10 DESAYUNOS PARA PERSONAS CON DIABETES
Vložit
- čas přidán 24. 07. 2024
- En este video te platico sobre 10 ideas para tus desayunos si vives con diabetes, te cuento lo que debes de tener en cuenta al prepararlo, que porciones son las recomendadas y la cantidad de carbohidratos que tienen los alimentos.
Déjame tus dudas en los comentarios y si quieres ver ahora ideas de comidas escríbemelo en los comentarios.
PAGINA WEB: saludybienestarendiabetes.com...
00:00 Introducción
00:38 1er platillo
02:00 2do platillo
03:25 3er platillo
04:58 4to platillo
07:37 5to platillo
09:26 6to platillo
11:23 7mo platillo
13:06 8vo platillo
14:40 9no platillo
16:33 10mo platillo
desayunos para diabeticos
comida para diabeticos
platillos para diabeticos
comida baja en carbohidratos
#educaciónendiabetes #comidasaludable #anelbienestar
Gracias y felicidades por la información. Hay videos que te dicen te voy a decir que desayunes, ves el video una hora y al final te dicen una tortilla con queso panela. En cambio tu si dices las recetas sin rollo y pérdida de tiempo. Te felicito y gracias por las recetas y muy bien explicadas!! 👍 😊
1 Tostadas de aguacate
2. Omelette con verduras
3. Ensalada de atún con pasta
4. Enchiladas
5. Pudin de chía
6. Sincronizadas
7. Sandwich
8. Caldo de pollo
9. Gelatina con yogurt
10. Molletes con pan thins
❤❤grasia por ayudar a comer sano
Excelente solo que soy Alérgica A cualquier tipo de Ave
pollo pato pavo codorniz
Agradezco mucho tu aportación Excelente.
Muy buena opción,se agradece su información,gracias.
@@mariaelenamarquez5493 pues omitela y te haces caldo de verduras
Gracias Dra. Excelentes ideas, Dios la siga bendiciendo ❤
Bendiciones para husted doc gracias por su saber y x compartirla con nosotros su fans❤❤
muchas gracias doctora,me parecen muy buenas opciones sus platillos,y si me interesan saber un poco más de comidas fuertes
Muchas gracias por sus buenas recetas de desayuno.
Gracias doctora, por tan excelentes desayunos, bendiciones.
Mil bendiciones, gracias x su orientación alimenticia, magnífica.
Me gusto mucho todos los consejos de comida muchas gracias ❤
Muchas gracias por tu guía alimenticia , excelente ❤
,gracias por sus valiosas recetas,muy buenas y las podemos hacer adecuadas y cambiarlas o combinarlas...Dios le bendice.!
Superrrr. Gracias. Bendiciones dra. Me encantò. Manos a la obra❤
Maravillosas tus recetas divinas y facil
19:06 muchas gracias, me estas ayudando mucho hoy empiezo a cambiar mis ámbitos alimenticios. Gracias por darme opciones 😊
RIQUÍSIMO, MUCHAS GRACIAS, ME GUSTARÍA UN VIDEO DE 10 comidas doctora, bendiciones 😉👍😎
Muchas gracias por compartir,las diferentes formas de desayuno para el dia a dia,bendiciones.
Felicidades. Muy bien explicado y educativo.
Gracias dra.por sus consejos yo sé que es importante las verduras siempre por delante aveses no sabemos k.desayunar dios la Bendiga por compartirnos sus consejos ya estamos seguros de lo que podemos desayunar con comfiansa❤
Hola muy buenas ideas una pregunta par los que no pueden comer hojas verdes
Yo no tengo diabetes pero me cuido de la ingesta de carbohidratos, al día trato que sea 25 o 30 grs de carbs...ya que estoy en mis 50's. Yo no consumo mucho la tortilla de maíz ni de harina blanca ni integral. Yo no consumo diario tortillas, solo de vez en cuando; y yo misma las hago, de linaza, de chía con avena, de quinoa, etc. Gracias por compartir.
