လက်မှာ ရှိတဲ့ အာရုံ​ကြော​တွေအတွက် အရမ်း​ကောင်းမွန်​စေတဲ့ Yoga ​ယောဂလေ့ကျင့်ခန်း​တွေ ဖြစ်ပါတယ်။

YUTTA YOGA ရဲ့ App ကို Play Store/ App Store ကနေ install လုပ်ထားလို့ ရပါပြီရှင့်။
ယောဂကို အခြေခံကနေ နည်းစနစ် မှန်ကန်စွာ သင်ယူ လေ့ကျင့်ချင်တယ်ဆိုရင် YUTTA YOGA ရဲ့ Online Yoga Learning ရှိပါတယ်ရှင့်။
www.yuttayoga.com/Online-yoga...
ဒီ link ကနေ သွားပြီး သင်တန်းအပ်လို့ ရပါတယ်ရှင့်။
ယောဂ လေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့် ကိုယ်စိတ် ကျန်းမာ ချမ်းသာ လှပပြီး တည်ငြိမ်အေးချမ်းတဲ့ ဘဝကို ရရှိနိုင်ပါတယ်ရှင့်။
#yoga #ယောဂ #လေ့ကျင့်ခန်း #ကျန်းမာရေး

[@masoe8867]

ကျေးဇူးပါဆရာမ။ ခန္ဓာကိုယ်အားလုံး
ပေါ့ပါးသွားပါတယ်။လေ့ကျင့်မှု့အသစ်
တွေကိုလည်း၊ သင်ကြားပေးပါရှင့်။
လေးစားပါတယ်။ Thanks. 💜🧡💚

[@sandarsandar449]

မဂ်လာပါ ကျေးဇူးပါ ချမ်းမြေ့ပါစေ❤

[@user-nl1el2nv1e]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာမ နေလို့ထိုင်လို့ပေါ့ပါးသွားပါတယ်

[@mgkhit]

ကျေးဇူးပါဆရာမ။ တက်စီမောင်းတာထိုင်ရများတော့ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းက တအားထိရောက်ပါတယ်

[@ohnmarohnmar7632]

ကျေး‌ဇူးပါ

[@nwenwe-ui9ii]

ကျေးဇူးပါ

[@KoKo-di5zs]

ကျေးဇူးပါနော် ဒီနည်းလေးကတကယ်ကိုလက်ရဲ့အကြောတွေပြေစေပါတယမ

[@tintinmaw5788]

မင်ဂလာပါဆရာမ၊ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်၊ဆရာမကျန်းမာချမ်းသာပါစေ၊အမြဲအားပေးနေပါတယ်နော်။

[@user-kt7ct7ns5x]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာမ

[@myintmyint1588]

သမီး ရေကျေးဇူးပါ

[@myintmyintthan8687]

ကျေးဇူးပါဆရာမ

[@nyuntlwin6431]

ေက်းဇူးတင္ပါသည္ဆရာမခင္ဗ်ား။

[@user-wq5ob1uo7f]

ကျေးဇူးဆရာမ

[@DawAye-z8o]

ေကျးစူးအထူးတင်ပသညင

[@user-yl8ot5vm5j]

လိုက္လုပ္ၾကည့္တာ​​ေနလို႔​ေကာင္းသ ြားတယ္ ​ေက်းဇူး

[@JohanMobile-l5z]

ကျေးဇူးပါ

[@thithi-fu2pr]

အရမ်းကျေးဇူးတင်ပါတယ်

[@kyawzan5901]

ကျေးဇူး တင်ပါသည် ၊

[@zinmarlwin1391]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

[@angellayangellay9279]

ကျေးဇူးပါ ဆရာမ

[@user-pb1lh3sn4g]

Thank you , teacher. It is so effected.

[@DawChoWin-kz7bi]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်

[@user-yx6km9ig8h]

ကျေးဇူးပါဆရာမ၊လက်ကောက်ဝတ်ကနာနေတာအတော်ကြာပါပြီ ဆရာမရဲ့ဒီလေ့ကျင့်ခန်းအတိုင်းလိုက်နာပြီးနေ့စဉ် လေ့ကျင်တာအတော်သက်သာလာပါတယ်၊အလုပ်ထဲကသူငယ်ချင်းတွေအတွက်သိရအောင်ရှယ်ခွင့်ပြုပါ၊ကျေးဇူးပါဆရာမ🙏

[@nilaraung1424]

ကျေးဇူးပါ ဆရာမလေး။❤❤❤

[@user-si1iv4rp9d]

ကျေးဇူးပါဆရာမ။

[@panngantgaw7480]

ေက်းဇူးအထူးပါ

[@khinag8806]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်။

[@suwaiaung4490]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

[@sallykhan4266]

Thanks for sharing teacher May God bless you.

