ရေသောက်ခြင်းရဲ့အကျိုးကျေးဇူး (၅)ချက် - 5 Benefits of Drinking Water
Vložit
- čas přidán 13. 11. 2023
- #healthtips #healthknowledge #ကျန်းမာရေး #healthtalk #healthmyanmar #drinkingwater
#ရေသောက်ခြင်းရဲ့အကျိုးကျေးဇူး
👉အားလုံးဘဲမင်္ဂလာပါ။ကျွန်တော်တို့ရဲ့မိဘတွေ ဘိုးဘွားတွေဟာ အိပ်ရာကနိုးပြီဆိုတာနဲ့ ရေတစ်ခွက်ဝဝ သောက်ဖို့အတွက် အမြဲလိုလို တိုက်တွန်းတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အဲ့လိုရေသောက်ခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးကိုမေးရင်တော့ သေချာမပြောနိုင်ကြဘူး။ ဒါကြောင့်မို့လို့ဒီနေ့မှာ ကျွန်တော်က မနက်ခင်းအိပ်ရာကနိုးတဲ့ အချိန်ရေသောက်ခြင်းက ဘယ်လိုအကျိုးကျေးဇူးတွေရရှိလဲ ?ဘာတွေကောင်းကျိုး တွေ ဆိုးကျိုးတွေရှိနေမလဲ ?ဆိုတာကိုပြောပြပေးထားပါတယ်။
👉ကျွန်တော်တို့ Channel လေးကနေ ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သတ်တဲ့ဗဟုသုတတွေနဲ့ ဆေးဝါးဆိုင်ရာဗဟုသုတတွေကိုဝေမျှပေးသွားမှာဖြစ်လို့ Channelလေးကို Like and Share လေးလုပ်ပေးပါဦးခင်ဗျာ😊
#healthtips
#healthknowledge
#ကျန်းမာရေး
#healthtalk
#healthmyanmar
#drinkingwater
#ရေသောက်ခြင်းရဲ့အကျိုးကျေးဇူး
#drminthiha
ကျေးဇူးပါဆရာ
ကျေးဇူးတင်ပါသည်
ဘ
အစကအခုလိုအသိပညာနဲ့ရေအကျိုးကျေးဇူးတွေမသိဘူး
အမေရဲ့ရေသောက်ဖို့ပြေားရင်းနဲ့
မနက်အိပ်ယာထဘာမှမစားမသောက်ခင်ရေသောက်မပျက်သောက်ခဲ့တာ နှစ် ၅၀ စွန်းလာခဲ့ပြီ
ကျန်မားရေးနဲ့ပတ်သက်လို့ ရောဂါကြီးကြီးမှားမှားမရှိခဲ့သလို့
အရွယ်အရသူများတွေခန့်မှန်ရင် 5နှစ် 10 နှစ်လောက်ကွာနေတတ်တယ် ခေါင်းနဲ့လုပ်ရတဲ့လုပ်ငန်းတွေမှာလည်းအခုထိစဥ်းစားတွေးခေါ်နိုင်
မှတ်ထားတာမှန်သမျှသတိကောင်းနေတုံးပါပဲ ညအိပ်ယာဝင်ရင်လည်းအမေကရေအနည်းငါ်သောက်ပြီးမှအိပ်စေတယ် သူများတွေနဲ့ကိုက်ညီမညီတော့မသိဘူး အမေကြောင့်အခုထိရေအကြိုးကျေးဇူးကြောင့် ရွယ်တူခြင်း ကိုယ်ထက်ငယ်သူတွေနဲ့
ကျန်းမာသမ်စွမ်းနေတုံးပါပဲ
ထမင်းစားရင်တော့ ရေနွေးပါမှ
ဒါတွေအားလုံးဟာကွယ်လွန်သွားပြီဖြစ်တဲ့အမေရဲ့ကျေးဇူးတွေပါပဲ
ဟုတ်ကဲ့
မြတ်နှာမသစ်ခင်သွားမတိုက်ခင်မှာသောက်ပါပိုကောင်းတယ်
ကျေးဇူးပါ
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်
ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်
ဟုတ်ကဲ့။
ကျေးဇူးပါ နော်
စကားပီပီသသမပြောတတ်သူကိုမပြောပါစေနဲ့။ပညာတန်ဖို့းလျော့ပါးစေတတ်တယ်။
ဟုတ်ကဲ့ ။
သောက်တာလား? အဆိပ်ရှိလို့အဆိပ်အတောက်လား?
တောက်နံ့သောက်အရမ်းကွာပါတယ်ရှင်။
ကျန်းမာပါစေ။
Thanks sir
Thanks. Dr
Thank you
Good.