Se me hace perfecto, una persona dice aquí que a los pobres comemos lo que Dios nos da, claro que comemos eso pero. O nos cuidamos, yo quisiera que pusieras comidas soy nueva en esto. Bendiciones!!!🙏♥️🙇
Gracias preciosa ,buenas recomendaciones,Jehová te bendiga
Excelente programa de mucha ayuda..por favor menú de almuerzo y cena...muchas gracias Dios La bendiga....❤
Dra.gracias por darnos exelentes ideas para los desayunos
Excelente, gracias hermosa, Dios te Bendiga 🙅🌹🙏
Gracias doctora por los videos que muestra, para los diabeticos
Nueva suscriptora desde hoy. Buen contenido y explicación clara. No soy diabética pero me gusta alimentarme como si lo fuera porque así me conservo con buen peso y evito precisamente enfermar de diabetes. Gracias!!!
Buena tarde agradeciendo sus recetas de desayunos saludables y muy sencillos igual me gustaria nos comparta la comida y la cena saludables y sencillas para las personas trabajadoras muchas gracias y Dios la Bendiga🙏🏻
Hola, te comparto algunas ideas para tus cenas: czcams.com/video/D0MSoLj7XqM/video.html
Platos deliciosos!
Muchas gracias por compartir
Dios los bendiga
Buenas tardes gracias muy buenas recetas bendiciones y gracias por compartir y ayudarnos
Muy sanos sus desayunos dios la bendiga🙏
Gracias doctora me ayudó mucho las opciones de desayuno ojalá nos de sugerencias para cómodas y cenas muy agradecid
Hola, te comparto algunas ideas para tus cenas: czcams.com/video/D0MSoLj7XqM/video.html
Excelentes opciones , muchas gracias.
Buenas noches muchas gracias Dios te bendiga grandemente excelente idea
Execelente, muy informativo. Gracias y bendiciones 🙏🥰
Nosotros los pobres diabéticos comemos lo que Dios nos da cada día no podemos escojer y comprar todo los que los nutricionistas recetan gracias a Dios en mis exámenes estoy controlada
Estabmuy Interesante yo diabética
Exactamente así estoy yo 😢 y ya tengo 17 años de Diabética sin ninguna complicación gracias a Dios
@@raquelgarica7293érédďdeďeeedreerdďerereeeeeeeeerdeeeereeeeeeeeeeerreeererereerdeeereeeedeeeeeeeeeeeeerdreerereeerdeerereeerdedrddeerdedeerdeerdrrdeededeeeedeeededeeerdeeerèaa
si no pueden comprar los ingredientes que los nutricionistas tienen hagan ayuno interminente y eviten a toda costa carbohidratos comanse una manzana o algo asi mucho ejercicio con esta enfermedad es lo mejor que pueden hacer
Entonces lo que está comiendo está bien, no se nutra con la lastima. Los nutricionistas le dan opciones y con el sentido común cada quien organiza su alimentación
Muy buenas recomendaciones, muchas gracias y dios la bendiga
Muchas gracias.
Por tus ideas de alimentaciòn.
Un saludo
Hola,gracias por tus recetas están buenísimas,por favor denos 10 ideas de comidas;bendiciones
Gracias por sus recetas.
Que bendición con estos videos que subes. Las personas con diabetes vivimos una lucha diaria contra los carbohidratos y los azúcares. Los pondré en práctica, mil gracias.
Están buenísimos gracias
Gracias por compartir, super👏🏽💯♥️
Dra es Maravilloso este video gracias por su dedicación 😊
Soy nueva en tu programa me gustaría aprender a cocinar comidas para diabetes ya mi esposo es diabético. Gracias 🙏
Excelente aportación para los que no sabemos cómo alimentarnos ante la terrible diabetes. Gracias por su recetario. Me está gustando mucho su canal. Saludos desde México 🇲🇽
Grasias muy bueno tus cometarios y bendesidos tu alimentos y tu sabiduría ❤
Muchas Gracias excelentes opciones.
Buenas noches anell me encantó ese vídeo de desayuno para persona que vive con diabete estoy aprendiendo muchísimo y si me gustaría que hiciera un vídeo de comida te lo agradecería un fuerte abrazo desde la República Dominicana
Hola Georgina, Saludos!
Que gusto que te ayudo la información y claro que si proximamente elaborare uno sobre las comidas
Señorita le agradesco que me diera Ali me ntos para pacientes de los riñones mí esposo esta mal de los riñones y tiene flojera o sea ase Aguado. El pupu y no aya que darle muchas grasias dios lle vendiga
Aunque no se tenga Diabetes .....todos deberíamos de comer así ..
