Creo que lo que me gusta mucho de las rutinas de Dalú, es que a diferencia de las demás rutinas de otros youtubers, es que sus ejercicios tienen varias repeticiones. Es muy cansado o dificil cuando intento seguir de alguna como gymvirtual o chloe porque cuando apenas entre en calor con un ejercicio cambia a otro, lo odio jajaja no se si lo hacen para variar o porq pero me siento mas comoda de haber conocido a esta chica
Hola amigas... Solo quiero que sepan que pueden lograrlo tener ese abdomen de sus sueños, yo llevo ya casi 1 mes haciéndolos y si he notado cambios vamos ustedes pueden 💪💪💪
Al 2:38 dice recuerden que la cabeza siempre tiene que estar levantada también para que se trabaje mejor ese abdomen bajo. Al 11:14 dice sigue haciendo este ejercicio de 3 a 4 veces por semana. Hoy 5/02 hice esta rutina y no la sentí tan pesada y no me canso, pero el cuello si se me canso algo porque tenía que estar volteando la cabeza mientras hacia los ejercicios para veer este video en el celular, pero esta bien estos ejercicios para el abdomen bajo, aquí estas todo el tiempo acostado haciendo los ejercicios.
Gracias a tus ejercicios e logrado una vercion de mi misma son increibles tus rutinas las he hecho x un mes y mi cuerpo cambio totalmente..ovbimente no tengo tus abdominales ni tus brasos fuertes pero si he logrado marcar susficintemente mi cuerpo y estoy cntentisima te agradesco de corazon qt tomes tu tiempo para subirnos tus videos...saludos desde Argentina
Tengo un año haciendo varias rutinas, que he encontrado en CZcams, pero jamás me habían encantado tanto como las tuyas, en serio , siento demasiado el trabajo en el abdomen, gracias por tus vídeos.😃...
@@yazminvera9999 Hola..... Lo he llegado a ver en 1 mes. La verdad es que yo no hago ningún tipo de dietas..... no he cambiado mi alimentación y dedico una hora a hacer rutinas.... creo que es demasiado bueno.
Mañana toca abdomen!!!!! Yo hago la.otra rutina de abdomen q nos compartiste hace un mes creo y no sabes lo contenta q estoy con el resultado empeze haciendo poquitas y ahora puedo hacer la rutina completa, voy a combinarla con esta rutina... Muchas gracias Dalú por todo lo q nos compartes 🙏♥✨
DALUUUUUUU LLEVO MUUUCHO TIEMPO HACIENDO EJERCICIOS PERO NO ME FUNCIONABAN AL 100% Y LOS TUYOS NO TE IMAGINAS CUANTO ME HAN FUNCIONADO GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS!!! TE AMO MUCHO, BENDICIONES!
La rutina es buena pero si las personas no controlan su alimentación no hay rutina por muy intensa que sea que le baje totalmente la barriga. Este no es un tema solo de ejercicio sino también de nutrición.
Muchas gracias dalu por motivarnos y por ser un gran ejemplo y tener esa fuerza de voluntad y de saber que querer es poder eres muy buena onda sencilla y amable gracias por regalarnos esos muy buenos ejercicios saludos desde Culiacán Sinaloa 😊🙏🙏
Me encantan tus rutinas para el abdomen bajo ya que cuesta bastante deshacerse de él y es muy molesto, seguro con esta rutina se elimina por completo💯💪🏻🔥 Sigue así Dalú preciosaaa💖
Preciso lo que andaba buscando gracias Dalu mil besos estoy en lo del masaje y tu rutina de cintira de barbie y estoy viendo buenos resultados gracias nena eres la mejor
Que chingon se siente que tu Fav siempre este pensando en cómo ayudarnos a tener el cuerpo que deseamos tener. Gracias siempre gracias bebecita te amamos 😍🖤
Tengo una pregunta existencial Dalu! 😩 ¿necesitamos tomar forzosamente proteína para después de entrenar o lo podemos suplir con algún batido o jugo, comida no se? Esto por supuesto para aumentar masa muscular plis 🙏🏻
Ola hermosa dalu gracias por ese exelente ejercicio para el abdomen bajo y marcarle gracias siempre te he seguido mi numero 1 youtuber bendiciones hoy los empiezo bendiciones saludes d3 la union nariño😊😊
Ehh Dalú yo tan solo 12 años ya tengo mi cintura de avispa y ps todos los ejercicios q tú haces q no lo estoy haciendo y si funcionan y ps gracias de verdad gracias dalu
Wooooow.... Hermosa este si se ve super 🥵🥵 pero no importa por que gracias a tus rutinas estoy marcando mi abdomen aunque todavía tengo pansita pero ahí voy... Gracias mil gracias por ayudarme a querer mi cuerpo Te Quiero y que Dios te bendiga ❤️❤️❤️
Dalú, me encantan tus rutinas, pero quiero preguntarte, tienes alguna rutina para reafirmar los senos caídos? (La necesito urgente, por la lactancia estoy maaaaal).
