MENTAL TOUGHNESS UNTUK PELARI

Hai, welcome to Fit with Mel!
Teman-teman, mental toughness penting juga loh pada saat lari, apalagi saat lagi race. Apa sih mental toughness itu? Simak selengkapnya pada videoku yaa!
#mentaltoughness #mentaltoughnesstips #runner
Music from #Uppbeat (free for Creators!):
uppbeat.io/t/sega-williams/mo...
License code: 2VTUOIIUFTGWT8XU
Music from #Uppbeat (free for Creators!):
uppbeat.io/t/nicolas-kluzek/c...
License code: JNHFFQOK1LSI3KXY

[@daffadwiyantizulkifli3606]

suka banget sama konten kaka❤

[@sayhrulsayhrul3364]

Semagat 45 🎉🎉🎉

[@muhammadluthfinurrifky7533]

thank you ka Melanie. The important point ada di awal-awal sih setuju banget, yaitu hindari complaint, karena kuncinya ketika kita complain maka mentalnya udah ancur.

[@davidhelgodpardede661]

Terimakasih infonya ka mel

[@paullinus9411]

Makasih ya kak mel

[@julianalimiwijaya4122]

Kalau lari atlet idolaku kak Mel, ngebayangin jadi Kak Mel ajaaa aku sih 😁

[@monicasantoso4556]

Makasih utk positive vibes nya Kak Mel.
Semoga aku bisa dapat PB di race mangkunegaran besok.

[@azam9531]

"PB" itu apa ya kak?

[@irmaorbarena4912]

@@azam9531bantu jawab Personal Best om

[@monicasantoso4556]

@@azam9531personal best Kak

[@monicasantoso4556]

@@azam9531personal best Kak

[@fahmijancokcok2008]

Personal best yaitu waktu terbaik saat race​@@azam9531

[@pianoan1212]

🌿🌿🌿

[@azam9531]

permisi kak Mel, yang no 7.nafas kan yaa, kalau boleh tau teknik nafas yang efektif saat lari bagaimana yaa? terimakasih