كيف تفتح حركة الحوض بأسلوب الضحك 😂🤣إقسم بالله الفيديو حقيقي مش هزار ! How To Do Splits With Laugh :)

رابط تمارين الحوض كاملة من هنا • إعرف مستواك والمدة الل...
لحجز كورس تدريبي أون لاين + متابعة يومية + أنظمة غذائية مع كابتن جابر النسر خبرة أكثر من 14 عام في مجال التدريب الرياضي
يرجي المراسلة للحجز عبر Whats app 00201152050919
لو حاسس ان لياقتك ضعيفة يبقي ادخل اللنك ده ومارس تمارين اللياقة يوم واليوم الأخر راحة من هذا الرابط • أقوي التمارين لتقوية ا...
تابعني علي فيس بوك / eaglekungfu0
تابعني علي تيك توك vm.tiktok.com/ZSQ3XCmH
تابعني علي قناتي بتليجرام t.me/eaglekungfu
ادعمني علي باتريون / eaglegaber​​​​​
تابعني علي إنستجرام / ​​​​​
تابعني علي تويتر / fu_jaber

[@CoachJaber]

رابط تمارين الحوض كاملة من هنا czcams.com/video/286kEHx-OgI/video.html

[@tombraiderff993]

انا عمري 21 سنة بقدر افتح حوضي

[@amirhafsi3559]

الحلقة كامل ضحك 😂
والله أفضل كابتن 🇩🇿❤

[@aboodxpvp1341]

بدنا مقطع فيديو عن صد اللكمات في ال kickboxing

[@ecoliko0489]

نسر بكل ما تحمله الكلمة من معنى تحياتي لك اخي الكريم من المغرب 🇲🇦

[@user-hs8cb9ic9w]

اضحك ايه بس يا كابتن 😂😂

[@hosammohamad5822]

رمضان مبارك علينا وعليكم ❤❤

[@jeje1945]

ادعولي اكسب في البطولة 🥺 دعوه ٤٠غريب مستجابه

[@MMAUFC-MMA]

كسبت ؟

[@zainalabeden3279]

أحلى كابتن جابر عنجد موووتتني ضحك ونعنشة وأنتعاش الله يحفظك ويخليك وإن شاء الله رح نكون عند حسن ظنك بينا ورح حاول أفتح لحوض بس قبل رح أعمل بعض تمارين تسخينات لحوض متابعك من سوريا

[@joaquinsmith6363]

احلا شي صورة الاسطورة بروس لي

[@Hamido_and_Sham]

بالدقيقه 7:25 مين لاحظ الولد اللي قلب فوقو نزل من تمو دم وراحو وراه كلن يشوفو اش صابو

[@abdelhadimerabet6156]

من افضل الفيديوهات تحية لكمن عبدالهادي من الجزائر dz thank u best coach ever arigato gosaymas

[@MohamedAbbas-ly4vi]

عاش عليك يا كابتن جابر انت احسن كابتن في مصر شفته في حياتي

[@1_v.1]

متابعك من العراق استمر يا كابتني المفضل ❤️👏🏻

[@LegendsTier]

يا كتش لو انا كنت بفتح حوض علي الاخر و بطلت اعمل تمارين حوض هل مع الوقت مش هقدر افتح حوض علي الاخر

[@Wrdlmstfl]

بالتوفيق انشاله كابتن

[@kawteraljirbe7425]

دوم الضحكه يا افضل كبتن

[@mustafagamal6212]

اية الحلاوة دى اقسم بالله ههههه

[@mrxanonymous4724]

هموت 😂

[@ah_aoo]

اسطوره

[@white_toon32]

الحلقه كاملة ضحك يعني الكلام ماذا😂😂🇪🇬💗🇹🇳

[@user-hj8uj4dv3p]

حفظك الله

[@user-ey7ip7zt5u]

عسل كابتن جابر
الله عليك كلامك حلو واسلوبك حلو والقبول من عند الله
سبحان الله

[@user-uu9ny6qs1u]

اسطورة

[@Ahmed-we3ui]

كابتن ما هو علاج الفتح الرياضي صارلي ٨اشهر لا استطيع الركض والشوت ولكن امارس الهروله بدور اي الم.