Te recomiendo sus rutinas buenísimas y los hipopresivos para esa piel suelta y excelente , llevo un mes y e notado cambios , las rutinas de Dalu buenísimas se siente el trabajo 👌😍😍😍
@@peyusvlogs Hola!!! Gracias por tu comentario! Yo soy mamá de tres niñas y subí mucho de peso. Ahora ya estoy bajando, pero me cuesta mi abdomen bajo más por la cuestión de que fueron cesarías las tres😪
Como sea siempre has tenido y tienes las Sonrisas más contagiosas del mundo mundial te ves super sensual y que te vaya inmensamente muy bien a ti y a tu familia en todo siempre como sea siempre estaré muy feliz de verte
Dalú podrías hacer una rutina de calentamiento y estiramiento para antes y después de hacer ejercicio.🙏
Estaba apunto de tirar la toalla cuando apareció dalu y me recordó que sin esfuerzos no llego a mis metas y aquí ando ,echándole ganas 💕
Creo que lo que me gusta mucho de las rutinas de Dalú, es que a diferencia de las demás rutinas de otros youtubers, es que sus ejercicios tienen varias repeticiones. Es muy cansado o dificil cuando intento seguir de alguna como gymvirtual o chloe porque cuando apenas entre en calor con un ejercicio cambia a otro, lo odio jajaja no se si lo hacen para variar o porq pero me siento mas comoda de haber conocido a esta chica
Hola amigas...
Solo quiero que sepan que pueden lograrlo tener ese abdomen de sus sueños, yo llevo ya casi 1 mes haciéndolos y si he notado cambios vamos ustedes pueden 💪💪💪
Cada cuanto lo haces??? Cuantas veces ala semana?? O lo haces todos los días??
Si lo hago todos los dias a excepción del Domingo...
Echale ganas amiga, y lo lograrás sin esfuerzos no hay resultados
Agregas peso en los ejercicios?
Hola buenas, solo haces esta rutina o más?
¿Que cambios, que resultados tuviste con esta rutina?
Me encantan tus rutinas porque vienen de alguien que tuvo que pasar por mucho y se muestra tal y como es 😍
Buenísima! Acabo de hacerla y terminé muerta, me encantó!
Dejo este comentario como recordatorio de que cumplí la meta de hoy. Millón gracias Dalu! 💖
Al 2:38 dice recuerden que la cabeza siempre tiene que estar levantada también para que se trabaje mejor ese abdomen bajo.
Al 11:14 dice sigue haciendo este ejercicio de 3 a 4 veces por semana.
Hoy 5/02 hice esta rutina y no la sentí tan pesada y no me canso, pero el cuello si se me canso algo porque tenía que estar volteando la cabeza mientras hacia los ejercicios para veer este video en el celular, pero esta bien estos ejercicios para el abdomen bajo, aquí estas todo el tiempo acostado haciendo los ejercicios.
Gracias a tus ejercicios e logrado una vercion de mi misma son increibles tus rutinas las he hecho x un mes y mi cuerpo cambio totalmente..ovbimente no tengo tus abdominales ni tus brasos fuertes pero si he logrado marcar susficintemente mi cuerpo y estoy cntentisima te agradesco de corazon qt tomes tu tiempo para subirnos tus videos...saludos desde Argentina
Sube todos los días vídeos???
