How much alcohol is the limit for health? What are the health effects of alcohol?
VloÅŸit
- Äas pÅidán 14. 07. 2024
- ð [English Subtitles Available]
Health Effects of Alcohol
Don't forget to join us on
â Facebook : / dr.beast.myanmar
â TikTok : / drbeastmyanmar
â CZcams : / drbeastmyanmar
â Viber : vb.me/drbeastmyanmar
Contents in this video
00:00 - Intro
00:59 - Short term Complications
01:51 - Long term Complications
07:52 - How to Cut down or Quit alcohol
08:52 - How much can one drink a day?
13:19 - Tips for safer drinking
------------------------------------------------------------
ðŠ Check out my GEARS for making CZcams videos here : kit.co/charmtunes/youtuber-setup
------------------------------------------------------------
Hope you guys enjoy this video and if you do, please do not forget to Like the Video and Subscribe to our channel. Cheerio !! âš
#health #education #drbeast #drbeastmyanmar #fitness #diet #healthy #sunflower #sunflowerseeds #healtheffects #seed #seeds #nutrition #diet #nuts
* Photo and Video Footages from Pixabay *
* The information in this video is not intended nor implied to be a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment. Each and every content, including text, graphics, images, and information, contained in this video is for general information purposes only and does not replace a consultation with your own doctor or health professional * - Zábava
áá«ááá±á¬á· Dr. Beast á ááœááºá·ááŸá áºáá¬ážáá²á· Weight áá» áááºáááºážá¡ááŒá±á¬ááºážáá« áááºáá»á¬
áááºáááºážááŸá¬ ááá·áºáá²á· ááá¯ááºá¡áá±ážáá»ááẠá á¡ááẠá áá±á¬áá«á¡áá¶ááŸááááŸá á áááºááá¯áá»ááºáá²á· áááẠá áá¬ááœá±áá±á«áºáá°áááºááŒá®áž áááºáá²á· ááá¯ááºáá®ááá·áº á¡á á¬ážá¡áá±á¬áẠplan (Diet Plan) ááᯠááá¬áááºáá»á¬ážááá¯ááºááá¯áẠáá±ážááœá²áá±ážááŸá¬ ááŒá áºáá«áááºá ððð
( ááá¬áááºáá»á¬áž áá±ážááœá²áá±ážááŸá¬ ááŒá áºááá¯á· áá»ááºážáá¬áá±ážáá²á· ááá®ááœááºáá±á¬ááºá¡á±á¬áẠááááºáá»áááá¬áá»áá¯áž á ááá¯ááºáá¶á¡á¬ážáááºážááœá¬ážáá¬áá»áá¯áž á áá¯á¶áá±á¬ááºáá²á· á¡á¬áá¬á ááááŸáááŸá¬áá»áá¯áž áá¯á¶ážááá¯á¶ážá áá°á áá¬áááŸááá«áá°ážá ) ð¯
