Die 3 MUSKELAUFBAU Typen |
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- čas přidán 25. 08. 2023
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Danke mein Bulle ❤
Bullenreicher Content mal wieder!
Danke!
war in meinem ersten bulk typ 1, ganz klar. dann erste richtige diät gemacht von 21-11% kfa, viel wissen und disziplin erlernt (zu 98% durch dich, vorallem wissen) seit dem läuft alles astrein, ganz viel liebe ❤❤
Starkes video, kann man auf alle bereiche des lebens beziehen 😂
Und der Extreme schisser wäre dann ein Olympia hahhahahahah Top Video 💪👍 Man kann sich schön im Video wiedererkennen und es verändern
Bester BB Kontent
Geiles Video Bulle danke !!
Top Video, dazu gleich ein Schokocroisant
Danke danke danke 🎉🎉🎉 ❤❤❤
Ich bin der extreme und der Schisser im Wechsel amk
Geiles Video !
Der Schisser 😂
danke
Danke❤
❤
"Der Erfolgreiche" oder auch "Team GB3" 😏💪
Maschine
King
Machst du noch ein Video zur erfolgreichen Diät?👍🏽
💪
Average Germanbull Consumer ist definitiv der Erfolgreiche 😉
Super content 👍😊
Bin zwar eine Frau aber nehme sehr viel Mehrwert mit
content ist für alle, bei frauen einfach nur kfa um 5-10% aufschlagen an beiden enden.
😉💪👍
Für den Algorithmus 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
Für den algo ❤
Algo
du musst die videos lauter machen
Stell einfach dein handy lauter
ja ich schau mal, hatte ich eigentlich gemacht.
@@germanbull3evtl Mikro näher an Mund
Kannst du bitte mal ein Video zu skinny fat machen bzw. wie du da am besten vorgehen würdest?
Ich z.B. eier bei 17 % kfa (183 cm/ 76 kg) rum bin aber ein super Lauch und unsicher ob ich erstmal was aufbauen soll um überhaupt nach etwas auszusehen oder erstmal auf die 10 % cutten soll um dann halt wie der absoluter Hautständer auszusehen aber von dort aus den Aufbau clean zu starten. Gefühlt ändert sich meine Meinung dazu jeden Monat und komm daher keinen Schritt weiter.
geh in die diät auf 10% und bau auf, hat er schon 100mal beantwortet. du bist eh skinny wenn du auf 10% bist, bist du wenigstens noch lean
wie viel in der woche zunehmen ?
Kommt drauf an wie fortgeschritten du bist, Anfänger so ca 300 - 600 gramm, Fortgeschrittene so ca 200 - 500 gramm
🥐🥐🥐
#schokocroissant
ESN Werbung geht mir auf den Sack
die von YT selbst
weist du was mal ein interessantes thema wäre, du redest immer davon was das absolut optimalste wäre um schnellstmöglich die besten ergebnisse zu erzielen, mach doch mal ein video für normalos, die einfach so eine normal trainierte/athletische statur haben wollen, die nicht immer auf alles verzichten wollen, und die auch nicht immer einen perfekten trainingsplan brauchen, wie wäre da der optimalste livestyle, so das man sich richtig gut und stark und fit fühlt aber halt nicht unbedingt powerlifter werden will oder sowas, weil es gibt ja genug fettsäcke da draußen die sind schon vom zuhören von dir zu faul um irgendwas zu machen, vielleicht motiviert ihnen der weg zum mittelergebnis der genauso gesund wenn nicht sogar gesünder ist dazu mal den arsch hochzukriegen, weil wenn wir mal ehrlich sind, wer brauch diese muskeln? kein schwein, JA es ist ein extrem sport und du machst es bestimmt nicht um der gesündeste zu sein, aber wozu brauch man diese muskel die eigentlich nur scheiße teuer sind und dich langsamer machen? für denn fall das mal kein wagenheber da ist, bist du da oder wie :D, hoffe du verstehst was ich meine, ansonten wie immer natürlch mega gutes video!!!
Warum möchte man nicht den besten Trainingsplan haben?
denke er hat auch einfach kein bok auf soeinen content, ist ja immerhin bodybuilder@@svennerick
„Der schisser“ hahahahahaha musste so lachen😂😂😂😂😂
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