ခါးကြောညှပ်၊ ခါးဆစ်ကျွံ၊ ခါးအောင့်ခါးနာနေသူတွေ သက်သာစေဖို့ ‌Yoga ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများ ဖြစ်ပါတယ်။

🧘Online ကနေ ယောဂ ပညာရပ်ကို အခြေခံကစပြီး စနစ်တကျ သင်ယူ လေ့ကျင့်ချင်တယ်ဆိုရင် YUTTA YOGA ရဲ့ Online Yoga သင်တန်းတွေ ရှိပါတယ်ရှင့်။
yuttayoga.com/online-yoga-cla...
ဒီ link ကနေ သွားပြီး သင်တန်း အပ်လို့ ရပါတယ်ရှင့်။
Play Store/ App Store ကနေ YUTTA YOGA app ကို install လုပ်ထားပေးကြပါနော်။
ဆက်သွယ်ရန် m.me/yuttayogacentre
ယောဂ လေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့် ကိုယ်စိတ် ကျန်းမာ ချမ်းသာ လှပပြီး တည်ငြိမ်အေးချမ်းတဲ့ ဘဝကို ရရှိနိုင်ပါတယ်ရှင့်။
#yoga #ယောဂ #လေ့ကျင့်ခန်း #ကျန်းမာရေး

[@ShweEainTawRealestateYan-ni9qu]

တကယ်သက်သာပျောက်ကင်းပါတယ်။ ကိုယ်တွေ့ပါ။ ဆရာမ ကျန်းမာချမ်းသာပါစေ

[@Dennisyannaing]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်...ဆရာမ ခင်ဗျ..🙏
ခါးဆစ်ကျွံနေတာ...ကျွန်တော်က။ ဒီလိုလေး လေ့ကျင့်တာ...အရမ်းကို သက်သာပါတယ် ခင်ဗျ..🙏

[@BlueSky-kc1vn]

အရမ်းသက်သာပါတယ်ဆရာမ ထိုင်းကဆေးရုံမှာ ၂ခါသွားပြတာ မသက်သာပါ ၁လစာ သောက်ဆေးတွေပဲပေးတယ်
ဆရာမပြတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလေးလိုက်လုပ်မှ အဆင်ပြေသွားပါတယ် အလုပ်လည်းပုံမှန်ဆင်းနေနိုင်တာပါ
ကျေးဇူးအထူးတင်ရှိပါတယ် ဆရာမတို့မိသားစုလည်း ကျန်းမာဘေးကင်းအသက်ရာကျော်ရှည်ပါစေ❤❤❤

[@user-nx4cb1nj7i]

ဟုတယ်ကျွန်တော်လဲဂျပန်ဆေးရုံမှာပြတာမသက်သာဘူး

[@nawxselmoophaw8109]

လိုက် လုပ်ကြည့်အုံးမယ် ရုံး အထိုင်များပြီး ခေါကြောညပ်တာ ဆေး မပြရဲလို့ အခုထိ မပြရသေးဘူး

[@kizawkwee2041]

ကျွန်တော်ခါးနာနေတာ၃နှစ်လောက်ရှိနေပြီဆေးခန်းတွေပြဆေးတွေသောက်တော့လည်းခဏဘဲသက်သာပြီးဆေးတွေကလည်းမူးတယ်ဆရာမလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ကြည့်တော့အစကတော့နာတယ်မလုပ်နိုင်ဘူးဘယ်ဘက်ပေါင်နဲ့ညာဘက်လက်ကောက်ဝတ်ကကျိုးထားတော့အရမ်းခက်ခဲတယ်အခုတော့အတော်လေးသက်သာနေပါပြီ
ကျေးဇူး အရမ်းတင်ပါတယ်ဆရာမရေ ဆရာမလည်းအစစအရာရာအဆင်ပြေပါစေ

[@YUTTA_YOGA]