[@khinethinmary6709]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာမ။🙏🙏🙏🙏🙏❤💙💚💛

[@user-me2mm2nk6m]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာမ❤❤

[@yarzartun2652]

ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ် 🙏

[@user-kl9ys3tu5c]

ကျေးဇူးပါ ဆရာမ. ကျန်းမာပါစေ

[@kyuaye6412]

ကျေးဇူးပါ ကျန်းမာပါစေ

[@htoohtoo-bn6bz]

ကျေးဇူး တင်ပါတယ်

[@DawMuuMuu-fh7dv]

ဆရာမကျေဇူးအထူးတင်ပါတယ်

[@nannan-sb9xz]

ကျေးဇူး

[@user-lo4iq3zx8w]

ေက်ဇူးတင္ပါတယ္ေနာ္

[@user-hf5rf7ch9o]

ကျေးဇူးတင့်ပါတေ့ဆရားမ🎉🎉🎉

[@user-xr2kt9zg1l]

ေကျးဇူးပါ

[@user-bd4fl1lc1l]

ကျေးဇူးပါ❤❤

[@aunglay-xk7ll]

ေက်းဇူးပါစလုပ္ျဖစစ္ပါတယ္

[@ThanThan-yn2zy]

ကျေးဇူးပါဒေါက်တာ

[@zawthetlinzawthetlin]

အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာမ

[@myathidar9163]

အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

[@KhaingZinwin-hj7ub]

ငျေးဇူးပာဆရာမရေ့

[@YelinnHtut-lp3hu]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာမ။

[@Thameemyat-kz8vp]

ကျေးဇူးပါရှင့် အသက်ငယ်ကထဲက
လက်တုန်တာ လူကြားထဲမှာ ရှက်
ရပါတယ်။အခု၇၄ နှစ်ပါ ။ဒီလေ့ကျင့်ခန်းကို ကြိုးစားလုပ်ပါမယ်
အခုနှစ်ကျော့ဖွင့်ပြီးသင်ယူလိုက်ပါ
တယ်ရှင့်။

[@Sandar-rg1qe]

ကျေးဇူးပါ ဆရာမ
လက်မောင်းကပ်နေတာသက်သာပါတယ်ရှင့်

[@thinzartk3194]

ကျေးဇူးပါဆရာမတကယ်ထိရောက်ပါတယ် ❤❤❤

[@roserose1619]

Thanks😊😊😊😊

[@Maungbik]

အထူးကျေးဇူးပါဆရာမ

[@nangkhammaw1102]

🙏 Thank s

[@user-wj9kw1ck1j]

ဆရာမကဘာလူမျိုးလဲကချင်ဖြစ်မယ်ထင်တယ်ကျွန်တော်ကကချင်ပြည်နယ်ကပါ

[@YUTTA_YOGA]

ဟုတ်ပါတယ်ရှင့်

[@jarbubunga9305]

Thank you

[@ayemyat8688]

Thanks

[@kywe2kywe125]

ဆရာမရှင့် ကုလားထိုင်မှာထိုင်ပြီးရောလက်လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်လို့ရပါလား
ပေါင်ကြောညှပ်နေလို့ မထိုင်နိုင်လို့ပါ
ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်နော်

[@user-cf1dn9vp2h]

Thank

[@nyeinwin3425]

Thanks for sharing

[@ayeaye2695]

Thank you so much. Your exercises are very effective.

[@user-qh8hk1kx7u]

အရမ်းကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာမ❤

[@HM-mu2qc]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်🙏

[@suzanne3677]

အရမ်းကောင်းပါတယ်

[@user-bk5ef9vb4r]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာမရှင့်

[@thazinthazin3679]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့် ဆရာမ
တစ်ဖြေးဖြေးသက်သာလာပါိတယ်ရှင့်

[@udila8113]

good

[@user-ry5qu9jp4p]

Online ယောဂလေးသင်ချင်ပါတယ်

[@zawpyan4083]

❤❤❤❤❤

[@masoesoekhing7122]

🙏😘

[@nayzinhein3001]

ကျေးဇူးပါ။လက်နာနေရင် လုပ်လို့ရလား ဆရာမ။

[@ohmarlwin4470]

❤❤❤❤❤❤

[@tintun1657]

ကိုယ်တခြမ်းအပူအအေးမသိတာအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းလေးချပေးပါဆရာမ

[@YUTTA_YOGA]

CZcams မှာ ဝေမျှပေးထားတာတွေ လိုက်လေ့ကျင့်ပေးပါရှင့်။ တကိုယ်လုံး လေ့ကျင့်ပေးရပါမယ်။ ရေရှည် လေ့ကျင့်ရင် ပိုကျန်းမာလာပါမယ်ရှင့်။

[@user-we3wl4cz9e]

