ဒူးနာတာတွေကို အရမ်းသက်သာကောင်းမွန်စေပြီး ကာကွယ်ပေးတဲ့ Yoga ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ ဖြစ်ပါတယ်။
Vložit
- čas přidán 13. 09. 2021
- YUTTA YOGA ရဲ့ App ကို Play Store/ App Store ကနေ install လုပ်ထားလို့ ရပါပြီရှင့်။
ယောဂကို အခြေခံကနေ နည်းစနစ် မှန်ကန်စွာ သင်ယူ လေ့ကျင့်ချင်တယ်ဆိုရင် YUTTA YOGA ရဲ့ Online Yoga Learning ရှိပါတယ်ရှင့်။
www.yuttayoga.com/Online-yoga...
ဒီ link ကနေ သွားပြီး သင်တန်းအပ်လို့ ရပါတယ်ရှင့်။
ယောဂ လေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့် ကိုယ်စိတ် ကျန်းမာ ချမ်းသာ လှပပြီး တည်ငြိမ်အေးချမ်းတဲ့ ဘဝကို ရရှိနိုင်ပါတယ်ရှင့်။
#yoga #ယောဂ #လေ့ကျင့်ခန်း #ကျန်းမာရေး
ဆရာမအထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ကြီးပွားတိုးတက်အောင်မြင်ပါစေ။
ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာမ သေသေချာချာစိတ်ရှည်ရှည်ထားပြီး အသေးစိတ်သင်ကြားပေးတဲ့အတွက် အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ်
ဒူးနာတာ တကယ်သက်သာပါတယ် ကျေးဇူးပါ ဆရာမ
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာမ
ဒူးအသံမြည်နေရင်ကော လုပ်လို့ရပါသလားရှင့်
အသက်60ပါဆရာမလေးသင်တာလိုက်လေ့ကျင့်တာသက်သာပါတယ်
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်
တခေါက်ထဲနဲ့ အရမ်းသိသာတယ် နောက်လဲ ဆက်ကျင့်ပါမယ် ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာမ
ကျေးဇူးပါ ရှင့် ဆရာမ❤❤
ကျေးဇူး တင်ပါတယ်ဆရာမကျိုးစားသင်ယူပါမယ်ဆရာမ
ကျေးဇူးအထူးတင်ပါ၏။နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ပါမယ်
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်
ဆရာမ စာရွက်ရှိပါလား
ဖုန်းမှာကြည့်တာမီးမလာတာဖုန်ပျက်တာတွေအတွက်ကညြ့်မရမှာစိုးလို့ပါ
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်
သင်တန်းက ဘယ်မှာလုပ်ပါလဲ
သင်တန်းကျေး သပ်မှတ်ထားပါသလား
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာမ...ဒူးကျောတင်းပြီးဒူးကကွေးမရလို့ပြပေးပါနော်
ကျေးဇူးတင်ပါတယ် အမြဲအောင်မြင်ပါစေ
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာမ
ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာမလေးခင်ဗျာ....♥♥
😅 19:57
ပစ္စည်းလေးဝယ်ချင်ပါတယ်ဘယ်လိုမှာရမလဲဆရာမ အရမ်းသက်သာပါတယ်ကျေးဇူးပါ
ဆရာမခါးကြောညှပ်နေလို့ဘယ်လိုလေ့ကျင့်ခန်းမျိုးလုပ်ရမလည်း
ကျေးဇူးပြု၍တင်ပေးပါနော်
ကျေးဇူးပါရှင်
ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာမ
ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ဆရာမ
ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာမ❤❤❤
ကျေးဇူးပါ ဆရာမ
ကျေးဇူးပါဗျာ
ကျေးဇူးပါဆရာမ
အဲလိုလိုက်လုပ်ပြီးရင်
ရေဘယ်အချိန်လောက်ဆိုချိုးလို့ရပါသလဲရှင့်
ကျေးဇူးပါ ကြိုးစားလုပ်ပါမယ်
ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ဆရာမ က်န္းမာပါေစ
ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်❤❤
စိတ်ရှည်ပြီးသဘောကောင်းတဲ့ တီချယ် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်
ကျေးဇူးပါဆရာ
Thank you
ပေါင် နောက်ကျော နာ နေ တာ ကြာ ပြီ
လေ့ကျင်လို့ရတ့ဲ သင်ခန်းစာလေးမျဝေပေးပါ
ကျေးဇူးတင်ပါ❤️
ကျေးဇူးပါဆရာမ🙏
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်လုပ်ကြည့်ပါ့မယ်❤❤❤
ေက်းဇူးပါဆရာမ
ကျေးဇူးပါ ❤❤❤❤❤
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်,ဒူးတွေေခြသလုံးတွေအရမ်းနာနေတာလေ့ကျင့်ကြည့်ပါမယ်
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်❤
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်တီချယ်❤
ကျေူဇူးတင်ပါတယ်
ကျေးဇူးပါဆရာမ
ကျေးဇူပါနော်
Thank yóu ပါ
ေက်းဇူးအထူးပါ
ကျေးဇူးပါ
ေက်းဇူးေနာ္။
ေက်းဇုူးတင္ပါတယ္
ေက်းဇူးပါ
ကျေး ဇူး ပါ သမီး ရယ်.
ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်
ကျေးဇူးပါ လုပ်ကြည့်မယ်
ကျွန်တော် ဒူးနာနေတာ 2.ပတ်လောက်ရှိပြီဒီနေ့ဆရာမရဲ့ ဒူးနာသက်သာတဲ့လေ့ကျင်ခန်းကို
နေ့လယ်က ဆရာမလုပ်တာကြည့်ပြီး လေ့ကျင့်တယ် 2နာရီလောက်နားပြီးအပြင်ကို ကားOrder.သွားပြီးအိမ်ပေါ်ပြန်ရောက်တော့
80%နုံးလောက်ကောင်းသွားလို့ အခုညနေ
6:00မှာနောက်တစ်ကြိမ်လုပ်ပြီးသွာပါပြီ
တစ်ရက်ထဲနဲ့90%လောက်ယူပြစ်သလိုသက်သာသွားလို့ Thank you so much.
ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်
ကျေးဇူးပါ ရှင်
ကျေးဇူးပါသမီး
🎉🎉🎉ကျေးဇူးပါဆရာမလေး။လုပ်ကြညမ့ပါ့မယ်။
ကျေဇူးပါဆရာမလေး
Good exercises, I will practice daily to improve my knee pain. Thanks
ကျေးဇူးပါပဲ ။
Thanks alot teacher.❤❤❤
Thanks sister
Thank you sistre
ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာမ ရှင့် ညာဘက်တဖက်ထဲအချိန်တော်တော်ကြာ နာနေတဲ့ဒူးဆရာမနှင့်အတူ ကြည့်ပြီးလိုက်လုပ်တာ တော်တော်သက်သာလာပါပြီရှင့် အသက် ၄၉ နှစ်ပါ။
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာမ ကျန်းမာရေးအတွက်အရန်းကောင်းမွန်တဲဲ့အစီအစဉ်လေးပါ
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်
ကျန်းမာရေးအတွက် မသိတာတွေအများကြီးကို နားလည်အောင် ပြောပြပေးတာ ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ် ကျန်းမာချမ်းသာပါစေ
ဟုတ်ကျေးဇူးပါနော်စပြီလေ့ကျင့်ကြည့်ပါမည်ရှင့်
🙏💙
Thanks 🙏
ကျေးဇူးကမ္ဘာဆိုင်ရော
❤ Thanks alot
ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်။
Thanks!!
ငျေးဇူးပါလုပ်ကြည့်မယ်နော်
Thank you.
thanks alot
🎉Thanks a. Lot
Thank you sayama
ကျေးဇူးပါ 25:53
Thanks
thanks
thankyou
အားပေးနေပါတယ်သမီး
လိုက်လေ့ကျင့်နေ့ပြီ thank you
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာမ
ဆရာမရေ ပေါင်အကျောညှက်လို့😭ပြောပြပါအူး ဆရာမရေ🙏
ဒူးနာနေပါတယ် ၇၁နှစ်ပါ နာတာ၂ နှစ်ရှိပီ
ချစ်တယ်ဆရာမ😍 ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့်
မတ်တပ်ကြာကြာရပ်ရပါတယ်ရှင်အာ့ကြောင့်လားမသိဘယ်ဒူးကနာတယ်လမ်းတနာရီလောက်အသွားအပြန်စျေးသွားပြီးပြန်လာရင်နာပါတယ် လမ်းမလျှောက်တဲ့နေ့ဆိုမနာတော့ဘူး ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်နေလို့ပါဆရာမ
ဒူးနာနေတာကျေးဇူးပါ
ကျေးဇူးပါဆရာ မ
ကျေးဇူးပါ ဆရာမ
thank
တကယ်ကို သက်သာပါတယ်
Congratulations.
Thank you so much.
ဆရာမလေ့ကျင့်ပြတာကိုကြည့်ပြီးလိုက်လုပ်တာသက်သာလာပါတယ် ဆရာမသည်လဲ ကျန်မာပျော်ရွှင်ပါစေရှင့်
သက်သာပါတယ်ဆရာမလေး
ဒူးနာေတာ္ေတာ္သက္သာလာပါတယ္ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ဆရာမ
❤️❤️❤️❤️
ဟုတ်ကဲ့ပါဆရာမ
ကျမကခါးကြောညှပ်ဖြစ်တာကြာပါပြီရှင့်တရားထိုင်တာကြာရင်ခါးတအားနာလာပါတယ်ရှင့်ဘယ်လိုလေ့ကျင့်ခန်းမျိုးလုပ်ရမလဲဆိုတာသိပါရစေရှင့်အမြဲတမ်းဆေးထိုးနေရပါတယ်ဆရာမကျေးဇူးပြု၍လမ်းညွန်ပေးပါရှင့်
Thanks you so much.
ဆရာမ
ကျေးဇူးပါ❤
အမြဲကြည်ပြီးပြုလုပ်ရသလောက်လေ့ကျင့်ပါတယ်။ဒူးနားခါးနားသက်သာပါတယ်။အသက်က၆၆နှစ်ပါ
ဒူးနာနေတာ ခုတွေ့လို့ လိုက်လုပ်ကြည့်ပါတယ် အဆင်ပြေပါတယ် ညီမရေ ကျေးဇူပါနော်
\ saw sawz z
တကယ်သက်သာတယ်သမီး
ကြိုးစားပါ့မယ်သဘောကျပါတယ်
ကျေးဇူးအရမ်းတင်ပါတယ်
ကျေးဇူးပါ ညီမလေး
သက်သာပါတယ်
ဆရာမလေးဒူးနာသက်သာပါတယ်
အပူတွေထွက်ပါတယ်
အဲသလိုကိုထိုင်လို့မရဘူး၊ အိပ်လို့လုပ်လို့ရပါသလား..?