ማረጥን የሚከላከሉ 10 ምግቦች እና የአኗኗር ዘይቤዎች (10 food items that prevent Early Menopause)

ማረጥን በተወሰነ መልኩ መግታት ወይም ማራዘም ይቻላል። ማረጥን የሚከላከሉ 10 ምግቦች እና ማረጥን የሚያበረታቱ 6 ምግቦች እና የአኗኗር ዘይቤዎች
#ማረጥ #ማረጥንየሚከላከሉምግቦች#menopause

[@haseerahmad2421]

እጅግበጣምጠቃሚነውከልብእናመሰግናለን

[@tigistashuma6088]

ከልብ፣እናመሰግናለን

[@romantaddesse3974]

Thank you Doctor yaretue setot amegagbatwene betegeltelegne ❤️

[@artandhealthmedia-]

@@romantaddesse3974
Eshi

[@user-is6dr4xc2w]

በጣም አመሰግናለሁ ተማርኩበት

[@yod4366]

ምስጋና ይገባሀል

[@selamhaile7237]

አርጠሻል ተብላ 48 አመቶ ወለደች ግን በይታሜኖች D ሲር ፎሊክ ዚክ እና ውነቱን ነው ተልባ ባቄላ ነበር ቀለቦ የሳ ዘይት ተጠቀሙ

[@funnyday240yididiya5]

አመሰግናለው ተባረክ

[@jannat5631]

Enamseginalen ketayunem vedeyo ba gugute etabekalen betaly sefa bale malku mareten yemekalakelu migebochen basefew edamitaberaralen tesifa adergalew

[@artandhealthmedia-]

Eshi

[@user-iw3gg8dv6l]

እናመሰግናለን ዶክተር

[@kamilkemal9449]

Btam enamsegenaln wdemacen

[@kamilkemal9449]

Shekurn ageracnm allah selam yargeln

[@yordiseife2265]

Wendemaie y 72seatun mekelakeya bizu gizaie tetekemalehu perfect kertobegnal men yeshalegnal

[@LiyaTesfaye-yl5ds]

❤❤ Thank you Doctor

[@user-hi8db2dy4r]

ወንድሜ እኔ ፐሬዴ አልቀረም ግን ከፍተኛ የሆነ ሙቀት አለኝ ስመረመር የእርጣት ምልክት ነው አሉኝ የእንቁላል መጠንሽም ትንሽ ነው አሉኝ ግን እኔ መዉለድ እፈልጋለሁ የት ሀኪም ቤት ብሄድ የተሻለ እርዳታ አገኛለሁ በናትህ ምክር🎉

[@artandhealthmedia-]

ዕድሜሽ ስንት ነው? የስነ_ተዋልዶ ክሊንኮች አሉ። አማራጮችን ማየት ይቻላል። ግን ጊዜ በሄደ ቁጥር ጥሩ አይሆንም በጊዜ መሞከር መልካም ነው።

[@user-hi8db2dy4r]

@@artandhealthmedia- 39

[@nigistmengistu9288]

​@@artandhealthmedia-በምታምነዉ ልለምንህ መልስልኝ የታይሮይድ ሆርሞን እጥረት ያለባት ሴት መዉለድ አትችልም ሚለዉ መረጃ ምን ያክል እዉነት ነዉ?
በየ28ቀኑ ፔሬድ የማይቀር ቀንም የማያዛባ ግን በመጠን ከሶስት ቀን የማያልፍ ነዉ መቀነሱ ከጊዜ በኋላ የመጣ ነዉ

[@artandhealthmedia-]

