Tu ne NE PROGRESSES PAS à cause de ça ! ( conférence )
VloĆŸit
- Äas pĆidĂĄn 7. 03. 2023
- Tu as des douleurs ?
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đ§đ» Je mâappelle Gregoire , je suis kinĂ©, depuis 10 ans , spĂ©cialisĂ© en thĂ©rapie manuelle depuis 5 ans et prof en thĂ©rapie manuelle a lâ @itmp
Jâaime les blagues nazes, la vulgarisation mĂ©dicale et apporter des solutions simples aux problĂšmes que les gens pensent compliquĂ©es.
Je donne aussi des confĂ©rences et je viens dâĂ©crire un livre
Je fais pas mal de sport
Mes vidéos sortent le mercredi et le dimanche soir à 18H
Tu y trouvera des cas cliniques, des sĂ©ances TAS de mouvements, des explications, des analyses et pleins dâautres trucs qui concernent ton corps et ta tĂȘte
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â ïž La formation est exclusivement ouverte aux professionnels de santĂ©
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Cette vidĂ©o ne vaut pas pour consultation. En cas de douleur, parle en Ă un mĂ©decin ; - VÄda a technologie
On veut encore plus de vidĂ©os dans ce type câest super intĂ©ressant et trĂšs captivant. Ton art oratoire nous captive dâinformations qui sont pour le coup bien expliquĂ©es pour des personnes qui nâont pas forcĂ©ment fait dâĂ©tude dans le domaine. TrĂšs bonne vidĂ©o merci đ
Incroyable ta pédagogie, ta vulgarisation et ton sens du partage. Merci à toi, tu nous régales !
C'est à cela qu'on reconnaßt un passionné, quand il est pourvu de pédagogie, tous les sujets qu'il aborde deviennent passionnants et instructifs.
Un grand merci, lorsque l'on boit ta science, tout prend un sens!
Passionné oui mais pratiquant non...
Vidéo au top ! Merci Greg pour tout ce que tu fais pour les kinés et les patients.
Etant coach sportif et préparateur physique j'ai trouvé cette vidéo trÚs utile et intéressante, merci du partage Greg !
Merci de partager tes conférences. Elles sont supers inrichissantes, tant sur le plan personnel que professionnel. En tant que psychologue de la santé je travaille sur la remise en forme des mes clients et tes vidéos me permettent d'enrichir mes accompagnements. Je peux réactualiser mes connaissances et m'en servir de façon bien plus personalisées et adaptées. Alors vraiment merci. Ton contenu est précieux de savoirs.
Major Mouvement vos vidĂ©os sont extrĂȘmement intĂ©ressantes quel que soit le format. GrĂące Ă vous j'ai une perspective d'amĂ©lioration du quotidien !!! Merci beaucoup pour votre travail et vos vidĂ©os. âșïž
Sujet vraiment trĂšs intĂ©ressant. Merci pour ce contenu !âïž
Je suis coach et prĂ©pa physique, et non, c'est pas du bullshit. L'essentiel de notre public c'est des sportifs intermĂ©diaires, avec des objectifs de bien-ĂȘtre (et non pas de performance). Notre objectif est d'avantage sur l'adhĂ©sion Ă la pratique et le bien-ĂȘtre moral gĂ©nĂ©rĂ© (cela passe par une orientation de la programmation vers leur objectifs individuels mais c'est qu'une des multiples prioritĂ©s). Merci de vulgariser le travail physique, trop de coach bien trop dans leur dĂ©lire pointu/technique etc et trop de professionnels sous formĂ©s... qui dans les deux cas n'aident pas vraiment les gens Ă se mettre au sport.
c'est beau !!! quel compétence et surtout quel pédagogie, t'es au top Greg ;) merci pour le partage de connaissances
Wouaw j'adhĂšre de fou ! Je suis pas kinĂ© mais trĂšs intĂ©ressĂ©e et renseignĂ©e sur le corps humain, eh bien tes vidĂ©os sont super parlantes et tout le raisonnement est lĂ Ă chaque explication đ
C'est insane, merci beaucoup pour ton contenu, continue comme ça tu mĂ©rites le million ! đđȘ
Mais c'est trop génial. et tellement clair. Trop fort. Je regarde depuis 3 mois toutes ces mini videos. Toutes géniales. une bible qui fait du bien au corps. Là c'est un format "cours" vraiment excellent.