( áá»ááºážáá»ááºážáá¬áᬠááááºáá»áᬠááŒá áºáá²á·á¡ááœáẠáá¯ááºážááá² ááááºáá»ááœá¬ážá á±áá²á· Diet Plan áá»áá¯ážáá»á¬ážááá¯áá±á¬á· áá±ážááœá²áá±ážááŸá¬ ááá¯ááºáá«áá°ážáááºáá»á¬ á ááá·áºááá·áºáá»áŸá±á¬ááºáááºáá²á· ááá¬ááá²á·áá² ááŒááºážááŒááºáž ááŸááºááŸáẠáá»áá±ážááŸá¬áá«á áá áºáá«áááºáž ááááºá¡áá»á¬ážááŒá®ážáá»áááºááá¯ááẠáá±ážááœááºááá¯ážáá»áá¯ážááœá±á á¡áááºážáá»á¬ážááá¯á·áá«á áá áºáááᯠáá±á«áẠáááá»ááŒá®áž á¡á á¬á¡áááºáá±á¬áá« áá áºáááºáá¯á¶áž ááŒá áºááœá¬ážáááºááá¯ááẠááááºáá«áá°ážá áááºáááºážáááºááẠáá®á¡ááŒá±á¬ááºážááœá± á¡áá¯ááºáá¯á¶ážááᯠáá±á·áá¬ááá¯ááºááŸá¬ááŒá áºáá«ááẠá ) ð¡ð¡
Diet Plan áá»á¬ážáá¬áááºáž áá»áœááºáá±á¬áºááá¯á· á á¬ážáá±á¬ááºáá±áá» ááááºážáááºážáá»á¬ážááᯠá¡ááŒá±áá¶ááŒá®áž áá±ážááœá²áá±ážáá¬ááŒá áºááá¯á· áááºáááŒááºážá áááºááŸá¬áá»áá¯áž áá°á áᬠáááá¯áá«áá°áž áááºáá»á¬ á áá»á¬ážá áááœá±áž á¡áááºá¡ááœáẠáááœá±áž áááºáá±á¬ááºááá¯ááºáá²á· áááºáááºážááŒá áºáá«ááẠá ðœ
Diet plan áááºáááá±ážáá² áá±á·á ááºáá¯ááºáááá·áº Cardio áá±á·áá»áá·áºáááºážáá»á¬áž á ááá¯ááºáá»áẠáá±á·áá»áá·áºáááºážáá»á¬áž á ááááºáá»á¡á±á¬áẠá á¬ážáá±á¬ááºáááºáž áá±ááá¯ááºáááºážáá»á¬ážááá¯áá« áá áºáá±áá¬áááºážááŸá¬ áááºááŒá¬ážáá±ážááŸá¬ ááŒá áºáá«ááẠá ððââ
áááºáááºážááá±á¬á· ááááºááŒá¬ááŒáá·áºááŸá¬ ááŒá áºáá«áááºá ááááºááᯠááá«áááºáž ááá¯ážáááºááŸá¯ ááŸááááŸá ááŒááºááẠáááºážá á áºáá±ážááŒá®áž ááá¯á¡ááºáá¬áá»á¬ážááᯠáááºááŒá¬ážáá±ážááŸá¬ ááŒá áºááá¯á· áááºáááºážáá²á· á ááºážáááºážáá»á¬ážááá¯ááá¯ááºáá¬ááŒá®áž ááœá²ááŸáááá¯á·ááá±á¬á· ááááºááá»ááŸá¬ áá¯á¶ážáááá°ááá«áá°áž á â â
áá±á¬áá«ááááœá± áá°ááŒá±á¬ááŒá®áž á¡ááŒááºááœááºááááœááºáá°ááá¯á· á¡áááºááœááºážá¡á±á¬ááºážáá±ááá²á·áá¬áááŸá¬ áá áºáá«áááºáž ááááºáá»ááŒá®áž á¡áá»áá¯ážááŸáááœá¬ážá¡á±á¬áẠáá®áááºáááºážááᯠá¡ááŒááºáá¯á¶áž áááºááœááºááá¯ááºáá±á¬á·áá±á¬áº á ð€
áááºáááºážááŒá±áž - áá ááá áá»ááº
áááºáááºážáá¬á - ááááº
áááºáááºáž áááºáá¶áá° - áá»á¬ážá áááœá±áž á¡áááºá¡ááœááºáááœá±áž
áá«áááºááá·áº á¡áá¬áá»á¬áž - ááááºá ᬠDiet Plan á áá»ááºážáá¬áá±ážááá¯ááºáᬠáá±á¬ááºážáá«ážáá»á¬áž á á¡ááœá±ááœá± ááá¯áá¯ááá»á¬áž á áá±á·áá»áá·áºáááºáž áá¯ááºáááºážáá»á¬áž á ááááºáá»á¡á±á¬áẠááŒá¯áá°áá±ááá¯ááºáááºážáá»á¬áž á
Facebook Messenger(Cb) ááá± áá áºáááºá· áá¬áá±á¬áẠá á¯á¶á ááºáž áááºáááºáž á¡ááºááŸá¶ááá¯ááºáá«áááºáááºáá»á¬
ð
facebook.com/Dr.Beast.Myanmar
Aascae
.m.bppâ€â€â€â€â€)ð
ááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááá
B..
