네추럴이 아닌 선수가 네추럴과 로이더 대회가 나누어진 대회에 출전하여 물의를 일으킨 것은 당연히 잘못된 행동입니다 제가 해당 대회나 협회에 대해 잘 알지 못하여 왈가왈부 하기엔 무리가 있지만 개개인을 넘어 이를 주관하는 협회의 문제도 어느정도 있을거라 생각됩니다 대단한 사람도 아닌 저에게 많은 분들이 메세지를 보내주시고, 궁금해 하셨습니다 영상 내용처럼 제가 말주변도 부족하고, 성격상 즉각적으로 반응하지는 않았지만 추후 영상, 세미나 등에서 제 방식으로 제 의견을 나누면 어떨까 합니다
선생님처럼 한마디 말 속에 진정성과 무게가 느껴지는 것이 더 좋습니다 🙏 언변은 화려한데 그 속에 무게감이 없는 것 보다 저는 감히 선생님 말주변이 개인적으로 훨씬 좋아요! 벌크업 잘 몰랐는데 이 영상으로 알아갑니다. 영상 속에서 본인이 만족하는 순간 끝이고 본인이 생각하는 것보다 한번 더 하려고 해라 이거는 운동뿐만 아니라 여러방면에 적용해보아도 좋을 듯 하네요😊 운동 선생님 뿐만 아니라 가끔은 인생 선생님 같아요💙
다 경험에서 나오시는 말이라서 뭐하나 빼놓을게 없네요. 언듯 들으먼 스쳐 지나가는 말이라서 크게 와닿지 않을지 모르지만 같은 과정이며 경험한 이들은 깊게 공감할 것 같습니디. 강한 운동강도와 양이 동반되지 않고 깨끗한 음식을 적정 양을 꾸준하지 섭취 않으면 살만 많이 찌게 되는 웃픈 현실이죠. 심지어 본인키 대비 감당할 수 있는 일정한 몸무게가 넘어버리면 운동 수행이 오히러 더 잘 안되는게 느꺼집니다. 그 전까지는 강도있게 운동했을 때도 일정한 비율로 근육이 늘어도 일정시점부터는 오히려 그전 운동 강도로해도 지방양이 늘어나는 느낌이 강합니다. 짧은 영상에 근육을 만드는 그 과정을 함축적으로 너무나도 솔직하게 있는 그대로 사실을 말해주셔서 많은 분들께 도움이 될 것 같네요. 그리고 마지막으로 신중하게 민감한 사안에 대해서 접근하시는게 오히려 저는 안도의 마음입니다. 말씀 영상에 대놓고 안하셔도 오래동안 선수님을 지켜봐온 팬분들이나 많은 분들은 다 무슨 말씀 하실지 그 마음 알겁니다. 굳이 뒤로 숨기는 것들이 성격상 잘 안되실텐데 여러가지 것들을 신중하게 생각하셔서 대중들에게 전달하시려는게 저는 오히려 다행이라고 생각합니다. 역시는 역시입니다.
요즘 다이어트중입니다 진짜 너무 운동안하다가 거의15년만에 예전생각하고 벌크업하고 다이어트한다고 체중을 불리고 있었는데 나이가 45세이다보니 소화도잘안되고 신진대사도 늦어지고 딱 레전드님 말씀대로인것같구요 말씀해주신대로 해보기로 플랜이 바꼇네요 감사합니다 하마트면 건강을 잃을뻔했습니다 선수할것도 아니구 취미로 제몸 만들면서 건강하려고 하는데 큰실수를 하고있었습니다 꾸준함을 바탕으로 식단도 꾸준하게 진행하겠습니다 다시한번 감사드립니다~
쓴소리 감사합니다. 굉장히 마른 편인데 열심히 하고 있지만 스스로 계획했던 수준의 운동수행을 하고 만족하는 것으로 시간을 보냈던 거 같습니다. 내가 생각한 것보다 더 먹어야 되고, 더 수행해야만 발전한다는 말씀기억하고 열심히, 건강히 운동하도록 하겠습니다. 매번 좋은 영상 감사합니다.
