Cviky na perfektne vytvarované nohy l Zuzana Kardošová l GymBeam

🤛 Nájdite si pár minút a my vám ukážeme efektívne cviky na nohy, ktoré si môžete zacvičiť v pohodlí domova, ale aj fitka a fakt vám dajú zabrať - ale vedzte, že výsledok stojí za to! 👌
Aké cviky na nohy cvičíte najčastejšie vy? 🦵 Napíšte nám to do komentárov. 👇 Ak sa vám video páčilo, podporte ho lajkom a zdieľaním. Už čoskoro pribudnú ďalšie domáce tréningy, a aby ste o ne neprišli, nezabudnite odoberať kanál GymBeam.
Fitness oblečenie pre ženy kúpite tu 👉 bit.ly/2KGyAQX
Sledujte nás:
▶ 💻 na webe: bit.ly/2J7ajD0
▶ 📸 na Instagrame: bit.ly/2KfpcUA
▶ 👍 na Facebooku: bit.ly/3mCnDNm
GymBeam - Eshop s progresívnymi potravinami

[@ondrejsranko3320]

🍑😅 to sa nedá nevšimnúť ale aspoň viem že mám v obchode kúpiť broskinku 😂

[@mateuspukus9415]

aj tebe ohlo obočie pri 5 sekunde ako mne? :D :D :D

[@palo4355]

@@mateuspukus9415 1:45 chalani ale iba z gumou🍑🍑🍑

[@barevnasurikata6181]

hahahha primo.. fuj po treninku ji musi mit zapařenou chrachoňu.....

[@fojtik._]

@@palo4355 😆

[@marosguzak4148]

3:16..amazing ;)

[@hotgamesvideos3730]

Kam sme sa to dostali......

[@alexanderbenceJR]

Zuzana ahoj :) Super! Ja cvičim rad nohy aj spolu s bulgarian bag.. Sa čudujem tým ktorym sa nechce cvičiť. Si perfektná, nech Ti to vydrží. ❤❤❤

[@Jana-gq4mx]

....skvele cviky,treba vsak davat cviky aj na doma,su zeny co chcu cvicit z domu.Cviky do fitka si kazdy najde a obkuka vo fitku

[@peterulicky6560]

Ahoj Zuzka,si pekná..
Pekný deň

[@alexanderkovacs6072]

Hamburger 😍 inac sikovne vysvetlila cviky.

[@untappedpotentialmindset]

Burgir?

[@janokolarovic2002]

Nechty si este nepolamala ? Pekna rit. Pekne vypracovanie.

[@Rosenberg111]

pekna broskynka🤩

[@miroslavfonod916]

Pekne zarezane 😂😂😛😛😛😛

[@milankurkin6177]

Len sa z nej neposerte😁🤦‍♂️😬🤭

[@kudrnacjohn]

Tak už je to aj u nás, akože cvičenie, a ŤAVIE KOPYTO zvyšuje pozretia 😂😂
Zuzka má isto vypchaté, len pri vysvetlovaní jej trčí, pri cvičení nemá 😆😆

[@martingeorgiev722]

Kde si?

[@justice4all526]

Mňamka. 👌😏

[@martinprokain248]

🙂😉💪🦵

[@mateuspukus9415]

pri 5 sekunde mi až obočie ohlo :D

[@podolanko7]

YT mi to hodil ako reklamu a povedal som si, že aspoň zistím, odkiaľ berú ľudia toľko "kvalitných informácií." Už vidím.. Toto akože nič moc neporobí a keď som videl ten mŕtvy ťah... tie termíny, ako "neprepínať" a "dajte si pozor, aby ste neprepli nohy..."

[@ugabuga7477]

+Zajebela ze z mrtvych tahov mozes rychlo schudnut.

[@podolanko7]

@@ugabuga7477 Veď existuje isto toľko schopných ľudí a vyberajú práve toto. A najhoršie by bolo, ak by mala vopred napísaný scénar a musela to iba prečítať. Ale aj tak.

[@Freedom5336]

👍

[@milankurkin6177]

Vymazala si komentárik😄

[@cfmotox520s2]

Tá 🍑 je fakt chutná 😃😉

[@xXxMonkeyBoomxXx]

Ides si ho buchat ? :D

[@me-vu5qd]

wtf

[@Richumnde]

hrozné čosi 🤦‍♂️🤦‍♂️