áá»á±ážáá°ážáááºáá«áááºáá»á¬
ááá¯áá¯áááá²á· á á¬áá¬ážááœá±áááºáá±ážáá²á·
ááá¬á·ááᯠáá»á±ážáá°ážáá« áá»á¬
á¡áááºááá¯ááŒáá¯ááºááá¯á·ááá¯áá®ážá áœá²áááºážáá®ážáá±á¬ááºáá²á·á¡áááºááá±á¬ááºá»á¬ážáá±á¬á·áŠážááŸá±á¬ááºááœá±ážááŒá±á¬ááŒááºáá®ážáá±áá¬2áááŒáá·áºáá±á¬á·áááºá¡áááºáá±á¬ááºážáá²á·ááá¯ááºááœá±ááá°áá±ážááŒá áºáá®ážá¡áááºááá¬ážááœá±áááá¬áá±á«áºááá±á¬ááºáááºá¡áá±á¬ááºážáá¯á¶ážáá«
ááŒá¬ážááᬠá áááºááá±á¬ááºážáá«áá°áž áááºáá»á¬ ð
áá»á±ážáá°ážá¡áá°ážáá«
áá»á±ážáá°áž ááá¹áá¬áá« áá»á¬ ððð
áá»á±ážáá°ážáá«ááá¬
áá»á±ážáá°ážáááºáá«áááºáááºáá»á¬
Thank you Mo áá±ážá á¬ážáá»áŸááºáá«áááºáá»ááºáááºáá±ážáá«
áá»á±ážáá°ážáá«
ááá¬
Thank you.
áá»á±ážáá°áž
áá»á±ážáá°ážáá«áá² ááá¬
âáá»á±ážâáá»á±ážáá«á
áá»á±ážáá°ážáá« áááºáá»á¬
á±ááºážáá°ážáá«
Thank You
Thank You....
ááŒá áºáá°ážáááºð
thank you
Thanks
Thankyou
thanks
ok ááá¬
áá»á±ážáá°ážáá« Dr
thank
á¡ááá¹ážááá¹ááá¯ážááœááá² á·á±áá·áá«á±áá¬áááœááá°áá¬ážá±ááŒá¡ááŒáá¹á±áážááá¬á±áážááŒá¬ááᯠáá¡ááá«ážá»ááá¬á±ááºážáá°ážáá«
áá»á±ážáá°ážáááºáá«áááºáá»á¬áááá±á¬ááºáá±á¬á·áá«áá°ážá15yrsááŒá¬áá²á·áá«ááŒá®áð
Smooth ááᯠáá áºááẠáááẠáááẠááá± áááml áááá±á¬ááºáááá±ááẠááá±ááá¯ááºážáá±á«á· á¡áá»áááºááááºááááá¯áá«ááá¬
áá»áá±á¬áºááá¯á¶ááŸááºáá®ážáá«áž1áá±á¬áá·áºáá«
†Thanks
â€â€â€â€â€áá±á»ážááá
áá»á±ážáá°ážáá«
á¡ááºáááá¯áá±á¬ áá²á· áááºáááºáá¬ááẠáá¯á¶ážá ááá±á¬ááºáááºá·áá«
Thanks youð
very good very detailed very knowledgeable
Glad it was helpful! ð
Good
ááá±á¬ááºáá¬á¡áá±á¬ááºážáá¯á¶ážáá«
Good luck ð ð and thanks ð for all that ð®ðð
My pleasure ð
drugs addiction á¡ááŒá±á¬ááºážáááºážáááºáá±ážáá«á¥á®ážááá¬.....áá»á±ážáá°ážáá«áá»
á¡áá»áááºááá²á·á¡áá« áááºáá±ážáá«ááẠð
á¡áááºááŒááºáááºážááœá±ááŸá¬áá±áá¬
áá»á±ážáá°ážáá«
ááá¯ááºáá¶áááŸááááºááŒááºáá«áááº
ááá¯ááºáᶠáááŸááááºá¡ááŒáœá±ážáá±á«ðð
