БЕЗ МУКИ ЛЕНИВЫЕ ПИРОЖКИ С ЛУКОМ И ЯЙЦОМ КЕТО ОЛАДЬИ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ
Vložit
- čas přidán 23. 02. 2024
- ✅ Моя почта для связи⤵️:
ketoelena888@gmail.com
👭По вопросу моего сопровождения вас в вашем питании и помощи в составлении рациона НУП пишите на почту.
✅Ссылка на телеграмм канал⬇️
t.me/Keto_Elena
🌱Поддержать развитие канала:
donatello.to/ketoElena
🥰Друзья, смотрите видео до конца, чтобы не пропустить подробности.
🥰Вы также можете поделиться этим видео с друзьями в социальных сетях.
🥰Если вам нравятся мои низкоуглеводные рецепты я буду очень рада, если вы подпишитесь на мой канал, поставите 👍и оставите комментарий.
🥰Не забудьте включить колокольчик 🔔 уведомлений о моем новом рецепте.
🥟ПИРОЖКИ КЕТО НУП
• ПИРОЖКИ КЕТО НУП
🥞ОЛАДЬИ ВАФЛИ НЕ СЛАДКИЕ
• ОЛАДЬИ ВАФЛИ НЕ СЛАДКИЕ
🥣КЕТО БОРЩ ЛЕГКИЙ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ #нуп #ппрецепты #борщ #кето #похудеть #диабетик
• КЕТО БОРЩ ЛЕГКИЙ ПРОСТ...
Как всегда мой авторский рецепт🥞🥟. Ингредиенты:
🌟2 ст.л. белого кунжутного семя
🌟2 ст.л. семян золотистого льна
🥄1/2 ч.л. пищевой соды
🥛1 ст.л. 20% сметаны
🪴2 пера зеленого лука
🥚4 яйца
🌶️🧂🧄по щеп. - соль, каенский перец, сухой чеснок
🫒2 ст.л. оливкового масла
🫶Суммарное количество углеводов-около 7,45 г( из них сахаров- 1,2)
На 1 шт- 1,3 г суммарных углеводов
#кеторецепт #едакето #низкоуглеводные #диабет #сахарныйдиабет #инсулинорезистентность #какпохудеть #едадиабетика #менюдиабетика #легкопохудеть #менюприпохудении #lowcarb #keto #ketodiet
#безмуки #безсахара #безглютена #ешьихудей #простыерецепты
#чтоприготовитьнакето #чтоестьчтобыпохудеть #меню #тарелочки #низкоуглеводныерецепты
#кетогеннаядиета #нуп
#низкоуглеводнаядиета
#кетоеда
#чтоможноестьнакето
#какприготовитькетохлеб
#чтояемнакето #похудение
#какпохудеть #емихудею
#еда #ежедневноеменю
#кетопирожки #ленивыерецепты #кетооладьи #ленивыепирожки #слуком #сяйцом #насковороде
Спасибо за рецепт! Уже приготовила! Для тех кто на нуп это же восторг! Пирожки роскошь которой не бывает! Мне очень понравились! Боялась что будет вкус кунжута. Но! Его нет! Восторг!❤
Я очень рада что вы оценили и вам понравился мой рецепт 🥰, заходите в гости на канал, у меня есть чем низкоуглеводным вас порадовать 🫶
Лена спасибо большое за рецепт приготовила, вкусно.сытно! Побольше простых рецептов Спасибо.
Спасибо что поделились своими впечатлениями о рецепте, я стараюсь для вас🫶
Люблю рецепты без танцев с бубнами. Спасибо,обязательно воспользуюсь вашим рецептом
Рада быть полезной 🫶
Дайте, пожалуйста, ссылку на исследование.@@Milovar888
Дуже дякую вам за ідею.❤️ В мене вже народилось бажання спекти ліниві біляші
Так, це добре,
чекаю відгук 😉
Огромное спасибо за рецепт, а вас с наступающим праздником весны, здоровья и процветания каналу
Благо Дарю🫶
Ой,спасибо большое за такие вкусняшки😊
Успехов вам 😊
Благо Дарю вас🫶
Елена ! Ты молодец ! сочетание лук-яйца во всех пирожках и блинах супервкусно . а у вас еще и полезные . Так держать !)
Рада быть полезной 🫶
Выглядят вкусно!
Леночка ну как всегда рецепт ы вкусняшки даете мотивацию готовить уВас столько позитива настроение улучшаеться спасибо Вам
Благо Дарю🥰🫶
Приготовила эти оладьи-пирожки. Очень ароматные, воздушные и сытные. Готовятся быстро и просто. Благодарю за рецепт 🫶
Спасибо за отзыв, рада что вам было вкусно и понравился мой рецепт 🫶
Здорово 👍
Лена, сегодня приготовила, ну, что сказать, это очередной Ваш кулинарный шедевр.