@@steadyJay 맞아요 '운동은 꾸준히 해야합니다'라고는 많이들 하죠. '꾸준히 1년도 안해보고 어떻게 몸에 변화가 생기겠니?'라고 팩트 꽂은 분은 드물죠. 그래도 요새는 '이런 몸은 10년차입니다 1~2년으로 안돼요'라는 말들은 많이 나오는 추세. 그전에는 '어깨운동 이거 하나면 끝'이런 영상들도 많았었고 유튜브 없을 땐 유언비어가 많이 나돌았어서;;
네추럴이 아닌 선수가 네추럴과 로이더 대회가 나누어진 대회에 출전하여 물의를 일으킨 것은 당연히 잘못된 행동입니다
제가 해당 대회나 협회에 대해 잘 알지 못하여 왈가왈부 하기엔 무리가 있지만
개개인을 넘어 이를 주관하는 협회의 문제도 어느정도 있을거라 생각됩니다
대단한 사람도 아닌 저에게 많은 분들이 메세지를 보내주시고, 궁금해 하셨습니다
영상 내용처럼 제가 말주변도 부족하고, 성격상 즉각적으로 반응하지는 않았지만
추후 영상, 세미나 등에서 제 방식으로 제 의견을 나누면 어떨까 합니다
역시선생님이십니다
이렇게 반응을 하시는게 좀 여러모로 곤란하실수도 있는데 감사합니다!!
킹경원
잘못된거라 못박아주셔서 감사합니다
대선배가 아니면 누가 해주겠어요
남의 말을 이두근으로 안듣는 놈들인데
감사합니다 선생님!
정말 좋은 말씀들입니다 ㅎㅎ
깊은 반성의 시간을 갖었습니다 ㅠㅠ
영상잘보고잇어요!!
선생님처럼 한마디 말 속에 진정성과 무게가 느껴지는 것이 더 좋습니다 🙏 언변은 화려한데 그 속에 무게감이 없는 것 보다 저는 감히 선생님 말주변이 개인적으로 훨씬 좋아요! 벌크업 잘 몰랐는데 이 영상으로 알아갑니다. 영상 속에서 본인이 만족하는 순간 끝이고 본인이 생각하는 것보다 한번 더 하려고 해라 이거는 운동뿐만 아니라 여러방면에 적용해보아도 좋을 듯 하네요😊 운동 선생님 뿐만 아니라 가끔은 인생 선생님 같아요💙
중간중간 피디님께서 되물으시면서 정리해주시는거 너무 좋네요
보다가 찡햇다 ㅠㅠ ㅋㅋㅋ 퇴근하고 와서 힘들게 운동하고 노력하고 있는 시간들을 위로해주는 느낌이랄까?? 감사합니다~
다른 사람이 쓴소리를 하면 기분 안좋은데
강경원 선생님이 쓴소리하니 귀에 쏙쏙 박히네요 좀더열심히 하겠습니다. 늘 좋은정보 감사드립니다🤗🙏
선생님 이제 선생님 밖에 없습니다...
강프로님이 이 정도로만 해주신것도 큰 도움입니다.영상 잘 보고 갑니다.
무조건 리스펙트🧡 정말 선생님영상만 보고 스스로 운동 피드백하면 운동하고잇어요! 한국 세미나 하심 꼭 가보구파요👍
로이더에게 약안쓴 일반인이 피드백...참담하다...
기다렸습니다....”Legend”
세미나가 열리면 꼭 참석하고 싶네요^~^ 오늘도 좋은 말씀 감사합니다.
좋은 동기부여 영상입니당:)
요즘 논쟁에 관한 의견 들으러 왔다가 운동,식단 "꾸준함"의 중요성 팩폭 맞고 갑니다...
ㅋㅋㅋ
그렇죠
알맹인없고
다 경험에서 나오시는 말이라서 뭐하나 빼놓을게 없네요.
언듯 들으먼 스쳐 지나가는 말이라서 크게 와닿지 않을지 모르지만 같은 과정이며 경험한 이들은 깊게 공감할 것 같습니디.