¿Hacías las rutinas con dieta amiga?
@@noemiosvaz1320 Para que la rutina tenga resultados, se debe acompañar con una dieta
@@noemiosvaz1320 o déficit calórico.
Tengo un año haciendo varias rutinas, que he encontrado en CZcams, pero jamás me habían encantado tanto como las tuyas, en serio , siento demasiado el trabajo en el abdomen, gracias por tus vídeos.😃...
Mi lonja bajó 10 centimetros dios mio!!!! Realmente estoy agradecida por que compartas esto con nosotras Dalu!!.
Hola en cuanto tiempo has logrado ver resultados?
@@yazminvera9999 Hola..... Lo he llegado a ver en 1 mes. La verdad es que yo no hago ningún tipo de dietas..... no he cambiado mi alimentación y dedico una hora a hacer rutinas.... creo que es demasiado bueno.
Gracias
Tus videos me dan tanta confianza 🥰 llevo un casi un mes haciendo tus rutinas y me encantan ❤️🥰
Amo tus rutinas son eficaces con poco tiempo de entrenamiento. ❤
Mañana toca abdomen!!!!! Yo hago la.otra rutina de abdomen q nos compartiste hace un mes creo y no sabes lo contenta q estoy con el resultado empeze haciendo poquitas y ahora puedo hacer la rutina completa, voy a combinarla con esta rutina... Muchas gracias Dalú por todo lo q nos compartes 🙏♥✨
Me encanta todas las rutinas 💜, dios te cuide y te proteja siempre.
Después de muchos días mal de salud, hoy por fin volveré a hacer tus rutinas,las he extrañado muchisimo, me inspiras, bendiciones!
tus ejercicios son de los únicos que de verdad me funcionan , mil gracias lindaaa
Hermos apenas enpese tus rutinas para el abdomen y estoy Feliz porque ya estoy viendo resultados Dios te bendiga
DALUUUUUUU
LLEVO MUUUCHO TIEMPO HACIENDO EJERCICIOS PERO NO ME FUNCIONABAN AL 100% Y LOS TUYOS NO TE IMAGINAS CUANTO ME HAN FUNCIONADO
GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS!!!
TE AMO MUCHO, BENDICIONES!
Cada cuanto haces los ejercicios¿
@@chocolate957 diario, te recomiendo hacer muchas burpees
Ahhh justo lo que necesitaba!!!🤍 Lo empieza hoy!!💪😝
Yo igual jja
👌👌
Como vas ?
Wow !!! 😅 que rutina más espectacular 🤩. Pero díganme quien puede dejar de llenarse de ternura con el perrito de Dalú. Que sale en sus videos 🥰😍❤️❤️❤️
La rutina es buena pero si las personas no controlan su alimentación no hay rutina por muy intensa que sea que le baje totalmente la barriga. Este no es un tema solo de ejercicio sino también de nutrición.
Muchas gracias dalu por motivarnos y por ser un gran ejemplo y tener esa fuerza de voluntad y de saber que querer es poder eres muy buena onda sencilla y amable gracias por regalarnos esos muy buenos ejercicios saludos desde Culiacán Sinaloa 😊🙏🙏
De solo ver el primer ejercicio me imaginé el dolor en mi columna lumbar 🥲
Me encantan tus rutinas para el abdomen bajo ya que cuesta bastante deshacerse de él y es muy molesto, seguro con esta rutina se elimina por completo💯💪🏻🔥 Sigue así Dalú preciosaaa💖
Hola Dalú, te sigo desde Chile. No me pierdo un solo video tuyo. Un abrazo gigante y Felicitaciones por tu esfuerzo e iniciativa.
Holiiii! Súper! Ejercicios para pancita, se ven extremos 😰 pero eficaces
A darle Dalucita 🖤
Saludos a Dexter tú inseparable tibuperro de rutinas 🦈🥰
Porque te quitastes las extensiones
Preciso lo que andaba buscando gracias Dalu mil besos estoy en lo del masaje y tu rutina de cintira de barbie y estoy viendo buenos resultados gracias nena eres la mejor
Desde mañana lo haré........asi q con toda la actitud se q si se va a poder......