[@amaryasser4908]

ممكن فيديو تعليمي لتفادي اللكمات مثل محمد علي كلاي

[@user-xd1il2rh1y]

ازيك ي كابتن انا عايز ألعب أسلوب الجيش الروسي بتاع الدفاع عن النفس أسمه ايه و ايه المصادر الي اتعلمه منهم

[@kareemaboalkar6231]

كل سنه وانت طيب

[@user-pi8rr5ch5l]

اذكروا الله وصلوا على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين و.

[@el-houssinekassiouakassiou2612]

You have to have something that make you laugh while you are exercising. I don't think artificial laugh is going to relax your muscles.

[@mostafafarouk7336]

يا كابتن نفسى ادرب مع حضرتك بس انا بفهمش في الواتس

[@ahmedsameh5263]

كومنت رقم100

[@zakiadam1839]

كم مرة اتمرن تمارين فتح الحوض

[@ah_aoo]

والله ضحك عالي الجوده 😂

[@user-tm6to6cz8u]

يا كابتن عايزه تمرين للبطن اعمله كل يوم بعد اذنك

[@eosfip7588]

بلانك

[@amaljamos4011]

7:11
فكرتو مات لا حس ولا خبر 😭😂😂😂💔

[@Lolo-qi1xf]

يا كابتن اقسم بالله كل ما اجي افتح احاول اضحك مقدرش

[@outhmanos239]

يا كابتن انا امارس رياضة التايكواندو هل هي جيدة ?

[@Marlo124]

انه امارس رياضة لملاكمه

[@azddinmakhlouk4454]

نعم جيدة أنا خلطت بين تيكواندو و كرة القدم مثل زلاتان ابراهيموفيتش 🤣

[@outhmanos239]

@@azddinmakhlouk4454 هههههه جيد اخي😂

[@sohaib7838]

انا نينجا تسو تشمل الكينق بوكسنق و الكراتي و التايكواندو

[@rmalialirmaijali9228]

رايد ان افتح 180 الحوض
انا من العراق من بصره عمر22

[@user-xh4rc6qk7z]

❤

[@rmalialirmaijali9228]

رائد ان افتح 180

[@488edward]

👍👍👍💪💪😀

[@zezomastro2096]

سلام عليكم يا كابتن كل سنه حضرتك طيب بعد اذنك يا كابتن وهو المفروض اقعد قد ايه عشان افتح الحوض انا عندي 18 سنه وطولي 171 وبلعب كيك بوكس وبقى لي اربع شهور

[@zezomastro2096]

وبعد اذنك ردي علي

[@theshiningsword2447]

@@zezomastro2096 فتحته ولا لسه ؟.

[@sehamsameeh8617]

لو سمحت المكان فين

[@elhajjimountassir843]

في كوريا الشمالية

[@user-pg5ne7lh9t]

لما نطيت على الرجال لو كان كسرت رقبته او المكان الحساس لو انقطع اصلن فتح الحوض مو حلوه وكمان ماحد يسويها انا بس انصحك وانصح الكل 💔💔💔💔💔💔😓😢😢😢🙈😒😒😒😒😒😒😒😒😒😒😒😒😒😒😒😒😒

[@user-sk8ch6fs7j]

شباب مش فتح الحوض يضعف قوة الركلة أم لا

[@alihamdan2836]

فيك تعطينا فيديو كيفية الدفاع من ال لكمات والهجمات

[@user-fz1rw5dl4y]

😂😂

[@malkfouad858]

هو التمرين ده ينفع للبنات ولا غلط

[@mustafaaltai9461]

نعم اختي ينفع

[@saouchiadel9887]

يوجد خطر في ركبة رباط صليبي

[@user-jg5ys6po7e]

😂😂😂🤣🤣

[@user-sg2eu5ei3t]

