UDAH LAMA ENGGAK LARI? IKUTI TIPS INI UNTUK MULAI LARI LAGI!

Hi, welcome to Fit with MeL!
Kalau kamu udah lama enggak lari atau setelah cedera dan mau mulai lari lagi? Apa sih yang harus dilakukan dan gimana ngelakuinnya? Kamu wajib banget punya 'comeback plan' nih supaya lari kamu jadi maksimal. Apa aja tips comeback plan-nya? Simak videoku selengkapnya ya!
#lombalari #olahragalari #pelari #runevent

[@nabilburhannis7732]

setelah nikah, blas ga ada lari, habis nntn ini moga bisa come back makin rajin lari lagi
makasih ya ka
💕

[@cippogrande862]

subscribed 😊😊. kok bisa pas, saya sudah seminggu ini libur lari , mo balik lagi kayak berat rasanya ..

[@HanyaPelariKampung317]

Aneh sih saya udh 10 hari gak lari, baru tdi mulai lari lagi, eh skrg di beranda yt langsung muncul ini. Kok yt pengertian bgt bisa tau

[@davidhelgodpardede661]

Terimakasih informasinya ka mel

[@nurlitapuspitasari7522]

kak info komunitas buat train half marathon kyk yura yunita yg latihan dlm 90 hari dongg di jkt

[@siapasaya4909]

Beli sepatu lari baru bikin semamgat lari lagi kak mel 😂

[@chimouw]

Semangat kakak,😊

[@maharanirp]

Terima kasih kak bermanfaat banget, tapi ada beberapa kata yang gak sinkron sama tulisan di video terutama yang bahasa Inggris

[@satriaramli8998]

Ka mel, tlng bahas sebagai runner yang juga rutin donor darah..

[@baselinedrawler6412]

Pas banget mau ikutan virtual challenge sama temen2, udah lama ga lari

[@davidhelgodpardede661]

Hadir ka mel

[@davidhelgodpardede661]

Pertama

[@dafaputrap]

mau nanya kak kalau misal baru program maf training tapi kadang main futsal atau sepakbola gimana ya?

[@booinkwiardi7943]

Kak mell kalau longrun ada batas km ga...