강한 운동강도와 양이 동반되지 않고 깨끗한 음식을 적정 양을 꾸준하지 섭취 않으면 살만 많이 찌게 되는 웃픈 현실이죠.
심지어 본인키 대비 감당할 수 있는 일정한 몸무게가 넘어버리면 운동 수행이 오히러 더 잘 안되는게 느꺼집니다.
그 전까지는 강도있게 운동했을 때도 일정한 비율로 근육이 늘어도 일정시점부터는 오히려 그전 운동 강도로해도 지방양이 늘어나는 느낌이 강합니다.
짧은 영상에 근육을 만드는 그 과정을 함축적으로 너무나도 솔직하게 있는 그대로 사실을 말해주셔서 많은 분들께 도움이 될 것 같네요.
그리고 마지막으로 신중하게 민감한 사안에 대해서 접근하시는게 오히려 저는 안도의 마음입니다.
말씀 영상에 대놓고 안하셔도 오래동안 선수님을 지켜봐온 팬분들이나 많은 분들은 다 무슨 말씀 하실지 그 마음 알겁니다.
굳이 뒤로 숨기는 것들이 성격상 잘 안되실텐데 여러가지 것들을 신중하게 생각하셔서 대중들에게 전달하시려는게 저는 오히려 다행이라고 생각합니다.
역시는 역시입니다.
귀에 쏙쏙 들어옵니다 ㅎ
진짜 말씀을 너무 예쁘게 하시네요.
직설적이라고 .. 직설적 맞는데 받아들이는 사람이 이건 충고이구나 싶겠끔 말씀하시네요
오늘도 배우고 갑니다
역시 겸손하시고 차분하시네요. 그냥 아무말이나 해도 되는 사람이랑 파급력이 있는 사람이랑 발언의 무게 차이가 있으니 공감합니다.
리스펙!!! 오늘도 잘봤어요
감사합니다!!
2:32 벌크업시작
항상 너무 좋은 매 영상. 힘이됩니다.
많이 배우고갑니다. 감사합니다.
정말..오늘도 힘든 하루였지만 말씀을 듣는순간 다시 아령을 들게만드십니다 감사합니다
선생님 항상 직절적인 말씀 너무나 감사합니다.
헬린이인 제가 등대로 선생님 영상을 본 건 행운이에요
와~~드뎌 30만 넘었네요~~추카추카니다~
영상도 잘보고 갈게요~^^
운동하고 만족하며 집에 왔는데..조금 더 할걸!! 영상 잘보고 있습니다!!
오호 배부를때 힘들때 한번더의 공식 배워갑니다.ㅎㅎ감사합니다
쓸데없이 명언 운운하면서 말하는것보단 직설적으로 말씀하시는 지금과같은 모습이 훨씬 멋지시다고 생각합니다
쓴소리 부탁드립니다! 선수님 운동 영상 덕분에 하체, 등 하는 날마다 오던 허리 통증이 사라지고 근육통에 시달리고 있습니다. 그리고 오늘 영상을 통해서 한번 더, 조금 더 라는 생각으로 웨이트를 해볼겁니다! 감사합니다!!
오랜 경험에서 나오는 진심어린 조언 !! 잘봣습니다.
진짜 이 컨텐츠 넘 조아요
요즘 다이어트중입니다 진짜 너무 운동안하다가 거의15년만에 예전생각하고 벌크업하고 다이어트한다고 체중을 불리고 있었는데 나이가 45세이다보니 소화도잘안되고 신진대사도 늦어지고 딱 레전드님 말씀대로인것같구요 말씀해주신대로 해보기로 플랜이 바꼇네요 감사합니다 하마트면 건강을 잃을뻔했습니다 선수할것도 아니구 취미로 제몸 만들면서 건강하려고 하는데 큰실수를 하고있었습니다 꾸준함을 바탕으로 식단도 꾸준하게 진행하겠습니다 다시한번 감사드립니다~
정말 대단하시다. 모든 유튜버들이 그 이슈에 대해 까기 바쁜 지금 일반인이 봐도 까기 쉬워보이는 주제를 정말 조심스럽게 얘기하는게 보입니다ㅠ
그저 갓.