@@nigistmengistu9288
ኸረ መለመን አያስፈልግም የእኔ እናት። ታይሮድ ሆርሞን የስነ_ተዋልዶ ጤናን ከሚጠብቁ ሆርሞኖች አንዱ ነው። በመሆኑም የዚህ ሆርሞን እጥረት አሉታዊ ተፅኖ አለው ለመውለድ ወይም ደግሞ ከሌሎች አጋላጭ ሁኔታዎች ጋር ተዳምሮ መካንነት ሊያመጣ ይችላል እንጂ ብቸኛ የመካንነት ምክኒያት አይደለም።
በየወሩ የወር አበባ መምጣት ለማርገዝ ብቸኛው ምልክት አይደለም። በየወሩ የምትለቀቀው እንቁላል ጤንነት: በእርግጥም የእንቁላል መለቀቅ: እንቁላሏ ሳትሞት የዘርፍሬ ማግኔት እንዲሁም ሌሌች ብዙ ምክኒያቶች አሉ።
ለማንኛውም ሌልች የስነተ_ተዋልዶ ጤናን የሚጠብቁ ሆርሞኖች አሉ ። እነሱንም ምርመራ ማድረግ ተገቢ ነው። የትዳር አጋርንም አብሮ ምርመራ ቢያደርግ ጥሩ ነው።

[@nigistmengistu9288]

@@artandhealthmedia- እግዚአብሔር ይባርክህ በጣም አመሰግናለሁ🙏 እኔ ስደት ላይ ነኝ ትዳርም የለኝ ከድካምና ከተለያዩ ምልክቶች ተነስቸ በቅርቡ ተመርምሬ ታይሮይድ እትረጥ ስባል ስለሱ ደግሞ ሳጠና መካንነትን በዋነኛነት ይጠቅሱታል ለዛ ጭንቀቴ ጨምሮ ነዉ እግዚአብሔር ይስጥልኝ ለመረጋጋት እንድችል አግዘኸኛል🙏🙏🙏

[@user-tw3pf7bq4b]

ደክቶርየ የአምስት አመት በክንድስር የሚቀበረው ወስጀ አሁን ካወጣሁትሁለት አመት ሆነኝግን እርግዝና አልሳካ አለኝምንትመክረኛለክ

[@messitube5831]

እኔ እድሜየ 47 ዓመቴ ነው ግን ፔሬድ ከቀር 7 ዓመት ነው ግን የኔ እኩዬች ፔሬድ ያያሉ ምንድን ነው ችግሩ

[@artandhealthmedia-]

@@messitube5831
በ47 ዕድሜ የወር አበባ አለማየት የሚጠበቅ ነው። በዚህ እድሜ የወር አበባ ሳይሆን የተዛባ የወር አበባ የሚመስል የሽግግር ዑደት ነው።

[@user-kg4nj3kk2w]

አኔ በ43 አመቴነዉ ግን የወራ አበበዬ ከቀራ ከ5ወር በለይ ሆኖኘል ምን ላድርግ

[@asealex2705]

አርሊ ያረጡ ሴቶች እነዲወልዱ ያለውን መላ ንገረን

[@artandhealthmedia-]

@@asealex2705
ያረጡ ሴቶች በፈጣሪ ታዕምር ካልሆነ በህክምና እምብዛም ነው።

[@mekdesabera1674]

B-6 ምን ማለት ነው ማብራሪያ ብተሰጥበት መልካም ይሆናል ፤

[@bizuneshmengiste130]

የቫይታሚን ቢ6 ጥቅሙ የበሽታ መከላከያ ስርዓት ተግባር.
በእርግዝና እና በጨቅላነታቸው የአንጎል እድገት.
ሴሮቶኒን እና ዶፓሚን ጨምሮ የነርቭ አስተላላፊዎችን መፍጠር.
ሄሞግሎቢን በመፍጠር ኦክስጅንን የሚያጓጉዝ ቀይ የደም ሴሎች ክፍል ነው

[@MayoshaTa]

እኔ 49 አመቴ ነዉ ግን አላረጥኩም ሳላርጥ 3 ኛ ልጅ መዉለድ እፈልጋለሁ

[@selamhg7188]

❤

[@helenalamin9762]

እ ዋዉ

[@worku3723]

እና ምንይጠበሥ

[@saragetachew7576]

@@worku3723😂😂😂

[@saragetachew7576]

ፀጋው ይብዛሪሽ ጌታ ይርዳሽ

[@zetafidoria9421]