ááá±á¬ááºáááºááŒááºáá¬áá«áá²
á¡áááºááá¬ážááá±á¬á· ---
ááá áºááá¯áᬠáááŸááá°áž/ááá±áááŒááºáž áá±á«á·áá»á¬" áá¯ááºáá°ážáá¬ážá
áá áºáá±á·áá±ážáááºááŸááºááŸááºááŒá®ážáá±á¬ááºáá²á·áááºááá®áá¬ááá¯áá²á¡áá¯ááºážáá²ááá¯áá±á¬á·áá¬ááŸááá±á¬ááºáá±á¬á·áá°ážáá áááºáá«áá²
á..áá«ááºâáá±á¬ááºâáá±á¬ááºáááº...áá áºáááºááá¯
Smooth
ðááá€áá¬áá«ááá¬áá¯áá¯áááááŒáá¹á·ááá²á·á¡ááŒáá¹á±ááºážáá°ážáá«
áá¯áá¬áá±áá ááá¹áááá¬ááá¬áᬠáá±áááá áááá¹áᬠâŠ
áá»á±ážáá°ážáá«
ááŒááºáá¬áá®áá¬
á¡ááºááá¯áá±á¬áá«áááºááŸá¯á¶ážááŒá±á¬ááŒáá«
áá áºáááºáááºáá±áááºáá±á¬ááºááá·áºáá«áá²
good thanks
áááááá¯á·áááºáá»á¬á¡ááẠáááá¯ážáá»áá¯ážááŒá áºá á±áááºááá¯ááẠáááºážááẠááá±á¬ ááá¯ážáá»áá¯ážááŸááá¬ážáááá»ááºááá¯á·áá« áááºáá»áá±á á áºá á áºáá±áž á ááŒáá¯ááºááá¯á· áá±ážááŒáá·áºáá¬áá«
ááŸá áºáááºá á¬ááá¯áá áºááá¯ááºáááºážáá±á¬ááºáááºáá²á·á¡áááºááá¬ážáá²ááŸá¬áá«áááºážáá«áááº,áá±á¬ááºáá áºáááºááŒááºáá»á±ážáá¬áá±á«á·ð
ááá¬ááá áºáááºááá¯ááá®áá¬áááºáá áºááááºážáá±á¬ááºááá·áºáá«ááááºážááá¬
á¡á á¬á á¬ážá±áááá¹ážá±áá¬áá¹ááá¹á±áá¬ážááá«ááá¬áž
ááá¬á±á weed á±áá¬áá¹á»ááá¹ážáá²á á±áá¬áá¹ážááºáá³áž ááá¯ážááºáá³ážá±ááŒááá¯áá² á±á»áá¬á»ááá«á¡á¶á¯ážááá¬ð
ááŒá±á¬ááŒáá±ážáá«ááẠð
ok
DA GONá¡áááºááá¯áá áºáááºáá²áá²á·á¡áá¯ááºââáá±á¬ááºáá«áááºááá¬
Unit ááœááºááá¯á·ááá¯ááẠABV áá²á· áá«áááºáá²á· ááá¬á áá±ážáá±ážáá²á·áá«áá»
áá±á¬ááºááá¯áááºá·áááºáá±ážáá«áá±á¬áºá·
á»ááá¹áᬠáá®áá¬á±áá¬áá¹ááºáá¹ááá¹
áá®ážááŒááºáá»áẠá¡áááºááᯠáááẠáááºááŸá áºááẠáá±á¬ááºáááŸá¬áá²
áá»á±ážáá°ážáá« ááá¬ð áá»áá±á¬áº á Johnnie Walker Double Black or Gold label ááᯠáá áºáá¯áááºážááᯠá ááŒáááºáá±á¬ááºáá«áááº,, áá áºáááºááᯠFriday, Sat & Sunday áá±á¬ááºáá«áááº
Be á¡áááºááá¯áááºáá±á¬
Chang 1 áá±á· 2 áá°áž áá¯á¶ááŸááºáá±á¬ááºáá áºáááº
áá»ááºážáá¬áá±ážá¡ááœáẠááá¯ážáá»áá¯ážáá áºá á±áá«ááá¬áž..??