1년이나 지났는데도 다시 찾아서 듣겠되었네요!역시 대단하시고 존경합니다
오늘말씀 너무감사합니다
꼭 실천할껍니다
강경원님 다시한번 감사드립니다
👍👍👍👍 맞는말씀 꾸준함이 역시 답이네요~^^
강경원 선수님의 부족한 언변(?)을 pd님이 질문으로 잘 리드를 해주시는거 같아서 보기 좋네요 다음부터 더 적극적으로 질문해주세요 !! 굳!
저도 마른편이라 뭔가 공감되고 반성하게 되는거 같아요 이런 쓴소리 정말 감사합니다
기다렸어용❤️
“맛있는거 먹고 어떻게 근육이 나와요?” 에서 느낀 것... 일반인은 대부분 살크업이구나...
악 너무 아파요 ㅜㅜ
클린으로 찌우기 ㅈㄴ 힘듬..ㅠ
특히나같은 전직 41kg극단적 멸치체질은 더욱더
@@osh14255 힘들지 안되는건 아님 몸이 흡수가 잘안된다면 운동하면서 6끼 8끼씩 쪼개서 먹어야됨
@@S2LK 예전에 살크로 10kg찌웠었네여 ㅋㅋ 😂 ㅠ
클린식으로 찌우기 존나 힘든게 밥 닭 야채 아몬드 같은거 한끼 해봤자 500칼로리 되려나... 그걸 하루에 5-6끼는 먹어야 크니
8.5 오후 10시..이제 믿을건 선생님 뿐입니다....
믿는도끼에 발등 찍힌다
옛말 틀린거 하나도없네
선생같은 소리하고있네
항상 감사합니다
영상보고 쇠질하러 갑니다
이 영상보고 흑자가 저녁에 자기가 세미나 가서 질문한다고 영상 올릴것만 같음
ㅇㄷ
ㅇㄷ
갑자기?
저도 그런 그림이 영상됩니다
"흑자 the 용두사미"
"막 피자 햄버거 그런거.. 맛있는거 먹고 근육이 어떻게 나와요? 절대 안나와요" 팩폭이십니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
아 눈물난다 그 찰나만 참으면되는데
오늘도 배민을 킵니다
적절한 시기에 정확한정보
알고리즘 좋네~~
감사합니다
언제부턴가 여러 영상들보면 짜증이나기 시작하네요 전 여기서 편하게 보고가고싶어요 홧팅입니다
역시, 흑자형 울고 있겠다.. ;;;
감사합니다.
한국에서 운동을 좋아하는 모든 일반인들에게 잘못된걸 하지 않을 최소한을 주신것 같습니다.
흑자는 왜요??
@@user-yq2hw6nj6q 흑자형이 레전드들도 한마디해달라고 영상찍은거있어요
이정도 피드백도 레알 감동의 눈물이지.. 무시하지 않았다는게 ㅋㅋ
흑자 이번 이슈로 중형차 한대 분 조회수 뽑고 좋아서 울고 있음
흑자헬스 구독자님들 제발 강선수님 채널에사 역겨운분탕치지마시고 본진으로 돌아가세요.
역시 클래쓰가 다르시다^^ 현명하십니다 겸손하시기까지... 늘 응원합니다👍👍👍
큰 용기내주셔서 감사드립니다 🙏🏻
너무나 도움이 됩니다
영상 감사합니다
선생님 늦었지만 구독자 30만 축하드립니다.100만이되도 전혀 이상하지않을꺼같습니다.대한민국 모든 운동하는사람들이 선생님 영상을 봤으면 좋겠습니다
답글잘안다는데...역시 갓경원선수님 정말 멋지고 응원합니다 !!
찐이다 올려드리자
답글 많이다시는디요?
이런 팩트 정보를 전달해주셔서 감사합니다
쓴소리 감사합니다. 굉장히 마른 편인데 열심히 하고 있지만 스스로 계획했던 수준의 운동수행을 하고 만족하는 것으로 시간을 보냈던 거 같습니다. 내가 생각한 것보다 더 먹어야 되고, 더 수행해야만 발전한다는 말씀기억하고 열심히, 건강히 운동하도록 하겠습니다. 매번 좋은 영상 감사합니다.
