Доброе утро ❤ я худею с мая месяца с веса 176кг только по рецепту Ирины,на сегодня у меня вес 150кг и я безгранично благодарю Ирине ,что она попалась на мои глаза❤❤❤ могла бы и больше похудеть но с моим весом резко всё будет висеть 😢
Привет из Хабаровска. Подсмотрела в Инете полезный совет, как быстро достать скорлупку, нужно доставать мокрыми пальцами, я пробовала, совет работает хорошо, удачи Вам
Иришечка, дорогая спасибо огромное за вкусненькие рецепты, позитив, мотивацию, буду готовить оладьи!!!💋💋💋💋💋❤️❤️❤️❤️👍👍👍 Приятного аппетита Иришечка!!!!!❤️❤️❤️❤️❤️💋💋💋💋☕
Ирина,доброе утро!!! Если я на дефиците калорий( вес 160), то меню,которое вы сейчас готовите, оно для похудения или удержания. Простите, если мой вопрос неправильно поставлен. Я слежу за вами давно. И благодарна, что вы есть. Настоящая. Мне за 60. Но борюсь как могу. Вы такой прекрасный пример. Заранее спасибо и счастья вам.
Доброе утро! Ирина Владимировна, спасибо вам Зв ваш канал, каждый день я с вами) хотела задать вопрос про Аэрогриль ваш, хватает ли обьема чаши на семью? Заказала как у вас модель, и из этой же серии с квадратной чашей, вот думаю, какой все же буду выкупать. Уж очень мне понравилось, как вы там готовите) Будут еще рецепты для аэрогриля? Спасибо)
@@liljaschiller2567 я сегодня готовила. Берете 100 грамм тыквы заливаете водой, варите, я размяла ее и добавила молоко. Ирина добовляла масло, мне и без него понравилось. Посмотрите видио, не люблю много писать, буквы маленькие, зрения подводит
😂Люблю когда Ирина говарит, вот это я поем!!!! Крутяк 😂😂😂😂
Доброе утро, всему стройнеющему сообществу! Я иногда сыр тру прямо в тесто. Тоже вкусно! Приятного всем завтрака!❤❤❤
Доброе утро ❤ я худею с мая месяца с веса 176кг только по рецепту Ирины,на сегодня у меня вес 150кг и я безгранично благодарю Ирине ,что она попалась на мои глаза❤❤❤ могла бы и больше похудеть но с моим весом резко всё будет висеть 😢
Ирина говорила.что надо заниматься физкультурой сразу.качать мышцы.чтобы не отвисала кожа.удачи
Ирина, доброе утро и хорошего дня ! Спасибо за кабачковые одадьи. Ирина, Ирина, Вы, чудо ! ❤❤❤
Ещё раз спасибо за рецепт! Постоянно пеку такие оладушки. Вкуснячие!!!❤
Доброе утро, Ирина спасибо за рецепт❤❤❤❤
Смотрю со вкусом,,, благодарю за всё,моя Ирина ♥️
Доброе утро, Ирочка! Хорошего субботнего дня и отличного настроения ❤!
Доброе утро и приятного аппетита, вкуснючий завтрак❤
Доброе утро Ирина, как всегда новая идея, что бы правильно съесть. Вариант завтрака отличный, иду и я такой готовить. Благодарю! ❤❤️💋
Привет из Хабаровска. Подсмотрела в Инете полезный совет, как быстро достать скорлупку, нужно доставать мокрыми пальцами, я пробовала, совет работает хорошо, удачи Вам
Доброе утро Ирина! Даже смотреть вкусно❤
Добрый день! Рада, что встретились на просторах интернета!
Доброе утро!Не верила,что получатся без отрубей!!!Здорово!Спасибо!
ИРОЧКА-РАДА ВИДЕТЬ И СЛЫШАТЬ-СПАСИБО СЕРДЕЧНОЕ!-ЛАЙК!❤❤❤
Обожаю такие оладушки!
Ирина вы так помолодели и похорошела
Умничка ❤
Благодарю за вкусный рецепт 😋
Иришечка, дорогая спасибо огромное за вкусненькие рецепты, позитив, мотивацию, буду готовить оладьи!!!💋💋💋💋💋❤️❤️❤️❤️👍👍👍 Приятного аппетита Иришечка!!!!!❤️❤️❤️❤️❤️💋💋💋💋☕
Ирочка, спасибо Вам за вкусные рецепты! Хороших выходных, вам и близким!!! ❤❤❤
Доброе утро,Ирочка!Это вкусно !Приятного аппетита,дорогая!😘♥️
Ириша, доброе утро, спасибо за оладушки с сыром, как всегда вкусно, приятного аппетита.
Делала эти оладьи - интересное и вкусное блюдо
Доброе утро!Завтрак супер,быстро и вкусно
Доброго дня! Как раз кабачок завалялся, спасибо за рецепт🎉❤🎉
Благодарю🎉
Я обожаю такие оладушки,только в кабачек добовляю овсянку и вуаля вкуснатень.На этом и похудела.❤❤❤
Ирина спасибо большое за рецепт здоровья тебе
Обожаю кабачки.Ирина ты супер ❤❤❤
Ира доброго утречка,пойду приготовлю
Вкусняшка
Иришка, добрый день! Приятного аппетита! Ещё здорово сыр в кабачки, оладьи тоже класс!❤🎉
Доброе утро Ирина, приятного аппетита!
