Интенсивность нагрузки и системы энергообеспечения

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 9. 09. 2021
  • Всем привет. Сегодня я попробую на пальцах объяснить преимущества разных систем энергообеспечения и при какой нагрузке какая будет работать и почему. Ссылка на мою картинку из ролика yadi.sk/i/SWxFuSZkH5m8Kg
    Если вам понравилось видео и вы хотели бы узнать больше о моих услугах студентам FPA, то обращайтесь ко мне через соц. сети (ссылки ниже) или по телефону 8(916) 660-29-63
    Ссылка на группу в ВК: fpa_help
    Личная страница: bigpigman
    Инстаграм: / fpa_help_v2
    Telegram канал: t.me/fpa_help

Komentáře • 22

  • @novikovsergv
    @novikovsergv Před 4 měsíci

    Ну наконец-то я всё это понял и осознал!!! Это круто!!! Илья, спасибо огромное, несомненно у тебя талант к преподаванию!!! Так держать!!!💪

  • @nug_i3867
    @nug_i3867 Před 14 dny

    FPA; Мы должны бороться с ним!
    Илья; я примкну к Вам 😂

  • @user-ul7db9ee8k
    @user-ul7db9ee8k Před rokem +2

    Отличное видео!! Можно смело преподавать!

  • @jeysi8806
    @jeysi8806 Před 8 měsíci +1

    Очень доступно объясняете, всё встало на свои места! Спасибо!

    • @fpahelp
      @fpahelp  Před 8 měsíci

      Рад был помочь

  • @user-qr3fn6xl9v
    @user-qr3fn6xl9v Před 9 měsíci +1

    Илья, очень круто 👍👍👍 по больше таких видео.

  • @Maxim_Zhuk
    @Maxim_Zhuk Před 2 lety +1

    Илья, у тебя просто талант объяснять всё грамотно, просто, и доходчиво)))

  • @user-lc6cw8bp9e
    @user-lc6cw8bp9e Před 2 lety +1

    Спасибо за видео, Илья!

  • @user-lc6cw8bp9e
    @user-lc6cw8bp9e Před 2 lety +1

    Про гемоглобин и миоглобин четко ваще👍

  • @user-ep7cz4ps2b
    @user-ep7cz4ps2b Před 2 lety +3

    Илья,спасибо за твой труд🤜🤛
    У тебя есть предрасположенность к преподаванию!!!Интересно слушать.
    Сансей, дай пожалуйста совет.
    Поступил на ПТ дистант. Скажи , как лучше построить систему обучения? На что сделать акцент своих действий?
    Заранее спасибо🙏

    • @fpahelp
      @fpahelp  Před 2 lety +2

      vk.com/topic-32860410_46451117
      Когда то давно написал об этом пост, немного уже не актуально, но смысл в целом понятен. В день тратить по 4 часа на обучение, сдавать все сразу и не затягивать. Учить мышцы на протяжении всего обучения, смотреть мои видео) если есть вопросы или проблемы писать мне 89166602963

    • @user-ep7cz4ps2b
      @user-ep7cz4ps2b Před 2 lety

      @@fpahelp , спасибо за информацию🙏Группа ВК хороша! 22 сентября начинается обучение, поэтому будем обращаться к тебе. Илья, скажи пожалуйста, уделяя учебе 3 часа, на что делать акцент? Как ты сказал, сначала учим мышцы(крепления , функции) и удиляем этому 1 час, а затем, что лучше делать?

    • @fpahelp
      @fpahelp  Před 2 lety +1

      @@user-ep7cz4ps2b конспектировать лекции и учебник, повторять пройденный материал, проходить тренировочные тесты

  • @user-nb7uk4dw7y
    @user-nb7uk4dw7y Před rokem

    Здравствуйте! Подскажите пожалуйста,про платные видео?

    • @fpahelp
      @fpahelp  Před rokem

      Привет, напиши на телефон в мессенджеры 89166602963

  • @user-zp3zn6pw8x
    @user-zp3zn6pw8x Před rokem

    Белки тоже в ход идут (окисление) в последнию очередь.

    • @fpahelp
      @fpahelp  Před rokem

      Ответь: Они прям сами окисляются?

    • @user-zp3zn6pw8x
      @user-zp3zn6pw8x Před rokem

      @@fpahelp думаю с помощью углеводов

    • @fpahelp
      @fpahelp  Před rokem +1

      @@user-zp3zn6pw8x значит они превращаются в углеводы, а сами не участвуют в аэробных и анаэробных процессах

    • @sensei_vanzo
      @sensei_vanzo Před rokem

      При низкоинтенсивном кардио, энергообеспечение осуществляется преимущественно за счет Жиров же ? Организму не нужно гликоген сначала сжечь

  • @maxsokolov_8133
    @maxsokolov_8133 Před 2 lety +1

    Илья, можешь рассказать цикл кребса простыми словами?

    • @fpahelp
      @fpahelp  Před 2 lety +4

      Может когда нибудь. Эта информация для тренерства не нужна. Она по сути бесполезная, если только ты не спортивный физиолог фармаколог.