Merci pour avoir partagĂ© cette explication pleine de bon sens đ
Super intĂ©ressant đđ C'est clair et limpide.
Encore une vidĂ©o super intĂ©ressante, merci beaucoup.đ
Au top cette vidĂ©o đ
Explications trĂšs claires, merci
Avec toujours la bonne dose d'humour qui permet d'apporter du fun et qui aide à la mémorisation de l'info je trouve
Merci la Star Ă 1M d'abonnĂ©s đ€©
TrĂšs intĂ©ressant comme dâhabitude. Jâadore ce format dâextraits de cours, câest trĂšs enrichissant pour tous les curieux mĂȘme si nous sommes non professionnels. Merci beaucoup de mettre sur CZcams ce genre de vidĂ©os, câest trĂšs prĂ©cieux. đ
Loppp00o
Super vidéo ! J'adore t'es vidéos de tes cours de kiné, je suis direct captivé par tes explications et c'est super intéressant.
Merci à toi de nous proposer ce contenu de qualité
Câest super de voir ça ! Je suis ergothĂ©rapeute et dans mes stages je nâĂ©tais pas intĂ©ressĂ©e par kine car je trouvais que souvent ils ne prenaient pas en compte la personne (est ce quâelle fait ses exercices, pourquoi elle nây arrive pas ? Quâest ce quâon veut travailler exactement et surtout quâest ce que la personne veut). Cette vidĂ©o devraient ĂȘtre montrĂ©s Ă tous les kinĂ©s et paramedicaux !
Merci pour la soirée vidéo, Greg. J'adore ce format d'extrait de cours.
Concernant la charge Ă l'Ă©chec/proche de l'Ă©chec, je m'y suis mis pour ma rĂ©Ă©ducation suite Ă une autre de tes vidĂ©os, et enfin je commence Ă sentir un changement!! Ăa fait du bien!
Dommage que sur mes 10 ans de tentatives infructueuses, aucun kiné n'ait jamais réellement cette approche à la fois d'essai/erreur et de pédagogie/explication.
Merci beaucoup pour ces explications !
C'est vraiment trĂšs instructif, merci !
MERCI !
Souffrant de dystrophie musculaire cette vidéo va m'aider à faire en sorte que mes exos soient bien adaptés à mes besoins du moment !
Tâexplique beaucoup trop bien Greg â€
Merci ,merci et encore merci de vulgariser ton savoir.
Mon corps te remercie aussi đđ»đđ»đđ»
Ăpatant Greg .. trĂšs instructif pour l'ensemble de l'humanitĂ© .. longue vie heureuse et santĂ© đ merci beaucoup đŠ
Dans ma jeunesse je voulais faire kiné mais pour plusieurs raisons j'ai fais des études d'infirmiÚre et maintenant je suis nouvellement certifiée Personal Trainer aux US, tes vidéos sont extras!! trÚs bien faites, je suis fan. MERCI
TrÚs intéressant. Et c'est vraiment smart de prendre en compte le moral et la psychologie des patients.
Super vidĂ©o! TrĂšs instructive đ„
Les videos de Jeff sont top !
Superbe explication et bonne video !
Juste Passionnant !! Merci du partage :)
Superbe vidéo.