Доброе утро Ирина❤вкуснооооооооо❤❤❤
❤👍👍😋
Класс!!!!😅❤
❤❤❤ вот укусно. У меня сегодня из Тыковки. 😊😊❤❤❤❤❤
Доброе утро Ирина❤❤❤
Достать осколок из блюда легко при помощи половинки скорлупы - попробуйте. 🙂 Объедаюсь вашим кексом из клетчатки - вкуснота и муж помогает. ☺️
Платье ❤ как у Джулии Робертс из фильма,
спасибо за рецепт🎉
💯💯💯💯💯❤❤❤❤❤
Ируся. Доброе утречко. Ируся у тебя уже 110 тыс подписчиков. Поздравляю❤❤❤
Ирина хорошего дня и отличного настроения ❤
Я посмотрю, посмотрю, потом себе приготовлю 😂
Приятного аппетита Иришка👍👍👍❤❤❤
Ирина,доброе утро!!! Если я на дефиците калорий( вес 160), то меню,которое вы сейчас готовите, оно для похудения или удержания. Простите, если мой вопрос неправильно поставлен. Я слежу за вами давно. И благодарна, что вы есть. Настоящая. Мне за 60. Но борюсь как могу. Вы такой прекрасный пример. Заранее спасибо и счастья вам.
Это для похудения я сейчас решила еще пять кг сбросить
Irishka Большое спасибо, что ответили. Пусть у вас все будет хорошо, а мы за вами.
Хорошие рецепты 👍
А можно в кашу вместо коровьего молока добавить растительное молоко ,( овсяное , миндальное и тд .) ?
Спасибо ❤
👍🏻❤️🌸🌸🌸
Ирина,мне сегодня д.р. в Питере холодно,дожди... приятно начать день с твоих видео ☺️
Поздравляю с днем рождения!!!Здоровья Вам❤️❤️❤️
Спасибо большое
Доброе❤
Ирин,подскажите пожалуйста ,какой марки ну или название сковородки?😊
Все класно
Доброе утро! Ирина Владимировна, спасибо вам Зв ваш канал, каждый день я с вами) хотела задать вопрос про Аэрогриль ваш, хватает ли обьема чаши на семью? Заказала как у вас модель, и из этой же серии с квадратной чашей, вот думаю, какой все же буду выкупать. Уж очень мне понравилось, как вы там готовите) Будут еще рецепты для аэрогриля? Спасибо)
Кабачков нет, а из тыквы тоже, наверно, получится и будет вкусно!
Конечно можно и из тыквы
Привет, Иришка. Привет девчонки! Всем добра ❤
Ирина, добрый день. Подскажите, пожалуйста, где Вы покупали свой распылитель для масла.
На валберис
Доброе утро. Приятного аппетита А у меня каша отрубяша с тыквай. Ирина спасибо большое за рецепт это так вкусно. Хорошего дня всем стройняшкам.
Наталья , а как вы готовите эту кашу с тыквой ? ❤
@@liljaschiller2567 это Ирина готовила,
@@user-kq5ov4fp9b а , поняла ......, вы не знаете как готовить..........
@@liljaschiller2567 посмотрите видео за 26 число. Там про кашу.
@@liljaschiller2567 я сегодня готовила. Берете 100 грамм тыквы заливаете водой, варите, я размяла ее и добавила молоко. Ирина добовляла масло, мне и без него понравилось. Посмотрите видио, не люблю много писать, буквы маленькие, зрения подводит
Приготовленный на сковороде кабачок это не клетчатка, а углевод. В сыром виде кабачок это клетчатка
А сколько Вы сейчас весите?
Вау, Ирина, другая👍 брызгалка для масла, предыдущая где? Не очень то и она брызгала, у меня тоже другая. Где эту брала, на Вайлдберриз?
Да на валберисе хорошо брызкает
Какмвсегда все бвстро и вкусно .скажите пож кабачок в сыром виде клетчатка а в оладьях углевод.это првавда??Спасибочки.
Клетчатка это и есть сложный углевод
Спаибочки...
Ирина доброе утро,какие отруби и где берете на кашу?
Овсяные отруби компас здоровья на озоне
Спасибо
У кого получились без муки напишите. У меня не получились. У меня было 1 яйцо. Может из за этого
Скорлупу можно достать мокрыми руками 😊
Ирина доброе утро. Вес встал. Что делать?
Уходят обьемы значит вес и не должен каждый день минусовать
@@Irishka хочется чтоб каждый день минус минус. Объем уходит. Это хорошо. Спасибо.
Увеличьте калории (+ но не зажор)+ 100+ 200 калорий , а потом снова в строий. Движение будет
А кабачек не отжимаешь от жидкости?
Отжимаю
Ура ,хрючево из кабачков
Пернула,дыши глубже
Этой женщине полнота шла. Молодые выглядела, нежнее, . вообще, женщины с возрастом похожи на мужчин, а мужчины на женщин. Так решила природа.