هما كانوا مضربين عليه من قبل كدا والا ايه عشان لو هما ماكنوش مضربين عليه كانوا ماتو😂😂😂😂

[@user-xs2om9jp3n]

انت مكانك فين

[@user-xu3oq2tv5p]

حاول يا كبتن تاخذ صورة المراة من جدار النادي

[@mohamadalmalte4957]

ههههههههههه

[@scorpion8875]

افضل استاذ عرفه التاريخ 🇩🇿❤

[@user-pi8rr5ch5l]

السلام عليكم كبتن جابر نصيحه لوجه الله
لاتحط مسيقا

[@neni_2]

طيب انا بنت بيصير بفتح حوضي

[@stayhalalbro4168]

ايه

[@gomon8915]

انت منين يا كابتن انا عاوز اضرب عندك

[@mostafafarouk7336]

يا كابتن ونبي عايز ادرب مع حضرتك قولي علي المكان اللي حضرتك بدرب في ونبي

[@user-tv4mn8gq7e]

هوا في الجيزه عند نصر الدين عند الجامع الكبير عماره رقم 4الضور الارضي وانت عند الجامع الكبير أسأل على عماره رقم 4وهتوصل واسال برضو عن الكبتن جابر هناك هيالولك مكانه

[@mostafafarouk7336]

حبيبي يسطا

[@user-bc5bd5tx7l]

عمرهم متدربو

[@user-bh7sq9vc3y]

😂🤨

[@user-vz6be9nn3b]

رمضان السنه دي هيكون فيه ميزه حلوه جدا هيكون بين الفجر والشروق وسلعه واحده بس ،يعني مش تستخسر وتنسي الفجر ولما تخلص صلاه ،جيب المصحف بهدووء تقرأء قرأن تلاقي نفسنا داخلها الشروق ونقوم نصلي ركعتين الشروق وننام حاجه بسيطه جدا بسببها هنأخد ثواب عمره وحج تامه 🌹🌹🌹🌹🇸🇦🎊🎊☘️

[@belikewater3627]

رمضان كريم 💐

[@user-oo8xi3hr5x]

سوأل محيرن

[@user-qw6ky2tf8p]

بدي اسالك حلقة يا كابتن انا كنت اعمل تمارين فتح الحوض لمدة اسبوعين بس ولم شفت الفيديو بتاعك قلت اجرب و لما جربت كنت قريبة جدا بس لما كان بدي اجربها ثاني حسيت كإن عرق في رجلي انقطع انا في الحقيقة ما عرفش الي حصل بالضبط بس رجلي بتألمني مش كثير بس اللحظة دي اعجز افتح رجلي بدي اسألك اذا هاذا شي طبيعي ولا لأ بليز جاوبني وشكرا ❤❤

[@leilakou1120]

لللللللاالالااأ

[@sadizahrani8079]

ترى هاذولا متمرسين من اول مو اول مره

[@hassan-676]

عاش يا بطل أستمر أحبك كثير

[@user-wp4xd6ly7v]

تدريب صعب

[@thereisnocurrentname969]

كفو كابتن

[@user-mf1qn2ip1m]

بعدين ابطال امشي

[@user-ci5bu6kp6o]

اجب. بيكم

[@me2.2]

عود زلمة انت

[@saef3636]

حلو

[@kimwahiba7594]

افضل كوتش 🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@idriss_lee]

الله اكبر

[@user-wo5gw8vr3c]

عاش

[@fighterworld117]

ولله النادي صار مستشفي المجانين😂😂

[@aymandahir2691]

أول تعليق

[@missjojo8334]

انت تحلولت دكتور

[@user-wp8re6gv8j]

ا ول رد❤🎉

[@jombo9724]

🇩🇿🇩🇿👌👌👍👍

[@scorpion8875]

5th

[@bach3ayb340]

بارعون في التمثيل

[@elbouziyt4422]

🤣

[@islam7969]

خخخخححخ

[@user-jg5ys6po7e]

😂😂😂🤣🤣

[@ussr_1889]

😂😂