Merci beaucoup đ
đ„đ„đ„ passionnant !! merci pour le partage
VidĂ©o trĂšs instructive, mĂȘme pour les non kinĂ©s. Ăa doit vraiment ĂȘtre sympa de t'avoir comme confĂ©rencier en tant qu'Ă©tudiant, de la pĂ©dagogie, des explications claires et concrĂštes. Quand je regarde tes vidĂ©os, et encore plus celles de ce genre lĂ , je me dis que j'aurais aimĂ© avoir 12 ans de moins pour me lancer dans les Ă©tudes de kinĂ© !
j'ai déjà vu des trentenaires à la fac, je vois pas trop le rapport entre l'age et les études
EntiĂšrement d'accord j'ai beaucoup appris moi aussi
@@splinter4365 100% d'accord avec vous, mais les gens souvent ne sont pas informé des moyens de reprendre les études en parallÚle au taf
@@splinter4365 Le rapport rĂ©side dans le cadre de vie, Ă 30 ans tu n'as pas les mĂȘmes capacitĂ©s et libertĂ©s aussi bien financiĂšre que familiale pour t'Ă©chapper et faire des Ă©tudes, ce n'est pas impossible certes mais ça demande un gros sacrifice, trĂšs complexe Ă tenir surtout si on parle d'annĂ©es de fac.
100% d'accord ^^
J'ai pas tout compris les terme technique et les ref mais le reste j'ai trouvĂ© super intĂ©ressant . Merci pour cet conf , je vais la partager đđ„
Wow, ton cours est trÚs intéressant, merci bien!
Excellent! Merci!! Câest trĂšs clair!
Franchement jâai kiffĂ© cette explication. Merci encore
C'est hyper intĂ©ressant pour quelqu'un qui ne connait pas trĂšs bien ce domaine... Merci beaucoup..đ
merci ;)
merci pour cette vidéo trÚs parlante et ça me permet de mieux comprendre, au top, merci
Tout est clair ! Merci pour les explications, je vais entrer en Ă©chec musculaire maintenant !
J'ai Ă©tĂ© trĂšs agrĂ©ablement surpris que tu mentionnes Jeff Nippard c'est vraiment une chaĂźne extrĂȘmement intĂ©ressante autant pour les dĂ©butant que les vĂ©tĂ©rans dans le monde du renfo musculaire.
Ta chaĂźne est top continue tu gĂšres !
Je connaissais pas merci
Clairememt Jeff Nippard c'est le top du top, lui et Sean Nalwejany sont personnellement mes deux plus grosses références
@@str1897 C'est ce que j'allais dire, les deux meilleures (et de loin) chaĂźnes anglophones sont Jeff Nippard et Sean Nalewanyj. L'un trĂšs source, l'autre trĂšs terre-Ă -terre, les deux trĂšs fiables; ils donnent vraiment les meilleurs conseils et explications.
Super explications et trĂšs claires
video edifiante ! je cherche bcp de solutions pour une reeduc du LCA de mauvaise qualitĂ©, et tes videos posent un cadre trĂšs clair et motivant pour mettre les efforts qu'il faut dans le fait d'aller mieux ! merci pour ton partage et ta bonne humeur đ
Vraiment trĂšs instructif !
Merci pour ce précieux contenu.
Merci Ă toi ! Toujours aussi intĂ©ressant ! đ
Et c'est gratuit đ trĂšs fort
Merci pour les conseils je vais les appliquer demain
TrÚs intéressant. Merci
C'est extrĂȘmement bien rĂ©sumĂ© !!
Merci beaucoup je vais mâentraĂźner diffĂ©remment
Merci pour les infos đđ»
Tres bonne vidĂ©o, je prĂ©ciserais en tant que coach que j'Ă©viterais de travail la force sur quelqu'un qui maitrise mal la technique ou bien quelqu'un qui sort d'une blessure đ
Merci pour les infos đ
Super intĂ©ressant, merci đla bise , prend soin de toi đ€đ»
La qualité des vidéos est incroyable. Merci pour le contenu que tu proposes
T'es excellent. C'est bon Ă entendre!
Superbe la conférence. Merci
Salut,
je suis éducateur sportif et c'est assez compliqué d'introduire cette notion de charge/fatigue à certains publics.
