90 Дней Пью Креатин и Тренируюсь (РЕЗУЛЬТАТЫ)
Vložit
- čas přidán 29. 03. 2024
- В этом видео я покажу вам, что произойдет, если пить креатин 90 дней подряд, и как принимать креатин на массу
Пиши слово "ПРОГРАММА" я скину бесплатную программу тренировок - / alexander_turi
Телеграм t.me/Alex_Turi
#креатин #тренировки - Sport
Я натурал занимался 2 день и это не вероятно у меня за ночь только появился маленький бицепс он растёт я заметил что руки постепенно больше и больше становятся я буду продолжать идти к своей цели у меня цель раскачать руки до 50 см
Алекс, принципиально до еды или после?
реально набрал,помню видео на турниках в 2020 годах был худым
Alex! Спасибо за информацию! Откат в массе произошел после креатина? Сколько сейчас масса тела?
Не могу точно сказать был ли откат конкретно, потому что целенаправленно сушусь
Як завжди кращий, чекаю вже колт будеш 100кг мязів
Думаєш буду? :)
@@Alexander_Turi я не думаю, я в цьому впевнений
@@Alexander_Turiну ще 2 кг міг би потерпіти 😂 був би більший за Фущука (він був 98≈ пару тижнів тому)😊
@Roman_Bisiev ну Віталій сухий!)
@@Alexander_Turi нууу, я знаю. Але суть у тому що був би більший більший за нього
Я принимаю креатин 5гр утром на тощак и через 2 часа делаю тринеровку и ещё 5 гр после тренировоки можно ли так?
Ну да
Можно словить лютые побочки
@@skillwin9622 какие ?
@@skillwin9622 какие?
Брат креатин принимать в день 5 г да ?
Да
Да
Кто не гей лайк❤
Кто -не- гей, лайк
У тебя вся семья лайк поставила
Ты так изменился в лице за последние два года, надеюсь все пройдёт Больше улыбайся
Спасибо большое!!
потому что вес прыгает. Скоро ты будешь весить 100 кг😂
от кретине не поносит?
Ема видео!
Да!)
@@Alexander_Turi спасибо что ответил 👽
актив упал
))
Вроде такой как и всегда 20-50к просмотров
забайтил
Не понял тебя ю