Энергия мышечных сокращений, АТФ и скорость. Лекция для спортсменов

[@user-re8qj6nc9g]

спасибо Танос

[@user-fp1ij3kv2z]

Павел это лучшая лекция! Отличное объяснение! Приятно слушать!

[@andreypatrick9489]

всего 3 тыс. просмотров, я в шоке. Павлу огромное спасибо )

[@user-xg4fd4ww5o]

Да сейчас больше смотрят всякую фигню, а полезные видео, не говоря уже о научной информации - практически не смотрят, к сожалению.

[@user-xg4fd4ww5o]

Благодарю! !!

[@Fr0_zeN]

Всё просто и понятно!
Павел,спасибо вам за лекцию!

[@Dianak362]

Жду новой лекции с нетерпением, очень интересно, чётко и доступно. Благодарю Вас, Павел!
Отдельно интересно было бы послушать о том, как разные типа движений (эксцентрические, концентрические и изометрические) влияют на развитие разных характеристик организма (в т.ч. порог прочности сухожилий)

[@positiv8509]

Спасибо за вашу работу, хоть и для определенного круга людей.

[@user-kq3lm8pq1f]

Спасибо за проделанную работу, очень полезная информация

[@ericgraham617]

Спасибо Павел

[@beautywind9758]

Очень толково. Спасибо

[@utochkav_ubochke343]

лучше любых лекций

[@segalnastya]

Очень чётко и ясно. Спасибо.

[@user-ln1mo5xg3o]

Очень познавательно, спасибо вам!

[@LANDCRUISERKAZAKHSTAN]

Благодарю Вас!

[@ksusha_coach7366]

Огромное спасибо
Бесценная инфа

[@Gliderous]

После куска про КрФ челнок становится непонятна судьба КрФ во всем цикле. Из этого цикла следует, что креатин постоянно ресинтезируется до КрФ и, по сути, становится нескончаемым источником энергии.
Но это не совсем так. Тут скорее стоит упомянуть, что скорость ресинтеза не так велика и при интенсивной продолжительной нагрузке креатин не успевает ресинтезироваться, в результате чего включается анаэробный гликолиз в качестве источника энергии. Или я что-то недопонимаю?

[@user-ev3in3oz4x]

Высокопороговые ГМВ используют гликоген ( глюкозу) в анаэробном режиме. ОМВ- низкопороговые используют жир( окисление жиров ) в аэробном режиме! Разные волокна , разное энергообеспечение. Метохондрий больше в низкопороговых - ОМВ именно они используют энергию расщепления жиров используя кислород. В ГМВ метохондрий мало, по этому они работают в анаэробном режиме ( без кислорода).

[@sportgame9525]

Столько всего узнал капец 😲

[@user-ot5pp2ys4e]

На графике есть красный кружочек, с наименованием "энергия". Почему не объяснили природу этой энергии, что она из себя представляет, с чем и как взаимодействует, как расходуется, какую работу производит. Тема энергообеспечение, а про энергию ни слова, лишь таинственный кружочек с названием. Тема энергообеспечения не раскрыта. Доснимите видео, заполнив важный пробел.

[@mazzi333]

короче надо кушать креатин💪💪💪💪💪💪💪

[@sportgame9525]

Получаеться атф только работает в митохондрии ? Если креатин в одном месте забирает фосфат ?

[@kachokkabachok694]

Оооо

[@kirill_iz_ufa]

Ого бицуха

[@Superflywheel]

Если вместо "наиболее оптимальный" использовать просто "оптимальный" будет очень круто :-)

[@arzumemmedova7808]

A вы не можете двигать свои мышцы. АТФ мало.

[@user-jt9jw4pg9k]

А жиры? Это же и источник, когда нагрузка больше 6 часов

[@athleticspiritteam1965]

Павел много не нужных слов ты и....т

[@oskarxil8841]

Это что ? Шутка ? Пол часа мужчина ,обьевшийся анаболиков , рассказывает что на его мнение наиболее правильное движение происходит в последствии чёткой слаженной и желательно годами отработанной роботы определённой группы мышц отвечающих за данное движение. И все ? За что спасибо? В чем был смысл лекции ?

[@zobakk]

Накромсали видео как попало...