

  • @marthaidaliaguerrachapa-ju3xv

    Si pido más recetas como éstas, gracias 🫂😊

  • @zaidahernandez9312
    @zaidahernandez9312 Před rokem

    Riquisimo❤

  • @brauliamoreno4879
    @brauliamoreno4879 Před 9 měsíci

    Me encanta, gracias 💕

  • @Lalobfmx
    @Lalobfmx Před rokem

    Gracias... BENDICIONES... Feliz viernes...

  • @adrianapalacios7916
    @adrianapalacios7916 Před 6 měsíci

    Gracias hermosa Sra Addy por todo lo saludable de sus recetas que nos comparte Dios la Bendiga 🙏 siempre

  • @esthersuarez3763
    @esthersuarez3763 Před rokem

    Excelente gracias 😊❤

  • @yrnkasachenk856
    @yrnkasachenk856 Před rokem

    Desayunos expectaculares 😋👍 gracias HERMOSA bendecido inicio de semana 👋🤗😋

  • @raquelchoque1045
    @raquelchoque1045 Před 11 měsíci

    Muy lindo y sano lo q muchos necesitamos.Yo en especial

  • @lorenadiaz5372
    @lorenadiaz5372 Před rokem

    Hola addy se ven riquísimos 😊

  • @GladysAnzola-pm7df
    @GladysAnzola-pm7df Před 6 měsíci

    Díos le bendiga ese don de compartir sus fabulosas recetas. Me encantan. Muchas Gracias. Saludos.

  • @Arely_irias
    @Arely_irias Před rokem

    Sos un Genio Addy Dios te bendiga

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  Před rokem

      Muchas gracias por tus amables palabras, saludos cordiales

  • @magdaespinal4255
    @magdaespinal4255 Před rokem +1

    Excelentes alternativas, que sean muchas más... ❤ mil gracias Addy

  • @transportesmader43
    @transportesmader43 Před rokem

    Que excelente

  • @rosaguillerminazavala8362

    Me gustaron espero y suba más videos cómo estos gracias

  • @flormariadelapaz5447
    @flormariadelapaz5447 Před rokem

    Excelente recetas y muy saludables,me gustan todas,gracias por compartirlas,bendiciones

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  Před rokem +1

      Hola, gracias a ti por verlas y comentar, saludos

  • @rosamariachiuc7590
    @rosamariachiuc7590 Před rokem

    Excelentes hidea, para el desayuno, gracias.

  • @lauramd.8422
    @lauramd.8422 Před rokem

    Excelente!!! Muchas gracias. Buen provecho .

  • @patriciacastillo4585
    @patriciacastillo4585 Před 6 měsíci

    Me encantan tus recetas fáciles de preparar y deliciosas además de sanas y nutritivos.😊❤

  • @paolasotelo8931
    @paolasotelo8931 Před rokem

    Muchas gracias, me encantan tus recetas,

    • @paolasotelo8931
      @paolasotelo8931 Před rokem

      Cómo puedo adquirir tu recetario si estoy en USA, me interesa

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  Před rokem

      Hola, entra ami página cocinadeaddy.com (da click en las letras azules) y ahí sigues un proceso sencillo de pago y descarga, cuesta 7.5 USD aproximadamente, saludos y gracias

  • @sarasscc9772
    @sarasscc9772 Před rokem +1

    Wow❤❤❤

  • @guadalupevenzor2084
    @guadalupevenzor2084 Před 6 měsíci

    Excelentes recetas me encantaron desde el primer día que la descubrí ahora paso todo el día viendo sus recetas todas son buenísimas muchísimas gracias y que Dios la bendiga siempre

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  Před 6 měsíci

      Hola, wow!! que gusto y mil gracias por verlas, saludos cordiales

  • @ofeliajimenez5655
    @ofeliajimenez5655 Před rokem

    Mil gracias señora addy Dios la bendiga siempre

  • @esperanzacalderon4728

    Muchas gracias Addy excelentes recetas resiba muchas bendiciones 🙏♥️

  • @ezequielxcamarillo5698
    @ezequielxcamarillo5698 Před 10 měsíci

    Mmmm k rico,,,,

  • @perlajara9914
    @perlajara9914 Před rokem

    Excelente día Ady
    si quiero más recetas fáciles y rápidas
    Gracias 🍀

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  Před rokem

      Muchas gracias por tu respuesta, espero pronto compartiselas, saludos

  • @luisaramirez9245
    @luisaramirez9245 Před rokem

    Gracias por compartir tus recetas riquísimas

  • @ruthbucaro2133
    @ruthbucaro2133 Před rokem

    Muy Buena's.tostadas.gracias por compartir ❤️