Muchas Gracias - Excelente!
Muchas gracias por darnos está información nutricional bendecida tarde noche
Muchas gracias por compartirnos estas ideas para un desayuno rico a la vista y al paladar. Podría por favor informar la cantidad de ch que debemos consumir al día??
Perdon pero que es CH?
Danos comidas y cenas psra diabeticos, los desayunos excelentes, felicidades
QUIERO QUE NOS ENCEÑE LA COMIDA Y TAMBIÉN PORQUE NOS ENVIAN FOLLETOS PARA PODERLE COMPRAR GRACIAS POR PRECUPARSE PARA LOS DIABÉTICOS GLORIA A DÍOS AMÉN Y QUÉ DÍOS LO BENDIGA AMÉN DE CHIMBOTE PERU ESPERO SU RESPUESTA CHAU
Mucdasfelesidades qortusconsejos
Yo, no puedo comer verduras, tengo trombosis, estoy tomando anticoagulantes , Warfarina. Estoy muy preocupada por mi alimentación. Hace cuatro meses me diagnosticaron diabetes, tengo 71 años. Que puedo comer.
Le comparto el link del video con las opciones de comidas: czcams.com/video/8pmTcjO7VNg/video.html
Le comparto el link del video con las opciones de comidas: czcams.com/video/8pmTcjO7VNg/video.html
Muchas gracias, estan excelente estás opciones, 👌 muchas gracias Dra., bendiciones 🙏
Excelentes menús, gracias por compartir
Buenísimas ideas para el almuerzo! Muchas gracias por ayudarnos con estás opciones tan saludables
Quiero ver comidas
Muchas gracias dra por sus recetas tan deliciosas me devuelve la vida las haré como usted lo explica que Dios me la cuide y bendiga siempre saludos a todos y bendiciones 😍😘☺️🙏💖💖💖💖💖💖💖
0 ooooó
Muchas gracias por la información te lo agradezco muchísimo 👍🏼👍🏼💐💐💐💐💐
Ricos desayunos.Muy faciles de preparar.Gracias
Gracias es bueno también para los que no tenemos diabetes .
Muy buenas opciones. Ojalá y pronto nos pongas opciones de comida o cena❤
excelentes resetas para mí son ideales
Adios ala diabetes❤😊😂
Hola, te comparto algunas ideas para tus cenas: czcams.com/video/D0MSoLj7XqM/video.html
Gracias por este excelente sugerencia desayunos saludables bendiciones
Muy bien el video mucho aporte ala cimunidad diabetica gracias dtb❤
Buenos días Dra .
Gracias por aportarnos la información del desayuno , me gustaría que nos hiciera un vídeo de comidas y también de cenas , por favor .
Hola Sandra, ya están en el canal esos videos, si gustas checar el contenido seguro encontrarás esos videos y varios más de tu interes
Acá en Argentina esas comidas seria el almuerzo o cena, pasan solo recetas de sus países. Creo que es de México.
@@lilianafernandez2997 Es verdad, pero te pueden servir de inspiración; también en Argentina podés acostumbrarte a desayunar yogur sin azúcar con nueces, pasas y semillas de calabaza. O yogur con las semillas de chía remojadas desde la noche anterior. O una rebanada de pan integral con aceite de oliva, palta y tomate. O esa rebanada con queso y 3 hojas de lechuga. O con pollo o jamón, ajíes y cebolla asados. O un omelette. Es cuestión de ir probando y de usar la imaginación. 🤗🇦🇷
😊 para desirle adios a la diabetes
Nos puede dar cantidad de huevos
Me gustaria ver opciones de comidas y cenas por favor gracias😊😊
Hola, te comparto algunas ideas para tus cenas: czcams.com/video/D0MSoLj7XqM/video.html
Ami en lo personal me.syuda.todas.sus
Obxiones.que nos da .en desayunos y
Le agradezco mucho bendiciones i muchas felicidades ❤
Excelentes opciones y se pueden variar con muchas opciones!