á á á á áá±á¬ááºáá±á០áá®áá¬ááá¯ááºááŸá¬ áá áºáá« áá±á¬ááºáᬠáá»áá±á¬á·áá±á¬áá» áá¬áá± ááá¯ážáá»áá¯ážáá áºááá¯ááºáá²
á¡ááá¹á±áá¬áá¹á»áá®ážáᜠááá¹ááá¬áž á¡áá°áá°á±ááᬠá¡ááá¹á±á»áááá¹ ááá¯ážááºáá³ážááá¯ááááá¹ á±áá¬áá¹ážááºáá³ážáá²ááá¹áá±á»áá¬ááá¹á·ááá¹
â€ð¢
áá¶áá«ááºááá²á·á ááá¯áá áºáá±áá®áá°á áá°áá®áá«á¡á¯ááºážááá¬
áááºážáááºážáá»á¬ážááŸááááº
á¡áááºááŒááºáá«á ááŒá®ážááẠáá®ážá ááºáᬠááá¬áááºáá²á· ááá¯ááºáááºááŒá®áž ááá¯á¡ááºááẠáá±ážáá±á¬ááºáᬠsupplement áá±á¬ááºáá¬ááœá± áá¯ááºáá±ážáá«á
áá±á¬áá«áá±á«ááºážá á¯á¶áá«áá²
Myanmar Beer
Tiger beer bottle. 1 áá¯áááºážááá¯áááºáá±á¬ááá¬
,áá¬á¡áááºááŸáá±á¬á·ááá±á¬ááºáá«áá°áž
áá«áá²á· áááá»ááºááá¯á· áááºááŒááºá·áá¬
áááºáá²á·á¡ááá¯ááºážáá²
áá áºáá¯ááŸááá±á¬ááºážáá°áž
Beer ááᯠ1áá±á¬ááºáá²á·á á¬ážááẠ0.0165áá°áá áºáá« 165áá°áá áºááá¯áá±á¬á· áá®áá¬ááá±á·ááá¯ááºážáá±á¬ááºáá±á¬ááºááá¯á·ááá±áááºá¡ááá¯ááœááºáá¬ááŸá¬ážáá±áááºáá±á¬áº
ABV(%) x ml / 1000 áá«áá®áá±áž. 1.65 ááá¯áᬠ1000 áá²á· á á¬ážááŒá®ážáá¬áž ááááºážáá«. áááºá á¬ážááá¯á· áááá¯áá«áá°áž
áá±ážááááºááŒááºáááºážáááºáž áááºáá±ážáá«á¡á¯ááºáž
á áááºáá«áá² Bro ááŒááºáá±áá¯á¶áž áá®áá² áá«ážáá±ážáá«
áá±áááá»ááºážá¡ááºáááá¯áá±á¬6.5
áá»áœááºáá±á¬áºá áá áºáá±á· 2 áááºáá² áá¯á¶ááŸááºáá±á¬ááºáá«áááº
ááŒá®ááẠááááºážá á¬ážááŒá® ááááºááá¯ááºáá°ážáá±á¬áº ááá±áá»ááŸ
áá±á¬ááºáá¬áá« á¡ááŒá¶áá±ážáá±ážáá±ážáá«á¡á¯á¶á·
á¡á²á·áá«áá¡áááºáá±á¬ááºážáááºáá°á¡áá¹ááááºáá²áááº
ááá¬áá®ááá¯áá±á¬áááºáá±á¬ááºáá²
ðŸð·
Wine ááᯠáááá¯ááºááẠááá¯á¶áž ááŸá áºáá¯á¶áž áá¯ááºâá¡á±á¬áẠáá±á¬ááºááẠáá¬ááŒá Ạááá¯ááºááá² áááºáá»á¬á Dr, ð€
áá¬ááŸáááŒá áºáá°áž..
