후회, 걱정, 불안, 무기력 탈출하는 법
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- čas přidán 28. 12. 2023
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😊박상미😊
심리상담가이자 문화심리학자다.
현재, 한양대학교 일반대학원 협동과정 교수, 한국 의미치료학회 부회장 및 수련감독, 힐링캠퍼스 [더공감] 학장이다. 한양대학교에서
박사학위를 받았고, 독일 학술교류처 DAAD 장학생으로 선발되어 독일에서 연구했다. 법무부 방송을 통해 전국 5만 7천여 명 교도소 재소자들을 위한 마음 치유 프로그램을 진행중이며,
공감ㆍ소통ㆍ치유ㆍ회복을 연구하는 치유자로서, 심리학 강연을 연 200회 이상 하고 있다.
💚쓴 책들
우울한 마음도 습관입니다
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박상미의 가족상담소
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관계에도 연습이 필요합니다
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내삶의 의미는 무엇인가
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모든 인생에는 의미가 있다
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오늘 방송 출연으로 힘드셨을텐데 라이브 열강해주셔서 감사합니다.
좋은 내용이 많아서 다시 들어야겠어요
오늘은 눈이 더욱 반짝반짝 빛이나네요✨ 아름다운😊
우울한 마음도 습관입니다, 빅터프랭클 책 내용은 언제들어도 참으로 교훈적입니다
감사합니다
푹 주무시고 좋은 꿈 꾸세요
아들이 교수님 노래 듣고 참 좋다 하네요😊
괜찮아 다 잘될거야 넌 나에게 가장 소중한 사람!!!
우리는 빛 날거야 !!!
당신의 말은 너무 달콤해서 듣는 사람의 마음을 녹이게 합니다.
ㅋㅋㅋ
감정도 선택이라 명랑선택합니다❤
교수님 말한마디 한마디 마다 왜자꾸
눈물이나죠
항상 고맙고 감사함을
느낍니다
명랑을 선택합니다 ㅎㅎ
잘못은 즉시 고치고 되풀이하지 않는다
매일 긍정 선택한다
이 번이 내생에 마지막이다
명랑함은 내적의 선택이다 행복하고 싶은 욕구 때문에 웃는다
성공을 목표로 삶지 말자
내 마음을 긍정적 웃는 연습 매일 실천하겠습니다
환경이주는 선택이 아니라 내마음이 선택하는 것이다
내가 우울 불안 절망에 빠지지 않도록 내가 나를 잘 보살피겠습니다
매 순간 나의 장점을 발견하는것에 신경쓰겠습니다 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 샘 노래에 위로가되고 눈물이 나네요~❤
너무나사랑스러운박상미교수님나도교수님편이
되어줄께요ㅠㅜ♡♡♡
새벽에 봤습니다
오늘도 상담받고 안개속에서 나옵니다 선생님은 하나님이 보내주신 저의 전문 상담사입니다~
감사합니다 ❤
반가워요 교수님을만난건 행운!🎉노래불러주니 눈물이나요고마워요 ~❤😊
당신의 목소리는 높은 에너지와 함께 매우 부드럽습니다
상미 선생님
또 실방하셨네요
옴마야
많은 분들에게 생명을 선물하신
소중하신 선생님
교수님~❤
늘 힘이되는 말씀들
감사합니다
새해에도 축복된 일들
가득하시기를 바랍니다
이 시간 교수님의 선한영향력이
많은 사람들에게 펴져나가길
기도합니다~
누군가 교수님 위해 기도하네~^^
반갑습니다 ~^^
감사합니다96%의일어나지않을것을 믿으며. 긍정의마인드를키우며살겠습니다. 교수님감사합니나
명랑하기로 선택하고 명랑하기로 결정해라~
기억하면서 살겠습니다
감사합니다❤❤❤
오늘 내면돌봄 집단상담에서 뵈었는데, 항상 따뜻하게 웃으시고 수용해주시고 격려해주셔서 내면을 들여다보고
나자신을 따뜻하게 돌볼수 있는 유익한 시간이 되었습니다. 다시금 평온함에 감사드립니다^^