40 살 헬린이 멸치에서 준 고등어를 목표로 한강 옆에 있는 운동 기구로 매일 하려고 합니다 거울 앞에서 몸이 변하는게 보이니까 더 하고 싶은게 와닿습니다. 제가 부상 없이 꾸준히 평생 하기를 매일 생각하며 생활합니다. 모든 사람들건강하세요.
기록할 수 없는건 개선할 수 없다 자기조건에 만족을 깨려면 수치로 기록을 해야한다 기록의 중요성도 말씀해주시면 좋을서 같애요 선수님이 직접 기록하는 방법이라던가요
안중요할수도있죠
최고의말씀! 감사합니다!
감사합니다!!!!
아이폰으로 보는데 노치비율고려해서 꽉찬 화면비 너무 좋습니다!!
오 인정이요 ㅋㅋ
6:28 "맛있는 거 먹고 어떻게 근육이 나와. 절대 안 나와요."
맛있는 거 먹으면서 영상 보다가 뼈 맞았네요..
근육을 포기하는데스
저도 피자먹다가ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ급우울 ㅜㅜ
해황이형이 왜 여기서 나와
@@user-zw8ez4wu6y 저도 헬린이에요..
치킨 시킨다 지금.
만족하지 마라는 말씀이 너무 와닿네요 ㅎㅎ 좋은 말씀 감사합니다!
버킷리스트중에 하나가 바디프로필 찍는 건데 운동 영상은 무조건 갓경원님 것만 봐야 한다는 생각이 다시 한번 드네요 !!
굿 이제50대나이에 이쪽운동시작합니다!(지금축구레슨하고있고요^^)많이배우고합니다!겸손하심도! 진심배웁니다!고맙습니다,늘평안하시고!건강하세요!
마른 사람 벌크업 팁 진짭니다... 운동 병행하면서 혼자서 먹지말고 살집 있는 친구 식단 따라해보려고하면 깨닫게 됩니다. 아 내가 먹는거는 진짜 아무것도 아니구나. 밥 먹고 배가 불러도 디저트를 또 먹을 수 있구나 ㅋㅋㅋ
한끼 존나많이 먹고 하루죙일 안 먹으면서 많이 먹는다고 착각하는 멸치들도 정신차려라
평상시대로 2~3끼 쳐먹으면서 닭가슴살 3팩씩 잘게 쪼개서 일하고 공부하고 출퇴근하는 틈틈히 쳐먹으니까 3개월만에 8kg찜. 6개월동안 76에서 90까지 찌웠다. 이제 안빠짐 쒸뷸꺼
클송이 문제는 안빠진다는거 ..
나는 한끼를 그리먹고 다음끼 거르던가 조금먹는디 살있는넘들은 그걸 세끼 다먹드라
박준형 살 찌고 싶으면 적당히 자주자주 먹어야됨 한끼에 아무리 많이 먹어봤자 똥으로 다 나옴
팩폭 오지게 듣고 갑니다 ㅠ
만족하는 순간 실패다..,역시 선생님...좋은말씀 감사합니다🙏
역시 어른이시네요 존경합니다
6:25 팩폭 장난 아니시네
맞아요.. 항상 저의 기준에서 이정도면 됐다! 많이 했다! 했는데... 아니었네요ㅜㅠ
역시 레전드 입니다~제가 옛 시절의 기억이 새록새록 생각이 나네요 ㅎㅎㅎ
아이들은 알지ㅎㅎㅎ
말주변이 없으시다는 말에는 동의 못하겠네요.. 말씀에 진정성이 느껴지니 더 공감이 가네요.. 존경합니다.
'오늘 운동 좀 했네.' : 안한것임.
'오늘 운동 토나오게 했다.' : 덜한것임.
강경원님은 오리지널, 대가의 자리를 굳건히 지킬 수 밖에 없는 인물인듯. 멋지십니다
멋지십니다!! 행복하시길 기도하겠습니다^^
정말 공감 하고 갑니다.^^
멋있다
맛있다
벌크매엔~
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
주작마 ㅋㅋㅋ 십세기존나웃기냌ㄱㅋㄱㅋㅅㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아ㅋㅋㅋㅋ
ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 올라왓다..