ဟုတ်ကဲ့ရှင့်။ ကိုယ်ရသလောက် လိုက်လေ့ကျင့်ပေးပါရှင့်။ လေ့ကျင့်ဖန် များလာရင် ပိုပို ရလာပါမယ်ရှင့်။

[@doremi9212]

ကျတော်ခါးကျသလိုလို အကြောညှပ်လိုလိုဖြစ်နေလို့ လိုက်လုပ်ကြည့်တာ အရမ်းနားလာတယ်အောင့်ပီးဆက်လုပ်ကြည့်တာ တစ်ခါပဲလိုက်လုပ်တာ အများကြီးသက်သာလာတယ် ကျေးဇူးပါ အမ

[@COLOUR-xu4ri]

thanks a lot ပါ ဆရာမ ေရ

[@moehein5686]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာမခင်ဗျာ❤

[@user-pq7vx4bs9x]

ကျေးဇူးတင်ပါတာ်ဆရာမ

[@user-ce1yd3st8b]

ကျေးဇူးပါခင်ဗျာ။

[@user-un6zx6dk9o]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာမ

[@ulay2773]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာမ

[@winaye6296]

ေကျးဇူးတင်တယ်

[@user-jj7qh1tr6n]

ကျေးဇူး ပါ

[@kungkyaw9120]

ကျေးဇူးပါ ဆရာမ

[@unayhtoo2294]

ကျေးဇူးပါခင်ဗျာ

[@user-oc6uj2th2x]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ် ဆရာ

[@uohnthwin-jx4qy]

ကျေးဇူးပါ

[@user-hi4ge4kv4m]

ကျေးဇူးပါဆရာမ

[@shirleychan3237]

ကျေးဇူတင်ပါတယ်ဆရာ
မ။ကျန်းမာပါစေ😊❤

[@user-mn3sh2sk9r]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ‌မလေးရေ😘😘

[@user-dt7uq9cu3p]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်❤

[@eipone967]

ကျေးဇူးအရမ်းတင်ပါတယ်

[@ukyaing7587]

ေက်းဇူးပါ၊ က်န္းမာေရးႏွင့္ပတ္သက္ၿပီး တင္ေပးပါ။

[@kyawtkyawtsan3658]

ကျေးဇူးပါဆရာမရေ

[@user-kf9sj9up7w]

ကျေးဇူးပါညီမလေးရေ

[@lapaing385]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ဆရာမ

[@thuzinaungthuzinaung7779]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဗျာ

[@kizawkwee2041]

ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ဆရာမရေ

[@KoPhyo-ji9yp]

ကျေးဇူပါ

[@kyukyuthein7732]

Thank you teacher

[@user-ej1kf9gs7x]

ဆရာမရေ ကျေးဇူးပါခမျာ

[@zawlinhtun174]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျ

[@zuzumyat9508]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ခါးကြောညပ်နေတာကို ဒီvedioလေးကို လိုက်လုပ်ကြည့်တာ သိသိသာသာကိုသက်သာလာပါတယ်

[@paingpaing-nw7bk]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်နေပါသည်။ မင်္ဂလာပါ

[@user-sz8yk5vi5w]

ကျေးဇူးပါနော ❤❤❤

[@nithein1873]

Thank you very much

[@user-sc2ms6tp9u]

ကျေးဇူးတင်တယ်ဆရာမ❤

[@aungmyatthu6816]

ေက်းဇူးပါ

[@sandawin5768]

Thank you so much

[@minnheinkhant5587]

Thank you so much ❤️

[@julyada48297]

ကျေးဇူးပါ ဆရာမ ❤❤❤အရမ်းအဆင်ပြေတယ်

[@suhnin9145]

Thank. Your. Exercise

[@hlaingwin7211]

ဆရာမ ကျမ္မာ ချမ်းသာပါစေ

[@soepyae8923]

ေက်းဇူးပါေနာ္

[@winkyi2370]

Thanks so much 😍

[@panngantgaw7480]