Thank you for your sharing
God bless you ❤❤❤
ေက်းဇူးပါ
ဟုတ်ကဲ့။
Yes
Thanks Dr
ဟုတ်ကဲ့ပါ ။
ကျေးဇူး
ဟုတ်ကဲ့။
ကျေးဇူးပါဗျာ
ဟုတ်ကဲ့ ။
ကျေးဇူးပါဆရာ❤❤❤❤
ဟုတ်ကဲ့ပါ ။
အမျိုးမျိုးတင်ပေးပါ ကျေးဇူးတင် တယ်
ဟုတ်ကဲ့
❤❤
Ok
Thank
ဟုတ်ကဲ့
ကြေးဇူးပါ
ဟုတ်ကဲ့ပါ ။
ကျမ်းမာပါစေ❤
ဟုတ်ကဲ့
Thsnk❤❤❤
ဟုတ်ကဲ့ ။
❤❤ကျေးဇူးပါ❤❤
ဟုတ်ကဲ့ ။
Thanks
ဟုတ်ကဲ့
မျက်နှာသစ်၊သွားတိုက်ပြီးမှသောက်ရင်ရောရလားရေသောက်ပြီးဘယ်လောက်ကြာရင်မနက်စာစားလိုရလဲ
ရပါတယ်။
❤❤❤❤❤
မဂ်လာပါ
ကျေးဇူးပါ
ဟုတ်ကဲ့
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်
ဟုတ်ကဲ့ ။
ရေသောက်တာ အကြိုက်ဆုံး ပဲ
ဟုတ်ကဲ့
ကျေး တူး ပါ။
ဟုတ်ကဲ့ပါ
😅
👍💪💪💪🤔
😊😊
😊
O
😊
😊
တနဲ႕သရဲ႕သုံးနူွံးမူွ႕သတ္ပုံေလးျပင္ဆင္ေပးပါလားညီေလး
စာဖတ်မရပါဘူး။
မဂ်လာပါ
ဟုတ်ကဲ့ပါ
ရေတောက်ခြင်း
🎉🙏🎉🙏🎉🙏🎉
😊
ဟုတ်ပါတယ်ခင်ဗျာ။
ရေသည်ဆေးတပါးဘဲလေ။
ဟုတ်ကဲ့ ။
တစ်နေ့ကိုရေဘယ်နှစ်လီတာ သောက်သင့်ပါလဲဗျ
6 လီတာလောက်သောက်သင့်ပါတယ်။
တစ်ရက်မှာ ရေ ဘယ်နှစ်ခွက်သောက်သင့်လဲဗျ ပြန်ဖြေပေးပါ❤
စာဖတ်ခဲ့ဖူးတယ် ရေ6ခွက်သင့်တယ်လို့ စာထဲမှာဆိုထားတယ်❤❤
6 ခွက်မကသောက်ပေးသင့်ပါတယ်ါအနည်းဆုံး ရေသန့်ဘူး 4-6ဘူးထိသောက်သင့်ပါတယ်။
ရေသောက်လွန်းရင်လဲမကောင်းပါ ပုံမှန်ဆိုတနေ့ ၂ လီတာသောက်ပေးသင့်ပါတယ် လိုအပ်မှသာပိုသောက်သင့်ပါတယ် ဆရာဝန်ရဲ့ညွှန်ကြားချက်ကိုယူပြီးမှပိုသောက်ပါ
ရေတောက်တုံးကြပါ။ ရေတောက်တင့်တဲ့အချိန်မှာရေတောက်ကြပါ။
ရေတောက်လိုက်ရင်ရေလွင့်ထွက့်သွားမှာပေါ့ဟ့ဲ🤣
ဟုတ်ပါ့၊မြန်မာစာ%မြန်မာစကားလေ့လါပါဦး။ကျေးဇူးတင်ပါ၏
စကားဝဲတာ🎉@@user-yh6iy2gk3r
တိုင်းရင်းသားမို့စကားမပီတာပါ😮😮😮
😅
ဒီခလေး ဗဟုသုတကြွယ်ဝလိုက်တာ😊
ဟုတ်ကဲ့
ရေကိုလက်နဲ့တောက်ရမှာလား?😢😮❤😂😅😊
မျက်နှာမသစ်ခင်သောက်ရမှာလား
သစ်ပီးမှသောက်ရမှာလားသမချင်ပါတယ်❤
vedioမှာပြောပြပေးထားပါတယ်။
နံပါတ်တုံး😁😁
😊
တောက်တော့တောက်ပါတယ်😁😁😁😁😁😁
ဟုတ်ကဲ့ ။
စကားမပီဘူးလား
ေက်းဇူးပါရုင္💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
ဟုတ်ကဲ့ပါ
မျက်နှာမသစ်ခင်သောက်ရမှာလား
မျက်နှာသစ်ပြီးမှ
သောက်လို္ရလား
မသစ်ခင်သောက်လို့ရပါတယ်။
မျက်နှာသစ်ပြီးမှသောက်ပါ အဓ်ိက ဘာမှမစားခင် ကရေသောက်ဖို့ပါ
ဒါပေါ့ ရေအသက်တစ်မနက် တဲ့ မနက်ပိုင်းအိပ်ယာထပီးတာနဲ့သောက်တာက အသက်ပိုရသလိုပဲ
ဟုတ်ကဲ့။
စကားမပီတာလား
သနဲတပီးသအောင်ပြောပါကွာ
ဟုတ်ကဲ့
သနဲ့ တ ကို မှန်ကန်အောင်
ပြောနိုင်ပါစေ။😊😊😊😊
ဟုတ်ကဲ့
ရေများများတောက်ကြပါ😊
😂သောက်
စကားကိုပီအောင်ပြောပါကွာ😅😅😅
ဒိလိုလေးစားစရာ မှတ်သားစရာများများရေးကြပါဗျာ။