တချို့ ဒေါင်းလို့မရလို့ အခက်အခဲရှိနေပါတယ် ဆရာမ စာအုပ်ထုတ်ဖို့ မေတ္တာရပ်ပါတယ်။အသက်က(၇၅)နှစ်ပါ။ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်။
ဆရာမ ကျမ္မာ ချမ်းသာပါစေ။

[@YUTTA_YOGA]

ဟုတ်ကဲ့ရှင့်

[@Zawnaingaung6648]

❤❤

[@auntyhsu6518]

❤❤❤🎉🎉🎉

[@thanthanyee6161]

ဆရာမကြီးမိသားစုအားလုံးကျန်းမာ ချမ်းသာ အသက်ရှည်ပါစေ❤

[@tunlin4631]

ဆရာမအေက်ာေလ်ာ့နည္းေလးေက်းဇူးျပု၍တင္ေပးပါလား

[@YUTTA_YOGA]

ဟုတ်ကဲ့ တင်ပေးပါမယ်။

[@myomyothan360]

❤❤❤❤

[@user-gl7fo2jt5f]

❤

[@user-jz9lm2et3k]

အရမ်းကို ထိရောက်တဲ့ Yoga လေးပါ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့်❤❤❤

[@dawhtwayhtwayyee5263]

Thank you😊

[@bosu6352]

အပေါ်က ကျထားတာပါဖင်ထိုင်ရပ် အာရုံကျောညှပ်တာ နောက်မှသိရ ဘာတွေလုပ်သင့်ပါသလဲဆရာမ

[@khinwai843]

လက္ညိဳးႏွင့္လက္သႂကြယ္ တင္းၿပီးနာေနပၚတယ့္လက္ေလ့က်င္းခန္းလုဏ္လ်ွင္ရပါသလား

[@cherrymoekyaw4214]

ဆရာမရေ ညီမက လက်မှာ အာရုံကြောညှပ်နေတယ်လို့ဆရာဝန်ကပြောပါတယ်ရှင့် ဆေးသောက်နေတာ၂ပက်မြောက်ရှိပါပီ အခုသောက်နေတဲ့ဆေးမှ မသက်သာရင် ခွဲစိတ်ရမယ်ပြောပါတယ်
ညီမကခွဲစိက်ရမှာကြောက်လို့ပါ
ဒိလေ့ကျင့်ခန်း လုပ်လို့ရလားဆရာမ
ကျေးဇူး ပြုပီးဖြေပေးပါဆရာမ

[@swezin1535]

​လေဖြန်း​နေတဲ့ လူနာ လုပ်လို့ရလား ဆရာမ

[@mgpyu]

Thank you.How about legs?

[@YUTTA_YOGA]

in other videos.

[@pwintphoowai349]

စာ​ရေးလို့ရှိရင် အ​ကြောကပ်​နေတာလိုလို လက်ကမသန်​တော့တာလိုမျိုးဖစ်​နေရင်​ကောဘယ်လို​လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရမလဲရှင့် အဲ့ဒါ​လေး​ဖြေ​ပေးပါ​​နော်

[@user-lo4iq3zx8w]

ျကည့္ျပီးေန့တိုင္းလုပ္ပါတယ္

[@user-xv6gk7be4z]

တကယ်ထိရောက်တယ်

[@aungmoenaing4256]

ထုံနာကျင်နာဖြစ်ေနတယ်ဆရာမဘယ်ကုရမလဲေပြာေပရပါ

[@KhinThandar-xs7hy]

လက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့စက်ရှိလားဆရာမ

[@tunthein5876]

¾

[@TunTun-hv2ir]

​​ေ စွ့မယူတတ်ဘူး

[@zawlinhtut1236]

lat tway ka ta sit sit mye tar bar lo lal miss.

[@aungkyawthu582]

Thanks

[@yaeyae5334]

ကျေးဇူးပါဆရာမ

[@user-de7jq6uj3z]

ကျေးဇူးပါ

[@MayGyi-sd5fn]

ကျေးဇူးပါ ဆရာမ

[@myintsan7477]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာမ

[@kokoni7515]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊

[@sansanwin6659]

ကျေးဇူး

[@kayZin-zv8if]

ကျေးဇူးပါဆရာမရှင့်

[@sanyusanyumay3897]

❤❤❤❤❤

[@pwintphoowai349]

စာ​ရေးလို့ရှိရင် အ​ကြောကပ်​နေတာလိုလို လက်ကမသန်​တော့တာလိုမျိုးဖစ်​နေရင်​ကောဘယ်လို​လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရမလဲရှင့် အဲ့ဒါ​လေး​ဖြေ​ပေးပါ​​နော်

[@DawMuuMuu-fh7dv]

ကျေးဇူးပါဆရာမ

[@naingmaw-yl5ep]

ကျေးဇူးပါဆရာမ