ááá¯áẠáá áºáá¯á¶áž á áá®áá¬áá±á¬ááºáá±á¬áẠáááŒááºážáá°áž
áá¬á·ááŒá±á¬ááºáá±á¬ááºáááá²á¡áááºááŒá±
áááºáá»ááºá¡áááºááá¯áááºáá±á¬ááºááá¬ááá±á¬ááºáááºá·áá²
ááá¯ááºááá»ááºáž
áá±á¬ááºáá±á¬á·áá°ážáááºáá»á¬á·
ááŒá±á¬ááŒáá±ážáá¬áá»á±ážáá°ážáá«áá«áá±áááºá·á¡áá¶ááá¯ážáááº
á¡áááºážááŸááºáá²á· file ááá¯á·áááŒááºá·áá±á¬á·áá«
á¡ááŒá²áááºážááá±á¬ááºáá² áá áºááá±ááŸá¡áá»á¬ážáá¯á¶ážááá« áá áºáá«áá±á¬ááºááẠáá®áᬠá áá°ážá០á¡áá»á¬ážáá¯á¶áž áááá°ážáá±á¬ááºáá«ááẠáá±á¬ááºáá¯ááºážáá²á¡á á¬áá²á á¬ážáá«ááẠááá±á¬ááºáá²á·á¡áá«áá²áá¯á¶ážáá¯á¶ážááá±á¬ááºáá«áá°áž á¡áá¹ááá¬ááºááŒá áºááá¯ááºáá¬ážáá»
áá áºááẠ1áá®áᬠá áá¯ážááŒáá¯ážáá»á¬ážáá¬áž?
áá»á¬ážáá¬áá±á«á·áá»á¬
áá»áŸá±á¬á·ááá¯á· ááŒáá¯ážá á¬ážáá«
ááááºážááœáá¯ááºááẠááá¬?
Litre áá²á· ABV ááŒá±á¬ááŒá០ááœááºáá±ážááá¯á·ááá«ááẠáááºáá»á
8:10
ááá±á¬ááºáá¬á¡áá±á¬ááºážáá¯á¶áž
áááºá¡áááºááá¯áááºáá±á¬ááºáá±á¬ááºááá¯á·ááá²
ááá¯ááºááá»ááºáž
$ááá¯ááœá±áá«áá±á¬ááºáá¬áá¬ááŸá áº30áá»á±á¬áºááœá¬ážááŒá®áá áœá²áá°áž
ááááºáž ááŒá±á¬ááºážááŒááºá·áá«áá¬áž
ð
rcááœááºáá±ážáá«ááá¬
áá¯áááºážáá±á«áºááŸá¬ ABV(%) áá²á· áá¯áááºážáá²á· áá«áááºáá²á· ml ááá¬á ááŒá±á¬ááŒáá±ážáá«áá»á
ááᬠáá áºáááᯠá¡áááºáá±ážáááºáá±á¬ááºááẠááááá¯ááºááá¯ááºáá¬ážáá»
áá»áá±á¬áº áá áºáááŒáá·áºááẠáá±ážáááºáá±á¬ááºáá±á¬ááºáá»ááºááá¯á·áá« á¡áááºáá±á¬á·áá áœá²áá«áá°áž
áá áºáááŒáá·áºááẠá áááºááœááºážáá»ááºáᬠááŒá±áá»á±á¬ááºááŒá®áž á áááºááœááºáá±á«ááºá¡áá±áá²á·áá«áá»
á¡ááºáá±á¬ááºá áá¬ááŸáááŒá áºáá«áá°ážáá»á¬ áááºáá±ážááœááºáá±ážáá±á«á·
áááºáá»ááºáá²á·ááŒá±á¬áá«áá¬áž