교수님 방송 듣고 저도 많이 바뀌었어요 너무너무 감사합니다 계속 방송보고 노력하겠습니다❤❤❤
감사합니다^^
항상 감사합니다❤ 늘 좋은 말씀 덕분에 마음 근육 더 키우고 있어요^^
우리 교수님 너무 얼굴이 예쁘세요
사랑합니다
저의 마음을 알아줘서 감사합니다
교수님께서 저희들이 걱정하시는 모든것을 저는 그 고통을 겪었답니다
미국 시카고에서 35년을 살았습니다
미국 시카고로 한국 남편한태 시집와서
한국 시어머니 한태 시집살이를 엄청 했답니다
그래서 정신과 병은 다 겪었어요
우울증 불안증 사람들 만나것을 싫어하고 음식도 못먹고 정신과 병은 다 가지고 맨날 병원에 다니면서 살았어요
그런데 언젠가 제가 정신병 이라는것을 깨닫고 교수님 영상을 보게 되였어요
그 다음에 조금씩 잠잠해 졌어요
오늘 TV방송에 출연하셔서 말씀 전해주시는거 보고,너무 차분하게, 말씀하시고, 내용들이 너무 귀한거 같아서, ... 주제가:행복해질려면?..끝날 무렵에 봐서
이름만 듣고,바로 찾아서 구독했어요.~
사랑하는 예쁜 박상미 교수님 반가워요 항상 예쁘시고 능력자이시고 당당하신 멋진 교수님 많은것을 배우고 반성하고 최고이신 교수님 항상 건강하시면서 옆에 계심에 너무 감사합니다❤❤❤❤❤❤❤❤
😊 힘이되어 주셨습니다.^^
일년동안 교수님이 오픈해주신 감사일기 쓰기로 명랑 아줌마로 변하고 있습니다. 바쁘신 와중에 감사일기 진행해주셔서 감사합니다. 나는 내가 키우고 나 자신을 돕습니다. 교수님이 저를 살리셨어요. 감사합니다~❤
잘 듣고 갑니다. 고맙습니다. 홧팅입니다.
예쁘세요.
박상미교수님은 목소리는 비타민같아요~~힘이나고 다시 활력을 줍니다! 긍정에너지를 선택하여~~오늘도 어제보다 성장하고~~더 행복하렵니다
감사합니다 ❤
박상미교수님. 강이에. 희망을 주시내요
kbs시사에서
상미 선생님의 화사한 얼굴과
좋은 내용 풀 시청하고 짧은 댓글도 달아 놓았습니다
역쉬 최고의 명강의입니다
나는 내안에 주인으로 책임지며 살아가야겠습니다🙏🙏
교수님 얼굴 보는것만으로도 힐링됩니다
요즘 너무 지치고 힘들어서 무기력해져있는데 교수님 영상이 많이 도움됩니다
감사드립니다 건강하세요
강의 너무 감사합니다.
저는 후회를 달고살았구나 ! 하는 생각을 하게 되었습니다
감사와 명랑을 선택하고 저자신에 대해
칭찬읽기를 쓰려고 다짐해봅니다
감사합니다 ♡
믾어요 년말되니....
어찌 후해하면 모하나여 해결두 안되니
쌤님 강의에 마음이 좀 위안이됨요❤
소소한 도움을 주는게 좋다 ❤
거절도 즐거운 거다❤
교수님. . 저는53세나름 힘들게살아온 인생입니다
현재가 그나마 편안함을 조금씩느낍니다. 얼마전 큰결정을 내렸습니다
친정을 어머니를 제가놓아버렸습니다. 저에겐 5살아래인 남동생과 85세인친정어머니가 계신데
20-30대까지 청춘받쳐 번돈의90프로를 집에 보태면서 살아온 가장이였습니다.
항상 저는 당연하다고 생각하여 아깝지 않았습니다.
그렇게 50이상 살았는데 얼마전 남동생과 말다툼이 있었는데 어머니와 함께 모진말을 뱉어네는
모습에 악마를 보는듯 고통의 시간을보낸지 3개월정도 되어갑니다.
제가버려진 아픔과 돈으로만 보이는그들의 눈빛에 지금도 잠을 이루기 어렵습니다.
제마음에서 진정버리는게 맞는지...아님? 또 그러려니참아야 하는지?
참고로 남편과 아이들은 잊으라고 잊고살으라 안보곳는게 맞다고합니다.
제가 안보고살수있을지 그자신도 없습니다.상담을 받는게 맞겠지요. . .
감사합니다.
마이크가 지직거려요ㅜ좋은내용 감사합니당
내가 하나님을 사랑하면 하나님은 많은 복을 주십니다
😂😂😂😂 좋은말씀 감사해요!!
kbs 사사건건🎉🎉🎉🎉
딱 내얘기입니다 안할려해도 잘 안됩니다
좋은영상감사해요
불안증이 너무 심해서 응급실에 간적도 있답니다
손흥민의 오른발 감아차기는 대한민국의 축구 ⚽️ 를 살렸다 4.2.2024 🐉'year
실수? 무엇인가요?
잘모르겠어요
상미님 예쁘네요 ❤
얼굴이달덩어리처럼 피었어요