Gracias ☺️
Muchas gracias por ayudarnos con sus recetas xque a veces no sabemos cómo prepararnos un desayuno agradable, no sé si ya lo haya hecho pero sería muy bueno que escribiera un libro de recetas para personas que vivimos con diabetes, nos sería de mucha ayuda para nuestras dietas, muchas gracias y Felicidades
Aunque ya partió con papito Dios pero es una Eminencia , no se arrepentirá ❤Dios la Bendiga
@@carocalles5992 murió esta doctora? Que pesar
@@user-mn8gs1qi2q está doctora no ha muerto que yo sepa , yo hablo de otro especialista en obesidad que es buenisimo se llama Frank Suarez y el ya murió pero dejó un legado grande sobre los conocimientos de la deabetes salud mucho más y me ha ayudado mucho . , creo me borraron el otro comentario .
Wow! Gracias por darnos tantas ideas me gustaron todas las opciones ahora tendré mucho para escoger tus consejos nos ayudan a vivir con diabetes de la manera más fácil 😊
Que gusto saber que te ayudo Becky
😊
@@anel.bienestar ❤muchas gracias
Grasias por tus recetas dios te bendiga 🎉❤ muy buenas
Hola chica tus recetas y comentarios son excentes te felicito
Gracias por sus comentarios podría recomendar que endulzante es mejor. Excelente excelente explicación gracias 😊
A nosotros nos gusta mucho el pan artesanal sour dough (fermentando) para el desayuno con aguacate, tomate y huevos
Cual es ese?
@@fannyyolotlimoreno4332 sourdough bread. O pan fermentado , lo encuentra en el super . O puedes hacerlo en casa hay michas
@@fannyyolotlimoreno4332 está hecho con masa fermentada y tiene probióticos además es saludable obviamente comiendo con moderación.
Quiero ver ahora opciones de comidas por favor 😋
Le comparto el link del video con las opciones de comidas: czcams.com/video/8pmTcjO7VNg/video.html
Buenas , felicidades execelentes desayunos y variables 1000 gracias 👍😘🙏🏽🙏🏽 bendiciones para ti
Gracias por la información de los desayunos son buenisimas
gracias puede subir recetas de comidas y cenas ❤😊
Q bien cuantos medicos mexicanos tienen q sentirse más q felices bendiciones para todos los q se ocupan de la gente
Gracias x enseñarle a comer
Gracias por sus consejos me encantos me gustan muchos verduras BENDICIONES
Buenísimas las recetas gracias Dios t bendiga La sra q dices los pobres diabéticos comen lo q Dios le repare Si es verdad Pero uno tiene q cuidarse y si se puede tratar d comer sano hay q caminar todos los días y eso t ayuda a mantenerte sana quiérete e inténtalo tengo más d diez años con diabetes y la mantengo a raya te escribo desde Vzla
Excelente. Muchas gracias.❤
EXCELENTE ALTERNATIVAS, GRACIAS, SALUDOS
Me encataron tus recetas para el desayuno, podrías aconsejarnos almuerzo y cena?
Mi esposo parece esta enfermedad, pero es bien metódico y esta vez con los últimos estudios laboratoriales no pasó de 129.
Hola, te comparto algunas ideas para tus cenas: czcams.com/video/D0MSoLj7XqM/video.html
Muy buenas recomendaciones. Soy chilena diabetica y hay opciones que son bien mexicanas como el queso Oaxaca, ¿podrías poner opciones más intercontinentales, además?
Soy de Perú, como vecinos es posible que algunos de nuestros alimentos tengan el mismo nombre
Aquí me recomendaron queso fresco, es un queso de color blanco. Es blando pero al mismo tiempo es compacto y posee mucha agua
Lo podras diferenciar porque no es muy grasoso, no se derrite del todo sino mas bien como que se tuesta
Y específicamente me dijeron queso fresco bajo en sal, porque en teoría los que sufren diabetes son propensos a problemas cardiovasculares y que sea bajo en sal ayuda a controlar eso
Mucha suerte
El queso Oaxaca es un queso blanco, en hebras, casi parecido a la muzzarella de bola, en definitiva es un queso sin grasa como los comerciales.
Nooou, éso es muy difícil de pedír a un mexicano, toda receta mexicana tiene un chile específico y los famosos nopales , de hecho todos sus ingredientes si tienen similares y otros nombres pero por lo general no les interesa globalizarlo.
Y en qué te afecta que sean mexicanas , lo importante es que te ayuden a tu metabolismo
@@aquilesanomar10Kjajaja el canal es de una mexicana, no les cuesta nada a uds preguntar cuando no comprendan algo para poder sustituirlo.
