Fructoseintoleranz: Ist Fructose wirklich so schädlich für den Körper?
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- čas přidán 29. 06. 2024
- Führt zu viel Fructose zu einer Fettleber? Wie viel Obst darf ich essen? Ist Fruchtzucker schädlich? All diese Fragen kommen immer wieder auf und es herrscht weiterhin Unsicherheit über den gesundheitlichen Wert von Fructose (Fruchtzucker). In diesem Video erkläre ich Dir, was Fructose überhaupt ist, was sie im Körper macht und welche Obstsorten fructosearm sind. | Abonnieren ► bit.ly/3VjFBXp
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➡️ Kapitel:
00:00 Kennst du das?
00:37 Was ist Fructose?
00:55 Was passiert im Körper
01:25 Fructoseintoleranz vs. Fructosemalabsorption
02:20 Typische Symptome
02:50 Wie kommt es dazu?
04:12 Wie viel Fructose steckt da drin?
05:28 Eliminationsdiät
05:45 Wichtige Faktoren & Tipps
08:15 Abschluss
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Bis ganz bald
Deine Lisa ✌🏻
Hey Lisa,
wow, was für ein Video! Mega informativ und echt gut erklärt. Ich hatte echt keine Ahnung von Fruktoseintoleranz, aber dank dir weiß ich jetzt viel mehr darüber. Deine Tipps sind echt praktisch, werde ich auf jeden Fall ausprobieren.
Mach weiter so mit deinen Videos, die sind echt hilfreich! Freue mich schon auf das nächste.
Keep it up! 🙌
Hey, freut mich, dass Dir das Video so gut gefällt :)
Vielen Dank für die Informationen. ❤
Sehr gerne! :)
Recht gut erklärt!
Vielen Dank :)
@@bitterliebeYT Ich bin selbst betroffen und sehr gut informiert. Ich hätte gerne noch was über Bitterstoffe gehört, da sie auch hier bei Malabsorption von Fructose hilfreich sein können. Bitte noch mehr Wert legen auf eine ausgeglichene Darmflora. 😉