J'ai l'habitude de dire que c'est plutÎt un bien s'ils ont du mal à terminer la série ou le bloc. Et qu'en renforcement musculaire aller à l'échec c'est une bonne chose. C'est compliqué car la douleur à l'effort est souvent associée à l'idée de blessure.
J'aime bien combiner les régimes de contraction isométrique/concentrique quand on travaille à poids de corps ou avec des charges légÚres, je trouve que ça améliore le ressenti.
Merci pour tes vidéos.
Salut Greg, je suis coach sportif et non , tu ne dis pas de bullshit ;-) Vidéo trÚs claire et bonne explications sur l'adaptation et la surcharge progressive pour arriver proche de l'échec. Le principal est dit. Merci à toi pour toutes tes vidéos et tes deux bouquins.
Super video , tous est clair ,et pour le travail isométrique c est idem ? Merci
Hyper intéressant et révélateur pour ma part !!!! Merci beaucoup !
Merci infiniment ! J'ai passĂ© mon temps Ă demander Ă des youtubeurs ou influenceurs "pourquoi 3x10" et je n'ai jamais eu de rĂ©ponse concrĂšte. Mais grĂące Ă vous, et en seulement 16âmin, j'ai parfaitement compris. Je vous souhaite beaucoup de bonnes choses et bon courage pour la suite !
Top!
Ăa va m'aider Ă avancer sur mes progressions đ
Cela m'explique bien aprÚs pourquoi mes réels progrÚs sur les tractions ont eu lieu lorsque j'ai commencé à lester le corps pour descendre en dessous des 8 répétitions (plutÎt que d'en faire 15 qui était mon échec). Au lieu de favoriser le volume musculaire j'ai travaillé la force. Intéressant, merci beaucoup.
Super d'aborder ça mĂȘme pou run kinĂ© gĂ©niale ! tu va sauver de sgeneration entiĂ©re !
Merci ! Je suis en derniÚre année d'études de kiné et cette vidéo m'aide bien ! :)
Excellente vidĂ©o ! đ
Toujours aussi, bon bravo
TrĂšs intĂ©ressant đđ
Je rĂ©alise que j'ai vraiment eu la chance de tomber sur un bon kinĂ© car non seulement il m'a donnĂ© de bons exercices en y mettant tout son cĆur (et j'Ă©tais pas facile Ă motiver comme patiente sĂ©dentaire et grognon...), mais en plus, depuis, je pratique rĂ©guliĂšrement du yoga.
Extraordinaire comme vidĂ©o , bravo đ
C'est un haltĂšre et pas une haltĂšre... voilĂ j'ai amenĂ© ma pierre Ă l'Ă©difice đ
Pour le contenu de cette vidéo je suis épaté et ravi d'enfin de voir un kiné parler de la base du recrutement musculaire.
D'une part en tant qu'ex-coach spécialisé en muscu et aussi en tant que patient car combien de fois je me suis dit à quoi bon me faire travailler avec 4kg alors que je suis un pratiquant confirmé ayant de plus un passif de powerlifter.
Que du bonheure ce genre de video !!!
J'ai Ă©tĂ© plusieurs annĂ©es Ă mon compte sur un secteur liĂ© Ă la vente, et le principal enseignement que j'en ai retirĂ©, c'est comment "vendre" Ă mes patients leur propre implication dans le traitement. Je valide Ă 200% đđ» merci MM
Des vidéos de qualité, j'ai l'impression que tu es un résumé de toutes les bonnes infos trouvable sur le net.
Je confirme tes dire sur cette vidéo, des mois et des mois de kiné sans résultats pour mon epicondylite à base de 3 x 10 à vide et d'onde de choc. Finalement c'est en perdant patience et en reprenant la musculation avec haltÚres (4x12 par exercice) que ma situation c'est nettement amélioré, jusqu'à disparition totale de la douleur. Toujours en écoutant mon corp et en m'adaptant évidemment.