Que chingon se siente que tu Fav siempre este pensando en cómo ayudarnos a tener el cuerpo que deseamos tener. Gracias siempre gracias bebecita te amamos 😍🖤
Me encantas tus rutinas y me an ayudado demaciado a bajar de peso te lo agradezco mucho por tus vídeos
Tengo una pregunta existencial Dalu! 😩 ¿necesitamos tomar forzosamente proteína para después de entrenar o lo podemos suplir con algún batido o jugo, comida no se? Esto por supuesto para aumentar masa muscular plis 🙏🏻
Me encantan tus rutinas Dalu ❤️❤️
Eres preciosa y muy capaz en lo que haces. Gracias por compartir tus rutinas🦋🦋🦋🇦🇷🇦🇷🇦🇷‼️‼️‼️
Puedes indicar si hay que hacer calentamiento antes de empezar?
Hola dalu, me encantan todas tus rutinas, quiziera tener tus ganas.y balor , te felicito, eres una niña muy agradable
Cuántas veces a la semana lo haces? Y en cuanto tiempo se ven resultados? 💖 Creo que es muy buena rutina, pero soy una impaciente jajajaja
las tienes que hacer 3 a 4 veces por semana y veras resultados rapidos
@@mariajoseoroscotsakimp4686 mil gracias, ahora sí se prendió, tamo activoooo
Dalu
Hola!.
Que genial querida!.
Me encantan tus vídeos!.
Gracias!.
Bendiciones para ti 😇
Las mejores rutina sin lugar a duda! Excelente!!💪
Yo buscando un video para como organizar un baby shower para mi mama y me aparece justo esto es una señal de mi solteria imfinita ✨📚☕
Ola hermosa dalu gracias por ese exelente ejercicio para el abdomen bajo y marcarle gracias siempre te he seguido mi numero 1 youtuber bendiciones hoy los empiezo bendiciones saludes d3 la union nariño😊😊
Me inspira aún que ya no aguanto no me doy por vencida
De todas tus rutinas de ABS uff esta se está convirtiendo en mis favoritas, quema como si le prendiera fuego 🥵
Ehh Dalú yo tan solo 12 años ya tengo mi cintura de avispa y ps todos los ejercicios q tú haces q no lo estoy haciendo y si funcionan y ps gracias de verdad gracias dalu
Amo tus rutinas. 💜 Si algún día puedes, a algunas suscriptoras nos encantaría que hicieras una rutina para aumentar pantorrilla.
Lo hago 10 días en 10 días dijo como me fue
Día 1 ✔️8 Min nomás hice
Día 2✔️
Dia 3✔️
Día 4✔️
Día 5✔️8 min
Día 6
Día 7
Día 8
Día 9
Día 10
Como te ha ido?
Presente hermosa, vamos con otra rutina para abdómen bajo. Gracias😘
Hola Dalú, lo voy a hacer ahora mismo ❤️🇨🇱
Gracias !! Están buenos lo intentare tengo que buscar en donde agarrarme .
03:40 tu perrita en el lado izquierdo 🥺🥰
Yo aquí queriendo hacer ejercicio pero estoy como el perrito 😅 solo viendo 😂 😂 😂
Tengo 14 años y ninguna rutina me hiso marcar el abdomen tan bien mi familia se asombró al ver mi abdomen i love You 🥰
cuanto tiempo la estuviste haciendo hasta notar cambios?
@@user-sy3gl5ns6t no recuerdo bien pero un aproximado de 2 a 3 semanas
Quisiera La fuerza de Voluntad que tú tienes Dalu💔😥has un vídeo de cómo tenerla no ma
Cuantos haces en el día? Se puede hacer diario?