Очень рада что вам понравился рецепт, спасибо за отзыв. На днях будет мой новый выпуск про эксперименты с пирожками из данного моего теста 🫶
Замечательный рецепт 👍🏻👏🏻 спасибо ❤
И правда просто и доступно.Спасибо
Рада быть полезной 🫶
Леночка,супер пирожки,спасибо 👍♥️
Рада быть полезной 🫶
Спасибо за видео и рецепт, обязательно попробую сделать 👍👍👍
Рада быть полезной 🫶
Надо попробовать ❤. Спасибо 😊
Обязательно попробуйте 🫶
Спасибо большое! Выглядит очень вкусно, хочется приготовить. И рецепт не сложный, то что надо!
Рада быть полезной 🫶
Благодарю!🫶
Спасибо за рецепт
Спасибо огромное за замечательнй рецепт
Спасибо,будем пробовать,делиться с друзьями
Благо Дарю 🫶
Класс супер!! обязательно приготовлю 🎉
Рада быть полезной 🥰
Замечательный рецепт.Благодарю !!!
Да, рецепт очень хороший, попробуйте🫶
Просто и быстро! Сегодня приготовлю на ужин. Спасибо за рецепт и за Ваш труд!
Очень люблю оладьи, но в зимнее время стоять на веранде и жарить их сложно из-за холода. Поэтому я выпекаю одну большую оладью в духовке. Получается пышно, вкусно и полезнее, чем жарить оладьи на масле на сковороде. Попробую тепеь и Ваш вариант приготовить в духовке. Спасибо за рецепт. Мне очень понравился.
Думаю что отлично получатся и в духовке 🫶.
Попала на ваш канал,понравились рецепты и их подача и как вы комментирует.Подписалась.Спасибо.
Очень рада вам🫶
Спасибо. ❤👍
Рада быть полезной 🫶
Благодарю❤
Потрясающе Елена. Вы просто волшебница:) Однозначно подписался на ваш вкусный крнтент. Спасибо вам за ваш труд.
Благо Дарю вам🫶
Вы очень молодец❤❤❤
Благо Дарю вас🫶🥰
Приготовила. Это пирожки! Настоящие, с луком и яйцом! Огромное спасибо за рецепт! ❤
Благо Дарю вас за отзыв 🥰, советую еще по этому варианту попробовать ЛЕНИВЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ КАПУСТНЫЕ ПИРОЖКИ БЕЗ МУКИ ВАФЛИ КЕТО ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ #keto #нуп
czcams.com/video/Eq92P80C2DY/video.html
Но ничего страшного, что так получились так бывает. Удачи вам! 🎉❤
Благодарю вас! Так разве я говорю что это страшно, это просто страшно весело😂
Спасибо за идею, хочется чего-нибудь этакого... давно привычного. А по поводу формочек - они просто все такие. У меня из нержавейки круги, сердечки... такая же фигня - сделаешь чуть более жидкое тесто, всё растекается из-под них.
А так же хочется красоты, спасибо что написали мнение про железные😄. Ну кстати с яиц мою форму можно снять, с другого не получается 😂
Всё гениальное просто Спасибо за рецептик
Вкусно как всегда и просто! Леночка, если я правильно увидела,то форму обратной стороной нужно положить, тогда выпадут, посмотрите и отпишитесь,так ли.Спасибо за вкусняшку ❤!
Они сами не выпадали из формы, пришлось выковыривать, а форму изначально я положила правильной стороной, я об этом знаю, где по идее форму нужно поднять вверх и оладьи останутся на сковороде, но не тут то было 😂
@@Milovar888 Ухты,а я делаю наоборот,потом переворачиваю вместе с формой,а попробую по Вашему способу,хотя форма тоже некачественная, плотно не прилегает к сковороде, вытекает тесто, спасибо большое.Ждём новых вкусностей в Вашем исполнении.
@user-qz8ii6xb7h яйца с нее вытрусить можно, вернее снять с них форму, а остальное пока не получается
Тут не знаешь как не переесть на работе за12 часов, чтобы не прибавить по 0,6 кг по привычке(взвесилась и ужаснулась).Переедаю каждый день. Хочется к лету снять 5-7 кг. А тут человек уже постарался, всё выверил. Для меня просто стыдно не воспользоваться. Спасибо.
🩷Я только что сделала эти пирожки в электрическом mini pie maker ( это как mini waffle maker, только для пирожков ), всё получилось прекрасно.
Я брала половину ингредиентов, зелёного лука не было, положила мелко порезанную steamed брокколи вместо лука. Получилось 3 пирожка.
Спасибо что поделились вашим мнением, мне очень важен ваш отзыв🫶. Добавление брокколи 🥦 это чудесное решение 🫶.
Что это за девайс такой для пирожков?
@@Milovar888 Посмотрите на Гугл как он выглядит.
Ничего не прилипает, они сами выскакивают.
Вот мои, не уверена, пройдёт ли линк в сообщении:
159523.selcdn.ru/upload2/s865969/65de260e84a7c.jpg
159523.selcdn.ru/upload2/s865969/65de25026eb89.jpg
@@Milovar888 Посмотрите на Гугл как он выглядит.