Ăa fait du bien de retomber sur une vidĂ©o par hasard et d'ĂȘtre tenu en haleine par autre chose que toute la m**** qu'on essaie de nous servir.
Bonne continuation !
J'adore ce format !
Merci Major, video trÚs intéressante !
Du coup, pour un renforcement tendineux (achille en l'occurence), on cherchera plutĂŽt le travail en force, hypertrophie ou endurance ?
Exement, tu donnes l'impression que je pourais faire kiné tellement tes explications sont claires et aidantes
Cet homme ne doit plus avoir aucun t-shirt propre đ
Plus sĂ©rieusement, c'est toujours trĂšs intĂ©ressant mĂȘme sans ĂȘtre kinĂ©, prĂ©parateur physique,... pcq y a toujours un cĂŽtĂ© trĂšs humain et abordable dans tes vidĂ©os.
J'ai repris le sport il y a peu avec ton livre justement et j'adapte les entraĂźnement, pcq aprĂšs le premier ou j'avais suivi un programme, j'avais un peu du mal Ă marcher le lendemain đ alors la fois suivante j'ai juste enlevĂ© 1 sĂ©rie et j'ai pu refaire une sĂ©ance le lendemain avec de lĂ©gĂšre courbatures ce qui est au final bien plus intĂ©ressant sur le long terme. Je tenais Ă te dire que je trouvais ton livre 10 clĂ©s pour un corps en bonne santĂ© trĂšs bien rĂ©aliser, expliquĂ© et illustrer. Merci pour le travail et la rĂ©flexion que tu apporte dans tes vidĂ©os
TrĂšs bonne vidĂ©o. Je me suis senti concernĂ© car aprĂšs une blessure a l'Ă©paule, je ne pouvais mĂȘme pas porter un verre d'eau. On m'a remis en place et m'a dit de prendre du repos et pas forcer jusqu'Ă que tout aille mieux.
Mais aprĂšs 6 mois, aucune Ă©volution.
LĂ oĂč tu parles de 2 exercices, j'ai repris le principe de rĂ©cupĂ©ration active. Je prenais 2-3 exercices (poulie pour les Ă©lĂ©vations et Ă©lastique pour coiffe rotateurs, supra et sous Ă©pineux) et je faisais 1 sĂ©rie mais sur 100 reps. Je m'arrĂȘtais avant toute douleurs ou difficultĂ©. RĂ©sultats au bout de 2 mois j'avais repris ma mobilitĂ© de la vie de tout les jours. 4 a 6 mois plus tard je reprenais l'entraĂźnement a 100% et mĂȘme plus car je me sentais mieux.
Depuis c'est se que je fais quand j'ai un problÚme et je dois avouer que je récupÚre vraiment bien.
Uuuultra propre vraiment bravo et merci pour ces vidéos
TrĂšs bonne vidĂ©o mon Greg đ
Pédagogique et hyper intéressante. Merci
Romain le kinĂ© de Weasyo đ
merci pour cette explication, je vais pouvoir prĂ©parer le dĂ©part en musculation, pour moi qui suis noob sans Ă©paules, et pour mon fils prĂ©-pubert, qui aime le sport et sais gĂ©rer des cotes moyennes Ă vĂ©lo, et le redĂ©marrage en cas d'arret, ce que je n'ai jamais su faire (mĂȘme en vĂ©lo electrique maintenant, c'est pas Ă©vident)
Top ! Merci !
je fais un master en prépa physique et j'ai eu l'occasion de bosser avec des thérapeutes qui avaient cette tendance à prescrire des exercices avec des charges trop faibles pour du 10 rep et je trouve super que tu fasses ce travail de "pont entre les disciplines"
Yes merci beuacoup ! la kiné evolue ;)
hyper intéréssant merci
salut, super vidéo déjà ! ensuite est ce que tu pourrais faire une vidéo sur les douleurs costo-vertébrale un de ces jours ?
excellent et trÚs instructif. Beaucoup de choses sont, dans le fond, vrais dans d'autres domaines d'ailleurs. étant accompagnateur socio-professionnel, j'ai eu de bien meilleurs résultats en faisant faire aux personnes au moins 10 candidatures par mois (avec résultats qu'on analyse ensemble pour amélioration) plutÎt que demander 200 candidatures avec 0 retour des employeurs.
