CREATINA AJUDA A EMAGRECER? | Muzy Explica
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- čas přidán 18. 02. 2023
- Neste vídeo, Dr. Paulo Muzy fala sobre como o uso de creatina no processo de emagrecimento é muito útil em vários aspectos.
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#creatina #emagrecer #paulomuzy
O bom do Paulo Muzy é que ele demora no máximo 5 minutos pra explicar oq os outros caras demoram 15 minutos pra explicar Kkkkk.
Primeiro vídeo que eu não acelero. Foi direto aí ponto tirou as dúvidas não fica enchendo salchicha igual os outro
Adorei o vídeo , eu tinha medo de tomar creatina e atrapalhar o meu emagrecimento 👍👍
Vendo seus vídeos, estou conseguindo ter um norte a mais para meu processo de emagrecimento e mudança de vida. Obrigada 🙏
Cara é cirúrgico! Amooo
Amei o vídeo tirou todas minhas dúvidas
montando mais uma dieta e o Muzy sempre ta em cada pedacinho deles
não enrolou e transmitiu bem a informação , dei o like feliz S2
Melhor explicação para o uso da creatina.
Amei a sua dica foi a primeira pessoa que eu vi falar o primeiro professor que fala corretamente sobre a creatina
Tô me sentindo assim modelando meu corpo
Como calcular a quantidade?
Eu tava com receio porque preciso emagrecer
Muzy tenho gordura no figado, posso tomar creatina?
Esporte que pratico é o futebol 2x na semana, as vezes 3, creatina pode me ajudar?
Bom dia, Paulo Muzy!!!
Tenho 69 anos e quero evitar a sarcopenia.
Tomando 4g de Creatina todos os dias consigo emagrecer e evitar a sarcopenia sem exercícios?
Tenho DPOC e não pratico esportes.
Obrigado, Paulo.
Abraços!
Muzy, pratico cardio diariamente em casa (esteira) e substituo a academia com treinos em casa ( prancha e Abdominais) além disso estou tomando creatina, é possível emagrecer e crescer assim? Tem algum treino para fazer em casa que vc indica?
Eu pesava quase 100 kg há uns 2 anos atrás. Metade de agosto desse ano já estava com 85. Final de setembro 80 e hoje estou entre 76, já caindo para 75. Só fazendo exercício de aquecimento. Eliminei refrigerante já um bom tempo. Doces e salgados e massa em geral com exceção do arroz que ainda não tirei, também tirei há uns 3 meses. Tenho 1,67 de altura. Pretendo chegar a 70kg e a partir daí começar ganhar massa magra. Mas até chegar nos 70 será que já posso tomar Whay e Creatina? Qual teria um melhor custo benefício ou nesse mundo de suplementos não existe isso?
Que inspiração manoow, seu biotipo pare ser parecido com o meu tenho 1,70 de altura e peso 95 kg. Pretendo entrar em um processo de emagrecimento, e minha meta é chegar aos 70 kg.
Toma whey protein 100 por cento que é pra quem não quer ganhar peso e creatina que ajuda no emagrecimento
Tem nutre whey mas esse é pra ganho de peso não é nosso caso rs parabéns pelo seu esforço
VIC Vitoria VC tem que seguir o pai respeita 😹😹😹😹😹💜
0:58 treinando no duro!! Lá eleee
Primeira 💪🏽
Alguém me indica uma creatina boa para iniciante?
soldier e Spartan (pesquisa essas 2 no yt e vê resumos e Review se compensa)
Me disseram que retém líquido, é verdade?
Sim, mas e nos músculos
Sim, mas somente nos músculos
Porque vc fica dançando ? rsrs
Esses trechos são retirados das lives #BNTC, que são feitas durante o cardio diário na Bicicleta Ergométrica. (Você pode acompanhar pelo Instagram @paulomuzy, ou aqui no CZcams no canal Paulo Muzy)
😂😂😂😂😂
😂😂 gente ..
Kkkkkkkkk
😅😅😅
Vc precisa beber chá de cipó babão
Ca muito é cabelo. Isso com 1 mês. Pra la
O que importa é o shape, a gente coloca peruca
@@boscardin5621😂😂😂😂😂😂😂
Kkkkkk o shape 😊
Vish...
Meu não caiu isso e mito