Ничего не прилипает, они сами выскакивают.
Попробовала поместить линк ( ссылку ) на фото моих, они ( линки ) не проходят.
Дорогая Елена я задала вам вопрос на другом видио о блинчиках, где этот рецепт-оладей найти и вот я сама попробовала набрать вас в интернете и вот рецепт появился, я очень рада и буду делать с удовольствием.
Благодарю.
Отлично что нашли 🫶
Спасибо , выглядит очень аппетитно а вы никогла не пробовали использовать псилиум? Это подорожник или его корни в порошке , видела у некотрых на Кето тоже для блинчиков и запеканок, он набухает и дает консистенция , не усваивается организмом
В моих рецептах есть использование псилиума, и много.
🌺👍
Спасибо, как всегда. Елена, а вы могли бы сделать кето вариант миндального тортика как в Икее?
Мне нужно увидеть рецептуру, наверняка она является тайной предприятия, но приблизить думаю вкус всегда можно, я изучу что за зверь этот торт и сделаю низкоуглеводный🫶
@@Milovar888 Спасибо огромное. Попробовала этот тортик в Икее. Там точно миндальные коржи, а вот с кремом я не разобралась, что это. Но очень вкусеый, заслуживает кето варианта.
@lodochkaleto7197 Беру на заметку и в свою разработку😉, скоро сделаю, думаю что будет не сложно, только вкуса оригинала не знаю 🤷♀️
Леночка😊а как вы думаете,можно ли из ми ндальной муки приготовить??
Да, можно
@@Milovar888 ну попробую обязательно👍👍👍спасибо🌹
Отличный рецепт! Надо попробовать. Если без льняной муки получатся верно? Уксус именно сметаной гасить надо? Может кокосовые сливки можно?
В рецепте нет льняной муки, есть молотые семена льна, сметана не гасит уксус, гасится сода, кокосовые сливки в этом рецепте так не сработают.
@@Milovar888 ой, и вправду написала гасит уксус 😂. Да, кофемолки нет, я обычно любую ореховую муку и из семян называю мукой. В любом случае, если попробую на мой лад отпишусь, вдруг кому-то пригодится!
Соду ведь и уксусом можно погасить. А вообще говорят она и без гашения работает (видела такие рецепты), я как-то пробовала не гасить, но лично мне чувствуется вкус соды тогда
Спасибо за рецепт. Скажите пожалуйста - вы кунжут замачиваете?
Нет
Добрый вечер, очень интересно, а по калорийности они очень калорийные?
Калорийность я не считаю, только углеводы 🫶
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊
Подскажите пжлста, вот говорят что жареное это вредно, продукты гликации и тд?... Хочется узнать ваше мнение, потому что я очень люблю жареное всё...
Мое мнение что гликация нам конечно не нужна, и лучшая тепловая обработка это запекание без корочки, отваривание, бланширование, тушение, готовка на пару, на гриле без корочки….
Но я лично использую обжаривание, хотя я не очень жареное люблю, но иногда охота именно жареной яичницы 😄например, но я стараюсь все же придерживаться некоторых моментов, таких как не жарить до корочки или корочку снимать ( к примеру с зажаренной курицы), всегда удалять со сковороды то, что остается после первой порции обжаривания( вытираю бумажной салфеткой), можно при обжаривании добавлять воду, больше пара-меньше корка, стараюсь снижать температуру готовки, также нужно использовать всегда свежую порцию масла, да вообщем -то есть еще и другие приемы….
а можно использовать муку льнаную
Можно, но на вкус будет хуже, и льняная мука как правило из темного ( коричневого) льна.
Что можно использовать вместо семян льна?
Это будет другой рецепт🤷♀️
Интересно, а если с фаршем вместо яиц. Получится?
Котлетки получатся)
А можно без кунжута,а только на муке льна? И можно ли начинку мясную сделать?
Можно
Такая форма, наверное, не расчитана то, чтотесто поднимется. Без соды иначе бы было, наверное.
Да кто его знает на что она рассчитана, продается для выпечки оладьев😄
Witaj sąsiadko
Мы должны поставить стену на польско-украинской границе с маленькой буквы "у"!! 😁 Америка уничтожит Польшу 🇵🇱, Евросоюз это зло, мы должны выйти из союза, потому что в противном случае он будет выглядеть польским! Если у вас есть хороший сосед, то Белоруссия и Россия, мы должны держаться за них, а не за самых больших бандитов Америки в мире. Россия может только нам помочь ❤️, только наши правители хотят нас сколотить! Пусть Головуня идет воевать, со своей семьей и политиками, и пусть люди живут нормально!! А где же свобода человека?! И они так много говорят о свободе, но наверное своей (власти) потому что если будет война, они пришлют нам нормальных людей, и они первыми сбегут и они будут отдавать нам приказы отдать свои жизни, за Америку и Украину (бандеровцы) Да здравствует Польша 🇵🇱❤️ и свобода поляков 🇵🇱❤️
Бот