ေက်းဇူးအထူးပါေနာ္

[@user-cu2vv1vn8z]

အရမ္းေက်းဇူးတင္တယ္။ မ်ားမ်ားေလးတင္ေပးပါ

[@myintmyintthan4163]

​ကျေးဇူးအထူးတင်မိ

[@linhtetaung2843]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာမ ကျန်းမာပါစေ 🙏🙏

[@nunukyawnu1982]

Thank you

[@bright_path_with_nway]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်နော် ရုံးမှာထိုင်တာများပြီး ခါးနာနေတာ ဆက်တိုက်ပဲ ခုနည်းနည်းသက်သာသွားတယ် ဆက်လုပ်သွားပါမယ်

[@uhtwetet8145]

Thanks .

[@heinhtetheinhtetaung8183]

ခ်က္ ခ်င္း သက္ သာတယ္ ဆရာမ ေက်း ဇူးပါ

[@shwesin9251]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်
အရမ်းကိုနေသာထိုင်သာရှိပါတယ်

[@sanchay6117]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ် ဆရာမ 🤗🤗

[@soemu367]

အများအကျိုးဆောင် ကိုယ်ကျိုးအောင်ပါစေ။

[@kingtalk7059]

Thanks

[@user-mt8ze3cg5q]

ကျေးဇူအထူးတင်ပါတယ် ဆရာမရှင့်

[@VivoVivo-jq4qs]

အရမ်းကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာမ
အရမ်းနေသာထိုင်သာရှိတယ်

[@winmyint2809]

သာဓု သာဓု သာဓုပါ...စေတနာဖြင့်ပြသခြင်းဖြစ်သည့်အတွက် ကျေးဇူးလည်းတင်ပါတယ်

[@kyukyu9566]

ကျေးဇူးပါ လုပ်ကြည့်မယ်

[@elizabethpar937]

လုပ်ကြည့်တာသက်သာတယ် thanks❤️❤️

[@tintinmaw5788]

ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ဆရာမ။

[@user-eq3zq8fc1d]

တင္ျပေပးေသာညီမကိုေက်းစူးပါ

[@htiketinthirimay7622]

thank

[@aunglay1269]

အရမ်းသက်သာတယ် ဆရာမရှင့် ကျေးဇူးပါ

[@thinnwe6988]

ဗိုက်အကျောယော့သွားချင်တာဆရာမလေး
ကျေးဇူးပါသမီး

[@dayter4004]

သိပ်ကောင်းတယ်

[@hlaingshwecin6343]

ခါးနာတာ၃ရက်ရှိပြီ ဓီနေ့ စ လုပ်လိုက်တာနဲ့ သက်သာတယ်
😀 ကျေးဇူးပါ

[@nangyun5669]

TQ

[@nububu9716]

ဆရာမသင်ပေးတာအရမ်းကောင်းတယ်

[@mobilemobile7832]

ေက်းဇူးအထူးတင္ပါတယ္ဆရာမ

[@sansanwin6659]

ကျေးဇူးပါဆရာမ

[@heinhtetheinhtetaung8183]

ဆရာမ နာ ေနတာ ေပ်ာက္ သြားတယ္ ေက်း ဇူးပါ ေနာ္

[@user-eh4yv7ri3n]

Hi Yutta.🎉🎉🎉

[@KoKo-kc7eb]

Thinks

[@AungHtet-is1ki]

မဂ်လါပါ

[@swethi8065]

ကျေးဇူးပါ ဆရာမရှင့် ကျန်းမာချမ်းသာပါစေရှင့်

[@ayeayeyee8724]

ဆရာမလေးပြောသလိုလုပ်ကြည့်တာ သက်သာတယ်ရှင့် ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်

[@thetwin3771]