힐링하고 갑니다
감사합니다
58키로에서 75키로까지 쪘습니다 강경원 선수님 말씀하신거처럼 2년동안 꾸준히 운동하고 꾸준히 많이 먹었습니다 백번 공감합니다~
강경원 님을 까내리는건 아니구여 2년동안 꾸준히 운동하고 꾸준히 많이 먹으라고는 누구나 하는말입니다. 백번 공감하실 것 까진 없고 팩트를 바라볼 필요가 있지않을까요? 물론 저도 팩트는 잘 모릅니다ㅎㅎ 증량 성공하신거축하합니다
@@steadyJay 맞아요
'운동은 꾸준히 해야합니다'라고는 많이들 하죠.
'꾸준히 1년도 안해보고 어떻게 몸에 변화가 생기겠니?'라고 팩트 꽂은 분은 드물죠.
그래도 요새는 '이런 몸은 10년차입니다 1~2년으로 안돼요'라는 말들은 많이 나오는 추세.
그전에는 '어깨운동 이거 하나면 끝'이런 영상들도 많았었고 유튜브 없을 땐 유언비어가 많이 나돌았어서;;
업계는 다르지만 이런 사람이 되고 싶습니다. 좋은 말씀과 지도 늘 감사드립니다.
리스펙!
갓경원 선생님 진짜 어른이십니다. 혹시라도 민감한 사항에서 혼자의 일방적인 발언이 어떤 파장을 일으킬 수 있다는 것을 잘 아시는 것 같습니다. 참 존경스러운 분이십니다.
요즘은 나이 50안되도 어른소리 하는가봅니다 아무리 생각해도 도저히 이해가 안되네
@@jayyojay 컨셉임? 나이얘기가 왜나오지 아무리 생각해도 도저히 이해가 안되네
@@user-uw9uv8dn2j 부르르르르...부들부들 ...
30만 축하드립니다.
선생님 지론대로 근육올리기가 어려운만큼 구독자수도 천천히 꾸준히 오르네요.
올해가기전 50만 기대해봅니다.
진정성! 우리를 위해 조언을 해주시는게
느겨집니다 감사합니다 🙏💕
선생님 정말 감사합니다 벌크업중인에 한번더 깨달음을 얻습니다
질문자님이 구독자들이 궁금해 할만한 내용을 잘 찾아서 다시 물어주시는것 같습니다 감사합니다 ^^
맣주변이 없으셔서 더 좋아요...ㅎㅎ
멋있습니다!
좋은말씀 감사합니다~
어쩜 대답 하나 하나 스스로 깎아내림도 없이 팬들 실망시키는 법도 없으시고 존경받을분인것 같습니다.
전 선생님의 영상을 통해 운동이 아닌 인성을 배웁니다! 감사합니다!
좋은영상 감사합니다. 항상 나의 기준을 깨도록 하겠습니다~!
영상 잘 봤습니다! o^^o
선생님 언제나 항상 조심조심 겸손하신모습이 눈에보입니다. 언제나 최고시지만 이런모습이 진짜를 만들었다고 생각합니다^^ 선생님 한말씀 한말씀이 많은사람들에게 힘이되고있습니다.
감사합니다. 정말 사랑하고 존경합니다♡
오늘도 좋은하루보내세요 선생님^^
종사하시는 업계에 관한 전문지식은 없으나 최근 이슈에대해 어른으로서 불쾌하실 수도있고 부담도 되셨겠지만 이 십분짜리 영상에 직접나서시는 것만으로도 많은게 바뀔거란걸 알 수 있네요 멋있으세요
응 아무것도 안바꼈어
딩기린 적고보니 뇌까지 약이침투한 벌레들한테는 소용없을것같긴하더라
@@user-uh1hq1ml6r 응.. 변하지말고 계속 그렇게살아
좋은 말씀 고맙습니다😃😃😃
잘 보고 갑니다