Muchas gracias bendiciones me interesa bajar el estómago bajo ese es muy fácil mil gracias 🙏 👍😍
Sii video del bolso... Gracias! 🙂
Te amo dalu💕
Ando de viaje y no tengo wifi bb, en cuanto en conecto me lo aviento para verlo 😍
Wooooow.... Hermosa este si se ve super 🥵🥵 pero no importa por que gracias a tus rutinas estoy marcando mi abdomen aunque todavía tengo pansita pero ahí voy... Gracias mil gracias por ayudarme a querer mi cuerpo Te Quiero y que Dios te bendiga ❤️❤️❤️
Dalú, me encantan tus rutinas, pero quiero preguntarte, tienes alguna rutina para reafirmar los senos caídos? (La necesito urgente, por la lactancia estoy maaaaal).
DANIIII amo mucho tus rutinas y mas que seas swiftieeeeeee ❤️👄❤️
Lista para ver tus videos tqm ❤️
Excelente....otra agregada a las mejores....aunque no aguante mucho jajaj...pero...hay que intentar...Gracias hermosa 🦈😎😘🖤😍
muy buena rutina sude mucho gracias dalu
Súper buenas rutinas!! Gracias Dalu! ❤️🥰
Mañana lo voy a intentar hacer💃🌷
Muy buena rutina bonita !!!! Gracias 🙂 🙂 🙂 🙂
Me encantan tus rutinas eres una motivación.
Dios mi primer día y me costó mucho pero lo intenté
Se que tu puedes!
@@elinoidx1177 si lo se pero mi autoestima es tan baja que me desanimó con facilidad pero seguiré intentándolo hasta lograrlo
KDJSKJD casi me desmayo el primer día
Me encantó esa serie de ejercicis
Gracias por motivarme bella
Me encanta verla con el cabello cortito😊
Muchos de estas yo necesito
Me encanta ❤️❤️❤️ hoy toca abdomen 💪
Excelente rutina me encanta!
Excelente gracias
Hola Cuanto tiempo dura cada rutina ?
Yo quiero tener mi abdomen así ya me costó mucho trabajo 😩
El primer ejercicio, no bajen todo solo mantengase lo más más arriba y bajen hasta la mitad
Hermosa por favor graba un video de los productos qué compras en el super para hacer las recetas
Dalú has rutina para bajar quemar grasita de abdomen superior
buenisima rutina!!uff!
Venga a darle con todo con esta rutina. Saludos Tía Dalu 🤘😎🤘 Por cierto la estrella del Canal ""Dexter"" presente 🐶🐕🐾
No les pasa que el pelo de dalu😍😍😍
Sos una genia !!!
Necesito rutinas de cardio Dalú :(((
Me encantó justo lo acabo de terminar y me quema mis aps
Excelente ejercicio 🔥💪
Dalu deberias hacer una rutina de cardio hit seria genial
Increíble 🦈🖤
Dalu!! Una pregunta si ya fui mamá y el mi vientre está suelto aún podría marcar como tú?
Te recomiendo sus rutinas buenísimas y los hipopresivos para esa piel suelta y excelente , llevo un mes y e notado cambios , las rutinas de Dalu buenísimas se siente el trabajo 👌😍😍😍
@@peyusvlogs Hola!!! Gracias por tu comentario! Yo soy mamá de tres niñas y subí mucho de peso. Ahora ya estoy bajando, pero me cuesta mi abdomen bajo más por la cuestión de que fueron cesarías las tres😪
Dexter no aparece en ningun lado 👀 ....ah si ya lo vi ! 👀 ... me agradan los bulldog ingleses 😃
Tu puedes hacerlo ! No te des por vencida de críticas de mi panza daré ki esfuerzo para adelgazar vamos con todo!!!!❤️🙏
🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Comienzo hoy 3 de noviembre↗️
Tengo mi abdomen caído por el embarazo
Me funcionará?
Justo ando haciendo ejercicio
Hola bella, tu haces dietas deportivas?!
Te amooo❤️
Como sea siempre has tenido y tienes las Sonrisas más contagiosas del mundo mundial te ves super sensual y que te vaya inmensamente muy bien a ti y a tu familia en todo siempre como sea siempre estaré muy feliz de verte