Muchas gracias los probaré todos. 😊
Buenos días gracias por estas ricas recetas, bendiciones 🌻🌻🌻
Muchas gracias por sus recomendaciones pues soy diabética y me cuesta hacer dieta me encantó la manera de combinar las verduras
Importantísimos consejos pues el desayuno es lo más importante del día si no queremos que se suba el azúcar en el cuerpo pues por no desayunar bien es que las personas resultan con diabetes
hay muchos factores que contribuyen al desarrollo de la diabetes, no sólo el.no desayunar bien
Buesnos dias Dra gracias por sus resetas eso era lo dificil para mi el desayuno y espero sus demás recetas buen dia bendiciones
Gracias por compartir tus experiencias con nosotros ❤❤❤❤. Bendiciones
Doctora me gustaría de comida y cena frutas que se puedan comer gracias por todo su aporte para nosotros los diabéticos 👋
Hola, te comparto algunas ideas para tus cenas: czcams.com/video/D0MSoLj7XqM/video.html
Buenos días Dra, muchas gracias por el video, me gustaría que hiciera un video con menú para almuerzo y cena. muchas gracias
Hola, te comparto algunas ideas para tus cenas: czcams.com/video/D0MSoLj7XqM/video.html
Gracias por compartir es de mucha ayuda para nosotros Dios la bendiga siempre
Maribel,desde CCS, excelente agradecida,y gratificante,a la vista,mayor al momento de consumirlos,Con diabetes y déficit,de tiroides
Gracias Dra.por su aportacion para tener variedad en los desayunos.😊🎉
También me gustaría ver comidas y cenas gracias x escucharnos ❤
Hola, te comparto algunas ideas para tus cenas: czcams.com/video/D0MSoLj7XqM/video.html
Muchas grasias por alludarnos con tus resetas felisidades
Exelente tener mas opciones para el desayuno gracias por compartir bendiciones
2 Tostada int. aguacate pimiento tomate con queso hyevo
o pollo
Tortilla de huevo espinaca o brocoli champiñon y cebolla
Ensalada de atun con pasta 1/2t int. Lechuga espinaca tomate zanahoria olivas o aguacate
(Enchiladas int. Carne y vegetales queso 1C crema 2 tortillas maiz)
Pudin chia 1 vaso leche almond 1CChia remojar la noche y algo fruta
Omelet 2 huevos queso y jamon y pico de gallo
Sandwich integral de vegetales zanahoria lechuga pepino tomate jamon
Yogur griego natural con fruta o gelatina light y frutos secos
Pu
Muy rico todo pero me da miedo comer pan integral ,tortilla 😢 quite de mi dieta las tortillas y todo lo que me pudiera hacer mal😢
Hola, pero tú cuerpo necesita ese tipo de harinas no? Con que lo sustituyes?
Me encantó las recetas para el desayuno 👏
Muy buena doctora seguiré sus recetas para pre diabéticos
Buen día doctora, me interesa la información que está proporcionando sobre los desayunos, me gustaría que también nos diera información de comida y cena
Yo soy diabetica por 18 anos y todos Los netricionista dicen diferente manera de Comer ♥️ 👌 Sano yo Como de todo pero en pocas cantidades
Si la clave son las cantidades 👌🏼
Así es las cantidades son la clave para uno mantener se las horas d comer son también muy importantes y tomar meriendas entre las comidas claro está frutos secos y frutas naturales y las cantidades son muy importantes caminen 😊😊😊 soy Carmela Ruiz desde Vzla
Muy bien me encanta todo relacionado al cuidado de la salud
Gracias por los consejos de comida así nos da una opción de comida
El único problema que tengo sigue siendo el desayunar vegetales. A cualquier hora del día no tengo problema pero el desayuno ha sido un padecer. Estaba acostumbrada a desayunar fruta con yogurt y después lo salado.
amo el yogurth y nunca coomo nada salado en lamañana pero creo que hay que tratar T_T
Yo me preparo un dia antes un pudin de chia ese seria mi desayuno al dia siguiente y despues de ya mi almuerzo seria para variar porque a veces no tengo tanta hambre por las mañanas y me deja bien satisfecha 👍mi glucosa amanece muy bien en menos de 105 soy diabetica ya no tomo medicamentos me ah ayudado mucho cuidar las porciones de los carbohidratos! 😊