ဟုတ်ကဲ့ပါ
တေးတူးတင်ပါတယ် ရေနေ့တိုင်းတောက်ပါတယ်အိပ်ရာနိုးတာနဲ့သွားမတိုက်ခင်
😂
မင်းများများသောက်ဟေ့စကားပီအောင်။
😊
ရေတောက်ခြင်း ရေတောက်ခြင်း ရေတောက်ခြင်း
ရေတောက်ခြင်း ရေတောက်ခြင်း ရေတောက်ခြင်း
ရေတောက်ခြင်း ရေတောက်ခြင်း ရေတောက်ခြင်း
ရေတောက်ခြင်း ရေတောက်ခြင်း ရေတောက်ခြင်း
ရေတောက်ခြင်း ရေတောက်ခြင်း ရေတောက်ခြင်း
ရေတောက်ခြင်း ရေတောက်ခြင်း ရေတောက်ခြင်း
😂
တောက်တုံးပီးတက်တာတာလား😁😂
😊
ရေတောက်ခြင်းရဲ့နံပါတ်တုံးကိုတိချင်ပါတယ်။အတားအရေတွေတင်းပြီးတောင်နေပါစေတလား။ပီပီတတလေးပြောပြပါ။
ဟုပါပြီ
မြန်မာစကားတောင် ပီသအောင်မပြောနိုင်ပဲ ဆရာကြီးလုပ်လို့၊ စောက်ရမ်းပဲ့တယ်။
😊
စကားပီပီသသ မပြောတတ်
ဘူးလား ????
စကားလဲမပီဘူး😂
ဟုတ်ကဲ့ ။
စကားမပီတာအပြစ်လား
နားလည်ရင်ပြီးတာပဲ
စကားပီအောင်ကြိုးစါးပါ။
ဆရာသင်ပေးရင်နားထောင်လိုက်😂😂 ကလေး
ကျေးဇူးတင်ပါသည်
ဟုတ်ကဲ့
ကျေးဇူးပါဆရာ
ကျေးဇူးပါ
😊
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်
ဟုတ်ကဲ့
❤❤
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့်
စကားမပီတာလား
ကျေးဇူးပါ
😊
ကျေးဇူးပါ
ဟုတ်ကဲ့
ကျေးဇူးပါ
ဟုတ်ကဲ့ပါ ။
ကျေးဇူးပါ
ဟုတ်ကဲ့
ကျေးဇူးပါဆရာ
ဟုတ်ကဲ့ပါ
ကျေးဇူးပါဆရာ
ဟုတ်ကဲ့
ကျေးဇူးပါ
ဟုတ်ကဲ့ပါ ။
ကျေးဇူးပါ
ဟုတ်ကဲ့ ။
ကျေးဇူးပါ
ဟုတ်ကဲ့။
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်
ဟုတ်ကဲ့ ။
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်
ကျေးဇူးပါရှင့်
ကျေးဇူးပါရှင့်
ဟုတ်ကဲ့
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့်
ဟုတ်ကဲ့
ကျေးဇူးပါရှင့်
ဟုတ်😊
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့်
ဟုတ်ကဲ့ပါ
ကျေးဇူးပါရှင့်
ဟုတ်ကဲ့ပါ ။
ပီပီသသပြောတတ်သူမရှိဘူးလား
😊
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့်
ဟုတ်ကဲ့
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်
hi
ဟုတ်ကဲ့ပါ ။
စကားပီတဲ့လူမရှိဘူးလားဗျာ
ရှိပါတယ်ဗျာ😊
တိုင်းရင်းသားမို့
ရေမသောက်ခင်ဒူးခေါင်းအထက်နောက်ဘက်ကရေလောင်းပါဆီးသွားပါမျက်နှာသစ်ပါသွားတိုက်ပြီးမှရေကိုဝနေအောင်သောက်ပါနိုးနိုးခြင်းမသောက်သင့်ပါတစ်ညလုံးကိုယ်တွင်းအပူရှိုန်ကရေထိတွေ့တဲ့နေရာကိုပြေးဆုပါတယ်အရွယ်မတိုင်ခင်သွားတွေကြွတ်ထွက်လာလိမ့်မယ်အောက်ပိုင်းကနေပြီးအပူထုတ်ပြီးမှရေကိုသောက်ပါရေချိုးလျှင်လည်းဒူးလောင်းခါးလောင်းကျောကုန်းလောင်းခေါင်းလျှော်မယ်ဆိုကျောကုန်းကနေရေရှစ်ခွက်လောက်လောင်းပြီးမှခေါင်းကနေရေလောင်းသင့်ပါတယ်
😊