Pareil pour le dialogue! J'explique systématiquement les enjeux et le fonctionnement de mes accompagnements lors du premier entretien ==> les gens sont rassurés et j'ai au final de meilleurs résultats en sortie du dispositif.
La meilleur vidéo. Exceptionnelle.
merci trĂšs bien compris!!
Merci pour ta video. Quel est l influence des fascias sur la force?
Excellent comme d'habitude Greg đ juste peut-ĂȘtre revoir un peu la force đȘle volume du son qui est un peu faible đ§ MERCI đ
Merci pour cette vidĂ©o qui me redonne un peu d'espoir. En effet je souffre depuis quelques mois d'une NCB avec perte de force et mĂȘme hypertrophie du bras gauche. C'est d'ailleurs en cherchant des solutions que j'ai dĂ©couvert cette super chaĂźne CZcams. Le simple fait de parler de la relation cerveau muscle m'a fait comprendre que ce phĂ©nomĂšnes n'Ă©tait pas forcĂ©ment irrĂ©versible comme j'ai entendu dire autour de moi. Ăa te dirait de faire une vidĂ©o sur comment rĂ©cupĂ©rer d'une arthrophie musculaire causĂ©e par une nĂ©vralgie cervico brachiale ?
Merci d'avance...
Vidéo trÚs intéressante. Petit bémol : rappeler à des kinésithérapeutes (débutants ou confirmés) les principes basiques des RM, alors que l'on évoque ça en musculation à partir de la seconde générale, me fait me poser beaucoup de questions sur la pertinence des cours dans les écoles de kiné
c'est mĂȘme effrayant
Super vidĂ©o cher confrĂšre Toulousain ! Quand tu veux pour un petit trail Ă Pech Dav đ€
Une vidĂ©o avec Essan nfc, ça serait magnifique. Dans l'espoir de voir cette collaboration đ„đđŒ
Wow. Super†merci
Merci Major !
Je rĂȘve d'avoir plein de kinĂ©s autour de mon cab qui amĂšnent leurs patients Ă l'Ă©chec musculaire ! Ton boulot y contribue !
Vive la force et l'hypertrophie !
l'Ă©chec n'est pas musculaire mais nerveux
Et lâĂ©chec nerveux, en terme de progression, on sait oĂč ça mĂšne.. đ
@@yannlmrn8975 tu peux trÚs bien aller à l'échec à chaque séries c'est pas pour autant que tu progresseras pas ou peu, c'est de la broscience
@@BlueDragon84140 Encore un qui soulÚve 10 kilos au curl pour balancer de telles conneries. Va à l'échec sur tes séries, tout ce que tu vas faire c'est flinguer ton systÚme nerveux et ruiner ta progression. Mais bon, prenez tous place et écoutons Zeno, le dieu du body..
@@yannlmrn8975 ça fait des annĂ©es que je m'entraine Ă l'Ă©chec sur toutes mes sĂ©ries et ça m'a jamais empĂȘcher de progresser, ça c'est vraiment une mentalitĂ© de petit poussin qui a peur de forcer un peu et qui se plaint de pas progresser. T'as qu'Ă voir la façon dont Gundill s'entraine et le physique qu'il affiche pour faire l'analogie. AprĂšs Ă©videmment si t'es pas con tu vas pas soulever 200kg Ă l'Ă©chec sur toutes tes sĂ©ances, tu alternes entre du lourd et du plus lĂ©ger mais je comprendrais jamais les mecs qui s'arrĂȘtent sur un nombre fixe de rĂ©pĂ©tition alors qu'ils en ont encore sous le pied.