ዶ/ር እኔ እንደዚህ ምልክ ይታይብኝል መውለዴ አልቺልም በጣም አሳብ ዪዞኝል ሐኪም ቤት ሄጅ የንቁላል መጠንሺ 85,3 ነው አሉኝ እና ለማርገዝ የምረዳኝ መዳኒት የለም እባክህ መልስልኝ

[@artandhealthmedia-]

የተወሰኑ የሆርሞን ህክምና እና የቫይታሚን supplemebt አሉ። ውጤታማነታቸው እሰከዚህም ነው። ለማንኛውም ሙከራሽን ቀጥይ...ክትትልሽን ቀጥይ። እድሜሽ ስንት ነው?

[@sabagebru6850]

በቀን አንድ የሻይ ብርጭቆ የቅርንፉድ እና የቀርፋ ሻይ ያለ ሱካር ሎሚ ጠብ እያርግሽ ከራት በኅዋላ ጠጪበት ሆሮሞን ያስትካክላል ላንችም ለባልሽም ጥሩ ነው

[@dagemadis6424]

የቁርንፉድ ሻይ ወይም ቁርንፉድ ዘፍዝፈሽ ውሀውን ጠዋት ጠዋት በባዶ ሆድ ጠጪ አሪፍ ነው

[@rutaas2865]

የምር ነው ግን ይሰራል ሌላ ሰውም ሲል ሰምቻለሁ​@@dagemadis6424

[@user-iu5zd5iu9l]

Fertilty new minalibat mewiled michiyiw lik edene😢

[@hananhassen7733]

እድሜ 37 የወር አበባዬ ከቀረ 41 ቀን ሆነኝ እርጉዝ አደለሁም ሀኪም ቤት ሲሄድ የእር ግዝና እ, የሆርሞን ምርመራ አድርጕልኝ ችግር የለም አለኝ በጣም አሳስቦኛል እባክህ ዶክተር?

[@user-st5zn4fw9k]

ምነው ያንቺን ለኔ ባደረገው ገላገለሽ

[@haseerahmad2421]

ያለጊዜውከቀረኮበሽታነው

[@bemnethailu1663]

ወደ እግዚአብሔር ብቻ እያለቀሽ ጸልይ ሁሉም የሚችል አምላክ ነው እና መልስ አለው 🤲

[@hanna4751]

ጉዋደኛዬ በየ3 ወራዋ ነበር ፕሬድ የምታየው

[@NassersalimNasser-yt5lf]

ሰላም ወንድሜ፡የወር አበባዬ ከቀረ 40ቀን ሆኖኛል፡በተከታታይ ለ4ቀናት ፣በጣም እራሴን ያመኛል ፣ያቅለሸልሸኛል፣ይደክመኛል፣እንቅልፍም አይወስደኝም ነበር፣አሁን ያ ስሜት የለም፡እቤት ዉስጥ ቴስት ሳደርግ እርግዝና አልተፈጠረም ይላል፡ምን ማድረግ አለብኝ፡በፊት ምግም አያስበላኝም ነበር፡አሁን ቶሎ ተሎ ይርበኛል፣እባክህን መልስልኝ

[@artandhealthmedia-]

እንደገና በየ48 ሰዓት ልዩነት የሽንት ምርመራ ስሪ...ምልክቶቹ የእርግዝና ይመስላል። በዚህ 40 ቀን ግንኙነት አድርገሽ ነበር።

[@NassersalimNasser-yt5lf]

@@artandhealthmedia- አዎ ፔሬድ በታጠብኩ በ6ቀኔ ለ3ቀናት ግንኙነት አድርጌአለሁ፡

[@artandhealthmedia-]

@@NassersalimNasser-yt5lf ለዚህ መፍትሄው በየ48 የሽንት ምርመራ መስራት ነው።

[@NassersalimNasser-yt5lf]

@@artandhealthmedia- አመሰግናለሁ ወንድሜ

[@artandhealthmedia-]

ህክምና ቦታ ሄደሽ አረጋግጪ...ግን የእርግዝና የሚመስሉ ምልክቶች አሉ።