TUDO SOBRE CREATINA E EMAGRECIMENTO !
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- čas přidán 10. 07. 2023
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Dra Sarina
CRM MG 27926 RQE 35867 Há 27 anos me especializo para tratar pessoas e ensinar médicos sobre hormônios, obesidade, dist psíquicos e outras doenças.
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Meu cardiologista me recomendou por causa das dores recorrentes na região cervical e articulações do ombro, causada por bursite, tendinite e um rompimento parcial dos ligamentos, o resultado foi muito positivo.
Eu coloco no copo de vitamina, e não misturo, então dou uma golada, assim evito o desperdício 😊
Excelente explicação!
Bravo, felicitations, tô amando seus videos, bênçãos pra sua vida
Dra Sarina amando seus vídeos 😊
Amo os teus vídeos. Maravilhosa ❤
Adoro seus vídeos Dra
Estou no segundo pote e gostando,parece que sinto um pouco mais de disposição para treinar.
Obrigada 🌹 você é 1000❤
Maravilhosa Dra Sarina❤
Mt bom explicou tudo ate sobre o consumo e os rins . Mt obg
A senhora é linda e objetiva
Adorei!
Tem de fazer exercicio fisica( musculação) Colocar pó de creatina na boca e juntar água e engolir
Obrigada Dr amai sua dica sobre a criatina estou tomando criatina a mais de dois meses estou amando
Você é ótima 😊 Super clara e direta
Oi doutora Sarina. Amo os seus vídeos. Obrigada! 😘
Amo vê os vídeos dessa Dra eu uso a creatina jogo na boca e mando água eu uso da Growth monidratada gostaria de saber qual melhor melatonina e. Falace sobre glifagem XR
Amei!!
Dra Sarina, estou maratonando seus videos... comecei a tomar creatina faz uns 3 meses e melhorou muito a minha disposição, nao fico mais sem.... Tenho duas dúvida: se eu tomar de manha logo após o puran se influência no efeito do hormônio? e se tomar próximo ao café preto se perde o efeito. Desde ja agradeço... Que Deus continue te abençoando e capacitando...
Doutora você e maravilhosa
Ótimo vídeo
A melhor❤❤❤
aguardo o vídeo c as 10 melhores p fazer a compra e as mg tbém e qts por dia
os vídeos da Dra são top
❤❤❤
Bom dia, Dra. Sarina!!!
Tenho 69 anos e quero evitar a sarcopenia.
Tomando 4g de Creatina todos os dias consigo emagrecer e evitar a sarcopenia sem exercícios?
Tenho DPOC e não pratico esportes.
Obrigado, Dra. Sarina.
Abraços!
Bem esclarecido
Aumentou minha pressão
Dr. Hipercalórico pra emagrecimento pode? Atrapalha? Como usar pra emagrecimento?
vc é ótima dra..só que muito suplemento..no fim o custo é alto..mas valem as dicas
Qual o melhor multi vitamínico
Creatina pode aumentar a queda de cabelo? Aumentando o DHT?
Sou sua fã Dra
Dra.Só faço caminhada posso usar?
Não tolero pozinho pode ser em cápsulas? Tem alguma diferença?
Estou tomando para dores articulares, misturo 3 gr no leite.
Estou pensando em começar a usar creatina junto com glutamina, será que pode?
Pressão alta e Diabete pode. Tomar
Pode tomar creatina fazendo uso do ozempic?
Dra, estou tomando creatina 5 grs a 1 mês...meu exame deu 1,50 de creatinina...exame anterior estava 0.90...e está dando dor na barriga bem forte...estou fazendo algo errado?
Masculino 140 kg
Quantas gramas de creatina?
Doutora vc disse que a pessoa fic meio enchadinha com um pouco de liquido mais esse liquido sair do corpo
Eu tomei uma determinada marca e tive alergia tópica Fiquei assustada. Tento novamente?
Uso creatina
Faço hit box é bom também?
Quero saber a dose
Qual a melhor creatina
Qual o melhor horário para usar e quanto de água para dissolver?
3g/dia
growth
Dissolve no suco, café, água.. joga na boca e bebe água por cima
Tomar mesmo nos dias sem treino ou atividade física
Nunca tomei!
Eu não consigo achar as sequências dos vídeos. Não acho esse outro que ela cita que fala das 10 melhores creatinas.
Está no canal sim. Ela indica as 10 melhores.
Pode-se combinar chá de hibisco e creatina em um mesmo dia? Pois o ☕ ajuda na eliminação de líquido enquanto a creatina segura o líquido na célula
Esse líquido é de dentro da célula que creatina retém. A eliminação do líquido que o hibisco faz é diferente
Eu sempre tomei em jejum, mas aí tem um povo que fala para tomar depois do treino, então eu fiquei na dúvida. Falhei uns dias, mas logo retomo
Um profissionais diz q qnd vc toma após a alimentação depois do treino a creatina é transportada junto ao carboidrato e a proteína para as celular
Quem está no nível da obesidade pode tomar??
Eu quero muito enmagrice e noa congcigou
Oi boa noite, tudo bem? eu gostaria de saber se posso tomar a creatina porque não posso fazer atividade física
Sim
Quais marcas são seguras?
No site da Abnutri tem todas as creatinas que foram aprovadas em laudos.
5grs de suplem. de creatina diária qq hora e emagrece
cREATININA PARA DIAGNOSTICADOS COM DIABETES PODE SER USADO?
Sim
🥰
Uso ozempic para perda de peso, posso associar o uso da creatina?
Que absurdo!Vc é tão nova pra fazer uso do Ozempic!
@@silonline7513 infelizmente a indústria farmacêutica dominou tudo com Ozempic,virou febre todos médicos indicam.
Emagrecimento é processo.
Sempre fui falsa magra.
Agora sim estou desinflamada de verdade. Desde 2018 mudando alimentação,hábito,atividade física…cortando leite,industrializados,mudando a consciência.
Com a saúde o resultado estético é consequência.
Tenho 45 anos,estou na melhor forma da minha vida.🙏🏼
A10melhores não achei
No site da Abnutri tem todas as creatinas que foram aprovadas no laudo.
Quando uso fico com muita retenção de líquido, mas não é a retenção intramuscular; é por completo.
Tente beber mais água eu tomo 3 litros fácil.
Creatina aumenta o meu peso?
Aumenta
Não aumenta peso ...pelo contrário ti ajuda a emagrecer
@@Anna-ky5ykmentira! eu estou em processo de emagrecimento, perdi 8kg já! tomei a creatina durante 1 mês e percebi aumento na balança, já deixei logo! deus me livre tomar isso denovo! minha meta é ficar magro
Criança de 12 anos pode tomar?
Pode tomar juízo preferencialmente
Na minha vem escrito no rotulo q é p adultos. Acima de 19 anos. E mesmo ditando a idade vem escrito proibido para gestante lactantes e CRIANÇAS
Só pode usar creatina quem faz exercícios?
Todos podem tomar, crianças,jovem e idosos.
@@leandramachado6570 Na minha vem escrito no rotulo q é p adultos. Acima de 19 anos. E mesmo ditando a idade vem escrito proibido para gestante lactantes e CRIANÇAS
Ótimo vídeo