ကျေးဇူးတင်လိုက်တာ ဆရာမရေဖ။ ခါးကြောညပ်သွားတာ ထိုင်မရ ထမရ ဖြစ်နေတာ။ ဆရာမ သင်တဲ့အတိုင်း လိုက်နာပြီး လေ့ကျင့်တာ တော်တော်လေးကို သက်သာလာပါပြီ။ ၄ရက်အတွင်း လမ်းတော်တော် လျောက်နိုက်ပါပြီ။

[@tnaing7395]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ် 😊

[@soeaung655]

ဆရာမခါအောက်ကဘာတုံးလေးခံထားတာလဲရှင့်ခါးနာမကြာခနဖစ်တင်ပါထဲလေဝင်နေလို့ပါရှင့်ကျေးဇူးလဲတင်ပါတယ်နော်

[@htarhtaryi5980]

ကျေးဇူးအများကြီတင်ပါတယ်ဆရာမ

[@kyawaungsoe699]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာမ

[@winnmarsoe9349]

​ကျေးဇူးပါ ညီမ​လေး... အမလဲ အထိုင်များလို့ ခါးနာ ခါး​ကြောညပ်စဖြစ်လာပါပြီ... လိုက်လုပ်ကြည့်တာ နဲနဲ​တော့ ​ပြေလာပါပြီ ညီမ​လေး​ရေ

[@DawThi-dk2xk]

ခါးဆစ်ရိုးနာသွားလို့ နည်းလမ်းရှာနေတာ ကျေးဇူးပါဆရာမရယ်

[@user-sc2ms6tp9u]

❤

[@haymarnkoko8583]

ခါးနာတာအရမ်းသက်သာသွားတယ်ဆရာမ

[@sweswe3246]

👍👍👍

[@WaiGyi-v2p]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ရှင် 🙏🙏🙏

[@user-oy3uf9ef9c]

❤❤❤❤❤

[@ipadmini2795]

thank u so much

[@shahedabegum2647]

❤🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤thank you so much sweetheart ur exercises are very very good I am trying for my back pain too much I can’t sit for that’s pain. Please pray for me

[@MaHnin-ee6dp]

😮😊😢

[@MoeLay-bp9rf]

သက်သာတယ် ကျေးဇူးပါ အရမ်နာတာဘဲ
ခါးကြော်ညုပ်တာ

[@masisicho9168]

လိုက်လုပ်ကြည့်ပါမယ်
ကြိုးစားပြီး
ကျေးဇူးပါရှင့်

[@minthet1108]

ဆရာမ အားတိုင္းလုပ္ရင္အဆင္ေျပေလာက္လား

[@user-gi5wy9nv4o]

ခါးနာနေတာ တခါပဲ လုပ်လိုက်ရတယ် တကယ် သက်သာတယ်ဗျာ ကျေးဇူးပါ

[@user-qf8xk4gc5q]

လိုက်လုပ်ကြည့်တာ တကယ်ခါးနာသက်သာ❤သက်သာတယ်

[@myathwe2348]

လိုက်လုပ်ကြည့်တာ တကယ်သက်သာပါတယ်
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်

[@laminlay3271]

သမီးလေးဆရာမရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းကြောင့်အန်တီအတော်လေးကိုအဆင်ပြေပျောက်ကင်းလို့ကျေးဇူးပါသမီးရေ...ဝိတ်ချနည်းကိုလဲတင်ပေးအုန်းနော်

[@ulay2773]

ကျနော်ခါနာပြီးတင်ပါးအောက်လမ်းလျှောက်ရင်ကျင်တယ်ကျေးဇးူးပြု၍ကျင်စဥ်နီးလမ်းလေးတင်ပေးပါ

[@user-tw6nh2vm8f]

ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ဆရာမရယ်ကျနော်နောက်ကျောအောင့်လို့အိပ်ယာထဲလဲနေတာအတော်ကြာပြီဆရာမနီးလမ်းတိုင်းလိုက်လုပ်ကြည့်တာအတော်လေးသက်သာလာပါတယ်

[@kyukyuthein7732]

Teacher,my 78years old mom suffering form" Khar " pain, is she can do this exercise?