Train de 'X' met Arantxa Rus | KNLTB

Eén van de favoriete trainingsvormen van Arantxa Rus is de 'X'. Tijdens de oefening beweeg je veel voorwaarts en achterwaarts, waarna je een korte bal ontvangt. Hierdoor train je in één oefening verschillende spelsituaties. Kijk mee met Rus' haar training in Spanje en laat je inspireren!
Meer van de KNLTB?
KNLTB: www.knltb.nl/
Facebook: / knltbtennis
Instagram: / knltbtennis
De Koninklijke Nederlandse Lawn Tennis Bond (KNLTB) is het overkoepelende orgaan van de tennis- en padelsport en de tennis- en padelverenigingen in Nederland. Het is onze missie om méér mensen méér tennis en padel te laten spelen, bij voorkeur bij onze verenigingen. We willen de betekenis van deze racketsporten voor de Nederlandse samenleving vergroten. Mensen in beweging brengen en houden om ze fitter en gezonder te maken. En om mensen te verenigen, ongeacht hun leeftijd, afkomst, geslacht, met en zonder beperking. Op het KNLTB CZcams kanaal publiceren we video's om je tennistechniek te verbeteren, hoogtepunten uit het professioneel tennis & andere leuke tennis & padel video's.
#KNLTB #tennis #arantxarus #arantxa #trainingsvorm #oefening #tennisoefeningen #spelsituaties