áááºáá²á· áá»ááºáá¬á ááááá»ááá¯á·áááŒá±á¬áá¬áá«á áá¬ááá¯á·ááᯠá¥ááᬠááá¯ááºááᯠááááºááœáẠáá±á¬ááºáá¬áá²á· áá®áá¬ááᯠááááºááœááºáá±á¬ááºáᬠááá°áááá¯áá«áá²á á¡áááºááŸá¬áááºáž á¡áá»áá¯ážá¡á á¬áž á¡áá»á¬ážááŒá®ážááŸááá¬ááŒá±á¬ááºá· ááŒááºážá¡á¬áž á¡áá»áá¯ážáá»áá¯áž ááŸááá¬ááŒá±á¬ááºá· áááºá¡áááºáá¬áᬠáááºááŸáááºáá±á¬ááºáááºá·áááºááá¯á· ááŒá±á¬ááá¯ááºááá¯á·áááá«áá°ážá á¡ááẠáá áºáá¯áá»ááºážá á®ááᯠááŒááºááœááºáááŒá®ážá០ááŒá±á¬ááá¯á·ááá²á· á¡áᬠááŒá áºáá±ááá¯á·áá«
á¡áááºááá±á¬ááºááŒá±á¬ááááá¯á·
ááá¬á¡ááŒááºáá±á«áºáá¯áá±á¬ááºážðð
á¡á²ááá¯áá±á¬á· ááá±á¬ááºážáá«áá°ážá áá® video ááŒááŒá®ážáá±á¬á· ááŒá áºááŒá Ạáá¬ážááŒááºá·áá«á¥á®ážáá»
á áá¯ážáá»áá°ážáá²ááœááºáááºááá±á¬ááºáá²á·
áá»áá²á·áá²á· á¡áá»áááºáá¯ááºážá áá»áá¬áá²á
áá«áááºáᬠ(á á¯áá¬ážááá¯á· áááºáá±á«á·)
áá«á·ááá¯ááºáá²á á¡ááẠ- ááá·áºááŸá Ạáá®áž áá®áá±á¬ááºáá¬áá¬áž áá¯ááŸá áºá á®ážááŸá áºá á®ážáá±á¬ááºááŸá¬áá±á«á·á
ð ð ð ð ð
á¡á¬ááŒá®ážááá±á¬á¡ááá¯
á¡á¬ááŒá®ážááá¯áᬠáá¬ááᯠááŒá±á¬áá¬áá²áá»?
@@DrBeastMyanmar Army Rum ááá¯ááŒá±á¬áá¬áá» áááºááá±á¬áºáá¯ááºáá±á«á·
âáááºážâááá¬áááºáá¬áž
WTH ð€š
á¡áááºáááºááá¯ááŒááºáááá²ááá¬
ááŒááºážááŒááºážáá»ááºážáá»áŸá±á¬á·áá±á¬ááºáá¬ááá± áá¯á¶ážáááá±á¬ááºáá±á¬á·áá¬á á¡áá±á¬ááºážáá¯á¶ážáá«áá²áá»á¬
áá»á±ážáá°ážáá«
áá»á±ážáá°ážáá«ááá¬
áá»á±ážáá°áž
áá»áœááºáá±á¬áºááá¯á·áá¡ááá·áºááœá±ááá¯á á¥áºážá¡áá¯ážáá²á·ááá»ááºáá»á±ážááŒáŸá áºááœá±áá²á·á á¯á¶á¡á±á¬ááºá áááºáá¬ážáááºáá±á¬ááááŸá áºáá ááá·áºááŒáážáá±á¬ááºááŒáááºáá»á±ážáá°ážááá¬ð€ð€ð€ð€ð€ð€ð€ð€ð€ð€ð€ð€ð€ð€ð€ð€ðððððððððððððððððððððð
thanks
Welcome
ok
áá»á±ážáá°ážáá«